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材料排骨、莲藕、葱花、花椒粉、干朝天椒段、酱油、盐、鸡精各适量，植物油3克做法1、排骨剁段，洗净，焯去血水后煮熟，捞出；藕去皮，洗净，切片。2、炒锅置火上，倒入植物油，待油温烧至七成热，加葱花、花椒粉和...……更多
2023-10-23 10:04:00糖尿,藕片,排骨,食谱,糖尿病,藕片
...藕可以改善寒冷引起的手脚冰凉、脾胃不和等问题。凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱。将莲藕去皮切薄片，放入清水中加入适量的白醋浸泡十分钟，防止氧化变黑。将泡好的藕片、泡发好的木耳、炸好的花生米放入一个...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...可以根据个人口味加入适量生抽，增加鲜味。四、荷兰豆藕片：荷兰豆富含维生素C，对宝宝的免疫系统有一定的促进作用，搭配藕片则具有健脾益胃的功效。这道清淡的蔬菜炒制，是宝宝餐桌上的营养之选。所需食材：荷兰豆15...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...如樱桃、草莓等，但要注意控制量。此外，颜主任提醒，糖尿病患者春分时节可以多吃韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等食物，它们具有辅助降糖、降压的作用。三、健脾化湿，摆脱春困到春季，很多人会有精...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...椒。
锅中烧水，水烧开以后加入白醋和食用油，然后把藕片倒入锅中，然后把藕片捞出，放入盆中过凉，等待藕片冷却的时候捞出沥干水分。现在把烧好的热油倒入碗中，激发出香味，加入一勺食用盐，加入一勺鸡精，加入一...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...一个方向搅拌上劲，腌制五分钟。锅内加水，煮开后放入藕片，煮到略微软捞出，再过一遍凉水。接着取出藕片，放入适量馅料，向内捏放进盘内，依次将所有的藕片做完，摆放整齐，中间可以打入蛋黄点缀，也可以不放。处理...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...留得残荷听雨声”的意境，也叫人享受到桂花糯米藕或者藕片排骨汤带来的舌尖上的秋韵。莲藕生性脆甜，不用特别烹饪，仅切片，佐以蜂蜜或香醋也能成为一道天然美味，且不必忌其生冷，产妇都能生食。享誉天下的西湖名菜...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
藕片儿是一道经典的川菜，以其口感爽脆、味道鲜美而广受喜爱。但是，如何制作出一道好吃的拌藕片儿呢？在本文中，我们将分享一些关键步骤，教您如何拌出清爽美味的藕片儿。【为什么拌藕片儿好吃？】拌藕片儿是将藕...……更多
2023-11-21 06:01:00调味汁,藕片,川菜,清爽,美味,一道
...家常小吃——炸藕夹！金黄酥脆的外皮包裹着香脆可口的藕片，每一口都能感受到独特的美味滋味。采买清单：油藕300克、面粉100克、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量步骤：1.将油藕去皮，切成薄片（约0.3厘米厚），...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...鱼豉油提鲜，即可出锅开吃。水煮肉片食材
瘦肉半斤、藕片半节、油麦菜两棵、蒜片适量、姜片三片、水煮肉片调料一袋。做法1、瘦肉切片，加适量的水，腌制包，抓拌均匀上浆。2、姜蒜切片。3、锅内放少许的油，放姜蒜片...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...一种清脆爽口的食材，常被用来制作各种美食。其中，拌藕片儿是一道简单又受欢迎的家常菜。如何将藕片拌得美味可口，让人回味无穷呢？接下来，就让我为你揭秘拌藕片儿的秘诀吧！一、选材要新鲜首先，选择新鲜的藕是关...……更多
2023-11-16 13:43:00藕片,一口,上香,调料,美味,藕片
...蛋块，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。推荐食谱四：【藕片炒肉】准备食材：莲藕、瘦肉、葱、姜、醋、生抽、食用油、盐具体步骤：1.将藕刮去外皮，清洗干净，切成薄片，瘦肉切片，葱姜切丝备用。2.热锅凉油，加入瘦肉...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...时笨手笨脚的大哥，也下厨做了两道菜：清炒豆芽和凉拌藕片。老爸给两道菜分别取了一个响亮而富有诗意的名字：“万事如意”“路路通顺”。黄豆芽形似古代的如意，藕片中孔畅通，80多岁的老爸如此有创意。四代同堂团聚...……更多
2023-01-18 15:25:00菜名,道菜,晚辈,老爸,寓意,二老
要想拌制出美味的藕片，其实并不复杂。你只需要掌握几个关键步骤，就能轻松地拌制出令人垂涎欲滴的佳肴。下面，我将向你展示一个简单又快捷的拌藕片方法，无论你是否擅长厨艺，都能轻松掌握。首先，在市场上购买一...……更多
2023-11-17 06:38:00佳肴,步骤,关键,藕片,白醋,热油
...，这时放入干椒段爆出香味后，放入事先准备好的猪肉、藕片搅拌片刻，让肉和藕片充分上色，接着放入炒面、酱油、盐、草果粉、茴香段、红薯片后继续搅拌。搅拌均匀后，放入蒸笼里蒸4个小时左右才可出笼。蒸熟后的藕粉...……更多
2024-01-06 10:40:00施甸,莲藕,舌尖,莲藕,切成,菜品
