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黑米“这样”做,不用烤箱只需蒸一蒸,就能做出孩子最爱的黑米糕
...这样”做,不用烤箱只需蒸一蒸,就能做出孩子最爱的黑米糕鸡蛋的蛋白分三次加入50克的细砂糖,每加入一次就要充分打发,然后再加另外一次,打发到泡沫变的粘稠,而且能勾起小小的钩的时候,停止打发。把打发好的蛋白...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...香气和口感。如果你喜欢甜点,可以将黑米煮熟后做成黑米糕,口感Q软,甜而不腻。总之,黑米是冬季滋补的理想谷物选择,不仅味道美好,还能为身体提供丰富的营养。姜——温暖的调味品 姜也是冬季不可或缺的调味品之一...……更多
教你在家用土豆做薯条,不用油炸,好吃不上火,学会再也不用买了
...,从而增加了热量和脂肪的摄入量。今天给大家推荐一道烤箱烤薯条做法,用烤的方式也能做出脆香薯条来,同时味道也不差,烘焙小白也能学会,喜欢薯条可以在家试试哦。烤箱版薯条 详细做法:1、土豆去皮,切条,稍微粗...……更多
百补黑为首!步入冬季,早餐吃它补足肾气!强筋骨乌须发,睡得香
...粘稠,就加入红糖、枸杞,搅拌均匀即可出锅。 三、黑米糕准备糯米粉、粘米粉、糖粉、黑米粉、芡实粉、清水。1、糯米粉、粘米粉1:2混合,加入适量糖粉搅拌均匀,过筛到模具里,这是糕边。糯米粉、粘米粉、黑米粉1:1:1混...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...里,可以撒上少许糖粉或加入蜂蜜,即可美味享用。二、黑米是一种传统的谷物,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,特别是花青素和锌等微量元素,有助于促进消化道健康、增强抵抗力,是春季早餐的营养佳品。 推荐...……更多
濮塘桃里,一年丰收季,大小同乐嗨翻天
...欢笑声。水灵灵的大萝卜,香喷喷的柴火饭,糯叽叽的蒸米糕,还有挥汗如雨的割稻比赛,玩出新花样的赶集活动……桃村的节日,热闹又好玩。从田头到灶头,满满记忆味道关于故乡的回忆,总少不了袅袅的炊烟和火红的大锅...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...,润燥解乏。在春季进补的同时,适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营养物质,有益于清肝明目、提升工作效率。平时泡...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...含大量的铁元素,有一定的补血作用。如果想要尝试制作黑米红枣糕,可以准备山药、黑米、红枣、鸡蛋等食材。首先,需提前将黑米浸泡一夜;然后,将山药洗净削皮切小块,将红枣洗净去核切小块;接着,将山药块、黑米、...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...的健康,而一些被称为孕期“冠军”主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需,还能保持身材优雅,长胎不长肉。让我们一起了解这些美味又有营养的食材吧!黑米黑米被誉...……更多
比馒头好吃百倍的早餐,懒人最爱,新手也能100%成功
...6、将模具放在温暖湿润的地方,让面团发酵至2倍大;7、烤箱上下火150度预热后,将模具放入烤箱下层;烘烤45分钟;面包上色后,可盖上锡纸; 8、程序结束后,将吐司取出;【牛奶吐司】就做好啦。1、烤箱温度可根据自家的...……更多
月下广寒糕
...甜适宜,是家喻户晓的美食。桂花糕已有三百余年历史,米糕洁白如玉,清甜香软。桂花糕呈方块状,两面有一条条压制的格纹,由糯米粉、粳米粉、蜜桂花等原料制成,桂花糕的制作并不难,只需将糯米粉与粳米粉筛好,加入...……更多
...川村民组村民吴慧琴一家,开始张罗做豆腐、煎油粿、蒸米糕、炒蚕豆、切冻米糖,忙得不亦乐乎。“子女都在县城上班,每年都要带着孩子回老家过年,他们都忘不了这一口过年的味道。”今年70岁的吴慧琴说,春节是一年中...……更多
想吃羊肉串不用去夜市,做法诀窍教你在家烤,吃着真过瘾
...签串起。羊肉串好,便开启烤制之旅。鉴于家中无烤炉,烤箱成为我们的得力助手。其无烟设计,不仅保障了烤肉的纯净口感,更让享用变得安心无忧。 我将烤箱的上下温度调至200度,并设定了20分钟的烘烤时间。当然,这个...……更多
持续2年多,参与人数越来越多!大学生接力为环卫工制作爱心早餐
...021年的10月份开始,持续了2年多。大学生在为环卫工制作米糕极目新闻记者亲历爱心早餐的制作全过程,见证了这暖心的时刻。还有几天,大学生们就会放假返回家乡过年,他们与环卫工人们约定,1月底春季开学时,再次接力...……更多
把糖换成了Fluff棉花糖,不仅仅有颜值,而且很美味
...到做法如此简单,蛋白不用打发,只需简单拌一拌,放入烤箱烤即可,让你秒变烘焙达人,即使是新手也可以一学就会。今天做的这款费南雪我加入了坚果果仁和巧克力,还把糖换成了Fluff棉花糖,不仅仅有颜值,而且很美味。...……更多
这几种小吃,吃的不仅是味道更是回忆,你现在还在吃吗?
