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谈及预防骨质疏松,中日友好医院骨科关节外科主任王卫国强调,补钙很重要,但预防骨质疏松仅仅靠补钙还不够。临床上,骨质疏松大致分三种类型:老年性骨质疏松、女性绝经后的骨质疏松,以及特殊疾病引起的骨质疏松...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...,这些问题的罪魁祸首可能来自一个沉默的“杀手”——骨质疏松症。近日,记者从中国医科大学附属盛京医院的义诊活动中获悉,骨质疏松症不再是老年病,目前一些年轻人也因生活方式问题而患上骨质疏松症。盛京医院第二...……更多
骨质疏松的风险因素有哪些?一文了解清楚
...医生经过详细的问诊、查体以及骨密度检测,最终诊断为骨质疏松。林女士对于医生给出的诊断结果感到非常疑惑,自己平时一日三餐顿顿有肉,怎么会得了骨质疏松呢?医生告诉林女士,女性绝经期前后卵巢功能会下降,雌激...……更多
每天都吃钙片,为何还会骨质疏松?补钙的7个细节,你可曾注意过
每年10月20日是世界骨质疏松日。世界骨质疏松日是由英国国家骨质疏松学会于1996年创办的一个全球性节日,旨在提高人们对骨质疏松症的认识和关注。这些年人们的生活水平越来越高,但骨科疾病的发病率并没有下降,这不仅...……更多
介绍骨质疏松常见的5大认知误区
骨质疏松是指骨骼中骨量减少、骨组织微结构破坏,导致骨强度下降、骨脆性增加,易于发生骨折的全身性骨骼疾病。从其发病的原因来看,主要是因为人体骨量达到峰值后开始逐年下降,骨骼开始衰老,从而导致骨质疏松等...……更多
50多岁的女性如何应对骨质疏松?不妨参考下方法
“医生,我都50多岁了,有没有什么办法可以对抗骨质疏松啊?”“我需要从哪些方面进行注意?”前两天一位50多岁的女性来医院进行检查的时候,向我提出了上述的疑问,原来竟然是因为它随着年龄的增大,渐渐骨质疏松,...……更多
中老年人如何科学对抗骨质疏松
...大的变化。那为什么中老年人要适度补钙呢?目的是对抗骨质疏松。二、骨质疏松症定义骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度下降,骨微结构破坏造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。骨骼在我们成年后仍发生...……更多
补钙不是女人的专属,男人同样如此!骨质疏松是缺维生素D的锅?
...!说到强化骨骼,不得不聊到一种中老年常见的疾病——骨质疏松!女性在骨质疏松症的发病率上明显高于男性,尤其是绝经后的女性。尽管男性的发病率较低,但并不意味着他们不会患上骨质疏松。尤其当男性到了50周岁以上...……更多
本文转自:滨城时报骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征,使骨脆性增加的全身性代谢性疾病,易导致骨折,大大降低患者生活质量。患骨质疏松症的人很多,但不少人对骨质疏松症的认知依然停留于坊间...……更多
晒太阳补钙有讲究  过度防晒会导致骨质疏松
本文转自:陇东报骨质疏松是一种代谢性骨病,主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加,导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。骨质疏松的典型症状为乏力、脊柱变形、骨痛、骨折,对日常生活有很...……更多
骨质疏松是咋回事?补钙可以缓解吗?
本文转自:上观新闻许多骨质疏松的患者可能早期并没有明显症状可随着时间的流逝便逐渐开始腰疼、腿疼、关节疼……骨质疏松是咋回事?补钙可以缓解吗?骨质疏松是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易...……更多
每天喝牛奶、吃钙片,为什么还是得了骨质疏松
导语:根据全国骨质疏松症流行病学的相关调查研究显示我国60岁以上中老年人存在骨质疏松的概率,大约是36%左右。另外《中国骨质疏松白皮书》其中也有相关内容显示我国骨质疏松症的患者人数已经达到了7,000万人,预计到2...……更多
补了钙,就不会骨质疏松,不会骨折了?医生辟谣:可能在做无用功
...都知道,随着年龄的增长要补钙,而目的就是为了要对抗骨质疏松,因为骨质疏松是很危险的一种状态,很容易导致中、老年人因其出现脆性骨折,严重的影响生活质量。但您想过没有,骨质疏松是那么简单的一种疾病吗,是通...……更多
生娃后身高矮了5厘米,竟是骨质疏松惹的祸
...越来越疼,身高还变矮了5厘米。到医院一查,竟然是因骨质疏松出现的多发脊柱骨折。台州医院骨科主任医师洪盾仔细查问后,发现王女士怀孕期间,没有按时补钙,想起来就偶尔吃一颗,哺乳期也没有补钙。而王女士是一位...……更多
骨质疏松早期有哪些症状表现?身体上出现这些症状可要注意
随着人们对健康的关注度日益提高,骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6.0%,而女性则能够达到32.6%,65岁以上女性骨质疏松症的患病率更是能够达到58.6...……更多
补钙如何“内调”和“外调”
...人只是在 盲目补钙,却不自知。 如果补钙不得法,那么骨质疏松一样还是会发生!患有骨质疏松的人一旦跌倒极易骨折,有时甚至轻轻一碰、一扭的轻微损伤都会令骨质疏松患者发生骨折的情况。而若骨折后没有得到适当治疗...……更多
骨质疏松危害老年人的健康,治疗上补钙就可以吗?分析下
骨质疏松好发于70岁以上的老年人和绝经期妇女,是与衰老密切相关的疾病。严重影响老年朋友和绝经后女性朋友的生活质量。特别是对于老年朋友来说,如果发生髋关节骨折(被称为人生最后一次骨折),危害极大。因此,骨...……更多
补钙应该怎样补
...骨密度值。老人说自己每天都熬制骨头汤喝,为什么还会骨质疏松呢?其实不然,在健康君看来,骨头汤知识在普通人眼中可以补钙,在专业人士看来,其钙质的补充价值十分低下,喝骨头汤来预防骨质疏松也非常不靠谱。从每...……更多
明明坚持喝牛奶,为何最后还是骨质疏松?分析下原因
近年来骨质疏松患病率不断升高,除了老年群体,不少年轻人也纷纷中招。大家都开始下意识地吃些补钙食物,比如牛奶,但是也有一些人明明每天坚持喝牛奶,但还是患上了骨质疏松。这又是为什么呢?每天坚持喝牛奶,为...……更多
中老年补钙除了牛奶与骨头汤,吃什么更有效?
