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...相当于半个主食，也很适合需要瘦身减肥减脂的姐妹。【玉米面菠菜团】
食材：趴地菠菜400克，玉米面50克，低筋面粉25克，蒜泥、陈醋、香油、盐各适量。1.菠菜洗干净，开水烫一下，去掉部分草酸，稍微抓干水分。2.适量玉...……更多
2024-06-08 11:41:00荠菜,韭菜,营养,菠菜,玉米面,蔬菜
...食谱：荠菜团食材：荠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、面粉、玉米面、胡椒粉、盐做法：1、将新鲜荠菜洗净，放入沸水中焯水至变色，然后沥干水分，切碎备用。2、平底锅加热，倒入少量食用油，先将鸡蛋打散后炒至半熟，取出备...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...均匀出锅。四、荠菜——清热平肝，消肿利水推荐食谱：玉米面三鲜荠菜团子真的太好吃！用简单的食材就能做出非常的美味！而且是全素的无糖无油低卡版本，玉米面薄薄的里面全部都是馅，太满足啦！食材：胡萝卜碎、香菇...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
...，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力。推荐做法：荠菜玉米面包子材料：荠菜：适量；玉米面：适量；面粉：适量；酵母：适量；温水：适量；盐：适量；鸡蛋（可选）：适量；葱花（可选）：适量；食用油：适量制作步骤：...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...煮至粥将熟，加入山药块、海带块煮熟，加盐调味即可。玉米面菠菜粥材料玉米面80克，面条50克，菠菜100克，盐适量。做法1菠菜择洗净，入沸水锅中焯水，捞出，沥干，切段。2锅内倒入清水烧沸，加入玉米面，煮沸。3下入面...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...站，因为荠菜饺子才是最好吃的！我妈特别喜欢用荠菜和玉米面做的菜团子，那个味道真是绝了！玉米面的香气加上荠菜的鲜美，简直是美味可口，比吃大鱼大肉还要过瘾。特别是老人家，应该多吃这种粗粮和野菜的搭配，既营...……更多
2024-04-10 11:54:00一次性,冰箱,荠菜,饺子,冰箱,野菜
...而今，让我们一起探寻一种富含丰富营养的春季蔬菜——荠菜，并学习如何用荠菜搭配其他食材，制作一道美味又营养的荠菜虾仁豆腐汤。让我们在春风中品尝这碗养肝护肝、增强自身抵抗力的暖心美食吧！寻觅春季的美味
三...……更多
2024-03-20 11:36:00韭菜,菠菜,抵抗力,抵抗,荠菜,虾仁
...胡椒粉、鸡精、盐翻炒均匀后即可出锅装盘。第三种——荠菜荠菜是初春里最早萌芽生长的野菜，味道鲜美的它备受欢迎，被人们誉为“春季野味第一鲜”。荠菜味道鲜美，营养价值也不输任何蔬菜，含有丰富的维生素C和胡萝...……更多
2024-03-29 06:41:00节气,肠胃,雨水,蔬菜,营养,韭菜
...过程，待豆芽长成，即可享用自家种植的健康食材。2、荠菜：清热降脂，提升免疫
春季野菜中，荠菜备受青睐。荠菜口感爽嫩，且含有丰富的植物蛋白质及多种有益物质。其降低胆固醇、增强免疫的功效备受推崇。不妨品尝新...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
...2、叶子发黄枯萎、发霉、或者开花儿的菠菜不要选。3、荠菜荠菜是春季最有代表性的野菜，它有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等作用。荠菜因含有多种氨基酸，味道非常鲜美。从营养学角度看，荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上...……更多
2024-03-11 06:53:00养生,蔬菜,绿色,荠菜,维生素,胡萝卜
...欢，快来学学吧！【蒸面条菜】
要准备面条菜、面粉、玉米面、蒜、香醋、生抽、香油、味精、盐和食用油这些食材，才能开始烹饪。简单来说，就是要先准备好这些材料和调料，才能开始做菜。简单步骤来喽：先把面条菜摘...……更多
2024-04-10 12:06:00芹菜,菠菜,面条,全身,农村,面条
...蒜瓣、适量食用油、精细盐、生抽提味、一缕香油、以及玉米面和面粉的巧妙融合。步骤细腻：预先将黑木耳置于温暖的清水中唤醒，仔细清洗后沥干水分，再切成小巧玲珑的块状，装入碗中。接着，轻轻撒上油、盐、混合后的...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...料抓拌均匀，使菠菜和花生米充分吸收调料的味道。四、荠菜荠菜是春季的野生蔬菜，在春季这个容易上火的季节，适量食用荠菜，有助于缓解眼部疲劳，维护心血管健康。推荐食谱：荠菜炒千张食材：新鲜的荠菜、千张一张、...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...吃这五种食物，其中有一种是药食同源的珍品。1、芥菜荠菜性凉味甘，有解毒、平肝、消肿、利尿的作用。既是蔬菜又是草本植物，属于药食同源的植物。入药的时候，最好选择种子，药性更强。中医认为，荠菜属于人体的肝...……更多
2023-10-31 06:40:00肝脏,食物,不好,荠菜,作用,韭菜
...放心。所以嘛，春天不妨多吃些芽菜，健康又美味！说到荠菜，那可真是春天的美味啊！春天正是挖荠菜的好时候，只要天气好，去山里走走，既能感受春天的美好，又能呼吸新鲜空气，顺便挖点野菜。这样既能锻炼身体，又能...……更多
2024-04-12 11:40:00春菜,错过,营养,荠菜,萝卜,蒜苗
