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...排便，从而导致便秘恶循环。反复出现肛裂，与以下几种行为有关：1、排便用力过度肛门的肌肉是有一定张力的，若排便过于用力，就会拉扯肌肉，造成拉伤、开裂，形成肛裂。2、便秘便秘者粪便一般比较干硬，不容易排出，...……更多
2023-10-21 06:01:00行为,有关,肛门,运动,盆底,大爷
提肛运动是一种可以增强肛门、盆底和直肠肌肉力量的练习，对于男性的健康有着多方面的好处。下面我们将从几个方面探讨每天坚持做提肛运动的男性比其他男性强在哪里。1、改善男性功能提肛运动能够增强肛门周围的肌肉...……更多
2024-04-27 13:23:00运动,男人,肛门,肌肉,运动,男性
...与个人体质、妊娠、分娩、年龄增长、肥胖、遗传等因素有关。如果是发生在未婚未育女性身上，可能是因为遗传因素或者是先天因素导致盆底肌比较松弛，出现阴道脱垂的情况。女性因为妊娠与分娩的缘故，会阴和腹壁肌肉受...……更多
2024-03-23 05:11:00生活方式,阴道,关联,方式,生活,阴道
...提高产妇控尿能力，又能减少疼痛。凯格尔运动是做缩紧肛门、阴道的动作，每次缩紧不少于3秒钟，然后放松，需要连续进行10-15分钟，每天进行2-3组，或者每天做足150-200个动作。6-8周一个疗程，练习4-6周，症状会有改善，3个...……更多
2024-01-28 21:58:00盆底,关爱女性,关爱,女性,盆底,肌肉
...。便秘分为功能性和器质性两类。功能性便秘与多种因素有关，一是结肠蠕动无力或不协调，导致粪便在结肠的转运时间延长，黏膜对粪便中的水分吸收增加，引起粪质变硬、排便无力及排便不尽感等症状。二是盆底肌功能障碍...……更多
2023-12-26 05:06:00信号,身体,求助,直肠,直肠癌,许晨
...疗的作用,一般情况下都是采用凯格尔运动法。反复收缩肛门促使盆底肌收缩,来产生效果。②医院或产康中心进行康复治疗:低频电刺激+肌电生物反馈,首先通过低频的规律性电刺激,改善患者盆底肌肉收缩力,增强患者本体的感知...……更多
2023-01-13 09:46:00盆底,产后,原因,科学,盆底,治疗
...2024年李哲功能训练团队最新课表孟春一月工作坊想了解有关李哲功能训练团队课程的最新资讯请联系李哲团队资深顾问???????????? ……更多
2023-12-06 09:29:00盆底,盆底,尾骨,盆腔,耻骨,直肠
...卧于床上,两腿自然弯曲,感受肛提肌的发力,就行用力收缩肛门3秒以上,不要立刻放松,随即松弛5-10秒,重复此动作10-15分钟,每日早中晚间断练习。锻炼可以逐步加大强度,收缩后坚持的时间可以适当延长,例如从一开始的3秒延长至10...……更多
2023-12-05 04:58:00子宫脱垂,子宫,子宫脱垂,子宫,盆底,阴道
...垂，一般情况下都和衰老有一定的关联，也主要和盆底肌有关，当人体衰老的时候，盆底肌的收缩性弹性都下降，支撑性也随之下降，子宫就因为盆底肌群的支撑性不足而逐渐向下，最终导致子宫脱垂。因此当女性年龄逐渐增长...……更多
2023-12-11 08:04:00子宫脱垂,盆底,产后,子宫,肌肉,有关
...到疼痛、瘙痒，甚至有时会出血。痔疮的形成与多种因素有关，其中饮食习惯和排便方式占主导地位。低纤维饮食、长时间坐立、便秘或是过度用力排便都可能导致痔疮。在中老年人中，痔疮的发生率更高，这部分是因为随着年...……更多
2023-12-12 11:07:00蹲厕,坐厕,痔疮,姿势,之间,痔疮
...进地进行阶梯式治疗。第一阶梯：首先 改变不良的生活行为，不要吃刺激性食物，要根据作息时间调整饮水量和饮水速度，少喝浓咖啡，睡前少饮茶。改变不良行为后没有效果，可以进行 膀胱训练。在医生指导下练习适当憋尿...……更多
2023-10-31 15:39:00成年人,成年,烦恼,膀胱,治疗,活动
...有效增强盆底肌肉的紧张性，从而让阴道肌肉缩紧。(七)行为疗法行为疗法也是一种有效的盆底护理方法，在日常生活中，人们可以在医生的指导下进行有效的饮食护理，可以多吃一些粗纤维食品，控制身体重量，预防便秘，同...……更多
2024-04-13 05:53:00盆底,产后,护理,盆底,护理,肌肉
...患上肛肠疾病。
中西医结合是治疗肛肠疾病良好手段“肛门类疾病术后的前几次排便就像是在拉碎玻璃”，这是众多痔疮手术患者间口口相传的痛苦共识。肛门部位敏感，导致许多肛肠疾病的患者羞于就诊，往往延误治疗良机...……更多
2023-12-27 04:06:00肛肠,疾病,肛肠,南平市,肛肠科,南平
...下用力，像拉大便一样，此时腹压增加）及缩肛动作（把肛门往上提缩，像憋大便一样），通过耻骨联合下缘做水平参考线，动态观察膀胱、子宫、直肠的位置变化，判断膀胱、子宫有无脱垂，观察有无直肠形态及结构改变等。...……更多
2023-12-21 09:44:00盆底,超声,隐秘,身体,世界,盆底
