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高血糖问题在现在社会越来越普遍，糖尿病作为我国日益增长的慢性疾病已经成为我国公共卫生长期关注的焦点。在日常生活中，三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点，其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与...……更多
2023-10-09 10:09:00血糖,早餐,血糖,糖尿,早餐,主食
...另有研究人员表示：从生物学角度来说，不吃早餐会影响血糖和血脂控制，以及胰岛素水平，也佐证了以上观点。所以在日常生活中，不管多忙，也一定要记得好好吃早餐哦！得了糖尿病，早餐可以怎么吃？4类食物，餐桌上可...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...孩子早餐吃得不对会影响身体的控糖能力。早餐吃得好，血糖等于控制好了一半儿。早餐抓住以下五个细节，你会发现孩子一天的血糖都很稳定。第一个细节，孩子的早餐食物单一的。有部分儿童糖尿病患者为了赶时间去上学就...……更多
2023-07-22 07:27:00血糖,早餐,乖乖,细节,孩子,学习
有些糖尿病病友的血糖一直控制不佳，可能是早餐吃错了。早餐吃不对，会影响身体的控糖能力；早餐吃得好，血糖等于控制好了一半。下面这5种早餐，可能会毁掉你一整天的血糖！ 正确的早餐吃法在文末帮你总结好了。01这5...……更多
2023-06-15 14:05:00血糖,早餐,早餐,血糖,主食,时间
...尿病人群而言，早餐不仅要求营养均衡，最主要的是控制血糖，绝不能随自己的喜好，不能为了满足口腹之欲随意进食，当然也不能对饮食控制太过严格，既要做到营养均衡又要控制热量。那么，糖尿病人的早餐究竟怎么吃，值...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
对于高血糖的人来说生活方式的调整十分重要有些小事情做不好吃再多药都可能没有效果！高血糖不能做的十件事1吃饭速度快2果蔬汁代替水果3不吃早餐4吃含糖量高的水果5乱吃野菜6食用浓缩糖7不控制主食8久坐超4小时9随意吃...……更多
2023-07-08 08:59:00糖尿,糖尿病,患者,事项,指南,糖尿
...餐对于糖尿病人来说是非常重要的一餐，如果早餐时间段血糖就失控，那接下来一整天时间里血糖水平都不会很好，甚至会很糟糕。今天给大家介绍一下儿童糖尿病患者该怎么吃早餐，哪些能吃，哪些不能吃。首先用餐时间要规...……更多
2023-07-20 22:23:00糖尿,糖尿病,早餐,儿童,学习,血糖
早餐是一天营养的开始，也是糖尿病人一天好血糖的开始，早餐吃得好营养又稳血糖，这是糖尿病人追求的目标！有研究从员在为期3个月的等热量饮食干预试验中，大份早餐组摄入的早餐富含蛋白质和脂肪，提供的能量占全天...……更多
2023-08-13 14:41:00糖尿,糖尿病人,早餐,病人,糖尿,早餐
...饭，而有的则缓慢释放能量，比如全谷物。这种差异对于血糖控制和能量稳定性有着显著影响。研究显示，长期食用高糖分、低纤维的精加工主食，如白面包和甜点，可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反，富含全谷...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
...神经内科就诊，经过多项检查后发现尿常规蛋白3+；随机血糖：18.79mmol/L；糖化血红蛋白:8.3%，询问病史时发现王先生有着近十年的一型糖尿病病史，虽然每天都进行2-3次的血糖监测，期间也多次进行胰岛素的剂量调整，但餐后血...……更多
2023-10-09 10:06:00主食,血糖,生活,糖尿,食物,血糖
...种陌生的疾病，妊娠糖尿病是指身体出现糖代谢异常导致血糖上升，发生率为1%~5%。妊娠高血糖会导致新生儿畸形、新生儿体重过高等危险，在孕期若血糖得不到控制，会并发妊娠高血压，给母体和胎儿带来影响。所以一旦发现...……更多
2023-02-16 15:17:00糖尿,妊娠,血糖,误区,糖尿病,控制
