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...，去除血水和杂质。2.炒牛肉：锅中烧热油，放入切好的姜片、葱段，加入焯水后的牛肉块，煸炒至牛肉表面变色。3.加入料酒：加入适量的料酒，炒匀，除去腥味。4.加入调味料：加入适量生抽、老抽，炒匀，让牛肉均匀上色。...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...备用。2.煮排骨汤底：将锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮1小时左右，直到排骨熟软入味。3.加入山药和玉米：排骨炖煮好后，加入切好的山药和玉米，继续炖煮20-30分钟，直到山药和玉米...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...更好的享用鸭肉的营养和美味，我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先，选一年以上的老鸭，并将其清洗干净。然后，将鸭脖子和翅膀盘在一起，鸭掌塞进胸腔里，最后炖煮。在炖煮的过程中，我们还可以加入薏米、芡实、党参、...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...提示：
(1)煮汤时可以根据个人口味加入适量的调料，如姜片、料酒等，增加汤的风味。(2)百合和猪肉的搭配营养丰富，有滋阴润肺、清热解毒的功效，适合于体质虚弱、容易疲劳的人群饮用。二、雪梨金桔汤： 雪梨金桔汤是一...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...壳备用。2、排骨洗净切块，焯水后捞出备用。3.将排骨、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。4、加入山药和板栗，继续炖煮30分钟至所有食材熟烂。5、最后加入适量的盐调味即可。这款汤水味道鲜美，...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...加入盐，撒上葱花，滴上几滴香油即可。二、冬瓜瑶柱老鸭汤食材：鸭子一只，冬瓜500g，瑶柱一把，枸杞，小葱，生姜都适量详细做法：1把所有食材都清洗干净，瑶柱枸杞用水浸泡一会儿。2冬瓜去瓤，去籽，去皮，冬瓜切块或...……更多
2023-10-23 20:56:00秋燥,老少,推荐,猪肚,排骨,冬瓜
...骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入清水，葱姜片，料酒去腥，开大火烧开。把浮沫撇出来，加入温水清洗干净，冬瓜切成小块。切点姜片，葱段。胡萝卜。2、锅烧热，放入适量的猪油，把葱姜片炒出香味。把排骨炒...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
...洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入料酒，生抽，翻炒均匀。5.加入切块的番茄和洋葱，继续炖煮。6.加入适量的盐和白胡椒粉，搅拌均匀。7.加入适量的清...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料：玉竹、沙参、鸽子、红枣、姜片做法：...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...可出锅装盘开吃。二、糖醋排骨准备食材:排骨，葱段，姜片，冰糖，八角，香叶，白芝麻。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片、葱段和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。2、起锅烧...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...豆腐汤准备食材：老豆腐 1块、 黑鱼1条、毛豆米 1小蝶、姜片 3片、料酒 1勺、淀粉 1小勺、胡椒粉、油、盐。
做法：1、黑鱼片先将腹部的大块剔下来，切成黑鱼片，放入少许盐、料酒、姜片和淀粉等调味料等拌均匀，腌制一下...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...！一、黄豆猪尾巴汤准备食材：猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法：1、猪尾去干净猪毛，再剁成小段，先把血水浸泡出来。泡好以后再下锅焯水，倒入少许的高度白酒，煮沸以后捞出清洗干净。2、猪...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...萝卜去皮切丝备用。4.锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片爆香。5.将腌制好的鱼块放入锅中，煎至两面微黄，放入一小块火锅底料。6.加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮10分钟左右。7.将豆腐块放入锅中，继续炖煮5分钟左...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...鸡丁：食材：鸡胸肉300g，黄瓜丁适量，熟花生油适量，姜片适量，盐1勺，料酒适量，淀粉适量，生抽1勺，陈醋1勺，老抽1勺，白糖1勺，干辣椒适量，蒜适量
