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材料牛肉一份，生菜一份。做法1.将牛肉洗净切成薄片，用料酒、盐、生姜和葱腌制片刻。2..锅中放入适量的食用油，加热后放入腌制好的牛肉，煸炒至变色。3.加入适量的清水煮开，撇去浮沫。4.煮沸后改用小火焖煮20分钟。5....……更多
2023-11-22 09:33:00菜牛,糖尿,肉汤,食谱,糖尿病,生菜
材料PART.01生菜300克，油、蒜、盐各适量。做法PART.021、将生菜洗净沥干水分，减少农药残留；蒜洗净，拍扁切碎。2、油锅烧热，爆香蒜蓉，倒入生菜快炒，用盐调味即可。营养点评生菜富含钾、磷、铁等矿物质，可辅助降血糖...……更多
2023-11-14 09:19:00糖尿,蒜蓉,生菜,食谱,糖尿病,生菜
材料：生菜、大蒜、红椒、盐、植物油、生抽、香醋等做法：1.将生菜洗净，切去根部，把叶子一片片掰下来，放入加有食盐的水中浸泡十分钟，以去除农药残留和其他杂质，然后再用清水冲洗干净。2.准备蒜末、红椒丝等配料...……更多
2024-06-08 11:42:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,生抽
材料：新鲜生菜、适量蒜、葱做法：1.新鲜生菜，将叶子逐片摘下，用流动的清水和一勺食用盐清洗，以去除灰尘、虫卵和泥沙。至少清洗两三遍，直到完全干净2.将生菜叶子和根部分开，因为根部不易熟3.准备一点大蒜，剁成...……更多
2024-04-04 11:23:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,根部
材料生菜、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克，洋葱30克，玉米粒20克，酸奶适量。 做法1、玉米粒放入沸水中焯烫，3分钟后捞出过凉，沥干。2、生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等放盐水中浸泡10分钟，捞出洗净；紫甘蓝切丝；黄瓜切...……更多
2023-10-24 14:11:00糖尿,生菜,沙拉,食谱,糖尿病,生菜
材料新鲜莴笋，母鸡，姜，盐，胡椒粒，枸杞少许，手擀面做法1.母鸡洗净，切成快2.莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净。3.砂锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面），4.用大火煮开，撇去浮沫5.加入胡椒粒...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
糖尿病是一种常见的慢性疾病，高血糖可引起多种不适症状，长期高血糖会损害血管、神经等组织，导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此，长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢...……更多
2024-06-17 15:34:00糖尿,食谱,糖尿病,患者,杂粮,糖尿
...用，帮助抵抗衰老。然而，由于无花果属于高糖分食物，糖尿病患者在食用时需要适量控制。总结：无花果作为公认的“排毒食品”，不仅具有健脾开胃、润肺消肿的功效，还富含多种营养成分和抗氧化物质。它可以通过改善消...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
...刘迅摄影记者王永胜通讯员涂晓晨王成周凡晨中年女子被糖尿病折磨得几乎失明，最近血糖“失控”住院，协和医院金银湖院区专家发现背后原因，并开出“处方”：不吃外卖！10月7日，专家提醒，健康饮食很重要，别点重口味...……更多
2023-10-08 10:29:00血糖,背后,女子,原因,小丽,血糖
...研究表明，失眠与多种健康问题相关，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖和焦虑抑郁等。失眠还会使身体的免疫力下降，容易受到病毒和细菌的攻击。
近期，《BMC 医药》杂志上发表的一项研究显示，睡眠不佳可能会对人的预期寿...……更多
2023-09-18 14:46:00水能,生菜,年轻人,帮助,睡眠,生菜
...能发展为肝炎、肝硬化、肝癌，同时会增加心血管疾病、糖尿病、代谢综合征和癌症的风险。目前，脂肪肝尚缺乏有效药物，生活方式干预是主要的治疗方法。其中，饮食干预非常重要。脂肪肝饮食原则1.控制能量摄入能量摄入...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
导语：糖尿病是三高疾病的一种，如今糖尿病是常见多发疾病，一旦患上这类疾病，将会严重困扰着人们的生活和身心。我国是糖尿病患者最多的国家，2021年中国糖尿病报告显示，患病人数高达140.9万人，较2019年增加了537万人...……更多
2022-12-30 07:14:00胰岛,参考,建议,糖尿,花生,糖尿病
...50克，含有大量的维生素C和胡萝卜素，对胃阴亏虚所致的糖尿病有辅助疗效。另外，菠菜根含有胰岛素样物质、铬元素等，常吃可降血糖、提高糖友糖耐量。小结本道食谱将菠菜汁与面粉相结合，使之更适合糖友食用，且色泽艳...……更多
2023-07-28 10:21:00糖尿,菠菜,食谱,饺子,糖尿病,菠菜
...。营养师点评香菇中含有较丰食的硒，可辅助降糖，缓解糖尿病部分症状。香菇中的天门冬素和天门冬氨酸，具有辅助降低血脂，维护血管的功能，加上它含有丰富的膳食纤维，常食可降低血液中的胆固醇。青菜不但是低碳水化...……更多
2023-07-31 10:33:00糖尿,香菇,青菜,食谱,糖尿病,青菜
...，可以少量加入一些盐调味，并搭配其他配菜一起食用。糖尿病伴发失眠的糖友不妨试试这款食谱哦~ ……更多
2023-08-11 10:10:00糖尿,酸枣,食谱,糖尿病,小火,酸枣
...菜和西兰花中含有丰富的铬元素，有助于调节血糖，降低糖尿病患者对胰岛素的需要量，辅助控糖。经常食用，对预防心脑血管并发症也有一定的帮助！ ……更多
2023-08-29 10:34:00糖尿,食谱,糖尿病,西兰,花菜,西兰花