...献上一道简单好学，怎么看都是那么美妙的——蜜汁胭脂藕片节前做了不少的团圆饭硬菜，想来也是时候给大家安排上一些小菜，使节日过后的肠胃得以彻底放松一下了。这是我最近捣鼓出来的一道开胃小菜——蜜汁胭脂藕片。...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...味！让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧！地三鲜地三鲜，清爽爽的素菜，简直是夏日餐桌上的一抹亮色！新鲜的茄子、土豆和青椒，搭配鲜美的调味汁，香气扑鼻，口感爽滑。简单...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...后再倒入清水，再加入白醋浸泡20分钟，锅中水开，倒入藕片，开大火焯水两分钟。捞出控水，直接放入大盆中，不要用凉水冲洗，趁热加入两勺白醋一勺白糖，翻拌均匀，让它自然晾凉，
接下来切点生姜末，小米椒切圈，大...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...面分享给大家8种莲藕的做法，一起看看吧。一、蒜油炝藕片食材：藕300克、黄瓜100克、醋、蒜末、生抽、食盐、辣椒油、花椒油、芝麻油、白糖各适量做法：1、将新鲜的莲藕表皮去除，彻底洗净，接着将其切成薄片。随后，将...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...开锅煮注意尝一下，下次做就有经验知道煮多久了。捞出藕片后你会发现藕片开始发灰、变黑，第一步一定是快速的倒点白醋或者米醋，搅拌均匀就发现藕片立马变得白白的了。这是最关键的一步，因为加白醋的同时可以让藕片...……更多
2024-02-22 21:02:00香脆,莲菜,饭店,藕片,莲菜,生抽
...助于增加饱腹感，减缓血糖的上升，对于控制体重和预防糖尿病都有积极的作用。其次，芋头富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力。此外，芋头还含有丰富的矿物质，如钾、镁、锌...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...充维生素和微量元素，有助于身体健康。推荐食谱：凉拌藕片莲藕是一种常见的时令蔬菜，营养丰富，不仅含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，还具有清热润肺、养心安神的功效。将莲藕切片凉拌，口感清脆，营养丰富，...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...糖：啥药含有黏液蛋白，具有降血糖的功效，可用于治疗糖尿病。3、延年益寿：山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，这些物质可以很好的抑制血脂在血管壁上审沉积，从而预防心血管疾病，延年益寿。4、消渴生津：...……更多
2024-04-13 10:30:00人参,人人,营养,关键,价值,山药
...：安徽日报■ 本报记者 任 雷1公斤鲜藕可以制成6袋香脆藕片，市场售价59.4元，价格翻了好几番……近日，在蒙城县岳坊镇戴尧村食品工业园的肯多司食品有限公司，记者见证了新鲜莲藕“升值”过程。在公司生产车间，新鲜莲...……更多
2023-10-18 03:31:00强村,莲藕,莲藕,藕片,记者,基地
...直到黄豆、肌肉变烂，再加入适量盐调味即可。营养点评糖尿病患者消耗的蛋白质比正常人多很多，因此需要及时补充蛋白质，鸡肉中富含优质蛋白质，并且容易被人体消化吸收，为糖尿病患者很好的蛋白质来源。鸡肉里面富含...……更多
2023-10-08 09:03:00糖尿,黄豆,鸡汤,食谱,糖尿病,鸡肉
...渴，解暑除烦，解毒通便，润肌美容之功效。此款菜品对糖尿病诸症、糖尿病合并高血脂有很好的疗效，可以降血糖、降血脂、降血压。重点推荐！本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-10-28 11:41:00糖尿,丝瓜,蘑菇,食谱,糖尿病,丝瓜
材料熟米饭2碗（相当于主食干重200克）、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆（或青豆）20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法（1）胡萝卜、火腿肠切成小丁。（2）毛豆放入沸水中煮熟，捞出沥水。（3）鸡蛋打入碗中搅...……更多
2023-10-12 09:42:00糖尿,扬州,炒饭,食谱,糖尿病,火腿
材料黄瓜100克，干黄花菜20克，油、盐各适量。做法1、黄瓜洗净切片；干黄花菜除去硬梗，泡发后清洗干净，焯水。2、锅中倒油烧热，放入黄花菜和黄瓜，快速翻炒至熟，用盐调味即可。营养师点评黄瓜热量低，水分大。黄瓜...……更多
2023-10-26 10:13:00黄花,糖尿,黄花菜,黄瓜,食谱,糖尿病
材料PART.01生菜300克，油、蒜、盐各适量。做法PART.021、将生菜洗净沥干水分，减少农药残留；蒜洗净，拍扁切碎。2、油锅烧热，爆香蒜蓉，倒入生菜快炒，用盐调味即可。营养点评生菜富含钾、磷、铁等矿物质，可辅助降血糖...……更多
2023-11-14 09:19:00糖尿,蒜蓉,生菜,食谱,糖尿病,生菜
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在日常生活中，我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝，就是这样一种备受推崇的方法
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痛风肾病与尿酸排泄问题，无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战，寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
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