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春风拂面，万物复苏，然而，不少人的胃却因春季气候多变而感到不适。在这个时候，一碗养胃汤可谓是家庭的温暖选择。下面，为您介绍六款简单易做的养胃汤，滋味美妙，助您全家共同享受舒适的健康生活。一、白萝卜肉...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...材搭配一起，平菇又鲜又香，汤汁特别浓郁，还可以调理脾胃，滋补身体，调理肠胃，很适合春季养生来喝。食材；平菇2朵，豆腐1块，鸡蛋2个，盐，葱，香油做法：1新鲜平菇掰开成条，放水里清洗，沥干水分2豆腐切小块，鸡...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...道滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱！这道汤清淡可口，适合全家人品尝，特别适合孩子和老人。让我们一起来学习如何制作吧！食材准备：菠菜200克、猪肝150克、姜片3片、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、食用油适量、清水1000毫升步骤...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...豆在谷雨时节是最佳食物之一，红豆味甘性温，有着温暖脾胃、活血化瘀的作用。红豆中富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能够补充气血，改善贫血症状，增进肠胃健康，帮助调理体内湿气。红豆饼今天分享一道家常美味的...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...汁原味。这道冬瓜肉丸汤既简单又美味，营养丰富，适合全家人一同品尝。在寒冷冬日里，一碗热腾腾的汤汁暖胃也温暖了心，赶快动手试试吧！愿你品尝到家的温暖和幸福。油麦菜油麦菜是一种营养丰富、低热量的绿叶蔬菜，...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片（3-4人分量）。制作步骤：1、先...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...变得较为脆弱。为了在春季保持健康，我们需要特别关注脾胃功能的调理，同时增强阳气，以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里，选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食，它们不仅...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...素C和膳食纤维，具有清热解毒、健脾开胃的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。(2)栗子是一种营养丰富的坚果类食物，富含碳水化合物、蛋白质和维生素，搭配鸡脚炖煮，汤品口感更加丰富。(3)枸杞具有养肝明目、补...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...升，并且早晨时有露、霜出现。所以饮食调养要侧重于养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。五行中肝属木，在味为酸；脾属土，在味为甘。春季肝旺而脾弱，所以饮食上宜少酸多甜，提醒大家多吃这3样，做...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
冬季使劲吃，一补气血，二补脾胃，三安神助眠，4种做法健康美味冬季天气寒冷，饭菜凉得快，吃了容易伤脾胃，所以要注意健胃补脾。另外，气候干燥容易让人心情烦躁，导致晚上睡不好，容易失眠，还要注意安神助眠。今...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...或少都有湿气，如果湿气比较重的话，会影响健康，比如脾胃消化不好，排泄功能也会异常，所以要注意排湿。怎么排湿？首先要保持环境干燥，避免在潮湿的环境中，其次可以多吃一些祛湿菜。今天给大家分享几种祛湿菜，营...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...，秋天中老年人也应少吃茄子，因为茄子性凉，可能刺激脾胃导致腹泻，而且经霜后的茄子龙葵碱素含量会增加，对身体也没有好处。因此，为了身体健康中老年人要忌嘴，建议多吃以下五样，为平安过秋冬打基础。一、【杭椒...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...白玉菇用清水洗净，去掉根部泥沙，切去根部后分开菇片备用。打散鸡蛋放入碗中备用。2.热锅下油：锅中倒入适量的食用油，加热后放入切好的白玉菇，略微煸炒。3.加高汤或清水：将鸡高汤或清水倒入锅中，水量约500毫升左...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...洗净，用厨房纸吸干水分，切两刀，以利入味。2.葱切段备用。3.在鲈鱼片的两面撒上盐、黑胡椒粉，淋上一些生抽，撒上一些料酒，腌制10分钟。4.平底锅中加入适量植物油，大火烧热。5.把葱段均匀铺在锅底，放入腌制好的鲈...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...蒸菜。材料：山药：适量，去皮切块；蓝莓：适量，洗净备用；冰糖：适量；清水：适量步骤：1.准备工作：山药去皮切块，蓝莓洗净备用。2.煮蓝莓汁：将蓝莓放入锅中，加入适量清水，开火煮沸，用勺子轻压蓝莓使其释放汁...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...候要保持好鸡蛋的完整性，不要让鸡蛋破裂，煮熟后去壳备用。将去壳的鸡蛋用刀对半切，尽量两边的大小一样，然后用小勺子将里面的蛋黄挖出来，留下蛋白。去蛋白中加进肉馅团成的肉丸，在油锅里过油定型，蛋白呈虎皮色...……更多
2023-10-21 22:02:00鸡蛋,多种多样,美味,多种,营养,美食
...蛋，搅拌均匀至上劲。2.将搅拌好的肉馅挤成小肉丸子，备用。3.山药去皮，切成块状，备用。4.锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片爆香。5.加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮10分钟左右。6.将山药块放入锅中，继续炖煮5...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
