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感谢广东阿姨的靓汤配方，这汤太好喝了
类别：健康 发布时间：2024-07-28 11:58:00 来源：康之道
最近广东天气特别闷热，加上持续了一个多月的雨季，实在是又湿又热！
阿姨提醒我，赶快炖点汤来喝喝！
我还没决定炖什么汤的时候，阿姨已经给我推荐了一个方子，说夏天多喝这个汤非常好！
广东人真是煲汤高手，汤味清甜又营养！
这个汤是“绿豆鸽子汤”，我还加了陈皮和其他一些食材！
这道汤“清热解暑、祛湿清凉”，非常适合夏天家庭常备！
做法非常简单，只需耐心等待煮熟即可！
准备食材：半只鸽子、绿豆15克、无花果四个、姜两片、陈皮一块、百合6克、莲子8克！
做法：把所有食材洗净后，放入锅中用小火慢慢炖大约两小时，快出锅前加少许盐调味即可！
备注：
不必非用鸽子，鸡骨、瘦肉、排骨或鸡肉也适用！
特别适合女生用鸽子来炖汤！
常言道“一鸽抵九鸡”，这是有科学依据的！
这是一道地道的广东美汤，夏日饮用最佳！
爱喝汤的朋友们，一定不要错过这个组合！
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快照生成时间：2024-07-28 14:45:03
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信息原文地址：
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