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...天带来的炎热依旧还在这里，说到炎热，还是一碗冰凉的绿豆汤最为解暑。不过，光煮绿豆似乎有些单调，不如尝试一下加点料，不仅美味好吃，养生效果比单吃强百倍！1.加莲子：清热加倍、养心益肾2.加南瓜：补水解渴夏天...……更多
2023-09-14 17:16:00静气,气血,绿豆,绿豆,绿豆汤,海带
...并适当补充一些具有防暑降温作用的液体。推荐喝：海带绿豆汤准备食材：干海带5克、绿豆80克、清水、陈皮、冰糖适量；第一步：海带清洗泡发后，切丝备用，绿豆洗净后冷冻1小时备用；第二步：锅中烧水，水开后放入绿豆...……更多
2023-07-03 13:51:00安康,防湿,海带,薏米,绿豆,备用
本文转自：福建卫生报酷暑难耐，绿豆汤是夏日里万家百姓最喜欢的消暑饮料，尤其是在高温环境下工作的人出汗较多，水液损失大，情绪上可能出现莫名烦躁，这时候端上来一碗凉凉的绿豆汤，很快会让人感觉通体顺畅，神...……更多
2023-07-13 09:44:00绿豆汤,仙方,绿豆,绿豆,绿豆汤,海带
...为绿豆中的单宁会到铁以后会转化成单宁铁，会让煮出的绿豆汤变成黑色，味道也很变差，而且绿豆的营养成分也会流失，再食用也起不到应有的作用。3.带皮吃绿豆中相当一部分的营养物质位于种皮，特别是膳食纤维、抗氧化...……更多
2023-05-28 21:28:00绿豆,绿豆,绿豆芽,可通,胆固醇,海带
...的必备谷物，夏日炎炎，劳作之后，喝上一口红润清透的绿豆汤格外令人舒爽。绿豆是我国人民的传统豆类食物，绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食...……更多
2023-04-19 20:59:00绿豆,一文,功效,分析,绿豆,功效
...适量红糖；二、咸食：加适量食盐。39食神提醒：一、喝绿豆汤解暑祛湿体质是疾病发生的内在依据，人各有“质”，由于发病规律、病变特点和发展转归不同，而调养方法也大不一样。今天说“湿热”体质。湿热体质的人肤色...……更多
2023-09-02 23:26:00薏仁,绿豆,肤色,体质,绿豆,绿豆汤
...营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。绿豆的化学成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸，矿物质...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...让人提不起食欲，记得小时候，一到夏天大人就会煮一锅绿豆汤备好，还常给我们说：“夏天吃1宝，不往医院跑”，小时候不明白什么意思，长大了才知道，那是因为绿豆的营养价值高。绿豆，这个看似普通的小豆子，其实蕴...……更多
2024-06-11 10:41:00老人,医院,绿豆,浮起,阿达,切成
...、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。说起绿豆，绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆粉皮等。今天为大家介绍一个绿豆新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还...……更多
2023-08-05 14:21:00吃法,气血,绿豆,绿豆,绿豆汤,米浆
夏天喝绿豆汤，清热去火、解毒消暑，而且原料便宜，做法简单，因此是夏天解暑的最佳饮品。绿豆汤好喝你会煮吗？你可千万别小看了这么一碗绿豆汤，老，中医说如果在绿豆汤里加点料，还有更大的功效，下面一起去看看...……更多
2023-09-06 22:00:00汤加,绿豆,营养,绿豆汤,绿豆,陈皮
...可以清热解毒，排出身体毒素。食用方法：
1、绿豆粥、绿豆汤绿豆最简单的吃饭，当然就是直接煮绿豆汤，或是加点米煮点绿豆粥，每天早上喝一碗，排毒又养颜。2、绿豆海带汤不喜欢喝绿豆粥的花友，也可以尝试一下绿豆...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...放入绿豆继续熬煮，最后可以放些冰糖调味。营养点评：绿豆汤是夏季消暑降温的佳品，绿豆可以清热解毒、利水消肿，但肠胃功能较差的人食用过量容易出现腹胀、腹泻等不适反应，而白扁豆性微温，有健脾胃的功效，两者一...……更多
2023-07-03 13:35:00西红,扁豆,海带,冬瓜,西红柿,绿豆
...坏习惯，然后导致肝脏受损。这类人无妨每天坚持喝一碗绿豆汤，可以有用修正损害的肝脏，然后提高肝脏的排毒才能。4.抗衰老绿豆可以保持皮肤弹力抗衰老，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，可以无刺激去除老化角质、促进细...……更多
2024-06-05 09:12:00湿气,绿豆,身体,绿豆,绿豆汤,效果
...热消暑，但这些凉性的食物会对肠胃造成一定的伤害，喝绿豆汤也能够起到消暑、降温、解渴的作用，营养成分还十分丰富。今天我们就来详细了解一下绿豆到底对人体有什么好处？绿豆和什么食物搭配在一起会更有效果呢？你...……更多
