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小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...锅加水,放入处理好的猪脊骨,在放入玉米,山药和所有调料。7.盖好锅加热煮开后,小火煮约40分钟,时间到,先放盐再放入香菜调味即可。烹饪技巧:煮汤要冷水下入材料。今天这道汤我是把山药煮化了,如果喜欢吃完整的...……更多
白菜的美味做法,简单又爽口,分享6招让你吃得停不下口
...样腌出来的白菜丝,口感更好,更入味。(3)咱们来炒调料啊,先把锅烧热,然后倒点凉油进去。等油热了,就把蒜末和姜末放进去爆炒,炒出那股子香味来。接着,再把红辣椒段加进去,一起翻炒翻炒,让味道更融合。(4)...……更多
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
...入少许食盐、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油,继续翻炒,使调料均匀裹在食材上。翻炒入味后,加入适量鸡精调味,即可出锅。 三、蒜蓉西兰花做法简单的素菜,美味又简单,蒜香浓郁,鲜美食材:西兰花、胡萝卜、大蒜、盐、...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料:扇贝,粉丝,蒜末,小米辣。调料:味精,鸡粉,生抽,盐1.扇贝买回来,将壳去掉,将扇贝洗干净,那个黄的也能吃,把里面黑的挤一挤!2.粉丝,提前水泡好,剪短备用。3.蒜末,小米辣圈热油炝一下...……更多
医生警告:有1种水会致癌,不是隔夜水也不是千滚水,你却经常喝
...喝。隔夜水中亚硝酸含量也很高。你不能喝。喝多了简单致癌!真的是这样吗?医师警告:有一种水会致癌,不是隔夜水,也不是千滚水,但你常常喝。大多数人以为隔夜水会致癌,也是因为他们以为隔夜后会发生亚硝酸盐,喝...……更多
一人食也精彩,自制五道家常美味,爽口又解馋,做法超简单
...】要说做这道菜啊,真是简单又方便。你只需准备好一份调料,再拿上一块嫩滑的内酯豆腐,往烤架或者烤箱里一放,坐等个10到20分钟,搞定!这速度,简直了,轻松就能享受到美味。材料:豆腐一盒(内脂豆腐那种),洋葱...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...勺蚝油增添风味,并辅以适量花椒油提升口感层次。所有调料均可依据个人口味偏好,适量调整,增减自如,以满足个人独特风味需求。盘中摆放焯水后的豆腐,再将烹煮好的牛肉铺于其上,最后撒上青花椒粒,点缀香菜,淋上...……更多
不是所有腌菜都有致癌物?学会几个技巧,不要让营养被浪费
...的盐分。而为了解决这个问题,大家可以选择把腌菜当做调料来炒菜。打个比方,本来炒新鲜青菜要放盐,现在就用雪菜(腌菜)和新鲜蔬菜一起炒,然后少放或者不放盐,这样不仅能让菜品味道不错,也能控制盐量的摄入。此...……更多
医生:这三种油尽量少吃或不吃,建议告知家人
...姨却不这样认为。食用油是我们日常做菜必不可少的一种调料,关于食用油的争议有很多,有人认为大豆油最不健康,那么真的是这样吗?01什么油“最”不健康呢?大豆油吗?网传大豆油在加工的过程当中需要进行加热会,使...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒去湿不上火
在炎炎夏日,你,是否曾想过身边的一味寻常调料——生姜,竟能成为你健康守护的“秘密武器”?生姜,这味辛性温的食材,在厨房中扮演着不可或缺的角色,它的妙用,远不止于调味那么简单。夏日气温飙升,人们容易感...……更多
有一种“茶”,比烟酒还伤肝,建议赶紧扔掉
...了,看着还是挺诱人的,吃起来没有腥味,口感鲜辣,这调料放的多,我觉得比炒鸡蛋好吃。 而且营养也很高,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。推荐食谱二:丝瓜三鲜汤准备2根丝瓜,把丝瓜皮给它刮下来,去皮之后咱们再用...……更多
芦笋好吃的5种做法,色香味全,鲜嫩可口营养爆棚,怎么吃也不腻
