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...。取出待用。4.准备蒸锅：在蒸锅中倒入适量的水，放入姜片和葱段，将蒸架放入蒸锅中。5.蒸排骨：将腌制好的排骨块放在蒸架上，盖上锅盖，开大火蒸约15-20分钟，或直到排骨熟透。6.拌制南瓜泥：将蒸熟的南瓜放入碗中，用...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...和钙质，支持骨骼健康。
主要食材：白萝卜、猪排骨、姜片具体做法：白萝卜去皮切块，排骨焯水。锅中加水，放排骨和姜片，大火烧开。转小火，加入白萝卜块，慢炖至排骨肉质酥软，萝卜透明。根据个人口味调整盐量，炖...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...药排骨汤原料：莲子：适量；山药：适量；排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；料酒：适量；清水：适量制作步骤：1.将莲子提前泡水浸泡约1小时，去除杂质，洗净备用。2.山药去皮，切成小段，用清水冲洗干净...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...营养均衡，适合全家人享用。
主要食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：1、首先准备一根山药，削皮后切成块状，放在水中浸泡备用，以防氧化变色。2、鸡肉洗净切块，用开水焯一下去除血水和杂质。3、锅中加水，放入...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...净，然后放一边备用。2、接着把排骨放入碗中，再切点姜片和蒜末倒进去，然后倒入一勺淀粉、一勺蚝油、一勺生抽、半勺老抽。3、然后再来点食用油，将其抓拌均匀后腌制半个小时。4、再准备蒸锅，拿来一个盆，倒入剩下的...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...水中迅速过凉。
重新加入清水，倒入洗好的排骨，加入姜片、葱段、少许料酒去腥。慢慢煮出浮沫，撇去浮沫就可以了，捞出放一旁备用。起锅加油，放入葱姜，小火煸炒出香味，炒香后倒入排骨，继续翻炒均匀，发黄就可以...……更多
2023-10-24 18:08:00建议,山药,莲藕,切成,放进,备用
...后放入锅中，煎至两面金黄后捞出3.锅中留少许底油，下姜片、蒜片和辣椒爆香，把煎好的带鱼倒回锅中，倒入料酒、生抽、可口可乐和少许盐，大火烧开后转小火煮5分钟，将带鱼翻个面后，转大火将汤汁收干即可宫保鸡丁做法...……更多
2023-10-21 20:55:00一家人,美味,一家,五花,切成,小火
...油，放入切好的瘦肉片煸炒至变色。3.加调料：将葱段、姜片、蒜碎放入锅中，继续炒出香味。接着加入生抽、料酒、白糖、适量盐，炒匀。4.炒腐竹：将预先泡软的腐竹段放入锅中，翻炒均匀，让调料和腐竹充分融合。5.调味：...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...经常食用。★制作步骤：1.准备好材料。锅中加水，放入姜片和葱白。水开以后放入洗净的排骨焯去血水。2.焯好水的排骨用清水洗净，控水。砂锅中加入足量清水，放入2片姜，倒入排骨。3.盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...加适量食用油，烧热后放入排骨，煎至两面微黄。4.加入姜片、葱段和八角，继续煸炒出香味。5.倒入适量的料酒，炒至排骨呈金黄色。6.加入清水，淹没排骨，煮沸后转小火，盖上锅盖焖煮40分钟至排骨熟软。7.加入泡软的腐竹...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...捞出待用。接着将排骨放进炖锅，加入足量热水，再放入姜片、葱段，小火炖煮到排骨变软。玉米块、山药块、胡萝卜块（可不要）准备好。山药切好了要用水浸泡，避免氧化变色。最后将葱段去掉，放入蔬菜，继续小火煮二十...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...入味。最后加入子姜末，让整道菜更加香辣开胃。4、老鸭汤滋补养生
老鸭汤是一道滋补养生的汤品，炖制过程中老鸭肉质鲜嫩，滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣，汤汁清香，营养丰富。调味时可以添加适量的盐，使味...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
...用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、姜片、料酒、盐详细做法：1. 将薏米、百合淘洗干净，提前泡泡；猪排骨剁成小块洗净，用开水焯水，加入料酒和姜片，煮沸后撇去浮沫，去除血水和杂质。2.锅中加入适...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...净。葱洗净，切长段准备好。接着将排骨、玉米、黑豆、姜片、葱段放进砂锅内，加入足量热水，大火煮开，再转小火，煮到所有食材熟透。最后去掉葱段，加点盐调味，撒上葱花，就可以盛出食用了。别看汤不咋好看，味道挺...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...出海参，去除牙齿和内脏，并清洗干净。3、准备大葱和姜片，将大葱切段，姜片切成薄片。4.热锅加少许食用油，加入葱段，炸至金黄色后加入姜片和海参，倒入适量的黄酒、清水、蚝油、酱油、鸡汁（或鸡精）、白糖、胡椒粉...……更多
2023-12-05 06:32:00月经不调,海参,面色,月经,功效,女性