据调查显示，大部分中国2型糖尿病病友都有餐后血糖升高的问题。如果饭后有以下3个表现，大概率是餐后血糖超标了：1.疲劳乏力表现：疲劳、乏力、没精神、犯困等糖尿病病友大多存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，不能充...……更多
2023-08-25 10:09:00自查,血糖,饮食,血糖,淀粉,绿叶
...林世一堂提醒糖尿病患者每天早起时，谨记“五宜三忌”血糖会更平稳。宜深呼吸、伸懒腰糖友醒来后，不要着急起床，宜静卧3分钟，以免引起血压升高。先伸几个懒腰，慢慢起身，然后下床伸臂踮足，稍微活动一下全身。宜...……更多
2023-06-07 16:05:00晨起,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,糖尿
提到“血糖高”，很多人第一想到的就是糖尿病，糖尿病是目前最常见的慢性代谢性疾病之一。糖尿病也是一种慢性进展性疾病，其本身不可怕，可怕的是糖尿病并发症！据数据统计，我国糖尿病患病率达到10.4%，居世界之首。...……更多
2023-09-11 20:29:00并发症,血糖,糖尿,血糖,糖尿病,病者
...不良影响（2）丰盛的早餐能够抑制食欲控制体重能维持血糖稳定状态能降低糖尿病风险要会吃早餐要有4类以上至少包括：主食1份、奶蛋1份、蔬菜1份、水果1份请注意早餐不能吃太少应占全天食物总量25%-30%早餐不宜吃得太晚尽...……更多
2024-05-13 07:46:00糖尿,肥胖,糖尿病,早餐,居民,早餐
...尿频、体重下降，就去了医院检查。结果发现，他的空腹血糖高达12.8mmol/L，经过多项检测，被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗，用药物和饮食控制血糖，一段时间后，他的症状有所改善，血糖也降到了正常水平。住院期间，...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...时糖友弄不明白了，明明饮食和前些天差不多，怎么今天血糖就不好了呢？其实这种情况并不少见。今天，我们一起来盘点几个生活中容易导致血糖升高的小细节！看看你有没中招过？早餐喝粥大家平常的早餐是不是很多时候都...……更多
2023-06-21 15:15:00自查,血糖,血糖,主食,热量,晚餐
...物质）的吸收速度，从而改善葡萄糖的代谢，对稳定餐后血糖值有利。还有大量研究发现，燕麦中的β-葡聚糖，具有辅助糖尿病患者稳定血糖的作用。不过，在这里也要提醒糖尿病患者，燕麦并不能直接降血糖，只不过与其他主...……更多
2023-08-01 07:12:00燕麦,降血糖,血糖,市面,燕麦,糖尿
...起。关于不吃早餐的危害，大家多少都晓得一些：容易低血糖，头晕眼花没力气，还容易诱发胆结石，增加2型糖尿病和心血管疾病的风险……根据中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》，35%的被调查者做不到...……更多
2023-07-20 09:54:00早餐,常见,建议,早餐,燕麦,蛋白
...如头晕乏力、莫名口渴、皮肤感染等等。如果没有控制好血糖值，病情不再发展下去，还会出现多系统损伤引起心脑血管并发症。也正因如此，糖尿病实则并不可怕，但可怕的是它所带来的各种并发症。一旦患上糖尿病，咱们就...……更多
2023-05-20 21:54:00一文,糖尿,主食,糖尿病,分析,主食
...周生物钟，包括肝脏、胰脏、心脏等，可通过进食引发的血糖变化觉醒或重置。“但这仍属于基础研究，离临床应用还有一段距离，大家可以试一试，或许对倒时差有一定辅助作用。”刘敏强调，无论倒不倒时差，早餐都十分重...……更多
2023-09-20 11:35:00时差,早餐,刘敏,早餐,时差,生物钟
