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...方迁徙。对于长期生活在北方的人来说，为了防止因环境变化，尤其是温度和湿度的变化而产生健康问题，南下时应该如何调整生活习惯？对此，江苏省中医院主任医师朱佳表示，南方普遍湿度比较大，冬季气候是以湿冷为主。...……更多
2024-01-25 17:41:00保暖,居住,医生,旅行,温度,人民网
...中医治疗心脑血管疾病的最佳方案。一、整体调理，平衡阴阳李冬梅主任强调，心脑血管疾病的治疗首先要从整体出发，调理人体的阴阳平衡。她会根据患者的体质、年龄、性别等因素，制定个性化的中药方剂，旨在调和气血、...……更多
2024-06-07 10:41:00中医医院,李冬梅,东城,中医,治疗方案,心脑血管
...。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为，大寒时节，人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题。因此，我们尤其要注意做好...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...藏的冬季即将过去，春天来临。此时天气乍暖还寒，气温变化无常，但仍以风寒为主。这个节气衣食住行要注意什么？中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆给您支招。“春捂”还要继续虽已立春，气温仍然偏低，且昼夜温差...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。由于季节的更替，日常饮食起居有何要注意的呢？立秋时节又有哪些流传至今的传统习俗呢？我们一起来了解一下吧。立秋之时有三候...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
...医院急诊医学科，近日也接诊了多例慢阻肺患者，因气温变化，病情由平稳期转为急性加重期。“天气一冷，人就容易久居室内，空气不流通。这样就导致空气中的病原体如细菌、病毒等被吸入人体的概率变大，进而引起疾病的...……更多
2023-02-16 17:32:00急病,倒春寒,小雪,大头,记者,医院
...，气温偏低，寒中有湿，人们机体调节功能跟不上天气的变化，特别是老人小孩容易患呼吸道疾病。” 缪卫红表示，春天人体皮肤毛孔疏松，对风寒湿邪的抵抗力也有所减弱，又容易引起皮肤过敏、关节炎等疾病多发。“所以...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示，春季气温变化容易诱发多种疾病，病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入，导致多种疾病流行、复发与加重。该中心提示市民尤其是老年人、儿童以及有心脑血管疾病等慢性病患者要...……更多
2023-05-04 20:54:00家教,提示,天气,健康,疾病,保暖
...论》说：“内伤脾胃，百病由生”，医圣张仲景更是有“四季脾旺不受邪”之说，意指脾胃好的人，一年四季都不容易生病，什么是脾虚？怎么健脾呢？一、脾虚，人就等于废一半？中医所说的脾和现代医学的脾脏是不同的概念...……更多
2023-02-02 13:19:00脾胃,脾虚,养护,主任,医生,脾虚
...，感冒、急性胃肠炎等也常诱发心脑血管病急性发作。“四季脾旺不受邪”。对于春季出现的肠胃不适情况，中医学主张用健脾化湿的方法来进行调养，另外不鼓励吃甜食、糯米、粽子等很难消化的食物。用鸡矢藤、三丫苦等中...……更多
2023-04-25 06:23:00老年人,疾病,疾病,老年人,急性,血管
鱼鳞病是一种难治愈易复发的皮肤病，这种病在一年四季都会发生，但是，鱼鳞病的症状会随着气候的变化而有所不同。鱼鳞病在夏季是相对较轻，但到了秋冬季节便会加重。为什么鱼鳞病会在秋冬严重。济南肤康中研专家指...……更多
2023-10-20 15:49:00鱼鳞病,鱼鳞,秋冬,节要,护理,鱼鳞病
...都是不错的。女性则特别推荐用艾叶泡脚，艾叶能够调理阴阳、疏通经络。6.用好取暖工具用好如暖手宝、热水袋、暖宝宝贴、电暖器等取暖物品。使用暖宝宝贴等保暖物品时，要注意警惕低温烫伤，不要直接接触皮肤，使用时...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...然即将入夏，但近期受强对流天气等因素影响，我市气温变化较大，尤其是早晚温差等方面需注意。“春季早晚温差大，因此，我们要根据天气变化合理增减衣物，避免受凉或受热。”王友杰说，前些日子气温骤然升高后，一些...……更多
2024-04-30 03:13:00防护,变化,天气,健康,王友,身体
...经》云，“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处”。1、燥湿：西北居多，因为西北风燥比较严重，很容易把湿淤积在体内，出不来，形成病毒、淤堵，造成免疫力下降，鼻鼽、哮喘、支气管炎...……更多
2024-06-24 16:54:00八大处,黄飞,保卫战,中西医,鼻子,医院
...于肠胃较弱的人来说，尤其要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。平时注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。起居规律，切记不要熬夜，也不要思虑过度。在降雪降温天气外出时，因道路湿...……更多
2023-04-23 21:56:00事项,健康,患者,心血,疾病,流感
...的血压特别容易引起和加重动脉硬化性疾病。同时，温度变化会影响体内激素水平。寒冷时，肾上腺皮质激素分泌变少，血管收缩，血小板聚集变多，这种情况下发生血管栓塞的风险就变得很高。”那么，寒冷天气下，如何守护...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...人要使自己很好地生存在自然环境中，只有遵循天地四时阴阳的自然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒，来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律，通过养生之道提高人对自然变化规律的适应能力，才能不断维护和...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...醒你可能是寒性体质，中医认为，体内阴气过盛就会导致阴阳失调，进而降低对营养物质的消化吸收，从而是身体呈现寒性。1、上厕所时有残尿感，尿量很少。2、排尿困难，下腹部有抵抗感。3、体力衰弱，无法承受长时间的工...……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
