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...和西红柿片备用。
2、在肉末中加入适量的食盐、鸡粉、胡椒粉和料酒，用手搅拌摔打，使肉馅上劲。然后，倒入葱姜水继续搅拌，这个过程持续约5分钟，通过摩擦和拉扯让肉馅充分吸收水分。这样做出的肉泥口感更加滑嫩。...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...段。猪里脊或者鸡胸肉冲洗干净，切成细丝，加入盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀，再加入油搅拌均匀，腌制十分钟。蒜末准备好。锅内加油，烧热后倒入肉丝滑炒，炒到变色盛出。留底油放入蒜末爆锅，若喜欢吃辣，放点...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...就开始下一步。粉条泡好了，稍微洗洗就行。然后放点儿胡椒粉和老抽调调色，再淋点芝麻香油拌拌，腌一下。等锅里的油热了，把豆腐放进去，两面都煎得金黄香脆的。然后换个锅，先放肥肉炒出香味，再把姜蒜和小米辣一起...……更多
2024-05-17 17:08:00季节,身体,切成,放进,准备,身体
...进去，等它凝固了，轻轻地搅动一下。最后，别忘了加点胡椒粉、香醋和芝麻香油，再撒点香菜，搅一搅，就搞定啦！味道绝对杠杠的！【二、胡萝卜——粉蒸胡萝卜】胡萝卜里头维生素C和锌特别多，吃了能增强咱们的免疫力...……更多
2024-05-17 06:22:00整年,维生素,健康,西红,苋菜,胡萝卜
...锅中，再把剩余的西红柿加进来加入一勺食盐调味，一勺胡椒粉最后加入一勺味精开大火再炖煮五分钟把西红柿炖至软烂就可以出锅啦，
我们给它盛出来装入大碗中最后撒一点香菜点缀一下美味即成，喜欢的朋友可以在家尝试...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...胡萝卜，再切点蒜片。调料得备齐，盐、味精、料酒和白胡椒粉一个都不能少。就这么简单，咱们开始做饭吧！虾子得把头、虾线、壳都去掉，然后洗干净放到碗里。接着加点盐、料酒和白胡椒粉，给它拌匀了，腌上10分钟，这...……更多
2024-05-19 06:34:00肠胃,健康,生菜,虾仁,料酒,猪肝
...儿，然后放进绞肉机里。接着，加点十三香，大约两克的胡椒粉，还有三克的食盐，再倒入三勺木薯淀粉。最后，别忘了加入180克的冰块。就这样，简单的几步，我们的食材就准备好了！咱们先给绞肉机盖上盖子，一开始用低速...……更多
2024-05-19 14:50:00大肉,补钙,大鱼,西红,冬瓜,西红柿
...，再来点黄澄澄的鸡精提提味。去腥的话，咱们得加点白胡椒粉，别忘了五香粉或者十三香也得来点。再倒点黄酒进去，大概一汤匙的蚝油也别忘了放。为了让颜色更好看，咱们再加点老抽上色。最后啊，就是得用手给它抓匀了...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...西兰花炒牛肉食材：西兰花、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉做法：1、将牛肉切成均匀的小块，放入碗中。接着，加入适量的生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉，搅拌均匀，腌制一段时间，让牛肉充分吸收调料的味道。2、将西兰花...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...微把汤底先煮一会儿，按照自己的口味适量的加点盐和白胡椒粉调味;4、把烫好的菠菜放进去，稍微煮制一会就可以出锅了，特别简单好吃的一道上汤菠菜就做好了;春季的菠菜就是一个非常好的选择。菠菜富含铁和叶酸，还含有...……更多
2024-05-04 12:33:00尾声,蔬菜,春笋,菠菜,荠菜,口蘑
...三大勺，番茄酱两大勺，再来一小勺红糖。油、水、盐、胡椒粉这些基本料，也得备着；鸡精的话，有就加点，没有也成。做菜方法：咱们来一步步说说怎么做啊。炖牛腩这么做：先把牛腩洗干净，切成小块。锅里放点油，烧热...……更多
2024-05-16 13:53:00减肥,低糖,热量,能量,蔬菜,切成
...菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取一个碗，把鸡蛋打进碗里，拿筷子或打蛋器搅拌均匀，确保蛋液细腻无颗粒。同时，...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...姜水，这样吃起来会更嫩。抓好后加入一勺食盐，一小勺胡椒粉去腥，一勺生抽，一勺老抽，上个颜色，下手抓拌均匀，让牛肉把所有的调料全部吃进去。抓好后加入一颗蛋清，抓拌淀。腌制十分钟，起锅烧油。油热，把葱姜加...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...，加温水浸泡。猪肉剁成肉糜，加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋搅拌至上劲。锅内加水，煮开后放入菠菜，煮到变深色捞出。另起锅加水，煮到锅底冒密集小泡，再放入丸子，小火煮到全部浮起来。接着转中...……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
...既营养又能解馋。第一种做法，鸡胸肉切丁，加点儿盐、胡椒粉腌制一下，然后锅里放点油，把鸡丁炒熟，再加点儿酱油和糖调味，最后撒点儿葱花，香喷喷的鸡丁就完成了。第二种做法，鸡胸肉切片，用盐、料酒、生抽腌制一...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...菠菜，面粉，茄子，豆芽，红绿青椒，肉末，花椒，盐，胡椒粉，酱油，料酒。第一步，把菠菜用开水烫一下。烫完后，把菠菜放到粉碎机里，然后放一个鸡蛋，少量盐，一点里哦啊就，一点清水。搅碎后倒进碗里，再往碗里倒...……更多
