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这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
每到周末,你都做些什么呢?我会给家人做些合口的饭菜,因为平常没有太多时间。如果你也有此打算,不妨来看看我分享的几道好吃的菜肴,感兴趣的话照着做。天气越来越冷了,周末在家可以多做些热乎菜,试试这5道菜,...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...0克;泡打粉5克;食用油适量步骤: 1.山药洗净,去皮,切成小块。2.苹果去皮,去核,切成小块。3.将山药和苹果块放入搅拌机中,搅拌成泥状。4.将山药和苹果泥放入大碗中,加入鸡蛋,搅拌均匀。5.加入面粉、牛奶、白糖和...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...取出,撒上少许葱花,就可以食用了。软嫩可口不油腻,老少皆宜,快尝尝,非常健康的一道菜,可以常吃。 二、牛肉——香菜炒牛肉做法:牛肉冲洗一下,切成薄片,越薄越好,切好后装进碗中。然后加入料酒、生抽、蚝油...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...。希望这份炖菜菜谱能成为您餐桌上的灵感来源,为您的家人带来温暖和美味,也希望这些温暖的味道伴随着您度过一个愉快温馨的冬天。收藏这份菜谱,让每一餐都充满温暖与爱。 ……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
孜然牙签牛肉做法:①牛肉冲洗干净,切成小条,装进碗中,再加入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、老抽、清水反复抓拌,至水分消失,腌制一两个小时入味。②香菜洗净,切成小段,放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...强推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜推荐食谱一:玉米排骨汤首先准备1斤排骨,排骨冷水下锅焯一下水,加入两片生姜,适量的料酒去腥,水开以后用勺子撇去浮沫,再继续煮两分钟,然后把排骨捞...……更多
冬天多吃这肉,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补,增免疫一年四季不生病
...1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作:1. 准备好原材料,将鸡大腿切成小块; 2. 烧锅水加入少许盐,将菜花放入锅中焯煮至八成熟; 3. 烧热锅放入适量的油,下入鸡腿块进锅煸炒; 4. 煸炒至表面微微发软后加入姜片和干辣椒等进锅煸炒...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...端出来食用了。十分鲜美的一道菜,而且营养足不油腻,老少皆宜,记得做呀。以上五种温性食物,天气寒冷要多吃,滋补又暖身,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
家人爱吃的椒麻鸡块,烹饪简单又味美,老少皆宜的家常菜
家人爱吃的椒麻鸡块,烹饪简单又味美,老少皆宜的家常菜椒麻鸡块,是一道让人回味无穷的川菜经典。其独特的麻辣口感和鲜嫩的鸡肉质地,让人一吃难忘。首先,我们来准备以下食材和调料:鸡胸肉500克(又或者5个大鸡腿...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...入9月,宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜,既可以胃夏天人体营养流失来补给,还可以为冬天的到来储存能量。今天大强推荐3道地下宝的美食食谱,供大家参考。第一宝:红薯,红薯富含膳食纤维和维生...……更多
辣子鸡丁制作方法简单,味道鲜美,非常适合家庭制作
...山村,他们养了一群鸡,是他们的主要家禽。有一天,这家人准备杀一只鸡来庆祝孩子的生日。他们把鸡杀了,把鸡肉切成丁,准备做一道辣子鸡丁。他们用家里的干辣椒、花椒等调料,把鸡肉炒得香喷喷的。当辣子鸡丁做好后...……更多
黑木耳炖鸡汤——补气滋润、润肤养颜
...将木耳泡发至软化,并撕成小片;山药:去皮清洗干净并切成片;蒜瓣、生姜:洗净切成末;青红椒(可选):洗净去籽并切成细丝;生抽、食用油、食用盐:适量。2、做法步骤:(1)热锅烧油,油温上来后将姜蒜末放进去炒出...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...较热闹,现在南方小年也变得越来越热闹了,在外工作的家人会回到家中,一家人热热闹闹地吃个团圆饭,然后一起备年货、扫尘祭灶,新年的氛围感越来越浓了。既然小年会有家庭聚餐,你们都打算做一桌什么样的菜呢?今天...……更多
炒了30几年的菜,这8道是我家没换过的做法,太香了
...年的菜,有几道菜深得我心,它们在餐桌上是常客,深受家人的喜爱,味道好做法简单。这次就把它们分享出来,每一道都精挑细选。它们是我家没有换过的做法,我把它们列分为下饭菜系列,没有胃口吃饭的时候就做一做,马...……更多
猪皮上的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人
...的猪毛不用火烤,不用刀刮,轻松去除快速又干净,告知家人大家都喜欢吃猪肉吧,肉质软嫩又鲜美,价格还便宜,适合煎、炒、炖、炸、烤等多种烹饪方式。五花肉是我们最常吃的猪肉之一,它和里脊肉、排骨最大的区别,就...……更多
介绍五种豆腐的美味做法,让你的餐桌更加丰富多彩
