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立秋后使劲吃,祛风除湿,温中散寒,润肠通便
...蛋饼】所准备的食材有:韭菜、鸡蛋5个、盐、十三香、花生油、芝麻香油 具体做法:1、割回来的新鲜韭菜摘洗干净,沥干水分后放在案板上切成小碎丁,倒入大碗内,先淋入少许芝麻香油,用筷子搅拌一下,锁住韭菜的水分...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...可。蒜苗拌豆腐食材:1. 豆腐 400克2. 蒜苗 100克调料:1. 花生油 25克2. 盐 3克3. 味精 2克4. 香油 10克制作步骤:1. 蒜苗洗净,控去水分,切成末;豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块。2. 豆腐块放入盆内,上面...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
...后切成薄片,接着加入姜丝、葱段和适量的生抽、淀粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。2.泡软腐竹,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好牛肉铺在腐竹上。3.起锅烧水,水烧开以后,腐竹蒸牛肉上蒸锅蒸煮15分钟,再撒入...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
...了。蒜蓉菠菜所需食材:菠菜300克,蒜5瓣,干辣椒5个,花生油1汤匙,盐半茶匙,醋2汤匙,鸡精适量,芝麻油数滴,花生米适量制作步骤:1.将菠菜放进水里清洗干净,注意不要去掉菠菜的根部。2.菠菜洗净后捞出,沥干水分。3...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型以后,盛出备...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...以根据个人口味加入少许酱油或者生抽,增加味道。四、韭菜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼是一道美味可口的传统小吃,韭菜具有温中散寒、行气活血的功效,鸡蛋则富含蛋白质和维生素,具有补充营养的作用。这道饼不仅口感香脆,而且...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...鱼清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入姜丝和花生油抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.取碗打入两个土鸡蛋,然后加入同样比例的温水,再搅拌均匀,接着再过筛去除浮沫淋入蒸碗中,最后盖上一层保鲜膜,扎上几个小...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...祛湿提高免疫力的美食,让你轻松驱走湿气,保持健康!韭菜鸡蛋炒豆芽:韭菜具有祛湿理气、驱寒的作用,搭配鸡蛋和豆芽,营养丰富,清爽可口。韭菜中含有的硫化物能促进血液循环,排出体内湿气。每周两次的韭菜鸡蛋炒...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...糕1包、鲜虾适量、葱段、姜丝、番茄酱少许、盐少许、花生油少许。 做法:1、锅里加入水烧开,放入年糕片煮软捞出备用,鲜虾剪去虾毛备用,葱姜改刀切片。2、锅里放入花生油,放葱姜炒香,加入番茄酱炒匀,倒入鲜虾煸...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
...糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀,再加少许生粉,花生油,锁住水分,继续抓拌均匀。2、把腌制好的鸡摆在盘上,把虫草花铺在面上,放点枸杞。起锅烧水,水开大火蒸十分钟左右,出锅后撒上一点小葱花,最后浇点热...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...面粉200克、酵母3克、泡打粉3克、白糖50克、芝麻适量、花生油适量。做法:1、菠菜开水稍微烫一下,捞起后用放入搅拌器里,放入白糖,打碎成菠菜泥。2、把面粉放入大碗里,放入酵母和泡打粉拌匀。3、将面粉分批倒入菠菜...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
...熟即可。茭白炒牛肉做法 1、牛肉加胡椒粉生抽蚝油生粉花生油腌制半小时。2、茭白切薄片,多一点蒜末和葱段。3、锅烧油大火炒熟牛肉备用,再加点油下茭白翻炒,加盐调味炒至断生后,加牛肉和葱段大火炒匀即可。肉末豆...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品,如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡丁等,能有效调理身体,让你在春日里恢复活力!清炒小白菜采买清单:小白菜300g、生姜适量、大蒜适量、食用油1汤...……更多
比核桃还补脑的菜!养心安神,一天1小把,吃了睡得香孩子记性好
...细条,腌制一下,放生抽。蚝油,鸡精,胡椒粉,淀粉。花生油搅拌均匀。生姜切片。大蒜切片,小葱切葱花,碗中加入清水。加点生抽,淀粉,搅拌均匀。 砂锅加油,肥肉下入,煎出油脂。把葱姜蒜下入锅中,翻炒均匀,把...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...胡椒粉少许,盐少许,老抽1勺,花椒少许,八角半个,花生油适量。 1,把猪肉馅中放入1个鸡蛋,3小勺玉米淀粉,小半杯水搅打上劲,然后加入蚝油,生抽酱油,胡椒粉,葱末,姜末,盐搅拌均匀,这样四喜圆子的味道就调好...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气