...不妨碍它成为很多人小时候非常喜欢吃的糖果。第三种是米糕。米高虽然制作比较简单,但味道却非常好。这种用大米制作的小吃曾经是很多人最爱吃的小吃。现在虽然还能看到有人在卖米糕,但是味道已经不是以前那个味道了...……更多
不用烤箱也能做的酸奶蛋糕,美味不上火,零失败,再也不用出去买
...用蒸的方式制作的,保留了食材的营养成分,对于家中无烤箱但喜欢吃蛋糕美食的朋友不错的选择,毕竟烤的还是容易上火。做好的成品每一口都能感受到蛋糕的湿润和绵软,口感绵密像外面买的芝士蛋糕。强烈推荐做给宝宝吃...……更多
周末的早餐来个中西式的,营养均衡,满足身体需求
...完成后,将面团放在烤盘上,表面盖上一层保鲜膜,放入烤箱内进行二发。发好后取出,刷上全蛋液,撒上白芝麻做装饰。烤箱预热后,将面包放入烤箱,上下火,180度,烤20分钟左右即可。晾凉后把小餐包放入保鲜袋中封好口...……更多
不用烤箱,不用电饭锅,教你在家这样做蛋糕,蓬松不塌陷
今天宝妈给大家分享一个蛋糕的新吃法,不用烤箱,不用电饭锅,教你在家这样做蛋糕,蓬松不塌陷,做法简单,想失败都难,感兴趣的朋友,赶紧和宝妈一起学起来吧!【准备食材】5个鸡蛋,85克面粉,60克清水或65克牛奶,5...……更多
走街串巷的小吃——甜窝窝和热枣糕
...或铲子按成薄厚相当的层片,抹上煮烂的枣泥馅,一层江米糕一层枣泥馅,一般最少要达到四层江米糕,三层枣泥馅,这样热枣糕就做成了。做成的热枣糕方方正正,层次分明,面馅分开,白色的江米糕,红色的枣泥馅,非常好...……更多
聚焦雪博会|吃喝玩乐全都有,你不能错过的沉浸式非遗之旅!
...林特色的锅包肉、粘豆包、打糕、辣白菜、明太鱼、传统米糕、茶汤、李连贵熏肉大饼、吹糖……大部分都可以免费品尝。李连贵熏肉大饼展位前,手工艺人正在揉面准备烙饼,刚出锅的金黄色大饼,外酥里嫩;秘制的熏肉,肥...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...他食材。将200克黑芝麻洗净后放入烤箱中120度烤15分钟,黑米和花生米分别放入烤箱烤煮,温度和时间分别为120度烤25分钟和150度烤15分钟。同样地,将核桃和黄豆也放入烤箱中进行烤处理,分别为150度烤10分钟和160度烤20分钟。...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...为了健康饮食的经典之选。这里的三黑指的是:黑芝麻、黑米、黑豆,蕴含丰富的营养,有助于滋补身体,增强免疫力。早懂这个养生秘籍,早受益,让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑:黑豆冬天...……更多
泸州市纳溪区河东幼儿园|开展“过腊八,品年味儿”主题活动
...活动,孩子们和老师一起腌腊八蒜、煮腊八粥、做红枣糯米糕,共同体验中华传统文化的魅力。活动中,老师用生动有趣的语言,向孩子们讲述了腊八节的起源和历史,让他们了解这是一个中国传统节日,承载着丰富的文化内涵...……更多
盘点家中那些“废科技”
...篇④保温电水壶②重力开盖油瓶 ③防伤手擦丝器①迷你烤箱 开门七件事,柴米油盐酱醋茶。居家的话题总是绕不开厨房。常下厨、爱生活的人也热衷于将家中某片区域“精耕细作”。比如市民吴女士就乐于为厨房购买新奇的...……更多
小寒前后吃10天,顶得上补半年!做一次能吃7天,早餐不发愁!
