• 我的订阅
  • 健康

藕花开尽秋藕香

类别:健康 发布时间:2023-11-06 03:04:00 来源:每日看点快看

本文转自:三亚日报

□ 杨晟宇

秋风一吹,藕花落尽,便到了吃莲藕的时节。

莲藕生淤泥里,它奋力扎向深处、默默汲取养分,水面上的藕花才得以娇艳婀娜。待藕花开尽,莲藕便也没有了牵挂,兀自生长。待从淤泥中掘出时,它们已经长得白白胖胖,成了秋天的一道美味。

莲藕可以和新鲜时蔬一起清炒,口味清爽。还可以焯水之后进行凉拌,不仅美味,还特别开胃。

在家常菜中,有一道排骨莲藕汤,也有很多讲究。炖煮排骨莲藕汤很费时间,汪曾祺在小说《熟藕》中就说过,“煮熟藕很费时间,一锅藕得用微火煮七八个小时,这样才煮得透,吃起来满口藕香。”将藕切作滚刀块后加入排骨段同煮,再加入八角、葱段、姜片等调料,然后还得小火慢慢煨上几个小时。

煮熟的老藕口感粉面,汤汁浓郁鲜甜。炖制排骨莲藕汤,关键在于选藕,必须选用粗壮的秋后老藕。要是用成新藕,是无论如何都炖不出粉糯口感的。

后来我才知道,藕还有七孔和九孔之别。七孔藕又称粉藕,糯而不脆,适宜炖汤。九孔藕,脆嫩汁多,折断无丝,还可生食。如此想来,如果用九孔藕来炖排骨,估计也是吃不到那种藕断丝连的粉糯口感。

做桂花糯米藕,也必须选用七孔藕,而且还得确保两端的藕节保持完整。只有这样的莲藕,藕道干净无杂,才能保证口感鲜爽。沿着小孔,用糯米将藕段塞满,然后上笼蒸熟。放凉后,切片摆盘,淋上一勺桂花蜜,桂花糯米藕便做成了。蘸着花蜜咬下,糯米的清香混着莲藕的清甜,一同勾勒出舌尖上的江南好味道。

我的家乡在抚仙湖畔,这里盛产一种藕,较其它荷藕多生了一个孔,人称“七孔八眼”。这种藕汁多肉嫩,淀粉含量高,最宜制成藕粉。藕粉的制作,是古时就有的工艺,在《本草纲目拾遗》中便这样记载着:“掘取老藕,捣汁澄粉,干之,以刀削片,洁白如鹤羽。”到如今,藕粉早已不用自己捣制,市面的藕粉种类繁多、冲调方便。冲调好的藕粉,乳白色中泛点微红,呈细嫩的糊状。外婆牙口不好,经常会把藕粉作为便捷的早餐或是晌午充饥的小食。我到北方求学的那些年,家乡的藕粉也成为了我能异地而食的乡愁。