...?下面就基于此进行讲解。中老年补钙的重要性1、 预防骨质疏松随着年纪的上升,对于钙的吸收、利用和储存能力都有所降低,再加上人体内衰老的骨细胞活动性降低,而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢失造成骨质疏松...……更多
骨质疏松症补钙能治好吗
...现这样的情况,很有可能是骨头里藏着“静默杀手”——骨质疏松症。骨质疏松是一种中老年人最常见的全身性骨骼疾病之一,骨质流失通常悄悄发生,没有明显症状,随着骨质疏松的加重,会出现背痛、驼背、变矮等症状,容...……更多
要想保持骨骼健康,不妨每日增添这5类食物
骨质疏松,想必大家都并不感到陌生了吧?据不同的调查和数据来源,全球骨质疏松的发病率有所不同。据统计,目前全世界约有2亿骨质疏松症患者,其中女性的患病率高于男性,女性为33%,男性约为20%。在50岁以上的人群中...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...可是前段时间去检查说我骨密度还在直线下降,还确诊了骨质疏松。烦恼死了。”好友王阿姨说。“其实我也没特别做什么,就是吃钙片,每天都下楼锻炼一个小时,然后饮食侧重多吃那些钙含量高的,还有就是吃维生素D。你...……更多
高血糖是骨质疏松的加速器?5种低碳食物,对糖尿病友好,还补钙
...范畴。高血糖,作为糖代谢异常的一种表现,已被发现与骨质疏松之间存在着一种隐秘而复杂的联系。这种联系如同潜伏的裂缝,无声无息中加速骨骼的脆弱,却常被人忽视。高血糖与骨质疏松:隐形的威胁当讨论血糖异常对身...……更多
老年人正确的补钙方法
...中医院副主任医师、副院长李煜随着人口老龄化的到来,骨质疏松症患者数量也在不断增加,据统计我国约有9000万(其中女性约7000万)骨质疏松症患者。本病最严重的后果就是受轻微创伤即可发生的骨质疏松性骨折,也称脆性...……更多
预防骨质疏松的建议 你是否清楚?
本文转自:海南特区报老年人随着年龄的增长,骨质疏松的风险也在增加。我国60岁以上老年人患病率为36%,女性绝经后由于雌激素水平降低,骨质流失增加;老年人代谢功能的降低、饮食习惯的改变等情况。都会导致骨骼对钙...……更多
分享6种高钙食物,营养美味、好吃不贵,建议试试
随着年龄的增长,人们体内的钙元素大量流失,骨质疏松就会随之出现,而骨质疏松就会容易出现腰腿疼痛,久坐久站时疼痛加剧,严重的还会出现身长缩短、驼背,甚至,骨关节变得非常脆,稍微碰撞就会骨折。科学研究表...……更多
5种含钙量非常高的食物,日常生活中可以多吃
...女性来说至关重要,绝经后的女性失去了雌激素的保护,骨质疏松的患病率大大增加。雌激素可以促进钙的沉积、骨的生成,有助于保护骨量,当雌激素分泌枯竭时,它对骨的保护作用就会消失,骨量因此大量流失,骨质疏松以...……更多
【今日靓汤】预防骨质疏松不仅要补钙,还需要...
...做最营养的靓汤01三文鱼罗宋汤主要功效:预防肌少症及骨质疏松推荐理由:保健人群 材料(2-3人量):大番茄2个,三文鱼200g,洋葱半个,胡椒少许,姜片3-4片。(2-3人份)烹调方法:将西红柿洗净去皮,切块备用,洋葱切丁...……更多
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