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...。接下来，给大家介绍两种不宜喝的汤，一种伤肾，一种致癌，很多人还以为大补，却害了一家人。一、反复熬煮的浓汤很多人喜欢喝熬制时间长的浓汤，以为这样能释放更多营养物质并提升口感。然而，这种认知是错误的。实...……更多
2023-10-23 20:23:00致癌,宝贝,鸭汤,姜片,排骨,切成
...清淡而不油腻。喜欢的朋友可以试一试。推荐食谱二：老鸭汤散养鸭子处理好，剁成小块，放入冷水锅里焯一下水，中火把它煮开，然后切一些姜片，把姜片放入锅里，再倒入一些黄酒去腥，再用铲子翻拌一下，使它受热均匀。...……更多
2023-10-24 16:20:00箩筐,营养,健康,花甲,切成,莲藕
...。4、可视个人喜好放盐调味，喝汤吃汤渣。六、白笋老鸭汤食材准备：老鸭半只、白笋300克、老姜1块、当归1片、桂枝3根、枸杞1小撮、盐1小匙。制作步骤：1、制作这道汤品使用的鸭子，最好是老鸭这样味道会更好一些。把鸭...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...最后加盐调味，炖几分钟即可出锅。推荐食谱四：冬瓜老鸭汤老鸭汤性凉，与冬瓜一同煲汤，能达到非常好的清热去湿效果。这道汤不仅能够帮助身体排除湿气，还能滋补身体，特别适合体质虚弱、需要调养的人群食用。主要食...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...的大街小巷。它告诉我们，在大雪这个节气里，吃下三种宝贝，就能像神仙一样长寿健康。那么，这“三宝”究竟是什么呢？我们该怎么吃呢？
首先，我们要了解“大雪”。今年的12月7日是大雪，它是二十四节气中的一个，标...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...体的温补和保暖，多喝鲜汤是一个很好的选择。白萝卜炖鸭汤是一款寒冬宜喝的汤品，它含有丰富的养分，能够暖胃驱寒，增强抵抗力，对提高免疫力很有帮助。扩展：冬天是人体最容易受到寒冷侵袭的季节。而冷空气对人体的...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，摆放在蒸碗底部...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...大地的硕果累累，不仅有丰收的果实，还有生长在地下的宝贝，那就是各种根类蔬菜。秋季气温逐渐凉爽，人体的阳气逐渐收敛，因此，适时地吃些补益的根类蔬菜，不仅可以补充体内的气血，还有助于调整体内的阴阳平衡，让...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
春天到了，天气渐渐暖和，万物开始生长，我们的宝贝们也需要更多的营养来支持他们的成长。春季，正是给孩子补充营养，促进消化，帮助孩子猛长个的好时机。在这个季节，一碗温暖的汤不仅能暖身，更能提供孩子们成长...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...毒的功效，能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料：鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤：1、将鸭肉切块，用开水焯水去腥，捞出备用。2、白萝卜去皮，切成块状。3、准备一个炖盅，将鸭...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...一点葱花即可出锅鲍鱼红烧肉准备食材:五花肉，鲍鱼，姜片，葱结，姜片，大葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...这道汤的食材很简单，只需要准备青橄榄、苹果、猪骨、姜片和适量的盐即可。先将青橄榄洗净并切成两半，然后将苹果去皮去核后切成块状。猪骨要先洗净，焯水后备用。将所有食材放入锅中，加入适量的清水和姜片，大火煮...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...（如香菇、草菇等）：适量；胡萝卜：1根；洋葱：1个；姜片：适量；食用油：适量；盐：适量；清水：适量做法：
1.将鸽子肉清洗干净，备用。2.胡萝卜去皮，切成大块。洋葱去皮，切成块状。3.热锅中倒入适量食用油，放入...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...。2.焯水处理：将猪排骨放入锅中，加入足够的水，放入姜片，大火煮沸后撇去浮沫，焯水去腥。3.煮汤：将焯好水的排骨放入汤锅中，加入适量清水，再放入薏仁，转小火炖煮40分钟至排骨熟软。4.加入冬瓜：将切好的冬瓜块放...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...喝汤是一个非常的不错的选择，懂得养生的人一定知道老鸭汤，老鸭是属于凉性食物，具有清热解毒，滋阴降火的功效，在这炎热的夏天是最容易上火的，鸭肉其实比鸡肉要好吃很多，伏天常喝这汤胜过喝参汤。而且现在的价格...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