莲藕,可甜可咸、可糯可脆,可以作甜品,也能作蔬菜。江苏有蜜饯捶藕、浙江有醋溜藕片、湖北有煎炸藕夹,各地吃法也都极具特色,无论蒸煮煎炸炖溜,都是美味。

藕花开到深处,满塘残荷如同散尽的一池清梦。梦醒清秋至,掘藕出塘,便是人间好滋味。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-11-06 05:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...例外,但池中荷枯叶败的同时却孕育着一种美食,那就是莲藕。秋季最大的气候特点就是“燥”,人们稍加不注意就会被“燥气”影响,老话说“莲荷一身宝,秋藕最养人”,民间认为莲藕有润燥的
2023-10-15 06:06:00
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...能较弱的老年人来说,需要特别注意饮食调理。7月正是莲藕上市的时候,莲藕营养丰富,含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,对脾胃也好,其中富含的膳食纤维,可以促进
2024-07-25 20:26:00
保养之道:“女子三日不断莲”!建议常吃这“3藕”,吃出好气色
用藕养生:珍贵的中药材莲藕的神奇功效古老的传统养生之道中,有一句俗语:“女子三日不断藕”。藕是一种珍贵的中药材,被誉为“地里人参”,充满了丰富的营养元素,如钙、铁等。具有滋阴养胃
2024-03-20 13:25:00
莲藕的十种做法,建议收藏,营养丰富好吃又下饭
莲藕,这一古老的食材,自古以来就在中华的饮食文化中占据了重要地位。它不仅味道独特,清香可口,更富含了丰富的营养价值,成为了众多家庭餐桌上的常客。今天来给大家分享莲藕的10种做法。
2024-06-12 12:21:00
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
本文转自:保山日报水腌菜炒藕藕粉蒸 糯米藕 莲藕排骨汤凉拌脆藕 寒冬时节,施甸县的人们喜欢用莲藕做成各种菜肴,品尝这个时节的专属美味,满足自己的味蕾,来一场舌尖上的“藕”遇
2024-01-06 10:40:00
“美容养生圣品”是它,吃十斤的苹果不如一节它,女性朋友要常吃
与好友泡工夫茶的时候,看到一个美食节目在介绍莲藕的挖掘与烹饪。当看到莲藕全是人工挖掘出来的时候,我有点惊讶。莲藕那么大深埋泥潭之下,要挖出来确实非常费劲。再加上气温比较寒冷,还真
2024-07-28 06:30:00
荷莲一身宝,秋藕最补人,滋阴润燥,健脾又养颜,女人尤其要多吃
...秋季滋补,那秋藕可是当仁不让的首选食材。清脆甘甜的莲藕,不仅好吃,更能滋阴润燥,特别适合秋天干燥的季节食用。而且它还健脾又养颜。不论是清炒、炖汤,还是做成甜品,都美味又养人。
2024-09-04 12:23:00
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
...食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中,莲藕在我国约有两千多年的栽培史,是我国种植面积最大、产量最高的水生蔬菜,不仅营养价值高,还有
2024-09-19 07:26:00
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合随着秋天的到来,天气逐渐转凉,人们的食欲也开始变得旺盛起来。在这个季节里,挑选一些滋补身体的食材,对于顺利度过秋季起着至关重要的作用。而红枣,作为一种
2023-10-08 16:01:00
更多关于健康的资讯:
小叶医探 | 中国科大附一院北区新增两大病区
大皖新闻讯 10月13日,“小叶医探”从中国科大附一院(安徽省立医院)了解到,该院北区骨科运动医学与手足脊柱外科综合病区
2025-10-13 16:48:00
孩子不长肉、身高落后?兰山妇幼儿保科郭庆娜团专解儿童成长难题
齐鲁晚报·齐鲁壹点 姜曼 通讯员 钮厚东我家孩子为什么老是不长肉?我家孩子地身高与同龄人比怎么越差越远?别人家的孩子怎么学啥都会
2025-10-13 16:21:00
家有“小胖墩”别大意,可能是内分泌在“捣乱”
家长们常常觉得孩子“胖胖的”是健康有福气的象征!但是,如果孩子体重在短期内快速增长、远超同龄人,尤其是伴随生长速度减慢或其他异常
2025-10-13 14:00:00
日照市中医医院赵丽丽:针灸技法之“声东击西”
在日照市中医医院中医经典科,一面绣着“妙手神针除病痛,仁心仁术暖人心”的锦旗背后,藏着一段令人动容的医患故事。近日,饱受颈肩痛
2025-10-13 13:26:00
假期结束,您的咽喉“健康账单”该清一清了!
近日,山东省第二人民医院(山东省耳鼻喉医院)咽喉科门诊患者明显增多。不少市民在节后陆续出现咽喉不适,如声音嘶哑、咽痛、异物感
2025-10-13 10:34:00
双语海报丨从河南农场到世界餐桌
大河网讯 在中国的版图上,有一片神奇的土地——河南。黄河之畔,文明肇始;沃野千里,粮香盈天。从青山绿水间的信阳毛尖,到金色田野里的灵宝苹果……越来越多的河南农产品正乘着开放的东风
2025-10-12 21:13:00
节后减脂正当时 室内健身受热捧
“假期聚餐多,体重涨了4斤,节后必须赶紧减脂!”10月11日,市民周女士在下班后,背着运动包走进家附近的健身房,开启了节后第一堂燃脂课
2025-10-12 17:59:00
文化中国行·非遗“青春派”②|谷小光:走活棋子烧饼这盘棋
日前,谷小光正在制作棋子烧饼。 河北日报记者 杨明静摄分好剂子、包入肉馅、慢慢收口……整套动作行云流水,一气呵成。8月22日
2025-10-12 07:51:00
节后月饼去哪了?营养师和美食达人们给出建议
●商家:过期月饼严格销毁,未用完馅料制成茶点●消费者:搭配茶饮或花式改造成奶昔、甜点,创意再吃夏商民兴超市文屏店内,散装月饼所剩无几
2025-10-11 08:18:00
“糖水仓库”来了! 闽侯县龙祥岛的甘蔗进入丰收期
眼下,正值甘蔗丰收的季节,在闽侯县龙祥岛的田间地头,成片的甘蔗进入丰收期。
2025-10-11 09:08:00
如果选择美白产品?五款热门美容仪器实测推荐
夏天晒黑、熬夜暗沉、痘印难消,很多人试过不少美白护肤品却没有明显效果,难免会问什么产品美白效果好。其实比起单纯涂抹,能深入肌底作用的美容仪
2025-10-11 11:41:00
专注高品质医疗体验,杭州圣玺综合门诊部有限公司打造妇产特色新标杆
作为一家综合性门诊部,杭州圣玺综合门诊部有限公司明确将妇产领域作为其核心发展方向,集预防、保健、诊疗、康复于一体,旨在打造一个让女性安心
2025-10-11 11:44:00
健康体重 理想血压 平度市第三人民医院心血管内科开展“全国高血压日”公益活动
鲁网10月11日讯2025年10月8日是第28个“全国高血压日”,活动主题是“健康体重,理想血压”。为提高全民关注血压的意识
2025-10-11 11:45:00
秋风起咳不停?详解秋季咳嗽3大诱因及应对方法
秋意渐浓,早晚变凉,不少人发现自己的喉咙开始“闹情绪”了。办公室里咳嗽声此起彼伏,有时还觉得嗓子里有痰但是咳不出来,白天影响工作状态
2025-10-11 12:21:00
首部《瘢痕全周期防治白皮书》重磅发布 以\
近日,聚焦“瘢痕全周期防治”的行业白皮书《瘢痕全周期防治白皮书》(以下简称 “白皮书”)由人民日报健康客户端重磅发布,这也是国内首部面向医生群体的瘢痕白皮书
2025-10-11 15:21:00