• 我的订阅
  • 头条热搜
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...白菜上面即成。六、肉炒合菜食材:鸡蛋、粉丝、韭菜、绿豆芽适量、里脊肉、木耳、小米椒、葱姜蒜、生抽、老抽、盐。 做法:1、粉丝先放在温水中浸泡,泡软即可。2、锅中烧水,水开后,放入粉丝烫一下,然后放入凉水...……更多
老话说“春不离韭”,堪称“春季第一菜”的它,趁着鲜嫩抓紧吃
...生就可以关火开吃啦;四、韭菜炒豆芽所需食材:韭菜,绿豆芽,胡萝卜,调味品;菜谱做法:1、韭菜选用红根的最香,最适合炒着吃,把韭菜清洗干净切成小段;2、绿豆芽清洗干净,胡萝卜削掉外皮切成细丝,最好先给它焯个水...……更多
...添加削皮切滚刀块的箩卜煮20分钟,出锅前加入食用盐。绿豆芽骨头汤原材料:猪骨头、绿豆芽、胡萝卜、生姜片、全贝干、葱段、盐、白胡椒粉适当。作法:1、猪骨头清洗;绿豆芽掐掉根处清洗;胡萝卜切片预留;全贝除掉黑...……更多
凉拌菜怎样做才能兼顾健康、美味、安全呢
...洗涤要认真、能去皮则去皮有一些蔬菜如黄瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋等,在生长过程中,易受农药、寄生虫和细菌的污染,这些都是人肉眼看不见的。瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的,制成凉拌菜后有可能造成...……更多
2022-12-21 18:05美味,安全,健康
炒熟的藕丁不管是拌饭还是拌白米粥,都超级好吃呢!
...不仅是碱性蔬菜,而且它还含有丰富的钾、铁、钙、多种维生素、粗纤维等营养物质,这些物质组合起来,具有清热凉血、健脾开胃,所以无论嫩莲藕多么贵,我隔2天炒一盘给家人吃。而嫩藕带最好吃的做法就是将它炒成酸辣...……更多
北京市丰台区市场监管局公示2023年第五期食品抽检信息
...园四区热力站内鑫元宝(北京)餐饮管理有限公司经营的绿豆芽,亚硫酸盐(以SO₂计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为中轻检验认证有限公司。食用农产品监督抽检不合格信息序号标称生产企业名称标称生产企业地址...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C,以及胰岛素等成分,这种水果非常适合糖尿病患者食用,并且对于降血糖、降血脂。在生活中可以经常食用,特别是高血压,糖尿病等疾病都有辅助的作用。猕...……更多
它是初春的“护肝菜”,价格便宜人人吃得起,我家一周至少吃4次
...削去外皮,切成与韭菜差不多长的小段;3、豆芽选择的是绿豆芽,它的豆腥味比黄豆芽更小,只需要清洗干净沥一沥水就可以了;4、锅内倒油,放入蒜末炒香,把豆芽、胡萝卜丝和韭菜一起倒进去炒炒香,翻炒至韭菜变塌,加盐...……更多
...等微生物也开始繁殖,活力增强,在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。例如塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强...……更多
...保鸡丁等。粗细搭配:我们常吃的精白米面可能导致B族维生素缺乏,同时也缺少膳食纤维,不利于肠道蠕动。因此,在制作主食时,大米和糙米、杂粮(如燕麦、小米、荞麦、玉米碴)以及杂豆(如红小豆、绿豆、芸豆等)组...……更多
纳豆的功效与作用及食用方法
...少量的醋是白糖即可。二、纳豆卷饼材料:纳豆、冬笋、绿豆芽各适量,香葱、酱油、醋、芥末、香油、甜面酱各适量。做法:(1)将酱油、芥末、香醋、香葱混合在一起,加入适量的香油;(2)将豆芽和切丝的冬笋放入沸水中焯一...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...韭菜炒豆芽做法:韭菜清洗干净,沥干水分,切成小段。绿豆芽冲洗干净,沥干水分。锅内加油,烧热后倒入绿豆芽翻炒,至微微软的状态,不要炒太久,否则失去口感不好吃。接着将韭菜倒进锅内继续翻炒,至韭菜略微打蔫。...……更多
中国人的春天到底“多费芽”?
...缩在一道道芽芽做的菜里。就拿最家常的豆芽来说,也有绿豆芽、黄豆芽、豌豆芽、黑豆芽等不同“流派”。 黑豆芽是豆芽中的“异类”,在东北甚至有“黑豆芽酸菜炖血肠”这种“黑暗料理”。我曾在中学时代吃过一次,别...……更多
这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!
