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当归鸡药膳

类别:健康 发布时间:2024-05-21 00:44:00 来源:每日看点快看

本文转自:吉林日报

当归鸡药膳

来源:《中医食疗学》

配料:母鸡1只,当归10g、党参10g、黄芪10g、莲子10g、百合10g、薏苡仁10g、枸杞子10g、大枣10g。

功效:补气养血,保肝,养颜,保健之功效。

做法:

1.将药膳包加水浸泡30分钟。

2.取整鸡洗净切块,加葱、生姜、料酒及适量清水焯2-3分钟取出洗净备用。

3.将焯好的鸡块、浸泡好的药膳包与水倒入砂锅中,放入适量料酒、食盐,大火烧开,小火煲两小时即可。

适宜人群:适用于气血两虚所致神疲乏力、肢体倦怠、失眠等人群;也适用于术后体虚的病人。

注意事项:

1.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食。

2.肾病导致肾功能异常的人,尤其尿毒症等患者禁用。

方解:当归的作用是活血补血、调经止痛,黄芪是我们补中益气,调理气虚的佳品,党参的药理作用是补气养血,是可以一起炖鸡汤的,而且里面加入一些枸杞、大枣更是可以很好地补血,莲子、百合则可以安神养心,薏苡仁能舒筋除痹、清热排脓。本方尤其适合有气虚贫血、头晕头痛、脸色苍白症状的患者,或术后体虚的病人。

提示:本期药膳由长春中医药大学附属第三临床医院总务科(营养科)提供,药膳功效解释权归其所有。该院总务科(营养科)副科长薛富铭提醒:服用药膳因人而异,请谨遵医嘱服用。

(本报记者张添怡整理)

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