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...中医院副主任医师、副院长李煜随着人口老龄化的到来，骨质疏松症患者数量也在不断增加，据统计我国约有9000万（其中女性约7000万）骨质疏松症患者。本病最严重的后果就是受轻微创伤即可发生的骨质疏松性骨折，也称脆性...……更多
2023-08-15 01:28:00补钙,老年人,方法,骨质,骨质疏松,钙剂
本文转自：海南特区报老年人随着年龄的增长，骨质疏松的风险也在增加。我国60岁以上老年人患病率为36%，女性绝经后由于雌激素水平降低，骨质流失增加；老年人代谢功能的降低、饮食习惯的改变等情况。都会导致骨骼对钙...……更多
2023-09-27 01:10:00骨质疏松,骨质,建议,骨质,骨质疏松,骨质疏松症
随着年龄的增长，人们体内的钙元素大量流失，骨质疏松就会随之出现，而骨质疏松就会容易出现腰腿疼痛，久坐久站时疼痛加剧，严重的还会出现身长缩短、驼背，甚至，骨关节变得非常脆，稍微碰撞就会骨折。科学研究表...……更多
2023-04-17 15:54:00美味,食物,营养,建议,骨质,骨质疏松
...女性来说至关重要，绝经后的女性失去了雌激素的保护，骨质疏松的患病率大大增加。雌激素可以促进钙的沉积、骨的生成，有助于保护骨量，当雌激素分泌枯竭时，它对骨的保护作用就会消失，骨量因此大量流失，骨质疏松以...……更多
2023-06-11 23:59:00含钙量,食物,生活,含钙量,骨质疏松,骨质
...做最营养的靓汤01三文鱼罗宋汤主要功效：预防肌少症及骨质疏松推荐理由：保健人群
材料（2-3人量）：大番茄2个，三文鱼200g，洋葱半个，胡椒少许，姜片3-4片。（2-3人份）烹调方法：将西红柿洗净去皮，切块备用，洋葱切丁...……更多
2023-10-19 11:48:00骨质疏松,补钙,骨质,营养,三文,医师
骨质疏松，很多人认为只有年纪大了才会因为人体缺少钙类患有骨质疏松症。这其实是非常错误的想法，随着工作的压力越来越大、以及快节奏的生活，骨质疏松越来越年轻化，尤其是缺少户外活动的人。骨质疏松症一般没有...……更多
2023-12-04 15:49:00大原,驼背,骨质疏松,补钙,骨质,女性
...的大事儿——骨头健康。你是不是也听说过，人老了容易骨质疏松，甚至身高都会缩水？这可不是危言耸听，这都是有科学依据的。所以，趁着现在还来得及，咱们得赶紧改改那些可能让骨头受罪的坏习惯。“树老根先枯，人老...……更多
2024-05-25 09:56:00骨质疏松,补钙,骨质,不够,生活,骨头
近年来我国骨质疏松的发病率逐年上升，严重影响中老年人群寿命和老年生活质量。我国骨质疏松的患病人口平均为13%。2013年人口普查数据显示，我国骨质密度较低的人群将超过2.02亿，大量的中老年人群将成为骨质疏松的预备...……更多
2024-07-26 09:42:00钙片,营养师,骨质疏松,骨质,营养,钙质
在临床上，绝大多数中老年人都备受骨质疏松的困扰。据相关统计数据表明，大约有65%以上的中老年人群都存在不同程度的骨质疏松症状，因此，在日常生活中及时补充钙质，并做好相关的预防，就是非常重要的一项工作，可...……更多
2024-02-05 10:32:00补钙,药物,正在,还是,骨质,骨质疏松
...的。有些情况的骨质增生就是身体缺钙的表现之一，比如骨质疏松就常常合并骨质增生。骨质增生常继发于骨质疏松后代偿过程中发生钙异位沉积所致，钙常常沉积于骨关节表面而形成了“骨刺”，补钙可以纠正机体缺钙状态，...……更多
2023-09-27 15:59:00骨质增生,骨质,科普,治疗,健康,骨质
...骼健康，加之存在有损骨骼健康的生活习惯，就可能出现骨质疏松。01骨质疏松的诱因和症状人体骨的代谢和塑形主要依赖两种细胞——成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞负责骨组织形成，相当于建筑工人，搭建人体骨骼的构架。...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
...体检中查出了骨密度比较低，只有-2.5，不确定这是不是骨质疏松。其实虽然说现在健康知识比较普及，但是大家生活中往往对于一些专业词汇还很陌生，这就导致我们有时候会错过一个身体异常的指标，甚至会导致身体健康出...……更多
2022-12-28 20:22:00骨密度,骨密度,骨质疏松,骨质,补钙,情况
小影（化名）怎么也没想到，26岁的自己竟然得了骨质疏松。提到骨质疏松这个词，大家都很熟悉，很多人都只把它看作中老年人的常见病，却不知道它的患病人群正趋于年轻化。10月20日是世界骨质疏松日，今年中国主题是“...……更多
2023-10-22 21:48:00腰酸背痛,骨质疏松,宁波,骨质,小伙,骨质疏松
...钙这件事就要重视起来了。绝大部分的中老年人，都面临骨质疏松的问题，这是一种骨密度减少、骨强度变差的疾病。由于骨质疏松会增加骨折风险，给人们带来极大的不便，因此如何养骨就成了中老年人常关注的问题。除了牛...……更多
2023-07-03 13:47:00腿脚,中老年人,有力,补钙,骨质,维生素