...。再来一个去皮的西红柿,立起来切成小块。一把洗净的绿豆芽,把豆芽焯水半分钟左右,倒出来控水备用。锅里油热以后,倒入提前搅散的两个蛋液,把蛋液炒散开,炒成大一点的块,炒好以后先盛出来备用。 锅里再少来一...……更多
...食补是最健康的又最省钱的方法哈,你认同吗?1、炝炒绿豆芽绿豆芽清洗干净沥干,几根韭菜洗净切成段(韭菜起到增色增香的作用),红小米辣切成细丝,锅中入油将小米辣丝先煸炒出香气,开大火加入豆芽菜快速翻炒1分钟...……更多
有钱没钱,多吃这6种“养阳”食物,身体阳气足,抵抗力才强
...和口感会更好。三、韭菜——炒合菜食材:韭菜、粉条、绿豆芽、鸡蛋。做法步骤:1、提前取一小把粉条用温水浸泡半小时左右,半小时后将粉条入锅中煮至没有白芯后捞出放一旁备用,可以加几滴油拌一下,防止粘连。木耳...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...然后热油泼上去搅拌均匀。3、将调好的料汁浇在焯熟的绿豆芽,翻拌均匀即可。虾仁豆腐鸡蛋汤材料:新鲜虾仁:适量;嫩豆腐:1块;鸡蛋:2个;鸡精:适量;盐:适量;青葱:适量;生姜:适量;食用油:适量做法:1.虾仁...……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...极鲜、食醋调味,炖熟即可。 【家常小炒】【价格】:绿豆芽花了1块钱,粉条花了2块钱,鸡蛋花了2块钱,韭菜姥姥家拿得,没花钱,这道菜成本总共5块钱。【做法】:这道菜是非常经典的一道下饭菜,大家从价格栏里就知道...……更多
春天不想感冒,多吃这4种“抗菌菜”,味道冲,却能让免疫力翻倍
...,对于有肠道不适的人群尤为适宜。翠绿的韭菜和爽口的绿豆芽搭配,不仅口感鲜美,还具有杀菌消毒的功效。3、空心菜或许很多人并不清楚,空心菜的营养价值,其富含粗纤维,这种成分有助于增强肠道对细菌的抵抗力,起...……更多
“入伏一碗汤,不劳医生开药方”,入伏,别忘了喝这汤
...出西红柿中的汁水后再下入丝瓜,将丝瓜炒软后,再放入绿豆芽,继续翻炒片刻后加入适量的清水开始煮。3.大火煮3分钟左右后开锅,淋入适量的水淀粉,让汤汁变得粘稠后,转成小火后淋入打散的鸡蛋液,等鸡蛋液凝固成漂亮...……更多
“盆景”蔬菜 “四季常青”
...室内摆放着松柳苗、萝卜苗、香椿苗、豌豆苗、黄豆芽、绿豆芽、花生芽、韭菜等“四季常青”的“盆景”蔬菜。据王洪彦介绍,几年前,他到外地考察学习,就对苗芽菜产生了兴趣。苗芽菜绿色健康、营养丰富,王洪彦尝试无...……更多
...是有一定好处的。具体要吃哪些呢?第一种就是芽菜,如绿豆芽、芽苗菜、豌豆尖等。我们常说,以形补形,从种子发芽而成的蔬菜向上的生命力是很强的,多吃芽菜可以吸收其强大的生命力,向上生长。第二种就是应季的春菜...……更多
...天气干燥的冬末春初服用),黄喉,泥鳅,午餐肉罐头,绿豆芽,粉絲各100克,重庆市火锅火锅底料,泡姜,蒜头,鸡精,白砂糖各少量。作法:先将猪血切一片,放到炒菜锅选用冷水氽一下备用;再放少量菜油把生姜片、大蒜炒...……更多
流行性感冒防控知识要点
...萝卜与绿豆芽,此类蔬菜具有清热解毒的效果,还能补充维生素C,进而提升自身的免疫力。四、确保充足睡眠,不得带病工作通常情况下,每天需要保证最少8个小时的睡眠,若睡眠质量下降,会严重影响人体免疫。因此,必须...……更多
本文转自:南京晨报我喜欢吃绿豆芽,想了解它的形成过程,于是我抓了一小把绿豆放入碗里。碗中的绿豆看上去都是小小的、绿绿的,并且上面有一个像眼睛一样的圆圈,妈妈告诉我那不是绿豆的眼睛,是豆脐,绿豆的茎就...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
...针菇一起抓拌均匀,即可开吃。炒合菜准备食材:粉条,绿豆芽,韭菜,鸡蛋,蒜末,小米辣。 做法步骤:1、粉条放入水中煮软,再捞起来过一遍冷水,沥干水分后加入食用油和老抽,搅拌均匀。2、绿豆芽清洗干净,韭菜洗净后...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...方便。把绿豆泡几天水,放在温暖的地方,三天就能长出绿豆芽,炒一炒,口感清脆,特别下饭。蒜苗也一样,大蒜剥皮放盘子里,加点水,几天就能长出鲜嫩的蒜苗,一茬接一茬,自家种的,干净卫生,吃得也放心。所以嘛,...……更多
春天是孩子发育期,常吃5道菜,均衡营养,助力孩子成长
