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...成丝。3.准备切碎的大蒜、干辣椒等调料。4.热锅热油，小火，放入大蒜和干辣椒，炒出香味后立刻关火，并将炒好的调料倒入海带丝中。5.根据个人口味加入盐、生抽、芝麻油、陈醋、花椒油、鸡精等调味料，拌匀即可。也可以...……更多
2024-04-27 11:26:00糖尿,海带,食谱,糖尿病,海带,生抽
...，损失果汁)；放入洁净锅中加糖腌渍，待腌出水后，置小火上煮，随煮随搅（时间不宜太长，否则色泽变暗），煮汤3至5分钟离火，装入清洁消过毒的玻璃瓶内，封好，晾凉，入冰箱冰镇。食时，取出杨梅5～6个，放入玻璃杯中...……更多
2024-05-02 21:48:00荔波,酸梅汤,酸梅,上一,酸甜,杨梅
...，切成段备用；大蒜切片备用。2.锅中放入植物油，腰果小火炒至表面微黄盛出。3.留底油下入大蒜炒出香味。4.放入芹菜，炒至芹菜断生加入腰果。5.放适量盐、味精炒匀即可出锅。营养：芹菜富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等...……更多
2024-05-04 11:20:00糖尿,腰果,芹菜,食谱,糖尿病,芹菜
...味调色，往锅内加水，水烧开后放入一点蒜头，盖上盖子小火焖制;4、焖到锅里汤汁不多就可以出锅了，最后撒上一点小葱末做点缀;好了，这道简单家常的红烧鸡翅就做好了，色泽洪亮，看起来就非常有食欲，喜欢的朋友赶紧试...……更多
2024-05-05 06:03:00鸡翅,色泽,食欲,做法,鸡翅,冰糖
...，选用新鲜的乌江鱼和羊肉，加入适量的调料和清水，用小火慢慢炖煮，直到鱼肉和羊肉都变得软烂入味。贵州日报天眼新闻记者 陈赫鲁编辑李芳芳二审 刘方鑫三审 徐海婴 ……更多
2024-05-05 21:34:00乌江,贵州,羊肉,乌江,羊肉,铜仁市
....捞出酸芥菜，顶刀切成一厘米长的大粒子；3.热锅冷油，小火煸香葱花、姜米，放入肉末，煸炒至肉末出油，色泽金黄；4.接着投入蒜片、干辣椒，和肉末一起煸香，闻到蒜香味后，放入酸芥菜粒，改大火快速翻炒，炒至肉末等...……更多
2024-05-14 01:01:00芥菜,肉末,肉末,芥菜,生抽,锦生
本文转自：金陵晚报主料：蛋黄酱、玉米芯做法：1.玉米芯洗净，切滚刀块，焯水后备用；2.起锅入油，将葱、姜、蒜爆香；3.放入蛋黄酱，小火煸香后放入玉米芯；4.中火翻炒3分钟，调味后即可出锅。朱松林 ……更多
2024-05-21 01:02:00玉米芯,蛋黄,玉米,玉米芯,玉米,蛋黄
...膳包与水倒入砂锅中，放入适量料酒、食盐，大火烧开，小火煲两小时即可。适宜人群：适用于气血两虚所致神疲乏力、肢体倦怠、失眠等人群；也适用于术后体虚的病人。注意事项：1.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食。2....……更多
2024-05-21 00:44:00当归,药膳,药膳,总务科,薏苡,气虚
...路街网格中心以“小网格”服务“大民生”，全力预防“小火亡人”事故发生，为特殊群体撑起安全保护伞。 ……更多
2024-05-24 02:57:00助老,助残,平安,报警器,报警,铁东
...作情况，推广了城乡火灾防控的经验做法，深入分析了“小火亡人”难题和厂房仓储场所火灾风险，推动把“事事放心不下”责任感转化为“事事心中有底”的行动力。记者从此次城乡火灾警示会上获悉，成都通过全面研判城乡...……更多
2024-05-25 03:15:00成都,实景,火灾,警示,城乡,火灾