红烧肉鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋，五花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...切段，鸡腿切块，生姜切片。2、锅中加水，放入鸡块、姜片、料酒煮沸，撇去浮沫。3、加入春笋段，继续炖煮30分钟。加盐调味，炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材：肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1.将糯米提前用清水浸泡，泡发至糯米变软备...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...鲈鱼块、葱、姜、辣椒具体做法：1.姜清洗干净去皮切成姜片、姜丝；葱清洗干净去掉根部，切成葱丝，辣椒切成辣椒丝备用。2.鲈鱼块清洗干净放入碗中，加入料酒、蚝油、姜丝翻拌均匀，腌制15分钟后摆盆，接着在鱼块上面摆...……更多
2023-10-23 06:31:00做法,切成,清洗,铺上,虫草,鲈鱼
...煮汤汁：将煎好的排骨块放入煲中，加入山药块、红枣、姜片。加入足够的清水，没过所有食材。盖好锅盖，用大火煮沸后转小火慢慢炖煮1-1.5小时。加盐调味：炖好后，加入适量盐调味，根据个人口味调整。装盘：将煮好的山...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...清洗并浸泡去除血水。将牛肉放入锅中，加入足够的水和姜片、料酒，大火煮开并去除浮沫。之后将牛肉捞出并沥干水分。胡萝卜去皮切块，另起锅加热油，加入姜片和牛肉翻炒，再加入生抽和老抽进行翻炒。接着倒入适量的热...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...量。做法：食材：1个新鲜的鱼头；300克软豆腐；适量的姜片和葱段；2片干香菇（可选）；适量盐和胡椒粉；适量食用油做法步骤：1、准备食材：1)将鱼头清洗干净，切成块状备用。2)将软豆腐切成大小合适的块状。3)将姜切片，...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...出锅装盘开吃。海带炖排骨材料：排骨500克、海带100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量、葱段适量（可选）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.海带用清水浸泡约30分钟，直至软化，然...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...荐食谱：【莲藕排骨汤】准备食材：猪排骨、莲藕、葱、姜片、料酒、盐、清水做法如下：1.将猪排骨提前浸泡，去除血水。锅内加水，凉水放入排骨，加葱、姜、料酒大火煮开，去除浮沫，煮沸后捞出备用，莲藕去皮，切成块...……更多
2023-10-25 20:18:00排骨,建议,排骨,莲藕,芸豆,切成
...蒸架放入蒸锅中。3、将排骨放入一个碗中，加入适量的姜片、蒜末、豆豉、料酒、生抽、盐和白胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟。4、将腌制好的排骨放在蒸架上，上面再放上芋头块，蒸锅盖上，大火蒸煮约30-40分钟，直到排骨和...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...荐食谱二：【萝卜羊肉汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下：1.半个羊脸，清洗干净后，冷水下锅，大火煮开后，撇除浮沫，加葱段、姜片、料酒继续煮20分钟。然后捞出，切厚片。白萝卜去皮...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，加入生姜片和葱段，转小火煮约30分钟至排骨煮熟。3.加入薏米：将浸泡好的薏米加入煮好的排骨汤中，继续煮10分钟，使薏米略微软化。4.加入冬瓜：待薏米煮软后，加入切好的...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...加热至七成热，放入香菇翻炒至香气四溢。5.加入切好的姜片，继续炒香。6.加入鲜嫩油菜，用锅铲翻炒均匀，使油菜均匀吸收香菇和姜的味道。7.放入切好的大蒜末，再次炒匀。8.加入适量的盐、生抽，继续翻炒均匀，调味入味...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...持身体健康。食材：豆苗300克；清汤500毫升；葱段2根；姜片3片；盐适量；鸡精适量；蚝油1汤匙；食用油适量做法：1.豆苗洗净沥干备用，葱切成段，姜切成片。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入葱段和姜片爆香。3....……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...成小段备用。4.锅中加入适量清水，烧开后放入猪排骨和姜片，煮至排骨变色，去除浑浊物。5.将山药和玉米放入锅中，继续煮沸。6.调至小火，煮约30分钟至汤汁浓稠。7.根据口味加入适量盐调味。8.最后撒入香菜碎，煮沸即可。...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
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