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吃啥东西对肺脏好呢
肺对我们人体的呼吸作用是很重要的，假如肺脏不太好我们的吸气作用便会遭受阻拦，并且肺脏非常容易遭受自然环境的影响，想推动肺功能检查，就得有有效的饮食搭配。那麼吃啥东西对肺脏好呢?下边网编为您详说哪些食物对肺好。
1、润肺止咳豆桨粥
原材料：豆桨1000克，檽米100克，白砂糖适当。
作法：把檽米清洗干净之后放进锅中刚开始煮，先用火灾煮至檽米变松，随后改成文火渐渐地熬煮，煮至小米粒盛开时倒进豆桨，再次熬10分钟，加白砂糖适当就可以。
2、牛肚血汤
原材料：猪血300克，牛肚150克(留意不必添加牛肉，由于牛肉属热，不舒服宜在平均气温渐高、天气干燥的冬末春初服用)，黄喉，泥鳅，午餐肉罐头，绿豆芽，粉絲各100克，重庆市火锅火锅底料，泡姜，蒜头，鸡精，白砂糖各少量。
作法：先将猪血切一片，放到炒菜锅选用冷水氽一下备用;再放少量菜油把生姜片、大蒜炒一下，放进重庆市火锅火锅底料煮沸;汤味熬好后，添加猪血、牛肚、黄喉、泥鳅、午餐肉罐头、绿豆芽、粉絲等直到煮开(留意牛肚不必煮得太老)。
3、鸭肉粥
原材料：鹅肉150克，檽米250克，米酒、盐少量。
作法：把从销售市场买回去的鹅肉切成小丁，把檽米放进水里想平常熬粥一样刚开始煮，随后放进切完的鹅肉丁，放少量米酒和盐，煮至粥熟。
4、香肠冬瓜汤
原材料：火腿片，东瓜片，葱丝，姜片，虾米皮，盐，糖，色拉油。
作法：锅内放冷水烧开，将东瓜片及调料入锅煮10分钟后添加火腿片，2分鐘后就可以起锅;起锅前添加葱段、色拉油、盐、糖。
5、银耳莲子百合骨头汤
原材料：银耳75克，百合花100克，猪排骨500克。
作法：把银耳打开之后放进锅中，随后放进猪排骨一起煮至烧开，添加百合花，文火渐渐地熬料，3个钟头之后基本就可以了。
6、雪梨川贝汤
原材料：梨子2个，配枇杷叶4克，老冰糖75克。
作法：将梨子削皮削皮切割成一小块放进海碗内，添加枇杷叶、老冰糖及冷水150克，待锅内冷水烧滚后，防水防火放进炒锅内蒸1钟头取下温服，止咳润肺，清热化痰。
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快照生成时间：2023-04-17 11:45:11
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