...危型HPV，且被确诊肛门癌。难以言明的肛门癌，和HPV感染有关？肛门癌是一种恶性肿瘤，通常发生在肛门括约肌以下的区域，这个区域是人体排泄系统的末端。虽然HPV感染是肛门癌的主要病因之一，但并非所有感染HPV的人都会患...……更多
2023-10-13 14:52:00肛门,癌症,男女,有关,问题,肛门
...腺健康产生负面影响，因此男性朋友们应该尽量避免这些行为，以维护前列腺的健康。如果有前列腺相关的疾病症状，应尽早咨询医生以获得适当的治疗和建议。三、保护前列腺有哪些简单高效方法？1.每天饮水≥1700毫升每天饮...……更多
2023-10-28 21:11:00前列腺,前列,保护,方法,前列,前列腺
...种情况可能是由于身体老化所致，也可能与一些慢性疾病有关，如糖尿病、高血压等。出现尿失禁问题，如何缓解和治疗？首先，我们可以从日常生活中的一些细节入手。比如，控制饮水量和排尿次数，避免长时间站立或坐着，...……更多
2023-12-16 06:44:00喷嚏,这是,尿失禁,盆底,肌肉,凯格
...区会开展新住院患者的健康需求评估，为患者提供明确的有关所患疾病、健康状况和危险因素的基本信息，根据不同患者类型制定健康促进干预和实施方案，并建立健康促进干预档案。”青海省藏医院医务处主任完玛仁青介绍。...……更多
2024-01-02 07:25:00多维度,多维,加分,健康,健康,盆底
...卒中后RTMS评估与治疗、首例无痛胃镜检查、首例Kegel康复运动……他们的救治故事，在佳县当地百姓中口口相传……神内、康复齐上阵，开展急性缺血性卒中康复治疗62岁的孙大爷因手脚乏力、摔倒被120紧急送至佳县人民医院。...……更多
2024-04-30 13:00:00千里,治疗,佳县,康复,专家,大爷
...底肌力量，改善膀胱的控尿能力。全身放松，吸气，同时肛门向上提；呼气时肛门放松。早晚各1次，每次做30下。※注意夜间保暖 睡前尽可能排空膀胱。晚上注意保暖，有助增加皮肤血供，减少尿液产生。※控制原发病 积极控...……更多
2023-11-07 00:04:00天一,次数,膀胱,尿液,疾病,小龙
...一般分为轻中重三个程度，发展到重度时脏器会直接脱出肛门或者阴道外，此时在站立、慢跑或者行走时，会出现明显破擦或者压迫的情况，非常容易造成尿路感染。盆腔脏器脱垂越来越严重，且一直没有得到治疗，由于长时间...……更多
2023-12-16 05:19:00脏器,盆腔,治疗方法,治疗,方法,盆腔
...方打听，来到南京医科大学第二附属医院迈皋桥院区泌尿盆底外科中心。该中心丁留成副主任医师接诊后，发现齐大爷腹部有明显硬块，立即为齐大爷安排了CT、膀胱镜等相关检查。CT结果显示齐大爷的膀胱前上部有一个不均匀...……更多
2023-11-14 00:26:00脐尿管,里长,肿瘤,脐尿管,膀胱,大爷
...三方自媒体作者投稿，所涉内容仅供参考，不构成消费或行为建议。我们将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。 ……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...以都是女孩，是因为之前的研究表明血管功能和儿童久坐行为都存在性别差异，因此研究人员选择了同一性别的实验参与者。她们的年龄介于7～10岁，都没有慢性疾病，血管功能都很健康。在久坐的实验中，女孩们需要坐在大号...……更多
2023-12-12 10:53:00注意力,血管,只有,功能,血管,痔疮
...适。盆底肌肉功能下降：盆底肌肉对于支持膀胱、子宫和肛门非常重要。憋尿可能导致这些肌肉功能下降，增加子宫脱垂、尿失禁和其他妇科问题的风险。影响生育健康：憋尿可能会影响生育健康，尤其是对怀孕有计划的女性。...……更多
2023-11-09 14:19:00多种,健康,问题,膀胱,健康,生殖
...、手术阴道助产、分娩时间延长、会阴侧切术、巨大儿、肛门损伤、产妇害怕疼痛、精神紧张、不习惯卧床排尿均是产后尿潴留的危险因素。一旦出现产后尿潴留， 1.影响子宫收缩，导致产后出血量增多；2.容易引起产褥感染，...……更多
2024-04-26 00:45:00产后,动作,产后,膀胱,治疗,盆底
...日常生活中的健康习惯也至关重要。合理的饮食、适量的运动，以及避免长时间久坐或过度用力，都有助于维护盆底健康。除此之外，专业的医疗建议和定期的体检也不可或缺。遇到盆底健康问题时，应及时寻求医生的帮助，而...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...包括排粪费时费力、手助排粪、排出困难、排粪不尽感、肛门坠胀感等。三、便秘的分类（按发病机制）①慢传输型便秘：是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。②出...……更多
2024-02-22 16:12:00江津,重庆大学,重庆,理事长,附属,理事