...防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，天人相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多夏至养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·夏至篇）》。 ……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...内，闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气，勿使其外泄，以使阴阳相对平衡，人要“藏起来”，尽量不要损耗阳气。中医认为，唯有“气”在体内推动运行，才能让脏腑各司其职。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...意“春捂”现在正值雨水节气，降水开始增多，气温极易变化，即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁，如赶上寒潮，还会出现降雪天气。而此时，阳气刚刚生发，防寒保暖仍是重要的保健规律。正所谓“雨水润物细无声，春...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...肠道功能较差人群，更要小心食用。四是胃炎。春日天气变化无常，气温时冷时热，胃酸分泌常常会异常增多，导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸，多是胃炎发作的症状。春季养胃有三要。颜世昊医生建议：一要...……更多
2024-04-17 15:15:00胃病,情况,胃肠,肠胃,医生,胃肠道
...补养人体的阳气，晚起可以养护人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪，常伤阳气”，此时应特别注意头部和足部的保暖，头部为诸阳之会，是人体神经中枢所在，所有阳经均上达头部。应添衣加帽保护头颈以防寒...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...伽等，增强体质，提高心肺功能。- 防寒保暖：根据季节变化及时增减衣物，避免受寒感冒。在季节交替、气温变化较大时，尤其要注意保暖。- 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜、湿润，避免空气污染和过...……更多
2024-08-13 14:15:00中医医院,东城,止咳,妙方,中医,医院
...绒服、棉服，也可以佩戴保暖护膝，切记一定要随着天气变化增减衣物。食：须有节制春节亲友团聚，丰盛的美食，开怀畅饮，大快朵颐。但应该注意到，饮食上必须有节制，不可暴饮暴食，摄入太多。特别是富含嘌呤的海鲜、...……更多
2024-02-12 06:03:00尿酸,衣食,患者,任性,尿酸,痛风
...佩戴围巾或穿高领衣物来确保颈部温暖。暖腰 腰在人体阴阳属性中属阳中之阳，也是易受寒邪侵袭的部位。腰部保暖，可将双手搓热放于腰眼处，还可以做缓慢转动腰部的运动，以及艾灸腰部穴位，如腰阳关、命门、肾俞、腰...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...慧，请她为网友解读立秋养生的内容。瞿慧表示，立秋是四季变化的关键节点，预示着阳气渐收，阴气渐长，万物逐渐转入收敛的状态。四季交替时节，往往也是人体免疫力低下容易患病的时候，人们需通过顺应节气变化，积极...……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
...，五行归木，与五脏中的肝脏相对应而。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。“春季既是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。”张建伟说，春季如果不注意情志调节，肝气抑郁，则会生...……更多
2023-02-28 07:05:00养生,饮食,科学,肝脏,张建,张建伟
更多关于健康的资讯：
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
都说冬季要吃“根菜”，其实大部分的根菜上市于秋季，比如红薯、山药、芋头这些，此时都可以及时尝鲜了，还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00
三伏天即将结束，何不来一顿饺子庆祝一番！恰好此时的一些蔬菜即将下市，赶在最后关头尝尝鲜也不错。就比如今天这个“极品小众菜”——瓠子瓜
2024-09-05 22:16:00
韭菜和白菜在秋季非最美味的时间，人家秋天有自己的应季美味食材！比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”
2024-09-05 22:17:00
入秋后，民间会有一种叫做“秋补”的饮食习惯，旧时以荤菜为主，为了补充好体力，好应付后面的寒冬，这些都是那个年代的老说法了
2024-09-05 22:17:00
名义上的三伏天已经进入最后的时间，但是这暑气仍是威力十足，听说后面还会有秋老虎。各位出门在外还是要做好防暑工作，在家别忘了给自己来一道清爽解腻的凉拌菜来解解暑
2024-09-05 22:18:00
入秋后，一些秋菜也该吃起来了，你比如这茭白，单季的在三四月份种植，恰逢初秋这段时间上市，此时正是尝尝鲜的好时机，贵为“水八仙”之一
2024-09-05 22:20:00
秋天的应季食材不只是有常见的莲藕、萝卜、红薯、山药这些，还有很多“偏小众”、更值得吃的食材，比如前几天分享的菱角，还有鸡头米
2024-09-05 22:21:00
小时候农村有两种蔬菜老了以后反而更好吃，一种是长豆角，里面的豆子已近成型成熟，用来做豆角汤特香，另一种就是用来做种子的“老黄瓜”
2024-09-05 22:22:00
这毛豆是个好东西，炎热的天气里人们都爱这一口，北方人喜欢带壳水煮凉拌，南方人则更喜欢剥壳后炒着吃，可以吃出很多花样来，如毛豆蒸肉饼
2024-09-05 22:22:00
要进入末伏了，这末伏也还有10天，听说后面还会有什么秋老虎！最近已经很热了，别再“老虎”了，各位出门在外也要小心防暑。天热流汗多的建议吃一些高钾蔬果
2024-09-05 22:24:00
天气炎热食欲不佳，不想吃饭的时候就想来一碗汤冲刷冲刷，瞬间就能提振一些食欲，当然鸡汤、骨汤有些太油腻了，似乎不太适合炎热的天气
2024-09-05 22:25:00
最近天气炎热，室外好似烘烤模式一般，多一分钟都不想待的那种。到了饭前又得琢磨该吃些什么！不如就来一份有汤有菜的汤菜吧，之前我分享过香菇+冬瓜+毛豆的吃法
2024-09-05 22:26:00