想要改善骨质疏松症这几个生活习惯要记住！1.运动。多去户外活动活动。运动能让你的骨骼更强壮，还能帮助钙质在体内更好地吸收和利用。长治圣爱妇产医院讲述，而且，晒太阳可以促进体内维生素D的合成，有助于钙的吸...……更多
2024-07-23 11:18:00长治,妇产医院,妇产,骨质疏松,骨质,医院
...问题咱们就得寻找办法解决问题，那么怎么在更年期预防骨质疏松呢？喝牛奶补钙？喝牛奶固然是补钙最简单的选择，但不是所有人都爱喝，再者，不同的人喝牛奶会产生不同的反应，有些人会产生腹胀、腹泻等症状；每个人的...……更多
2022-12-26 20:11:00骨质疏松,骨质,参考,建议,女性,补钙
...医院做个检查。突发浑身疼痛，医生却说：别怕，可能是骨质疏松“医生，我最近总是感到腰背疼痛，睡觉翻身、起坐或者行走的时候都会感觉疼痛，我这个是属于脊椎有问题吗？”医生听了王先生的话之后，回答到：“不用紧...……更多
2023-02-22 20:17:00骨质疏松,骨质,浑身,疼痛,司机,骨质疏松
...足的钙质来支持骨骼的发育，而老年人则需要钙质来预防骨质疏松症。二、神经系统的调节者钙在神经系统中扮演着至关重要的角色。钙离子在神经细胞膜上的流动是神经信号传递的关键。当神经细胞受到刺激时，钙离子通道开...……更多
2024-06-28 11:51:00补钙,大原,钙片,医生,效果,时间
骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”，据了解，全球范围内平均每3秒就会发生1例骨质疏松性骨折，我国骨质疏松患者人数已居世界首位。什么是骨质疏松症？骨质疏松能否预防？生活中我们又该如何补钙？一起了解一下。我...……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
本文转自：山西晚报据了解，我国60岁以上老年人骨质疏松症患病率约为36%，而骨质疏松作为老年人常见病，更是一种慢性病，需要持续的监测和治疗。其危害在于可造成脆性骨折、慢性疼痛等问题，造成生活质量下降，甚至残...……更多
2023-01-31 06:49:00骨质疏松,骨质,老年人,关爱,骨质,骨质疏松
骨质疏松的预防健康骨骼与良好的行动能力息息相关，一旦骨质疏松，甚至骨折，将严重影响行动力及正常生活。随着人口老龄化，骨质疏松症对老年人的影响亟须加强重视。10月20日是世界骨质疏松日。今年中华医学会骨质疏...……更多
2024-06-12 17:46:00骨质疏松,骨质,迹象,骨质,骨质疏松,骨质疏松症
...晚报■广西中医药大学第一附属医院四肢骨伤科 李小波骨质疏松是一种常见的老年衰老的病症，一般50岁以上人群发病率比较高，成为危害老年人的一大健康问题。然而，骨质疏松已不是老年人的专利，近年来有年轻化趋势。如...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
本文转自：承德日报四类食物帮“糖友”防骨质疏松□ 杨 琳研究显示，2型糖尿病患者髋部骨折的发生风险比非糖尿病患者高40%～69%，科学补钙对“糖友”来说非常重要。生活中，“糖友”可以进行饮食搭配，增加钙含量，提...……更多
2023-01-13 11:34:00骨质疏松,骨质,食物,维生素,食物,糖尿
...疼，都不能正常锻炼了，于是及时来检查，一检查发现是骨质疏松。跟她差不多年纪的人，我也接诊过几个，其中多数都是因为骨质疏松。为什么更年期女性比较容易骨质疏松？靠喝牛奶可以预防吗？想要保护骨骼，预防骨质疏...……更多
2022-12-19 21:27骨质疏松,骨质,牛奶,建议,女性
导读：很多人觉得骨质疏松离自己很远，但事实上并非如此，骨质疏松是一种患病率随年龄增长而显著提高的疾病，根据相关数据显示，我国50岁以上人群的骨质疏松症患病率达到了19.2%，其中女性的患病率为32.1%，而65岁以上女...……更多
2023-06-10 22:43:00骨质疏松,骨质,食物,饮食,骨质,骨质疏松
骨质疏松，在日常生活中估计再熟悉不过。随着年龄的增长，不少中老年人也都纷纷出现不同程度的骨质疏松。尤其随着雌性激素分泌量的减少，骨骼中的矿物质胶原蛋白含量也有所下降，由此一来，骨骼变脆，更容易出现骨...……更多
2023-05-23 07:19:00腰椎,喷嚏,女子,骨质,骨质疏松,长时
...悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来，今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...害菌群比例，对维持骨骼健康具有显著意义。肠道菌群与骨质疏松有什么关系呢？很多人认为，喝牛奶、骨头汤可以补钙，但单纯补钙并不能预防骨质疏松，若菌群失调，吸收能力差，补钙自然是没有用的。越来越多的研究证实...……更多
2023-05-31 01:05:00骨质疏松,肠道,骨质,肠道,骨质,益菌
骨质疏松是一种严重危害人类健康的疾病。根据统计，全世界平均每3秒就会有一例与之有关的骨折，这一令人震惊的数据进一步证实了中老年骨折的严酷事实。因此，许多老人都十分注重补钙，而骨汤便是最常见的一种钙质食...……更多
2023-07-28 13:51:00骨质疏松,营养素,骨质,营养,钙质,维他命
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