...试试3种早春野菜，它们的营养价值并不亚于常见蔬菜。荠菜 荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香，可用于制作饺子馅、煮粥、煲汤。中医认为荠菜味辛甘、性凉平，具有和脾、利水、止血、明目等功效，一般人群均可食用，尤其适...……更多
2024-03-18 05:02:00时蔬,蒲公,马兰,维生素,韭菜,茼蒿
...和榆钱饺子也是不错的选择。蒸榆钱时，我会加入适量的玉米面和面粉，让榆钱更加松散可口。而榆钱饺子则是我家的传统美食，每次制作都会让我回味无穷。
除了这些做法外，榆钱还可以做成榆钱汤、烙榆钱饼、蒸榆钱窝窝...……更多
2024-05-06 14:03:00荠菜,草酸,野菜,韭菜,蛋白质,蛋白
...吃。
推荐菜品：【粉蒸茼蒿】主要食材：茼蒿，面粉，玉米面。调味料：食盐，香葱，大蒜，香油，生抽，蚝油，辣椒。操作步骤：1，茼蒿洗净后控干水分，再切成小段，放入大盆中，加入食盐，面粉和玉米面搅拌均匀。2，...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...，只有应季而食，才能助你安然度春一，3菜——韭菜，荠菜，菠菜。1，韭菜。韭菜历来有春食香，夏食丑之说，春天的韭菜是最鲜嫩，最美味的时候，我们吃些韭菜，可以帮助我们补肾壮阳，提高免疫。
推荐菜品：【韭菜炒...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...”，都是肝脏的最爱，美肤又排毒，一起来看看吧。一、荠菜：俗话说，“春食荠菜赛仙丹”，荠菜的营养丰富，富含大量的蛋白质，具有清热解毒、降压明目，正大量上市，常吃荠菜对肝脏好。推荐食谱：荠菜摊鸡蛋制作步骤...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...，大地回暖，春菜纷纷上市。被李时珍称为“报春菜”的荠菜，是第一批春季时鲜。与此同时，春笋、香椿等纷纷现身菜市、爬上市民的餐桌。有人说，春菜比肉香，一口仿佛吃进一个春天。其实，这些“春之味”，不仅味道鲜...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...生素和矿物质等，能防治高血压、预防瘦削问题。编辑5.荠菜荠菜最有名的，莫过于用它做的荠菜饺子了，有关研讨发现，这荠菜的纯提取物，在降压方面，也有着不错的效果。而且荠菜纯自然，没有遭到污染，能够称得上是真...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...，但是相对于香椿来说，它们还真得靠边站了。我们知道荠菜和野苋菜都是长在土壤里的，但香椿这菜比较特别，它是树上蔬菜，每年春天的时候吃它正当时。香椿这菜的季节性很强，是吃它的嫩芽，所以等到老了就没法吃了，...……更多
2024-04-11 11:02:00韭菜,菠菜,清香,错过,营养,香椿
...着春风的吹拂，新鲜的野菜和时令蔬菜纷纷崭露头角，如荠菜、菠菜、韭菜等，它们在这个季节里味道最为鲜美。但在这五彩斑斓的春天里，还有一种被大家忽视的野菜——益母草。益母草，这宛如女性朋友的贴心小棉袄，全身...……更多
2024-05-06 14:15:00荠菜,菠菜,道菜,均衡,营养,女性
...胡萝卜最好炖食和炒食。均能保持胡萝卜素80%以上。
3.荠菜荠菜又名地菜，俗称“百岁羹”，是十字花科一年生草本野生植物。民间认为，春天食用荠菜，应时而食，可以驱邪明目，吉祥而健身。中医认为，荠菜味甘、淡，性...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...，春菜便成了餐桌上的宠儿。腊肉炒儿菜、春笋三鲜汤、荠菜馅儿饺子、菠菜鸡蛋饼、豆芽大拌菜，这些清新鲜嫩的春菜，不仅色香味俱佳，更是春季养生的最佳选择。让我们一起来品味这些春天的美味佳肴，享受春天的滋味吧...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...食材：芥菜，春笋，五花肉，口蘑，调味料;
做法：1、荠菜清洗干净，洗掉上面的泥沙，然后放入烧沸的水中，加上盐和油焯水，焯好水后捞出切成细末，焯水的时候加上盐和油可以保持荠菜的绿色;2、春笋去外壳，口蘑削去根...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...鲜即可。第二样：红苋菜春季是是红苋菜的最佳时节，比荠菜营养，比韭菜鲜美，营养丰富，有“长寿菜”、“野菜之王”的美誉。苋菜的颜色一般有2种，一种是红苋菜，一种是绿苋菜，颜色不一样，但是营养差不多。红苋菜...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...到来，我们的饮食也应顺应季节的变化。时令的春菜，如荠菜、菠菜、春笋等，不仅新鲜可口，而且富含营养，能够帮助我们增强体质，提高抵抗力。同时，适量的食用温补食物，如红枣、枸杞等，也有助于提升身体的阳气。食...……更多
2024-03-29 10:51:00食俗,传统,榆钱,荠菜,韭菜,口感
...盛盘了，吃的时候，还可以淋一些番茄酱，色香味俱全。荠菜蛋卷食材：荠菜、鸡蛋、盐、鸡精、油。做法：1、准备新鲜的荠菜，清洗干净后切碎备用。2、取三个鸡蛋，打入碗中搅拌均匀。3、热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，用...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
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本文转自：人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损，及时修补，确保棚膜紧密覆盖，防止寒风侵入。”近日，在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00