...一定要试试呀!五、芦笋炒菌菇食材:芦笋,海鲜菇,蒜调料:蚝油,黑胡椒粉1、芦笋切小段,蒜切末,菌菇切小段。锅中加水,水开后加少许油和盐,放入芦笋焯水后捞出。2、锅内下油,油热放蒜末爆香,加入海鲜菇翻炒至...……更多
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...包菜,还有食用油、食盐、生抽、香醋、蚝油、白糖这些调料,别忘了干辣椒、蒜瓣、花椒和小米椒,这些都能给菜肴增香添味。 来,咱们这么做。先把包菜叶子一片片掰下来,扔进水里泡个10分钟,再捞出来用手撕成大片大...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,鲜美可口,家人吃得停不下来
...准备:选用重约2.5-3斤的黑脚大公鸡半只,搭配4个土豆。调料方面,准备两大勺郫县豆瓣,生姜、大蒜切片,香菜切段,同时备好香叶、花椒和八角。根据个人口味,适量添加盐、白糖和红烧酱油。食用油要备足,若喜欢辣味,...……更多
吃肉致癌是“真的”!内科医生提醒:最易致癌的肉,不是腊肉香肠
...类,在我国可以说是非常畅销。红肉被世卫组织列为2A级致癌物,这个是需要引起重视,尽管日常生活我们常常讲要荤素搭配,饮食均衡。可是对于相关数据的统计显示,吃肉致癌是“真的”!对于内科医生的提醒,我们也要引...……更多
咖啡检出致癌物,还能好好喝咖啡吗?医生:需依据摄入量而言
...59款现制现售咖啡开展比较试验,均检测出低含量的2A类致癌物“丙烯酰胺”。消息迅速被各大自媒体传播,不得不说,由于民众对癌症的恐惧,关于“致癌物”的“新闻”通通自带流量。所以,“丙烯酰胺”是什么?“2A类致癌...……更多
霜降过后,这4种绿叶菜使劲吃,润燥补水,排毒通便,营养又鲜美
...干。3、葱姜蒜切末,小米椒切圈。起锅加油烧热,放入调料炒香,加入香菇翻炒一会儿,淋入适量生抽、蚝油调味,加入一勺五香粉炒匀,淋入水淀粉勾芡,芡汁浓稠后淋一点香油,倒在油菜上即可。三、菠菜:蚝油菠菜准备...……更多
2种降压药被曝含致癌成分,有您正在用的吗?不妨看看
...来缓解症状。但如今手里的“救命良药”竟被报道出含有致癌物,这让很多经常服用降压药的老人不禁起了一身冷汗。那么到底是哪几种药被传含有致癌物呢?屏幕前的朋友们是否服用过呢?接下来,让我们一起来看下吧!46岁...……更多
味精、鸡精真的对人有害吗?它们有啥区别,一文解答
...酸的钠盐,而鸡精则是一种复合调味品,两者都属于鲜味调料。但是它们之间的味道却有所不同,味精因为含有谷氨酸,所以它本身具有鲜甜味,而鸡精因为含有盐等其他成分,所以它还会带有一定的咸味。但是两者的主要成分...……更多
香辣鲜美的5道家常菜,开胃解馋又下饭,喷香诱人,待客特有面
...。2.接着,加入少许食用油,继续拌匀,使牛肉充分吸收调料。3.最后,将牛肉腌制10分钟,以增强其口感和风味。2、油热放牛肉炒变色,盛出备用,另起锅,油热下姜蒜炒香,再放青红辣椒、泡椒、少许生抽炒香,倒入炒好的...……更多
染发真的不会致癌吗?这件事情真的没有什么科学依据吗?了解下
关于染发会致癌这件事,大多数人应该不相信,特别是女生。因为女生感觉自己对这件事情有发言权,她们都表示自己已经染了好几次发,可身体还是一点异样都没有,所以治完这件事情并不是真的,只是一些人夸大其词。但...……更多
吃一袋方便面,肝要解毒32天?吃多了致癌?不敢吃的人看看吧
...菜的含量实在太少,完全满足不了人体需求。方便面里的调料包,往往含有很高的盐和味精,所以方便面属于重口味食品,如果一天三顿都是方便面,会导致盐的摄入过量,高盐饮食的危害自然不用说了。方便面属于油炸食品,...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...:1.处理蟹:活蟹洗净,将蟹腿和蟹钳劈开备用。2.准备调料:姜切片,大蒜切末,青蒜切段,辣椒切段备用。另外,准备八角和香叶。3.炸香料:热锅凉油,放入八角和香叶炸出香味。4.爆炒蟹腿:将蟹腿放入锅中,翻炒至蟹腿...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...如果处理不好,就会很难吃。很多人做炖菜,都会放很多调料,觉得调料越多味道越香,这是错误的。一位东北朋友告诉我,他母亲最擅长做炖大鹅,要牢记“3放3不放”,放错了腥味大不好吃,别再放错了。