...余晓明告诉记者，腹股沟疝主要与腹壁薄弱、腹内压增高有关，是老年群体、重体力人群的高发病。他提醒，一旦出现腹股沟区域包块，应尽快到医院就诊。
“传统的疝气手术都是开刀解决，但是开刀伤口大，恢复慢，患者还...……更多
2023-10-26 03:45:00微创,外科,患者,特色,健康,服务
...么会出现阴挺；中医认为，这主要与“气虚”和“肾虚”有关；气是维持人体生命活动的基本物质，当气虚时，身体的托举能力就会下降，导致子宫无法得到正常的支撑；而肾藏精，主生殖系统，肾虚则可能导致韧带和肌肉失去...……更多
2024-04-25 16:06:00原因,女性,肌肉,盆底,子宫,盆腔
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8月8日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目分别以《非遗技艺新活力·山西太原：全羊熬成“牺汤”加入不同配料口感更鲜香》《非遗技艺新活力·山西清徐
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本文转自：人民网-河北频道盐碱地上，果树飘香。眼下，河北省孟村回族自治县冀梨农民专业合作社的300亩“科技梨”喜迎丰收
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人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但有一个器官例外，这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”，30岁过后
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在滋补品市场可以说鱼龙混杂，多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高，但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”，诸如蜂蜜、蜂王浆等
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今年五十二岁的张阿姨，自从步入更年期以来，便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳，她的情绪常常失控，动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
进入秋天之后，早晚温差慢慢加大，这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了，每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面，可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后，吃牛肉羊肉不如吃它，简单一蒸太鲜了，老人孩子都爱吃！大家好，欢迎来到美食格物，这几天明显感觉到凉快了很多，晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋过后，天气慢慢凉爽起来，民间流行“晒秋”的习俗，所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉，懂行人专挑这4个部位，都是牛肉精华，弄懂再买不吃亏秋天到了，正是进补的好时候，“贴秋膘”就要吃肉，现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹，冷水热水区别大，蒸前牢记3点，蟹肉鲜嫩，不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦，梭子蟹“涌入市场”，一问价格还挺便宜，中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱，只放盐容易发黄变臭，牢记3个窍门，翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载：“四之日其蚤，献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”，农历七月七是我国传统浪漫的七夕节，人们拜七姐，祈福许愿、祈祷姻缘，还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋了，这立秋节气是一个非常重要的节点，它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天，后面是虎视眈眈的秋老虎，中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00