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春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...适量、花椒适量、油适量、盐适量、醋适量、酱油适量、香油适量、辣椒粉适量、芝麻适量。制作步骤:1、所需食材准备就绪。2、黄瓜去皮切丝装盘。胡萝卜切丝烫一下断生。豆皮切丝用开水烫一下,去除豆腥味。粉丝用开水...……更多
常喝滋阴润肺汤、可以帮助保护肺部,安稳地度过秋天
...椒粉,搅拌均匀,再把鸡蛋液淋入,放一点青菜,葱花,香油,搅拌均匀就可以出锅了。二、莲藕排骨汤1、将排骨剁成小段后,需进行清洗。将莲藕切成滚刀块,加入白醋浸泡,防止其氧化变黑。在排骨冷水下锅的情况下,用...……更多
它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...油腻,是一道下酒菜。食材:红苋菜2把,葱姜蒜,盐,香油做法;1新鲜嫩的苋菜择干净,去掉老叶,去掉老茎秆2放水里浸泡,加入一点面粉,可以清洗更加干净3然后冲洗几遍,沥干水分4锅里烧热水,水沸后,放进苋菜,焯水...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...米准备食材:芹菜,适量、花生米,适量、食盐,适量、香油,适量(可选)。做法步骤:1、芹菜洗净后,去除老叶和根部,切成适口大小的段或段片,放入沸水中焯水30秒至1分钟,使其变得嫩烂后捞出备用。2、将焯好的芹菜...……更多
夏天要多这5种瓜菜,做法简单,开胃解馋,清热又去火!
...金针菇凉拌黄瓜准备金针菇、鸡蛋、黄瓜、香菜、食盐、香油、食用油、辣椒面、熟白芝麻、生抽、香醋、鸡精、蒜瓣、香葱、胡椒粉。1、鸡蛋洗干净,冷水下锅,大火煮开后小火煮10分钟,捞出用冷水浸泡一会儿,剥掉蛋壳,...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...鲜荠菜200克、姜末适量、蒜末适量、香醋2勺、生抽1勺、香油1勺、白糖适量、盐适量、辣椒油适量、葱花适量步骤:1.荠菜洗净后,焯水至熟,捞出冷却后拧干水分,切成段备用。2.另起锅,爆香姜末和蒜末,加入香醋、生抽、...……更多
伏天入秋,建议常吃5道蒸菜,滋阴润燥强免疫,老少皆宜
...就可以出锅啦!然后,咱们再浇上点蒸鱼豉油,来点芝麻香油提香,最后撒上一把绿油油的葱花,嘿,这味道,简直了,家常美味就这么诞生了!【三、蒸鸡腿】要让鸡腿更入味,咱们给它扎些小洞洞。然后,咱得弄点葱姜,捏...……更多
蒸鸡蛋羹,万万不要加水就蒸!多加3个步骤,蛋羹内外都很嫩滑
...镜,越吃越香。 【蒸鸡蛋羹】准备鸡蛋、食盐、生抽、香油、香葱。1、碗里打入几个鸡蛋,一般一个人一个就行了,用筷子搅拌一会儿,让蛋黄和蛋清混合均匀,这样鸡蛋羹才细腻。2、鸡蛋液搅拌好后就要加水了,加什么水...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...质,有益骨骼健康。主要食材:茼蒿、豆腐、蒜、酱油、香油具体做法:茼蒿洗净后焯水,切成适宜长度。豆腐切成小块,用开水焯一下去腥。蒜拍碎后,与酱油、香油调成蒜香酱汁。将茼蒿和豆腐放入大碗中,淋上蒜香酱汁拌...……更多
分享6道凉拌菜,5分钟做一盘,鲜香美味,酸辣开胃,好吃又实惠
...辣或干辣椒,,接着倒入生抽、香醋、蚝油、食盐和芝麻香油,搅拌均匀,凉拌菜就制作完成了。3、按照这个方式调的凉拌菜,鲜香美味,营养丰富,还可以冷藏一会儿再吃,口感更佳,炎炎夏日,端上这么一盘凉拌菜,家人...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿洗干净,去皮后切丁。嫩豆腐洗净,切成细丝。火腿肠切丝,金针...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法:1. 将茴香洗净,控水切碎;鸡蛋加少许盐搅散,炒熟;木耳泡发后,切碎;胡萝卜去皮切碎,混合在一起,加入盐、香油、葱花、食用油,搅拌均...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...腐食材:嫩豆腐、香椿(红苗粗梗的最好)、盐、鸡粉、香油做法:1、将嫩豆腐切成小块,香椿洗净后焯水,捞出冷却后切碎备用。2、将切好的豆腐块放入开水中焯水,去除豆腐的豆腥味,焯水后捞出备用。在碗中加入适量的...……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...:200克莴笋、盐、蒜蓉、小米辣、白芝麻、生抽、蚝油、香油、食用油。详细做法:1.莴笋洗净,去皮后,切成薄片,加盐腌制片刻,捞出后从中间切开但不要切断,然后将莴笋片的一头从中间穿过,形成花瓣状,摆入盘中。2....……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...:【蒜蓉蒸生蚝】准备生蚝、蒜瓣、香葱、生抽、蚝油、香油、淀粉、小米椒。1、生蚝洗干净,撬开外壳,把里面也洗干净,摆在盘子里备用。香葱、蒜瓣、小米椒切碎,起锅加油烧热,放入蒜末、小米椒炒成金黄色,加入生...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...,继续炒匀至猪肝和韭菜熟透。10.出锅前,可以加入适量香油提香。11.装盘,即可享用。温馨提示: (1)猪肝切片前,最好先用盐水浸泡片刻,可去腥味,提高猪肝的口感。(2)炒猪肝的时间不宜过长,以保持猪肝的嫩滑口感。(3)...……更多
分享4种好吃的饺子馅调法,鲜嫩多汁,营养美味,学会做给家人吃
...,还能使色彩更加诱人。经过精心调味,馅料融入了芝麻香油的浓郁、葱花油的清新、生抽的咸鲜以及蚝油的独特风味,同时仅添加了适量的食盐来衬托这些香料的味道,确保不会过于咸重。所有调料都经过细致搅拌,让味道完...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...;大蒜2瓣;食用油适量;盐适量;白糖适量;醋适量;香油适量做法: 1.将红薯叶洗净,去除粗梗,切成适口大小的段,放入沸水中焯烫1分钟,捞出后放入冷水中过凉,沥干备用。2.生姜和大蒜切成末备用。3.将食用油放入锅...……更多
春天湿气重,多吃“祛湿菜”,祛湿解乏,舒服过春天
