八大处中西医结合医院黄飞剑：打响鼻子保卫战，就靠他！

中医居然只用一句话，就能告诉我们所有疾病的来源，我们的老祖宗，已经有了很好的法宝，大家想要提高免疫力轻轻松松就可以办得到！该如何打响鼻子保卫战？我们所有能碰到的疾病，都有哪些原因？经常过敏阿嚏连连罪魁祸首是甚？老年人兼症多多原因究竟为何？哪三个穴位可以帮我们增加免疫力？泡脚时要加的三味药材分别是什么？

师承中国科学院院士仝小林教授，现任世界中医学会联合会常务理事，我院内科黄飞剑主任早前曾做客BTV科教频道《健康北京》栏目，谈中医教您调节免疫力。助您远离过敏体质，稳固自身免疫力，帮您找出生活中，那些不经意间就会损伤阳气的行为。小编特意为您精心整理了相关内容，您了解一下。

一、打响鼻子保卫战

赵女士30岁，鼻鼽（西医所说的过敏性鼻炎）10多年了，其父母也是鼻鼽患者，因为鼻子不通气，每天晚上只能张着嘴睡觉，口干口苦，胃胀便秘，烦躁焦虑，久治不愈。

黄飞剑主任说，这是因为，晚上温度低之后血管就会收缩，收缩的时候，有水肿，分泌出了很多痰液，导致堵塞，所以只能张嘴睡觉，这不光影响睡眠，还导致她上腭及咽喉疼痛，话都讲不出来。她舌苔黄腻，说明身体里面已经化热了，这属于湿重化热，湿淤积在里面不能代谢，阳气、正气也不能上升，浊气不能下降，该走的不能走，出现便秘，鼻鼽也越来越严重。紧接着失眠、焦虑、一系列的症状就都出来了，严重影响工作，最后月经都失调了。赵女士治疗了很久，吃药、打针、喷药的时候有点效，但是一停就不行了。后来喷药效果都不明显了，越喷越疼，非常痛苦！

针对这种情况，我们的老祖宗有很好的法宝。

二、所有疾病都起于这几点

《黄帝内经》云，“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处”。

1、燥湿：西北居多，因为西北风燥比较严重，很容易把湿淤积在体内，出不来，形成病毒、淤堵，造成免疫力下降，鼻鼽、哮喘、支气管炎，都是这么来的。

2、寒湿：南方非常多，如湖北、湖南、广东、广西等地。

3、风雨：东北及南方比较多。风是什么？风是个载体，热天的时候，把湿邪、热邪往我们身上送，冬天的时候，把寒邪往我们身上送，它是运输疾病的一个工具。

4、阴阳：阴阳是个相对平衡的代名词。比如说我们男性为阳，女性为阴，动为阳，静为阴，白天为阳，夜晚为阴。阴阳是否平衡关系到我们的机体状况，是否平衡。若阳亏了，阴就多了，阴亏了，阳就重了。

5、喜怒：属于七情范围之内，在风、寒、暑、湿、燥、火的基础上进行，风、寒、暑、湿、燥、火伤及阳气、正气及免疫力之后，可使情志受创。如湿寒中的人他容易哭，火太大的人，喜欢发怒等。

6、居住：居住也很重要。如住在一层，潮湿就重，特别是农村的土屋。湿气过大，容易侵犯我们的机体。周围的环境也很重要。干不干净？污浊物多不多？过敏物多不多？这也是选择居住的重要因素。

三、遗传加熬夜 双重夹击

赵女士患病有两个原因，第一个原因就是遗传了父母过敏体质的基因。第二个原因就是后天生活没规律。如经常熬夜、饮食不规律，热天喜欢贪凉，空调吹得过低等。这是导致她患上鼻鼽的重要因素。

四、杜绝冷饮 驱走寒邪体质

王女士鼻鼽爆发和空调也有着密不可分的关系，她28岁，患鼻鼽（过敏性鼻炎）已经有6年，在月子中心时住的是母子病房，当时她身体虚弱又心情烦躁，大夏天，24小时开空调，温度低至22度。这样吹了一个月，寒邪透骨，整个人体质都下降了。本来，她的脾胃功能就不太好，免疫力不太强，再这样一吹空调，内外结合，导致毒气、邪气、寒邪上升，引起鼻鼽爆发，出现鼻涕、喷嚏、鼻堵、痒，荨麻疹，吃饭不香，大便不规律，头晕脑胀等症状。这充分告诉我们，她的免疫力出了问题，正气不足了，阳气不足了。