...。营养点评竹笋具有低脂肪、高膳食纤维的特点，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。还能促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。2、竹笋含有镁元素，防止游离钙沉淀在组织和血管壁中...……更多
2023-08-28 10:12:00糖尿,竹笋,食谱,白菜,糖尿病,竹笋
...体中的血脂含量，对胰岛素的分泌和利用大有益处，能助糖尿病患者更好的控糖。牡蛎中还含有丰富的锌元素，也可以增加胰岛素的敏感性，有助于防治糖尿病。 ……更多
2023-08-30 10:22:00糖尿,蛤蜊,海带,食谱,豆腐,糖尿病
...，烤45分钟即可。营养点评黄豆的营养比较丰富，对防治糖尿病有很大的作用，黄豆还含有皂甙成分，在一定程度上可以分解脂肪，并且阻止脂肪的吸收，可以降血脂、降血糖，对体重的增加尤其是肥胖型糖尿病有不错的益处。...……更多
2023-08-31 10:54:00豆渣,糖尿,食谱,糖尿病,黄豆,小苏
...鸡蛋每百克热量143千卡，每天宜食1－2个，性价比高，是糖尿病患者优质蛋白质的主要来源之一，但血脂高、冠心病者要少吃。豆腐每百克热量为82千卡，每日宜食100克，有丰富的蛋白质、维生素E及钾，辅助降糖降脂、加快机体...……更多
2023-09-15 12:00:00糖尿,食谱,豆腐,糖尿病,鸡蛋,豆腐
...直到黄豆、肌肉变烂，再加入适量盐调味即可。营养点评糖尿病患者消耗的蛋白质比正常人多很多，因此需要及时补充蛋白质，鸡肉中富含优质蛋白质，并且容易被人体消化吸收，为糖尿病患者很好的蛋白质来源。鸡肉里面富含...……更多
2023-10-08 09:03:00糖尿,黄豆,鸡汤,食谱,糖尿病,鸡肉
...渴，解暑除烦，解毒通便，润肌美容之功效。此款菜品对糖尿病诸症、糖尿病合并高血脂有很好的疗效，可以降血糖、降血脂、降血压。重点推荐！本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-10-28 11:41:00糖尿,丝瓜,蘑菇,食谱,糖尿病,丝瓜
...供所需的热量和脂肪，能够增加体内脂肪含量。但是如果糖尿病患者过量食用，则可能导致脂代谢的异常，容易引发胰岛素抵抗。此时增加β细胞的负担，诱发血糖的波动和升高，不利于维持血糖的稳定。因此建议严格控制糖尿...……更多
2023-09-21 09:14:00糖尿,苦瓜,鸡翅,食谱,糖尿病,生粉
海带每百克热量为12千卡，升糖指数为17，海带中含有的海带多糖成分，具有保护胰岛细胞，辅助降糖的作用，适合糖友食用。材料海带50克，排骨200克，植物油、黄酒、盐、味精、葱、姜各适量。做法1、将海带泡发，洗净切丝...……更多
2023-08-03 09:29:00糖尿,海带,排骨,食谱,糖尿病,海带
材料带鱼200克，白萝卜300克，干辣椒、油、姜、蒜、葱、盐、料酒、生抽各适量。做法1、将带鱼洗净，切段，加入盐、料酒拌匀腌制20分钟。2、白萝卜、姜洗净切丝，葱切葱花，干辣椒切圈备用。3、锅内倒油烧热，将带鱼放入...……更多
2023-09-10 10:23:00糖尿,带鱼,白萝卜,食谱,糖尿病,白萝卜
材料净乌鸡400克，山药100克，盐、葱段、姜片、料酒、八角各适量。做法1、山药洗净去皮，切段。2、锅中倒入适量清水，放入乌鸡、葱段、姜片及八角。3、开锅后淋上料酒，改小火炖1个小时左右，加山药段、盐，再以中火继...……更多
2023-09-25 10:20:00糖尿,乌鸡,山药,食谱,糖尿病,山药
材料熟米饭2碗（相当于主食干重200克）、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆（或青豆）20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法（1）胡萝卜、火腿肠切成小丁。（2）毛豆放入沸水中煮熟，捞出沥水。（3）鸡蛋打入碗中搅...……更多
2023-10-12 09:42:00糖尿,扬州,炒饭,食谱,糖尿病,火腿
材料黄瓜100克，干黄花菜20克，油、盐各适量。做法1、黄瓜洗净切片；干黄花菜除去硬梗，泡发后清洗干净，焯水。2、锅中倒油烧热，放入黄花菜和黄瓜，快速翻炒至熟，用盐调味即可。营养师点评黄瓜热量低，水分大。黄瓜...……更多
2023-10-26 10:13:00黄花,糖尿,黄花菜,黄瓜,食谱,糖尿病
材料：秋葵、蒜、小米椒、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等做法：1.将秋葵洗净，切去约2/3的蒂；2.准备蒜末和小米椒，切成末或圈，根据个人口味调整用量；3.调制料汁。通常包括生抽、蚝油、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等...……更多
2024-04-17 11:06:00糖尿,食谱,糖尿病,鸡精,胰岛,辣椒油
...6千卡，每天宜食60克，土豆淀粉在人体内吸收速度慢，是糖尿病患者可以少吃的食物。但不宜用来当蔬菜吃，吃时要相应减少主食的量。茄子尤其是紫茄子中含有丰富的芸香甙，能增强毛细血管的抵抗力，预防糖尿病引起的视网...……更多
2023-07-30 09:42:00三鲜,糖尿,家常菜,食谱,家常,糖尿病
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
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2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
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用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
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(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
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什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
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