...。再撒上一点葱花,香菜,加入一点白糖,胡椒粉,芝麻香油,山药三鲜汤就做好了。四、玉米——玉米豆腐1、玉米粒放入破壁机里,加入200毫升清水,打成细腻的玉米汁,铺上一块纱布把玉米汁过滤出来。把玉米汁倒入锅里...……更多
最忌直接搅水上锅蒸,教你酒店的做法,蛋羹滑嫩无气孔
...看是怎么做的吧!【鸡蛋羹】所准备的食材:适量鸡蛋、香油、酱油、香葱 具体做法:1、挑选鸡蛋的时候一定要买新鲜的鸡蛋,吃起来香浓嫩滑,入口即化,非常适合家里的老人和孩子吃。取一个无油的小碗,打入2个鸡蛋,...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...做法:柳芽拌豆腐食材:柳芽、豆腐、盐、生抽、鸡精、香油。步骤:1、把撸回来的柳芽挑去不好的部分,摘去枝杈,将柳芽清洗几遍,清洗干净后放入盆中接入适量的清水,水中加入两勺盐浸泡10分钟。2、用盐水浸泡后把柳...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...肉饼准备面粉、牛肉、鸡蛋、生抽、老抽、食盐、香葱、香油、食用油、胡椒粉。1、面粉加入一勺盐,倒入温水搅拌成面絮,下手和成光滑的面团,包上保鲜膜醒面半小时。牛肉洗干净,剁成肉馅。香葱切葱花,放入牛肉馅中...……更多
“入伏一碗汤,不劳医生开药方”,入伏,别忘了喝这汤
...后继续煮至花蛤张嘴,然后加入胡椒粉、盐、鸡精和少许香油,搅匀后再加点香菜段,就可以关火啦,美味即成! 【丝瓜豆芽汤】:1.丝瓜削皮切成小块;豆芽清洗干净后备用;西红柿一个切成小块;鸡蛋一个打散备用。 2.起...……更多
这3种草,都是农村常见的野草,很多人都不会吃
...再加入少量的温水给它稀释一下,放入两勺生抽、陈醋、香油给它搅拌开,真的是特别的香,时间到,打开锅盖看一下,颜色好翠绿呀,萝卜樱子菜团蒸好了,吃的时候可以在上面淋上蒜汁,吃起来也是比较的开胃,加了陈醋,...……更多
蒸鸡蛋羹,不要直接加水蒸,3个重点要牢记,鲜香嫩滑如布丁
...觉已经熟透,就可以拿出来了。接着,在上面倒点生抽和香油,再撒点葱花,端上桌就能开吃了。小伙伴们,给你们分享几个小妙招!想做出美味的蒸鸡蛋羹,其实就这么几个关键点。首先,那个鸡蛋液上面的沫子,得给它撇掉...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...、红辣椒、蒜瓣、生抽、胡椒粉、食盐、辣椒油、香醋、香油。1、腐竹掰成小段,和木耳一起用清水浸泡几个小时,完全泡发后洗干净,腐竹切成小块。烧一锅开水,放入泡好的木耳、腐竹煮2分钟,断生后捞出过一下凉水,凉...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤:1.将鸡胸肉洗净,切成丝状,加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮熟,捞出后过冷水,沥干水分备用...……更多
养肝不一定要蒲公英,这3种菜,建议中老年常吃,安康一整年
...小米椒炒香。2、加入适量的食盐、白糖、生抽、白醋和香油,用锅铲轻轻搅拌,让调料充分融合,另起一锅,加入足够的清水,待水沸腾后,撒入一些盐和食用油。将西兰花和胡萝卜块放入锅中,焯烫一分钟。3、然后,将焯好...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...谱:菠菜拌豆腐食材:菠菜适量、豆腐适量、蒜泥适量、香油适量、香醋适量、凉拌酱油适量。做法步骤:1、菠菜清洗干净。2、自制豆腐切小块。3、锅中放水烧开,加点盐,放入豆腐烧2分钟捞出放到盘中。4、放入菠菜焯水2分...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...锅蒸。15分钟后再上面撒上少许的葱花。然后再滴入几滴香油就可以出锅吃啦。第二:牛肉牛肉属于高蛋白低脂肪的食物。大家别看牛肉的价格高,营养价值可是猪肉的4到5倍。里面含有较高的钙铁等营养元素。好吃不长胖。尤...……更多
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本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
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靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
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铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
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宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
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守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
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奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
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全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
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贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
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男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
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