...,大火蒸10-15分钟,至鱼肉熟透即可。二、韭菜炒鸡蛋1、绿豆芽清洗干净,韭菜洗净后切成小段。鸡蛋打入碗中搅散备用。起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。2、锅留底油,放入绿豆芽翻炒一会儿...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...宜吃限量的中等嘌呤食物(1)豆类豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。(2)肉类鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、...……更多
它比豌豆苗更嫩,比豆芽更柔软,一入口就让人感觉春天的气息
...道素炒,虽然没有肉,但营养依旧满满。简单搭配一下,维生素、膳食纤维、蛋白质和钙都齐全了。颜色清新,口感爽口解腻,家里人都特别喜欢。孩子偏爱豆干,而悦悦则更喜欢那脆嫩甜润的豌豆芽。 它比豌豆苗更嫩,比豆...……更多
更多关于健康的资讯:
【院士说】董家鸿:探索新方法新技术 不断开创肝癌诊疗新局面
本文转自:央视网“探索新的治疗方法和技术,开展高质量的临床研究,为肝癌患者寻找新的诊断方法和更有效的治疗策略,是全球肝脏领域里的医师学者们所共同面临的重大难题和具有挑战性的科学和技术问题
2024-05-17 19:24:00
宝宝频繁发烧的综合治疗方案
钟家梅 玉林市妇幼保健院在日常生活中,发烧是一种十分常见的疾病。宝宝反复发烧,病情时好时坏,不仅会伤害宝宝的身体健康,还会影响家长的精神状态
2024-05-17 23:16:00
小儿贫血相关知识
韦婉莹 广西钦州浦北县人民医院贫血是儿童时期较为常见的血液系统疾病,不仅会对儿童的身体健康造成一定危害,还会影响儿童的神经系统发育
2024-05-17 23:16:00
如何维护良好的肠道微生态
王译 临汾职业技术学院第一附属医院外二科肠道微生物是指生活在人类消化道中的微小生物群体,包括细菌、真菌、病毒等多种微生物
2024-05-17 23:16:00
人工肝相关知识介绍
赵承锦 宁明县人民医院说到“人工肾”,大部分人可能都知道这是尿毒症病人维持生命的治疗手段,也叫“肾脏替代治疗”,可代替肾脏达到排除体内代谢废物和水分的目的
2024-05-17 23:16:00
伤口处理的误区
张丽贞 广州市第一人民医院南沙医院在日常生活中,我们难免会遇到各种意外导致的伤口,无论是轻微的擦伤、烫伤,还是更为严重的割伤
2024-05-17 23:16:00
了解帕金森病:一种慢性神经退行性疾病
黄芳 中山大学附属第一医院广西医院帕金森病作为一种慢性神经退行性疾病,它影响中枢神经系统,尤其是黑质多巴胺能神经元。这种疾病的出现
2024-05-17 23:16:00
地中海贫血的科学护理方法
谭敏 贵港市覃塘区妇幼保健院由于对地中海贫血并不了解,许多患者往往会将地中海贫血与其他类型的贫血混为一谈。那么,什么是地中海贫血
2024-05-17 23:16:00
徒步运动时别忽略饮水中的小细节
本文转自:大连日报徒步大会小贴士徒步运动时别忽略饮水中的小细节本报讯(大连新闻传媒集团记者杨旭)“大家在徒步过程中,饮水等方面要多加注意
2024-05-18 00:02:00
木瓜香自金龙来
本文转自:张家界日报邱德帅 肖文彰春雨滋润萌发的木瓜花,初夏已长成绿里透红的木瓜果。这里是桑植县竹叶坪乡金龙村500亩连片木瓜基地
2024-05-18 00:08:00
乡村善治白石溪
本文转自:张家界日报全媒体记者 向文 通讯员 邱德帅 吴阳初夏时节,走进桑植县走马坪白族乡白石溪村,但见沿途山清水秀、林木葱茏
2024-05-18 00:08:00
国家级科技小院增至2家
本文转自:包头日报土右旗国家级科技小院增至2家□记者 姬卉春 通讯员 郝志敏本报讯 近日,中国农村专业技术协会发布《关于同意设立“中国农村专业技术协会科技小院”的批复》
2024-05-18 00:08:00
种出致富小金瓜
本文转自:平凉日报□本报记者 吕金龙田家少闲月,四月人倍忙。眼下,在泾川县党原镇陈坳村半坡岭上,数十名群众顶着烈日,用点播器种植板栗南瓜
2024-05-18 00:09:00
辣椒移栽正当时 田间奏响“椒”响曲
本文转自:天水日报甘谷县八里湾镇辣椒移栽正当时 田间奏响“椒”响曲 本报讯 眼下正是辣椒移栽的黄金时期,连日来,甘谷县八里湾镇抢抓农时
2024-05-18 00:10:00
新质生产力护航粮菜稳产保供
本文转自:人民日报客户端小满时节将至,自然万物呈现出一片繁茂与生机,然而,这一时节也恰恰是农作物病虫害频繁侵扰的时段。此时此刻
2024-05-18 00:10:00