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...药外，还可以常吃一些有利于补气消痰的蔬菜：第一种：茼蒿药王孙思邈《千金•食治》这样说：茼蒿可以“安心气，养脾胃，消痰饮，利胃肠”，它富含维生素、胡萝卜素、粗纤维、挥发油、胆碱、氨基酸以及钙、磷、铁等微...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...不大。最后，烫2分钟是爽口，烫3分钟则口感更糯。肉末豆角材料：豆角200克，肉末100克，蒜末、姜末、豆瓣酱、生抽、盐、糖、料酒、水淀粉、葱花、香菜适量。肉沫豆角步骤：1.豆角洗净，切成段，用开水焯水，捞出备用。2....……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...快速翻炒均匀，即可装盘，萝卜丝炒鸡蛋就炒好了。五、豆角推荐食谱：豆角炒肉食材：豆角、五花肉、大蒜、生姜、小米椒、大葱1、先把豆角清洗干净，切掉头和尾，再改刀切成长长的小段，几瓣的大蒜切成蒜粒，生姜切成...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...，这样不仅增加了口感，也提升了整道菜的香气。八、【豆角炒鸡蛋】这道菜其实很简单，就是把豆角和鸡蛋放在一起炒。首先，你要准备好新鲜的豆角和鸡蛋。接着，你可以先把豆角洗净，然后切成小段；鸡蛋打散备用。在锅...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...新鲜的马齿苋一把，大蒜几瓣，生姜一小块，适量的盐、生抽、醋、香油。清洗马齿苋：将马齿苋洗净，去除杂质和老叶。焯水：锅中烧开水，加入少许盐，快速将马齿苋放入水中焯烫30秒左右，捞出过冷水，保持其脆嫩。调味...……更多
2024-08-19 12:34:00度夏,安稳,西瓜,高温,而是,马齿苋
...入生抽、老抽和白糖调味，将配料充分混合后即可。二、茼蒿——推荐食谱：茼蒿炒肉所需材料：茼蒿适量、猪肉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、油适量、十三香适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量。
步骤做法：1、制作方法...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...大家6种牛肉的做法，一起来看看吧。一、牛肉炖土豆炖豆角食材：牛腩肉2斤（选肥瘦相间的，炖出来更香）、大土豆1个削皮后切大块、豆角一大把把两头的筋撕掉然后掰成小段、姜片、葱段、蒜瓣切好备用、干辣椒、八角、香...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...在这季节里，有一种时令蔬菜格外适合多吃，那就是——茼蒿。茼蒿，又叫“菊花菜”，带有清香，口感独特，属于秋冬季节的应季菜。它不仅美味可口，还具有多种营养价值，对健康的多方面有益。1. 补钾补硒：茼蒿富含钾，...……更多
2024-10-29 13:51:00茼蒿,虾皮,黑木,生抽,小米辣,黑木耳
...~每一口都蕴藏着美好的味道，让生活充满满满的幸福！豆角焖面采买清单：面条：200克、豆角：200克、肉丝：100克、洋葱：100克、蒜末：15克、酱油：30毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.豆角去头去尾，...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...瓜炒鸡蛋，特别鲜甜的丝瓜，水分多。主食之一做了一份豆角焖面，菜市场买的3块钱的新鲜面条，豆角2块钱，酿苦瓜的梅头肉切了一小块做肉片，家里有北方人会很喜欢这样的焖面。
主食之二--二米饭，小米和大米加少许食盐...……更多
2024-06-08 06:00:00三口,剩菜,广东,一家,成本,网友
...水，煮至沸腾转小火，倒入剩余老抽。加入食盐、鸡粉、生抽、蚝油，倒入冬瓜块，盖上锅盖多煮一会儿，适当勾芡，煮至汤汁粘稠，不停地给冬瓜浇汁，煨至熟透入味后关火，夹出冬瓜均匀摆盘，浇上剩余汤汁即可。二、丝瓜...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...熟盛出。2、蒜末 辣椒炒香，佛手瓜炒熟，加入鸡蛋，1勺生抽，1勺蚝油，少许盐和黑胡椒。3、翻炒均匀就好啦！口感脆爽！还有点清甜！形状有点萌萌哒！切开像花一样。
三、凉拌佛手瓜食材：佛手瓜1-2个、红椒1个（可选，...……更多
2024-11-12 12:56:00鸡蛋,佛手瓜,佛手,生抽,切成,饺子
...离他，使这种菜不需要用农药杀虫。它就是大家都熟悉的茼蒿。茼蒿有一种很特别的辛香之气，这股香气能够升阳化浊，振奋正气。对春季的身体很好。而且，现在的茼蒿很嫩，茼蒿的吃法有很多，可炒、可做汤、可拌，下面分...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...来的黄瓜容易发黑，现在开始调味，加入适量的盐，一勺生抽，半勺白糖，再淋入一点香醋，大火翻炒均匀，
最后倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅一。特好吃的家常菜就做好了，黄瓜脆嫩，鸡蛋鲜香，喜欢的朋友可以收藏...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...上火呢。如果你觉得不错，那就赶紧收藏起来吧！【一、茼蒿——小炒茼蒿】茼蒿啊，口感挺平和的，还挺好吃的。它里头有好多好东西，像蛋白质啊、胡萝卜素啊、还有膳食纤维这些营养成分，都对我们身体有好处。吃了它，...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...菇倒进去接着炒，炒出香味以后，加适量清水，再放5克生抽、3克鸡汁、6克食盐、4克鸡粉、1克胡椒粉，拿勺子搅一搅，把调料搅化，将用清水冲洗过的枸杞子倒进锅里，把汤里的浮沫撇掉，盖上锅盖用小火煮差不多2分钟。过了...……更多