2023-04-17 16:06:00湿气,绿豆,搭档,黄金,绿豆,绿豆汤
...绿豆粥有各种各样熬法，口感多种多样，最关键的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。下边就来了解一下清热去火绿豆汤做法。绿豆汤做法流程1、提前准备食物：绿豆：适当，水：适当。将绿豆除掉残渣...……更多
2023-03-01 21:38:00绿豆汤,绿豆,做法,绿豆,绿豆汤,薏仁
...，热得心慌，烦躁不安，毫无食欲。不记得是谁家家长说绿豆汤可以清热解暑，于是，和室友们买来绿豆，加水用电饭煲慢煮，待绿豆完全煮烂后，加入白糖，将电饭煲放入冷水中冷却后，便一人一碗喝了起来，清爽可口，喝后...……更多
2023-01-09 21:38:00绿豆,食用,方式,绿豆,绿豆汤,豆浆
...根本不下奶而焦急万分。中医认为乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起，在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...风热感冒及流行性感冒的功效，尤其适合夏天时饮用。2.绿豆汤主要功效是清热解毒、止渴消暑。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆...……更多
2023-01-10 21:40:00舌尖,食谱,常见,绿豆汤,绿豆,功效
...夏季食用，可以和肉丸子或者海带等多种其他食物搭配。绿豆汤坐标：苏州关键词：精致推荐人：苏州大学附属第一医院营养科杨晶一到夏天，绿豆就成了餐桌上的主角之一。在苏州，也不例外，这里的绿豆汤更讲究。早前的苏...……更多
2023-06-07 19:43:00冬瓜,绿豆汤,冬瓜汤,浆水,绿豆,椰子
...得很正常，说这就是“苦夏”，平时没胃口时，吃上一碗绿豆汤/绿豆冰沙、或者吃上一大盘西瓜就饱了，吃的是时候觉得很舒爽，可是体力上不了，面容憔悴没精神，看着也不美。我以前一到夏天也喜欢吃西瓜、绿豆，但是被...……更多
2024-06-06 09:21:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,蜂王
...预防脑血栓，抑制动脉粥样硬化的发生。推荐吃法：海带绿豆汤绿豆1小碗、海带1大块、冰糖1小把。做法步骤：1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；浸泡3小时以上；2、将深海小海带浸泡3小时，洗干净；将小海带切成条；3、将泡...……更多
2023-07-04 15:04:00血管,食物,垃圾,血管,黑木,血液
...用十滴水或仁丹（常见治疗阳暑中成药）治疗，亦可应用绿豆汤及西瓜汁，阳暑切忌不可使用藿香正气水，如出现呼吸急促、意识障碍，一定要及时送医就诊。阴暑：“阴暑者，因暑受寒也”，类似于夏季的风寒感冒及空调病，...……更多
2023-07-26 00:08:00诀窍,炎热,中医,炎热,绿豆汤,中成
...。黄主任介绍，盛夏养生，最好不要吃太多冷饮；可以喝绿豆汤、绿豆粥；同时，苦瓜、西瓜、冬瓜都是很好的消暑食品。此外，黄主任还建议，在盛夏时节，也要适当运动流汗，其次要宁心静气，在当下浮躁的社会，每个人的...……更多
2023-07-07 17:53:00泉州,艾灸,泉州,疾病,泉州市,中医
...，大量出汗后需适当补充。所以在炎炎夏日可以选择饮用绿豆汤、运动功能饮料、淡菊花茶、淡蜂蜜水、酸梅汤等。热在三伏，清热祛暑俗话说\"热在三伏\",小暑节气恰在初伏前后，因此在饮食上应注意清热祛暑，宜食用荷叶、...……更多
2023-07-07 06:58:00三宝,绿豆,面筋,薏苡,绿豆芽,黄鳝
...叶可清凉解暑、生津止渴，也可加入莲子健脾安神。海带绿豆汤：绿豆汤是夏日解暑的代表饮品、备受喜爱，可加配海带、冬瓜，同放锅内煲汤饮用。红枣莲子绿豆粥：红枣健脾和中、养血安神，莲子健脾，养心安神，绿豆清热...……更多
2023-07-26 00:09:00茶饮,食谱,莲子,人群,乌梅,西瓜
...色越红的豆汤，抗氧化能力越低。所以，建议大家日常煮绿豆汤的时候，尽量不要用铁锅，用砂锅会比较好！熬煮过的绿豆飘香，配上大米沙沙绵滑，莲子粉粉糯糯，还有陈皮嚼吃起来那淡淡的芳香味，喝上一大碗后，令人顿觉...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...到三国时期。当时，蜀汉丞相诸葛亮出行时常带绿豆，煮绿豆汤解渴，以求清热解毒、保持清醒。诸葛亮煮绿豆的功夫在后来发展成一种烹饪技艺，即“粉蒸肉”——把肉片裹上绿豆粉蒸制而成。与绿豆不同，王八在中国文化中...……更多
2024-06-07 17:20:00红豆,王八,绿豆,红豆,绿豆,王八
...解脂肪的物质，减肥的朋友们可以经常吃点绿豆，或者煮绿豆汤喝。绿豆有一定的饱腹感，吃完绿豆之后，可以减少其他食物的摄入，还能促进消化，起到利尿排毒的作用。7、苹果苹果可以说是减肥者们的福音，很多减肥的人...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
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