...捞出备用。取一个干净无油的砂锅，把排骨段、山药块、姜片都放进去，再倒入适量开水，盖上砂锅盖，用大火把汤煮开，再转成小火煮40分钟。记住排骨直接用清水煮，才会汤浓鲜美。3、煮至20分钟时，把海参段放进去，再加...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...出冲洗干净。3.煮汤：在锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火慢炖。4.加入冬瓜：待排骨炖至半熟时（大约炖煮30分钟左右），加入冬瓜块，继续小火炖煮。5.调味：待冬瓜煮至透明且排骨熟透，汤汁鲜美时，...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...1、排骨泡水半个小时，洗干净血水，然后沥干水。2、用姜片、盐、生抽、老抽、料酒、耗油、胡椒粉腌制排骨，放在冰箱腌制6小时。3、排骨裹上米粉，放在笼屉了，排骨中间摆上切成条状的玉米。4、中火蒸40分钟就可以了。...……更多
2024-02-17 20:34:00日上,寓意,大年,味道,西红,生抽
...血水后洗干净。锅里加入清水，放入排骨块，加入葱段、姜片、料酒，大火煮一会儿，用勺子撇掉浮沫，5分钟后捞出，冲洗干净备用。2、胡萝卜、山药去皮，洗干净后胡萝卜切块，山药切段。玉米剥洗干净，用刀剁成块。红枣...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...清甜可口，适合全家人享用。主要食材：白萝卜、排骨、姜片、盐具体做法：排骨洗净，焯水去血沫。白萝卜去皮切块。锅中加水，放入排骨、白萝卜和姜片，大火煮开后转小火慢炖。炖至排骨熟烂，白萝卜透明，加盐调味即可...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...表面漂浮的脏东西撇出来。3、接下来把准备好的葱段、姜片、白芷、桂皮、香叶和一小勺料酒倒入锅中，用勺子搅动一下，大火煮开后，盖上锅盖，转小火煲1个半小时。
4、萝卜汤煲1个半小时后，汤汁已经熬的浓郁清香，用筷...……更多
2023-12-22 20:05:00排骨汤,鸡汤,排骨,牛肉,白萝卜,香叶
...：具有温脾止咳功效，可用于小便频数等症。百部白果水鸭汤材料：水鸭约400g，白果20g，百部10g，沙参10g，淮山20g，盐2g，鸡粉2g，姜片10g做法：将水鸭洗净，切块，汆水；将白果、百部、沙参、淮山分别洗净。往砂锅倒入清水...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...腌制下，然后热锅热油将鱼放入煎，2面煎煎金黄，放入姜片，加入水，烧开后转中火炖，这样容易出奶白色汤，大约15分钟后加入白萝卜丝继续煮上10分钟，撒盐和胡椒粉，青蒜段提鲜即可。周四的晚餐：【韭菜猪血】、【爆炒...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...，系紧。③砂锅中注入适量清水烧开，倒入备好的薏米、姜片，放入鱼袋，倒入冬瓜块。④烧开后用小火煮约30分钟至食材煮透，加入盐、鸡粉，搅拌调味。⑤练出鱼袋，盛出煮好的汤料即可。
2、鲫鱼豆腐汤①油煎两个鸡蛋，...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...齿留香，更是养生的极佳之选，那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤，多喝这一碗，几块钱煮一锅，补血安神睡得香！鸽子，素有“空中珍品”之称，是一种营养丰富的禽类食材，所以民间有“一鸽胜九鸡”的说法。其肉质鲜嫩，味道...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...去除血水后洗干净，沥干水分放入大碗中。切一些葱段、姜片放入排骨中，再加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉，最后来一勺豆豉，用手抓匀后腌制1个小时。2、芋头去皮洗干净，切成大块，铺在盘子里备用。腌好的排骨中加入一...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...去除浮沫后捞出备用。清水入锅，加入焯水后的牛肉块，姜片，料酒，炖煮至牛肉变烂。3.炖煮番茄：番茄块放入锅中，与牛肉一同炖煮，直至番茄熟烂。4.炖煮洋葱：加入洋葱丝，继续炖煮，让洋葱的香气融入汤中。5.调味：加...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...清洗干净备用。2、电压力锅中加入排骨、适量的清水、姜片和料酒去腥，低压炖煮，先把排骨炖熟。3、排骨炖好之后加入青豆，加一勺食盐调味，盖上盖子，再次选择低压炖煮，等青豆炖熟出锅即可。低压炖煮的青豆软糯入味...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...骨放进，加少量米酒，氽烫后捞起来。另起油锅，放进生姜片进行爆香，放进氽烫好的猪排骨。放米酒除腥。随后加草茹酱油着色，中文火煸炒五分钟。待猪排骨内的油稍出，引入半锅开水（淹没猪排骨），大火烧开，再放进葱...……更多
2023-01-12 15:15:00白萝卜,排骨,实际,作用,排骨,放进
...，然后用中火将底部和侧面煎至棕色。4、锅中底油，将姜片炒香，加入水、生抽、菜蚝油和胡椒粉，加热至滚。加入豆腐，煮一会儿。取出并放在盘子上。将剩下的汤汁勾芡，倒在豆腐上。，在上面撒上葱花。烤豌豆配香肠材...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
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