黄飞剑主任跟她说，“你5年之内不能吃凉的，春天、秋天和冬天时，早晚不要着凉，中午时温度起来了，可以适当运动运动。除此之外，还要调理脾胃，提高免疫力，排出身体里的湿毒、寒毒、邪毒、瘀毒，氧供和血供都跟得上，每个细胞都提高了免疫力，这样鼻鼽就不会再复发了。”

五、老年人患鼻鼽，多有其他病症

吴先生，72岁，患鼻鼽26年多，以前是秋冬症状加重，近三年四季都有症状，以鼻阻为主症，影响睡眠，血压忽高忽低。他曾做过手术，把鼻腔的炎症部位拿掉，好了半年左右，又复发了，感觉到身心疲惫。

黄主任说，老年人单纯性鼻鼽存在的很少，治疗时，他通常考虑三大要素，第一大要素是要把病因诊断清楚，第二大要素是要把兼症诊断清楚，支气管哮喘、支气管肺气肿、慢阻肺、肺心病、冠心病、高血压、糖尿病、便秘、脾胃病都是较为常见的兼症。把兼症搞清楚之后，再针对老年人的体质和症状，各个击破，针对性的治疗。

《黄帝内经》云，“心肺有病、鼻为之不利”。治疗吴先生的鼻鼽，首先要提高他的免疫力，加强心脏和肺的血供。肺的血供加强之后，氧气增强，呼吸功能增强，鼻黏膜得到营养，免疫力增强，痒、堵慢慢减轻，鼻鼽自然而然逐渐好转。

六、追根究底，免疫力低是通病

鼻鼽患者通常都会有免疫力不高，免疫力降低的状况，这和心阳不足，肾阳不足、脾阳不足，有着非常密切的关系。增强免疫力，才是对抗疾病的最根本的方法。

1、提高免疫力的三大穴位：

神阙穴：神阙穴是我们的肚脐，它连通五脏六腑，顺时针、逆时针各按摩三十几下，让它微微发热，产生热能，热能通行十二经络、五脏六腑，可排寒除湿，提高我们的免疫力，增加氧供。或坐或站或躺，摩一摩，10分钟神清气爽；摩一摩，气血充足入睡快。

足三里：足三里是个延年益寿的穴位，有句老话，叫做“肚腹三里留”，顾名思义是腹部脾、胃、肠道疾患，可以用足三里穴治疗。顺时针三十几下，逆时针三十几下，微微发热为度。

迎香穴：是通鼻窍的一个重要穴位，鼻子不通，鼻子痒，想要提高鼻子及鼻黏膜的免疫力，都可以按迎香穴。它还有醒脑开窍的功效。

2、泡脚时您要加这三味药：

中医还推崇一种提高免疫力的方法，那就是泡脚。它不光能够治病，还能够保健，让您少得病或者是不得病。得了病的，用它泡脚，可以缩短病程，提高免疫力。

生姜、八角、桂皮，或是生姜、八角、花椒。生姜50克，八角20克，花椒抓一把，也就是20克左右，用一个布袋子包上，或者用一个干净的棉袜子，装好，把口一封，往水盆里一放，倒大半盆水，40度左右的水温，泡脚即可。

水温高不过42度，不能低于38度。低于38度，没什么作用，高于42度，糖尿病患者，易出现烫伤，40度左右最合适，您记好了吗？

黄飞剑

副主任医师

师承中国科学院院士仝小林教授

现任世界中医学会联合会常务理事

中华中医学会内分泌病常务理事

中医全科医学专业委员会常务委员

出诊时间：周三周六上午

擅长治疗：过敏性疾病、鼻鼽、鼻渊、额窦炎、腺样体肥大、咽炎、呼吸疾病、支气管扩张、心脑血管疾病、心脏病、高血压、中风后遗症、胃肠病、胃溃疡、萎缩性胃炎、结肠溃疡、结肠炎、风湿骨关节病、中医妇科等。责任编辑：李盼(EN057)