...健康。如果你喜欢这些做法,可以尝试制作一下,为你的家人带来美味的同时,享受美食带来的快乐。 ……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...、老抽、蚝油相关做法: 1、准备洋葱和鸡翅,先把洋葱切成小块,再把鸡翅左右切三道,等差不多了就清洗干净,再放入碗中。2、接着把洋葱、鸡翅都放入碗中,再倒入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油,再切点葱姜放进去,...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...、胡萝卜、火腿肠做法如下:1.将芋头清洗干净,去皮,切成细丝,加入适量盐,搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉,抓均匀,使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2.锅内加油烧热,放入葱花炒香后,放入胡萝卜丁和火腿肠丁,...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...浓稠,淋上香油然后浇在丸子上即可开吃啦,肉嫩多汁全家人都爱吃!凉拌海带食材:海带、生姜、大蒜、小米辣、食盐、生抽、陈醋、蚝油、白糖、香油。做法:1、海带的形态有很多,海带丝、海带片、海带结等等,凉拌海...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...出旅游还是待在家里,我们都会选择用美食来犒劳自己和家人。而在三九天和四九天这段时间,正是寒冷的天气让人们更加想要在家里享受美味的时刻。今天,我要介绍的这道菜是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥,学会了,要做给家人吃,让家人顺利过秋季,下面一起看看这几道家常菜做法。一、凉拌鸡胗食材:鸡胗500克、香油1勺、盐适量、花椒油1勺、蒜4瓣、细香葱2根、醋适量、八角1个、香叶2...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...匀,即可食用。每一道美味背后都蕴含着家的气质,是对家人最真挚的关怀与疼爱的表达。在这个春风拂面的时刻,让我们珍惜每一次与家人共享美食的时光,感受那浓浓的亲情与幸福。愿我们的生活充满爱与温馨,让美味的食...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...身体需要消耗更多的热量和能量来保持温暖。为了保证一家人能够安安稳稳地度过寒冬,我们可以适量增加肉类的摄入。虽然牛羊肉口感好,但价格偏高;鱼肉有腥味,不是每个人都喜欢。因此,鸡肉成为冬季最受欢迎的选择,...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...驱寒。今天给大家推荐几种食物,营养又鲜美,做法简单老少都爱吃,常吃阳气足,温暖过冬。一、鲈鱼——红烧鲈鱼准备鲈鱼、花椒、料酒、大葱、生姜、香菜、小米椒、食盐、生抽、食用油、白糖。1、鲈鱼处理干净,去掉...……更多
冬天养胃,记得常吃这5种食物,暖胃防寒,健康过冬,别不懂吃
...搅拌均匀。最后煮开就可以关火了。非常好喝的一道汤,老少皆宜,快尝尝。以上五种食物记得常吃,暖胃防寒,对身体特别好,赶紧动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
...生素A等营养,可以滋阴润燥、改善贫血、强壮骨骼,是老少皆宜的美食。猪肉好吃的做法太多了,比如红烧肉、青椒肉丝、小酥肉等等,想想就让人流口水。不过,猪身上的部位很多,有些能吃,有些不能吃,你知道吗?有些...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...花肉,姜片,冰糖,葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火翻炒一会儿,炒出枣红色糖色,再放入...……更多
精选美食推荐:鹌鹑蛋白菜豆腐煲,羊肚菌排骨汤
...,桂皮,香叶,干辣椒。 做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。鲍鱼处理干净,清洗干净后改花刀。2、锅烧热,放入五花肉煎一下,煎至两面金黄...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...一道简单又营养的下饭菜。准备好嫩豆腐和鸡蛋。将豆腐切成小块,用开水煮熟备用。打散鸡蛋,并调配好料汁,可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来,在锅中加热适量食用油,放入豆腐块和鸡蛋液,快速翻炒均匀。然后...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...出现“倒春寒”,很多疾病在此时发生。不妨为自己或是家人煲上一锅靓汤来进行调理,有助于家人少生病,毕竟,身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西...……更多
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小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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江西东乡:农事管护忙
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这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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