...莲子、红枣洗净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煮1小时，待莲子熟烂，红枣去核，加薏仁粉继续煮15分钟，至黏稠后调入红糖，拌和成羹。早晚各服用1次。具有益气养血、健脾利湿的功效，适用于各种类型的宫颈...……更多
2024-05-30 09:32:00子宫,保护,女性,薏仁,子宫,谷类
...上述材料一同放入煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火慢煲至粥成，加盐调味即可食用。功效：健脾利湿、理气开胃，适合脾虚湿重、食欲欠佳之人食用。 ……更多
2024-06-03 03:15:00食疗,乌梅,扁豆,茯苓,甘草,薏苡
...枇杷肉捣碎，倒入铁锅（砂锅）中。先用大火熬开，再用小火持续炖煮。边熬制边加入老冰糖，过程中一定要用铲子多翻动枇杷，避免粘锅。待枇杷膏收汁后，放入川贝粉不断搅拌，等到枇杷变成膏状后就可以出锅了。（供稿：...……更多
2024-06-05 17:43:00古法,古蔺,枇杷膏,苗家,枇杷,制作
...泡一下，沥干水分。3.热锅冷油，油温5成热时加入蒜蓉，小火慢炒，直到蒜蓉变得微黄，散发出香味。4.将沥干的菠菜放入锅中，开大火快速翻炒。5.根据个人口味，加入适量的盐调味，然后快速翻炒均匀即可。营养：菠菜有“...……更多
2024-06-06 11:45:00糖尿,蒜蓉,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜
...肉、姜片和葱段。6.将煲汤锅置于火上，用大火煮沸后转小火慢炖2-3小时，直至肉烂汤浓。7.根据个人口味加入适量盐调味。炖煮过程中需时常撇去浮沫，保持汤的清澈。这样炖出的石榄汤汁清澈透明，汤味鲜美，石榄的药用成...……更多
2024-06-19 13:10:00制作方法,解毒,方法,制作,瘦肉,切成
...水倒掉。4.准备葱油，即在锅中倒入适量的植物油，开中小火加热。等油温上升到五六成热时，转小火，放入切好的葱丝，轻轻翻炒，炒至葱丝呈现出微黄色时捞出。5.放上葱丝和盐，用葱油浇到鱼身上即可。营养：鲫鱼所含的...……更多
2024-06-22 11:33:00糖尿,葱油,鲫鱼,食谱,糖尿病,鲫鱼
...，放入各种姥姥的秘制调料后盖上锅盖大火熬煮，再转成小火慢炖半个小时。第五步，把五花肉装在碗里撒上十九粒葱花，不能多也不能少，即可享用。我尝试着做了一次，味道跟姥姥做的比起来相差太远。姥姥笑着说：“做红...……更多
2024-06-26 09:12:00红烧肉,姥姥,五花,姥姥,红烧肉,五花肉
...油，将洋葱圈放在平底锅上，将调好的蛋糊倒入洋葱圈内小火煎黄翻另一面煎熟，甜脆可口、健康美味的蛋圈出锅啦！2、清炒红薯尖＋虾仁3、自制杂粮豆浆300ml糖尿病人的早餐要适量，一般建议早餐所摄入的热量占比应该为每...……更多
2024-06-26 16:10:00糖尿,病友,洋葱,食谱,早餐,鸡蛋
...在炒锅中加入料酒、酱油、盐、蚝油等调味料，放入海参小火煨至入味。也可以将炸好的葱段与海参一起煨制，使海参更加香浓。5.然后加入葱油烧热，大火收汁即可。营养：海参是一种珍贵的滋补食品，富含蛋白质、钙、钾、...……更多
2024-07-18 15:00:00糖尿,海参,食谱,糖尿病,海参,大葱
...，待鸡蛋凝固成块后盛出备用。3.锅中留底油，加大蒜片小火煸香，然后倒入韭黄，大火快速翻炒至韭黄变软。此时可以加入一点料酒提香（可选）。4.将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，与韭黄一起翻炒均匀。根据个人口味加入适量...……更多
2024-07-27 11:43:00韭黄,糖尿,食谱,糖尿病,韭黄,鸡蛋