2024-02-23 06:10:00面食,美味,营养,只是,肉末,冬瓜
...，切成小块，放进绞肉机中，打成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、鸡蛋搅拌上劲，调好馅料，也可以加点蔬菜进去，比如胡萝卜、山药。锅内加水，煮到锅底冒密集小泡，再从手的虎口挤出丸子，放进锅内，煮到全...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...清澈不浑浊。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉等。二、胡萝卜玉米排骨汤：胡萝卜玉米排骨汤是一道简单美味的汤品，胡萝卜和玉米是富含维生素A和维生素C的蔬菜，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。排骨则...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...椒，葱花。调个料汁，适量食用盐，生抽、蚝油、鸡精，胡椒粉，玉米淀粉，一小碗清水，搅拌均匀，提前调个料。2、锅中水烧开，把西兰花焯水一分钟之后，过凉一下，起锅加入一块猪油。把西红柿炒出多余的汁水。然后把...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...看就知道是个讲究人儿。3、接下来咱们给肉丁撒点盐、胡椒粉，再来点料酒提味，然后用手给它好好地抓抓，让调料都均匀裹在肉上。抓好了就放在一边，让它腌制几分钟，入味点更好吃。
趁着这个空闲，咱们来弄点配菜吧。...……更多
2024-05-19 15:33:00视力,小孩,保护,肉丝,切成,青椒
...菜有好处。“春养肝，病不沾”，建议大家多吃4绿，清肝火，安稳度春。一、油麦菜【推荐做法：蒜蓉拌油麦菜】所需食材：油麦菜，大蒜，红椒，调味料;菜谱做法：1、油麦菜切掉底端的根部，把油麦菜拆分开清洗干净，洗好...……更多
2024-05-04 12:46:00肝火,安稳,建议,油麦,口蘑,切成
...放上洋葱丝、炒好的鸡蛋，淋上小料汁抓匀就可以啦果仁菠菜1.菠菜去根洗净备用，起锅加水，待水烧开了，加入一勺盐和一勺食用油，加入菠菜焯水
2.菠菜焯熟（大约一分钟左右即可）过冷水沥干水分3.凉油下花生仁，小火炸...……更多
2024-03-03 19:42:00味美,家常,做法,错过,西红,蒲公
...备好丝瓜、猪肉这些主材料，再拿点食盐、清水、料酒、胡椒粉调味。生抽、蚝油也得来点，让味道更鲜美。生姜、香葱别忘了切好备用，淀粉、食用油也准备好，一会儿就能下锅了。就这么简单，材料都齐活了！猪肉先去皮，...……更多
2024-05-19 15:48:00丝瓜,推荐,丝瓜,切成,西红,香葱
...了切成小段，再切点香菜和葱段。调个料汁吧，一勺盐，胡椒粉，生抽，再加点清水，搅和搅和就齐活了。做西红柿鸡蛋汤其实挺简单的。首先，把西红柿切块放进锅里，翻炒到出汁，然后加点开水烧开。接着，把金针菇放进去...……更多
2024-05-16 06:31:00过后,一身,天然,建议,西红,西红柿
...、葱蒜末和小米辣、豆瓣酱1勺、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉、半碗清水、葱花。把这些材料准备好，就可以开始烹饪了。
制作流程来啦！赶紧学起来吧！首先，咱们来准备米。拿400克早稻米，加点水，用手轻轻搅动洗几遍，...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...肉切片，放料酒、葱段、姜片，加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉，再放一勺淀粉抓匀，加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘中，放上腌好的肉片，蒜末入油锅炒香，加两勺蒸鱼豉油，炒匀关火倒在肉片上。
4、将丝瓜肉片放...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...将虾滑和蔬菜丁充分混合后放到香菇里，再适量加生抽和胡椒粉调味。最后，锅里下橄榄油，将香菇包裹虾滑的一面接触锅面，轻轻按压。” 等待3分钟左右，往往这时候香味就出来了。“同时还可以做两件事，一是将香菇翻面...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...消毒杀菌；然后控干水分，切成细末；
接着，加入盐、胡椒粉、葱花和一颗鸡蛋搅拌均匀；最后，加入面粉和淀粉（比例为1:1）揉成面团，揪成小团搓成丸子状。待油温五成热时，下入丸子炸至金黄酥脆即可捞出。这样做出的...……更多
2024-05-06 14:07:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,丸子,香气
...菠菜稍微切一切放入盘中，加2个鸡蛋、少许盐、鸡精、胡椒粉，1大勺面粉，搅拌均匀。有香菇牛肉酱的，也可以放些拌一拌。2、豆皮铺上菠菜胡萝卜，卷起来上锅蒸15分钟即可～3、酱汁：蒜末、2勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒粉、...……更多
2024-06-25 18:46:00碱性,视力,发育,抵抗,保护,菠菜
...【一、鲜虾豆腐煲】1.清洗虾仁，剔除虾线后，用盐、白胡椒粉和料酒混合腌制10分钟，同时把豆腐切成块状。2.在锅中倒入适量的食用油，待油温上升后，加入切好的姜片和蒜末，进行翻炒以释放其香味。3.炒锅中放入腌制好的...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
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