2024-10-13 10:18:00秋冬,萝卜,年纪,生菜,放进,清水
...拌均匀，放置5分钟后再搅拌一下，入味又好吃。二、吃茼蒿茼蒿的香气很独特，有蒿的清气，又有菊的甘香，这种独特的香气除了有助于增进食欲，还能稳定情绪。茼蒿分为大叶茼蒿和细叶茼蒿，大叶茼蒿“又矮又胖”，叶片...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...天的晚餐，我又动手做了两道简单的菜。先是自家种的白豆角，这豆角已经挂了不少豆子，我还特意加了两颗小辣椒提味，最后炒出来香辣适口。接着是炒丝瓜，也是从院子里现摘的，秋天丝瓜长得特别好，嫩嫩的、绿绿的，看...……更多
2024-10-12 10:17:00老两口,卖相,烟台,晚餐,网友,朋友
...小米辣、白芝麻和辣椒面，淋上热油让香味四溢，接着加生抽、蚝油、陈醋和清水，搅和搅和就搞定啦！空心菜先放清水里，加点盐泡十分钟，然后洗得干干净净，再切成小段。烧水开后加点盐和油，接着放空心菜煮熟，煮好后...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...今天推荐给大家一种有助于清肝火助睡眠的蔬菜，它就是茼蒿，茼蒿中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够有助于帮助身体排毒、降火，进而改善睡眠质量。茼蒿的烹饪方式多种多样，无论是做汤、清炒还是凉拌，都能...……更多
2024-06-25 14:26:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,生抽,蒜泥
...凉拌酱汁倒入香菜中，抓拌均匀即可上桌开吃。三、粉蒸茼蒿1、茼蒿放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净切成段装入碗中。取一个大碗，加入一碗玉米面和半碗面粉，搅拌均匀后撒在茼蒿上，抓拌均匀，再铺在...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...的一道家常小炒。【肉末炒藕丁】原料:嫩藕肉末蒜红椒生抽葱花油盐制作：将新鲜的嫩藕切成小丁；蒜瓣和红椒也切成小丁备用。热锅凉油，将准备好的肉末进锅煸炒至变色；加入蒜末和红椒进锅煸炒香，将准备好的藕丁放入...……更多
2024-07-30 11:02:00多家,夏日,一家,丝瓜,生抽,猪肝
...你更喜欢哪一种？一、少油焖茄子食材：茄子、葱、蒜、生抽、蚝油、淀粉做法：1、先把茄子洗干净，切成滚刀块。把切好的茄子放入大碗中，撒上一些盐，然后用手抓拌均匀，腌上10分钟。这样可以让茄子更加入味，还能去除...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,丝瓜,苦瓜,茄子,生抽,切成
...】
原料：黄瓜1根绿豆芽1盘鸡脯肉1小块蒜末少许红椒1个生抽1勺香醋1勺自制辣椒油少许盐少许制作：1.烧锅水，将1小块鸡脯肉和几片姜放入锅中去煮，煮至筷子很容易插进去，就表示鸡肉煮熟了，捞出来放凉后手撕成细丝；2....……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...，激发出香味。接着，再加一小勺盐、鸡精、白糖，还有生抽、香醋和蚝油，一搅和，齐活儿！味道那叫一个香啊，绝对让你吃得停不下来！来，咱们换个方式说说这道菜怎么做。首先啊，锅子里倒上清水，再加点儿盐和食用油...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...康，好吃还不胖，做法简单快手，10分钟就搞定。食材：茼蒿、胡萝卜、土豆、面粉做法1、茼蒿切小段、胡萝卜土豆擦丝2、食材分别加一勺橄榄油抓匀，撒上少许面粉3、水开，上锅蒸8分钟即可4、料汁：蒜泥加入香菜、小米椒...……更多
2024-07-29 12:14:00做法,同时,营养,鸡腿,做法,蛤蜊
豆角在中国种植普遍，嫩荚是夏秋季时节常见的蔬菜，能够立即服用新鮮的，还可以炮做成干豇豆来服用，那麼，晾干的豇豆怎么做美味？下边我们就来实际看一下作法。干豇豆炖红烧肉原材料：干豇豆75克，五花肉200克。调味...……更多
2023-03-15 23:45:00豇豆,美味,放进,豇豆,五花,生抽
...大家分享的这个蔬菜，它被称为天然“养肝王”，它就是茼蒿。茼蒿也被誉为“皇帝菜”，营养丰富、口味清香，建议大家一周吃三次，补脾虚，平肝火，助睡眠，早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...望大家在享受美食的同时，也能享受健康和睡眠的美好。茼蒿——养心安神，提高免疫力，改善失眠（800字）茼蒿是一种常见的蔬菜，它具有养心安神、稳定情绪、润肺补肝的功效。茼蒿中富含大量的维生素、胡萝卜素和多种氨...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...和枸杞的营养充分渗透到丸子里。六、蒿蒸菜食材：一把茼蒿、白面粉、玉米面做法：1、先把茼蒿洗干净，然后稍微控一下水。洗好后，把茼蒿切成段。切的时候，可以根据个人口味来决定切多长。2、切好的茼蒿段里，放少许...……更多
2024-09-29 18:57:00流失,营养,孩子,生抽,排骨,鲈鱼
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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