...味调整软烂程度。 六、沙姜焗鸡食材:三黄鸡、沙姜、花生油、盐、酱油、生粉、蒜、蚝油、盐、白糖、老抽做法:1、新鲜的三黄鸡砍成块状,清洗干净后沥干水分。然后,将鸡肉放入大碗中,加入姜丝、花生油、盐、酱油和...……更多
年夜饭下酒菜不能少,8道下酒菜的做法,开胃解腻,待客拿得出手
...牛肉爆炒,炒至七分熟即可盛起4、洗净炒锅,接着倒入花生油,放入蒜蓉、豆豉炒香,放入苦瓜爆炒(苦瓜比较难炒,可加少许清水盖锅焖下)炒至断生即可,接着倒入牛肉翻炒均匀,加入适量盐、鱼露即可青椒炒五花肉食材...……更多
春天湿气重,建议吃“4菜3米”,少酸多甘,祛湿解乏,舒坦过春
...滑的山药、爽口的蒜苔、绿油油的菠菜,还有香气扑鼻的韭菜,每一样都让人胃口大开。【一、山药】山药啊,味道甜甜的,直接就能滋补咱们的中焦,对脾胃特别好。它不仅能补脾胃,还特别滋润,对脾胃的功能有很棒的滋养...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...有健脾祛湿功效的5种“除湿菜”,助你轻松度过夏天。韭菜鸡蛋炒豆芽今天分享一道简单又美味的家常菜──韭菜鸡蛋炒豆芽!清爽的口感和丰富的营养让人爱不释手,快跟小编一起来学习做这道美味菜品吧~食材清单:韭菜:2...……更多
这辈子没开面馆是我的遗憾,你一定要试试这6款面,天天吃都不腻
...面食材:面条、牛肉、胡椒粉 、生抽 、蚝油 、生粉、 花生油、葱花、香菜做法:1、将牛肉切片,在牛肉片中加入适量的胡椒粉、生抽、蚝油、生粉。滴入几滴花生油,将腌制好的牛肉放置一旁,腌制15-20分钟。2、打开酸菜包...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...山药,红薯粉条,葱段,姜片,盐少许,红烧酱油少许,花生油适量,料酒少许。1,山药去皮后切成块备用,大鹅剁成块,放到锅里加入料酒焯水备用,锅里放入花生油,放入姜片煎至金黄,倒入焯水的鹅肉翻炒均匀,炒制鹅...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...香椿虾仁煎蛋食材:香椿75克、虾仁100克、鸡蛋3个、盐、花生油适量。 步骤:1、虾仁洗净后挑出虾线,飞水备用;香椿飞水后放入凉水冷却,挤出水分切成小段备用;将鸡蛋加适量花生油和少许盐打散备用。2、起锅下油,倒...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
...清洗干净,然后起锅烧水,水烧开以后,加入少许食盐和花生油,接着放入蚕豆焯煮三分钟焯熟,再捞出沥干水分备用。2.准备好蒜末和小米辣,然后清洗干净瘦肉,再剁成肉末,接着热锅烧油,油热以后,放入肉末煸炒。3.炒...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
...放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.包菜撕成小块清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉熟透后,盛出备用。3.切好...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、白糖和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净平菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入平菇焯煮一分钟,接着沥干水分备用,再切好青红椒和蒜末。3.热锅烧油,油...……更多
大人孩子馋得要流口水的8道家常菜,香气十足,开胃解馋又下饭!
...放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净娃娃菜和金针菇,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒,煸炒至鸡腿肉熟透后,盛出备用。3.切好蒜...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
...油均匀泼在菜心上,再从盘边淋入蒸鱼豉油就好了。二、韭菜——韭菜炒鸡蛋1、把韭菜,金针菇切成末,打入四个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液,倒进韭菜里面,搅拌均匀,再把金针菇加进来搅匀。准备一些姜蒜末,小米椒。接下来调...……更多
春分将至,吃春咬春寓意好,春分别忘吃5鲜,新嫩爽口营养丰富
...生粉、生抽,胡椒粉,用筷子搅拌均匀,最后再加入一点花生油,锁住水分,腌制五分钟左右,2、枸杞梗的味道煮出来了,夹起来不要。把腌制好的猪肝瘦肉放入,这里全程大火煮开之后加入枸杞叶。煮30秒左右,煮至沸腾就可...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...,然后切成薄片,接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜,然后分别切成小段备用,再切好姜蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉翻炒滑...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...吃。毛豆炒鸡丁食材:鸡胸肉(1块),毛豆(300克),花生油(50克),盐(3克),生抽(两勺),蚝油(1勺),料酒(3勺),生粉(8克),十三香(少许),大蒜籽(半个),干辣椒(15克),姜(1块),白糖(5克),凉拌...……更多
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本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
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饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
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