第一步：鸡胸肉切块，放入一勺盐、料酒、姜片、淀粉，腌制30分钟...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...药汤】准备食材：猪排骨、山药、胡萝卜、玉米、枸杞、姜片、盐。具体做法：1.猪排骨剁成小段，洗去血水。锅内加水，凉水放入排骨，加姜片、葱段、料酒，大火煮开，撇除浮沫后，将排骨捞入温水中，冲洗干净沥水备用。...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...泡1小时，泡出血水后洗干净备用。香葱切葱花，生姜切姜片。2、锅里倒入适量清水，加入排骨、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净。锅里重新加水，放入排骨块、姜片，大火煮开后转小火炖1个小时。3、放入海...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...一些适合冬季的室内运动，如瑜伽、舞蹈等。
白萝卜炖鸭汤的营养价值1.白萝卜：白萝卜是一种冬季非常适宜食用的蔬菜。它富含维生素C、维生素B、纤维素等营养物质，具有清热化痰、健脾开胃、润肺止咳的功效。白萝卜还含...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...烧肉首先，我们来准备这次红烧肉的原料：五花肉500克、姜片5片、葱段2根、料酒1大勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、盐适量、水适量。
五花肉要选肥瘦肉相间的，这样口感会更好。将五花肉切成2厘米见方的小块，用开水焯水去...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...才不腥。把排骨反复漂洗干净，冷水下锅。焯水，加几片姜片，一个冲洁，少许料酒，随着水温慢慢升高，超出了许多的血沫，这也是排骨去腥的关键一步。捞出排骨后，一定要用热水清洗，才会洗掉附着在排骨上的血沫，同时...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...花椒粉，麻婆豆腐就完成啦。辣炒鸡翅食材准备：鸡翅、姜片、葱段、线椒、辣椒面、孜然粉。做法流程：1.鸡翅剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...推荐做法：南瓜蒸排骨材料：南瓜：适量；排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备食材：南瓜洗净去皮、去籽，切成块状备用。排骨洗净，用刀背拍打几下，加...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...撒上葱花即可端上桌开吃。清蒸鳕鱼材料：鳕鱼块500克；姜片适量；青蒜段适量；料酒1汤匙；食用油适量；盐适量；生抽2汤匙；老抽1汤匙；糖1小匙；高汤或清水适量
步骤：1.准备工作：鳕鱼块提前解冻，洗净备用。姜切成片...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...值高。干豆角炖肉的做法
准备食材：干豆角、五花肉、姜片、蒜苗、盐、生抽、蚝油、花生油。将干豆角提前用清水泡发。将五花肉焯水后切块备用。生姜切片备用，蒜苗洗净切段。泡发好的干豆角切段。五花肉下锅翻炒出少...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...补身体。材料：苦瓜：1条；黄豆：适量；排骨：适量；姜片：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.黄豆提前泡水至少2小时，让黄豆软化。2.苦瓜洗净，去瓤，切成薄片或者小块备用。3.排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分倒入炖锅中。2.胡...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...变色，捞出备用。3.煮汤：锅中再放入适量清水，加入生姜片，大火烧开。4.加入豆腐：水开后放入切好的豆腐块，再次煮沸。5.加入鲫鱼：将之前煎好的鲫鱼块放入锅中，煮至鱼肉煮熟。6.调味：根据个人口味加入适量的盐，撒...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...西兰花鸡胸肉装盘，香气扑鼻。白切鸡食材准备：土鸡、姜片、葱段、葱姜末。做法流程：1.土鸡杀好后清洗干净，接着冷水下锅焯煮，加入姜葱和料酒去腥，然后大火煮开，再转为中小火继续焯煮三十分钟，中途需要翻面几次...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...放油，直接把鸽子肉倒进去干炒，把水分炒干，再放进葱姜片炒至表面微黄即可。3、把炒好的鸽子肉倒进盘子里，只加适量食盐调味，不需要添加其它调味料，这样蒸出来就是原汁原味，特别鲜。锅中水开后上锅蒸四十分钟即...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...身体的功效。制作这道汤的食材有新鲜的羊肉、胡萝卜、姜片等。做法：1.将羊肉洗净切块，胡萝卜切成片状。2.将姜片放入清水中煮沸，然后加入羊肉，大火煮开后，撇除浮沫，用小火慢慢炖煮，直至羊肉熟烂。3.加入萝卜块，...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...加入适量的油，加热后倒入肉片滑炒变色，加入小米椒、姜片和大蒜炒香，加入少量的豆瓣酱翻炒均匀。3、加入青椒翻炒1分钟，加入1勺蚝油、适量的盐和鸡精，少量的老抽调味增色，再次翻炒均匀。4、倒入蒸好的米饭，翻拌...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
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