...了！3️⃣加入自己喜欢的馅料，只需在锅里刷点油，用小火慢慢煎即可！这个饼真的香极了！面团提前发酵，第二天一煎即可食用！我觉得即使不加任何馅料，单单煎香也很美味！这是一款充满爱心的美食！外婆的烹饪技术实...……更多
2024-07-28 12:02:00外婆,故乡,美味,制作,二天,外婆
...合6克、莲子8克！做法：把所有食材洗净后，放入锅中用小火慢慢炖大约两小时，快出锅前加少许盐调味即可！备注：不必非用鸽子，鸡骨、瘦肉、排骨或鸡肉也适用！特别适合女生用鸽子来炖汤！常言道“一鸽抵九鸡”，这是...……更多
2024-07-28 11:58:00广东,配方,阿姨,鸽子,广东,陈皮
...！一个是原味的，另一个是巧克力味的！使用平底锅，用小火，不用加油，挤成圆形，煎至表面起泡后，翻面再煎15秒就好了！制作早餐蛋糕也非常简单哦！它还可以作为下午茶的甜点！叠加起来就像是小蛋糕的雏形！
我家里...……更多
2024-07-28 11:57:00吃法,人们,我要,蛋糕,酸奶,面粉
...择。3.锅中倒入适量植物油，油热后下入切好的大蒜片，小火煸炒出香味。4.将处理好的茼蒿段放入锅中，转大火快速翻炒。由于茼蒿易熟，翻炒时间不宜过长，以保持其脆嫩口感和鲜艳色泽。5.根据个人口味加入适量盐、鸡精调...……更多
2024-08-02 13:58:00糖尿,茼蒿,食谱,糖尿病,茼蒿,大蒜
...群众排查消防安全隐患，普及消防安全知识，全力防范“小火亡人”事故发生。讲解消防安全知识。龙浩摄活动中，大队宣传员和“消小青”志愿者以“敲门入户”的形式深入社区居民家中，向居民发放消防安全知识手册，用通...……更多
2024-08-09 22:32:00小青,志愿者,安全,安全,火灾,小青
...；大蒜切末备用。2.热锅凉油，油热时放入切好的蒜末，小火煸炒出香味，注意不要炒焦。3.然后将沥干水分的红薯叶倒入锅中，转大火快速翻炒。红薯叶易熟，翻炒时间不宜过长。4.待红薯叶稍微变软，颜色变得更加鲜绿时，根...……更多
2024-08-13 14:00:00糖尿,红薯,食谱,糖尿病,红薯,鸡精
...中倒入适量植物油，油热后先放入葱花、姜丝、蒜片，用小火煸炒出香味，注意不要炒焦。3.然后将白玉菇倒入锅中，转大火快速翻炒。4.翻炒至白玉菇变软且表面略微金黄时，加入少许盐、味精调味，继续翻炒均匀即可。营养...……更多
2024-08-23 11:35:00白玉,糖尿,食谱,糖尿病,白玉,姜丝
...煮沸，撇掉浮沫，添加精盐、黄酒、葱段、生姜片，再用小火炖煮到肉离骨，捞出骨头、拆掉肉，捅出脊髓。把脊髓、藕片放在汤中炖熟，拣去葱、生姜，添加味精即可。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-09-02 14:09:00脊骨,饮食,脊骨,精盐,姜片,脊髓
...备用。2.锅中倒入适量植物油，油热后下入蒜末、姜片，小火煸香。然后下入腌制好的瘦肉末，快速翻炒至变色。3.将切好的海带加入锅中，与瘦肉末一同翻炒。4.根据个人口味，加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀，炒至熟即可。营...……更多
2024-09-08 11:31:00糖尿,肉末,海带,食谱,糖尿病,瘦肉
...切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油，烧热后加入蒜片，小火炒出香味。3.将切好的白菜段放入锅中，大火快速翻炒几下，直至白菜变软出水。4.将豆腐皮加入锅中，继续翻炒均匀，让豆腐皮充分吸收白菜的汤汁。5.根据个人口味...……更多
2024-09-15 11:25:00糖尿,豆腐皮,食谱,白菜,豆腐,糖尿病
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