春天是脾胃易受损的季节，气候多变、环境湿热易引起脾胃不适。为了保持脾胃健康，我们可以通过调整饮食结构，多食用清淡易消化的汤品，帮助脾胃消化吸收，增强其功能。以下推荐的五种汤品，均以清淡易消化的食材为...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...仅在祛除体内湿气的同时，还有助于提升消化能力，增强脾胃功能，使身体更加健康。在日常生活中，通过合理搭配这些食材，我们可以更好地调理体内湿气，保持身体的健康与活力。一、羊肉：羊肉是一种营养丰富的肉类食材...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...肉片变色，肉片变得嫩滑。一旦变色，立即将牛肉片盛出备用。4、在锅中再加入少许油，用中火加热。待油热后，放入葱段、蒜末和小米辣圈，翻炒至出香味。然后加入芹菜段，用大火快速翻炒，直到芹菜变得翠绿。5、在锅中...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...富的纤维、维生素C和多种矿物质，对增强免疫力、改善脾胃健康和缓解贫血都有显著效果。在现代快节奏的生活中，孩子们面临着学习压力和屏幕时间的挑战，这使得胡萝卜成为家庭餐桌上不可或缺的食材。它不仅能帮助保护...……更多
2024-01-06 06:22:00益处,胡萝卜,营养,冠军,价值,健康
春天是一个充满生机的季节，也是人体脾胃最易虚弱的时候。正所谓“春吃5甘脾胃平安”，这里的“5甘”指的是蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱。这些食材被传统中医视为具有温性的甘草属性，能够温暖脾胃，促进消化吸收，...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...利用绞肉机将这些猪肉块绞成细腻的肉馅，然后将其盛出备用。这样做可以确保丸子的口感更加鲜嫩多汁，美味可口。
接下来，我们要准备一些葱姜末，将它们混入肉末中。然后，开始加入调制好的花椒水。慢慢地将花椒水倒...……更多
2024-04-24 12:17:00肉丸子,肉丸,腥味,口感,不好,关键
...比较干。五花肉去皮，切成大块放入绞肉机里，绞成肉馅备用。2、山药去皮洗干净，先切片再切碎。香葱、生姜切末，放入肉馅中，加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉，用筷子顺时针搅拌几分钟，让肉馅上劲。
...……更多
2023-12-30 21:22:00丸子,面粉,鸡蛋,做法,丸子,肉馅
想要让孩子长得高，首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好，才能更好地吸收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。...……更多
2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药
...易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美，而且具有祛湿健脾的功效，适合中老年人经常食用，有助于改善湿气引起的不适症状，促进...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...入橄榄油，加热至中小火，将鳕鱼块两面煎至微黄，捞出备用。3.炖煮汤底：另起一锅，加入洋葱丝和蒜末，翻炒至香气飘出，加入切块的番茄，继续炖煮至番茄软糯。4.加入高汤：将鸡高汤或清汤倒入炖好的蔬菜中，搅拌均匀...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...至浓稠，淋上香油然后浇在丸子上即可开吃啦，肉嫩多汁全家人都爱吃！凉拌海带食材：海带、生姜、大蒜、小米辣、食盐、生抽、陈醋、蚝油、白糖、香油。做法：1、海带的形态有很多，海带丝、海带片、海带结等等，凉拌...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...葱。做法步骤：1、鸡肉切块，洗净血水，虫草花洗干净备用。2、切姜丝、葱花，红枣去核，切小片。3、加酱油、耗油、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉和少许油，和鸡块、虫草花一起搅拌均匀，腌制10分钟。4、放入蒸锅蒸，水开后...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...，将大白菜秧捞出，再用流水将大白菜秧苗冲洗干净即可备用。第二步：把肉末、鸡蛋、面粉、食盐、胡椒粉全部放入到盆中，然后朝一方向搅拌5-6分钟，直到感觉肉非常有劲，就代表肉搅拌好了。第三步：锅中放入一半的油，...……更多
2023-10-20 06:43:00大白菜,大白,美白,维生素,苹果,大白
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在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
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在人生的秋季，老年人60岁以后，看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，这个现代科技产物并非全然是喜，使用不当，也会带来烦恼
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红薯又叫番薯、红芋，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
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众所周知，在21世纪，高血糖已经不算什么大问题了，因为它的普遍性，已经让很多朋友卸下了防备，误以为血糖升高不会带来严重的影响
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在现代社会，养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而，许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
说起我们生活中经常吃到的蔬菜，一定少不了玉米。这种颜色鲜艳，外形独特的植物，能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
血液经过肾小球的时候，血液当中的水分，葡萄糖，尿液，无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
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在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量
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在一个小县城的菜市场，张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐，她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗，用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00