下面我就把炖大鹅...……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...他的有害物质在作怪。但是如果要告诉你,尼古丁并不是致癌物,它并不会致癌,你会不会大吃一惊呢?吸烟对身体的危害有哪些?吸烟会对呼吸系统造成极大的伤害长期吸烟会导致慢性阻塞性肺病(COPD)、肺癌、喉癌等疾病...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...的川菜。它以四季豆为主料,搭配适量的干辣椒、花椒等调料,经过精心烹制而成。这道菜色泽鲜亮,口感香脆,辣而不燥,是一道极具川菜特色的经典之作。在烹饪过程中,先将四季豆焯水煮熟,再用小火慢炖至软烂,最后加...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...倒1汤匙生抽、1汤匙蚝油和半汤匙老抽。迅速翻炒匀,使调料充分渗透进鸡肉和青红椒里,大约翻炒2分钟左右即可出锅享用。五、香辣小炒肉制作过程:1.将猪肉切成适当大小的块状,加入酱油中腌制片刻,使其充分吸收酱油的...……更多
娃娃菜的三种可口做法,香气四溢,最后一道超级下饭!
...再加入少量清水,盖上锅盖焖煮一会儿,让豆腐充分吸收调料的味道。在焖煮过程中要不时翻动一下,以免糊锅。煮至汤汁浓稠,娃娃菜和豆腐都熟透入味后,撒上葱花即可出锅。蒜蓉粉丝娃娃菜做法:1.我们先把粉丝用温水泡...……更多
推荐5道特色家常菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢
...、香醋和白糖调味,撒上香菜段。5、轻轻搅拌均匀,让调料充分渗透入皮蛋中即可。三、家常豆腐准备食材:嫩豆腐、葱姜蒜、酱油、蚝油、生抽、胡椒粉、盐、辣椒粉、清水做法步骤:1、将嫩豆腐切成条状备用。2、锅中热油...……更多
“6月吃一瓜,中药不用抓”,不仅清热降火,还有助于控糖、减脂
...捞出,用热水稍微泡下红枸杞做装饰点缀。我都是随便放调料做做,没想到还挺好吃,做起来也不麻烦,一学就会,值得尝试三、白灼苦瓜白灼苦瓜这道快手家常菜!快来试试~食材:苦瓜、油、盐、蒜末、小米辣、白灼汁、调...……更多
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什么是两癌筛查?为什么它如此重要?
林霖 横县妇幼保健院我们经常会听到“两癌筛查”,但是大部分人对于其并不了解。那么两癌筛查主要是查什么?为什么两癌筛查这么重要
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阴道分娩与剖宫产 选择哪种方式更适合你?
梁宇琴 崇左市宁明县人民医院在孕育新生命的过程中,分娩方式的选择是每位准妈妈及其家庭必须面对的重要决策。阴道分娩(顺产)和剖宫产作为两种主要的分娩方式
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何欢 蓬安县巨龙中心卫生院中医,即传统的中医学,已有几千年的历史,主要通过整体观念和辨证论治诊治疾病。中医强调人体是一个有机整体
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关于采血那些事儿
李廷富 广西北流市中医医院一、采血前准备(一)身体状态。采血前1天,不宜做剧烈的运动,采血前最好安静休息5分钟以上,还要注意避免情绪激动
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做完胃镜后,这几点需要注意!
梁燕 四川省广安市广安区悦来中心卫生院消化道疾病十分常见,包含胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等,这些疾病对人们的健康造成了巨大威胁
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黄军 广西贵港市人民医院摘要:每当夏天来临,“热射病”成为危及人民生命健康的一种危险季节病,本文旨在强化大众防范意识,进行健康宣传
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