...生活更加幸福健康。传统主食中的米饭和馒头往往会导致血糖迅速升高，对于中老年人来说并不理想。高血糖状态容易引发一系列慢性疾病，如糖尿病等。因此，我们有必要寻找更适合中老年人的主食替代品，保持血糖平稳。1...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...饮食习惯。胰岛，这个至关重要的内分泌器官，负责维持血糖的稳定，它如同人体的“糖分调节器”，时刻监测着血糖水平，并根据需要分泌胰岛素，然而，不良的饮食习惯，特别是早餐的选择，却可能对胰岛造成难以察觉的损...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
随着年龄的增长，中老年人的身体代谢逐渐减缓，血糖控制成为健康的首要任务。传统的主食，如馒头和米饭，虽然是我们餐桌上的常客，但其高淀粉成分容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险。为了维护血糖平稳，我们建...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...，对于糖尿病患者来说，最可怕的不是糖尿病本身，而是血糖水平控制不佳导致的糖尿病并发症。控制血糖方面，饮食控制是特别关键的，特别是一日三餐当中的早餐，如果早上起床后发现空腹血糖水平偏高，担心吃完早餐后血...……更多
2023-10-08 06:50:00血糖,早餐,糖尿,血糖,糖尿病,患者
馒头、米饭和面条，哪个更简略升血糖？信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食，也都是归于含糖量较高的食物。但是，在这三...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...泳等。糖尿病患者进食前，以及餐食后两小时，都要进行血糖监测。吃元宵时，要细嚼慢咽，这样可以帮助延缓消化吸收，有助于血糖平稳。谈力欣提醒糖尿病患者，在煮元宵过程中，其表面的糯米粉会进入汤中，导致汤中含有...……更多
2024-02-21 06:41:00口福,佳节,食用,糖尿,患者,糖尿病
...尤其是对于身体活动量较小的中老年人来说，可能会导致血糖水平的快速升高。这种快速升高后又迅速下降的血糖波动，长期来看，可能增加2型糖尿病的风险。此外，粥的营养密度相对较低。虽然米中含有一些B族维生素和矿物...……更多
2023-12-08 14:45:00热腾,选择,健康,早餐,健康,选择
...一种常见的代谢性疾病，患者需要在日常饮食中注意控制血糖水平，特别是早餐。早餐对于糖尿病患者来说尤为重要，因为它可以帮助控制血糖水平，并提供足够的能量和营养物质，以支持身体的正常功能。在本文中，我们将探...……更多
2023-07-25 13:04:00血糖,早餐,糖尿,早餐,食物,糖尿病
...的人这也不敢吃，那也不敢碰，就怕吃错了、吃多了引起血糖飙升。最近，一位老糖友问我：“我餐后血糖老是高，为了避免血糖上升，稳定血糖，能不能不吃晚餐？”答案是否定的。不吃晚餐，完全不符合我们现代人的工作、...……更多
2023-07-03 09:48:00糖尿,糖尿病人,晚餐,病人,好不,晚餐
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如今的人们，不论男女，都特别注重外貌和养颜。为了保持青春美丽，大家经常会吃一些美容养颜的食物来补充胶原蛋白。而说到美容养颜的佳品
2024-05-17 12:48:00
说起芋头啊，估计大家都挺熟悉的。这可是个地道的碱性食物呢！记得小时候，家里老人经常把芋头和米饭一起煮，那味道，简直了，就是一份美味的芋头饭
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2024-05-17 12:51:00
最近天气真是越来越冷了，昨天还下了一场大雪，出门的时候感觉冷得刺骨。更糟糕的是，家里连菜都没有了，只能硬着头皮，多裹几件厚衣服
2024-05-17 12:50:00
炎炎夏日已经来临，气温逐渐攀升，此时别再总是大快朵颐那些大鱼大肉了，它们真的很容易让肚子不舒服，甚至悄悄带来一些额外的“肉肉”
2024-05-17 12:53:00
夏天是吃瓜的季节，瓜类蔬菜大量上市，营养丰富，可以清热去火，非常适合炎热的夏天吃。今天给大家分享几种瓜的做法，营养开胃
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