...红豆玉米面大黄米面豆糕即可食用。推荐食谱二:【红豆黑米团子】准备食材:红豆、黑米、紫米、糯米面、红糖具体做法:1.将红豆、黑米、紫米淘洗干净,泡软,然后放入锅中蒸熟。将蒸熟的豆类放入盆中,加入适量的红糖...……更多
优澄社区: 米糕飘香迎重阳 和睦邻里暖人心
...际,优澄社区红色管家志愿者组织辖区内亲子家庭开展“米糕飘香迎重阳 和睦邻里暖人心”主题活动,共同动手制作米糕,弘扬中华传统文化,增进邻里间的情谊,弘扬中华传统美德。活动现场,红色管家志愿者介绍了米糕的...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...尿消肿的效果,对于肠胃不好的人一定要控制食用量。5.黑米黑米当中淀粉的含量比较少,膳食纤维成分比较多,适当地食用一些黑米,淀粉的消化速度也比较慢,这样不会引起血糖有太大的波动。因此对于糖尿病患者,比较适...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...”,在食疗上,多吃四黑对补肾有益,四黑是指黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用,也可以打磨成粉末状,冲成即饮的养生糊来喝,不仅有能帮助增强人体抵御寒冷的能力,而且还有助于提高人...……更多
“入冬吃4黑,养肾又补肾”,冬季常吃,身体壮,精力足,少生病
...就可以拿出来吃了,松软香甜,有浓浓的芝麻香味。四、黑米——红枣黑米发糕准备黑米、红枣、白糖、糖桂花、酵母、玉米油、面粉。1、黑米淘洗干净,用冷水浸泡一个晚上,倒入破壁机中打成黑米浆,倒入盆中加入酵母粉...……更多
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立秋后,养肺黄金期!建议中老年,常吃2种食物,去秋燥,清肺火
导读:这立秋一过啊,天儿是渐渐凉快了,但咱们中老年朋友们可得注意了,这时候正是养肺的黄金期呢!俗话说得好,“春养肝,夏养心
2024-08-15 09:56:00
夏天蜂蜜加什么喝好?“三伏天”这样吃蜂蜜,少受暑气之苦
在炎炎夏日,尤其是踏入“三伏天”的门槛,酷热难耐,人体易受暑气侵袭,出现诸如口渴、烦躁、乏力等不适症状。此时,若能巧妙利用自然界的馈赠——蜂蜜
2024-08-15 09:56:00
糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”,控好血糖又享受美味
夏天的厨房,热气腾腾,对于糖尿病患者来说,开火做饭简直是一种挑战。但是,别担心,我们又简单又方便的面条来解救你,让你在炎热的夏日也能轻松享受美食
2024-08-15 09:57:00
中医说:早上不要破气
中医理论中的“气”与早晨中医认为“气”是生命活动的基础,涵盖了呼吸之气、营养之气(营气)、推动血液运行的动力(宗气)等多个层面
2024-08-15 09:58:00
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
随着生活水平的提高,糖尿病已经成为一种普遍的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,饮食控制是管理病情的重要一环。医生提醒,不想血糖升高
2024-08-15 09:59:00
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
“八月天风始作秋,松声吹得一山浮”,初秋时节,缕缕凉风吹散了一些闷热,晨间和晚间的冷意提醒着大家秋季的来临。伴随着清风一起到来的
2024-08-15 10:00:00
再饿也别空腹吃这些食物
俗话说“十人九胃”,现在好多人都多多少少有点胃病。都说疾病是吃出来的,饮食和胃的关系密切,很多胃部不适都和不良的饮食习惯有关
2024-08-15 10:00:00
5个减脂餐原则,减肥的人照着吃,体重下降会很快!
如何定制一份科学的减脂餐?减脂餐不是简单粗暴的让你少吃饿肚子,更不是让你每天只吃蔬菜水果,我们需要聪明的吃,合理的吃,健康的吃
2024-08-15 10:02:00
牛奶和它是绝配,两个一起喝,美容还减肥,秒变小仙女
牛奶是我们从小到大都在喝的一个饮品,不仅营养丰富,而且还有美白养颜抗衰老的作用。这也是为什么小时候妈妈打着喝,长大主动喝的原因
2024-08-15 10:02:00
喝茶真能帮助减肥吗?螺旋藻在减肥期提供均衡营养
很多朋友爱上喝茶的一个原因就是认为喝茶能够减肥,那么喝茶真的能够减肥吗?首先,喝茶并不能直接减少体内的脂肪。虽然茶叶中的一些成分
2024-08-15 10:02:00
它是天然的脂肪杀手,减肥人士别错过,燃烧脂肪,悄悄减掉小肚腩
夏天的瓜果蔬菜特别的丰富,而且价格相对也是比较便宜的,青椒就是其中的一种,在日常生活当中对于无辣不欢的朋友来说,餐桌上总少不了的就是青椒的身影
2024-08-15 10:03:00
入伏后被称进入减肥最佳时间,若想效果明显,这四件小事可不能丢
进入三伏天之后不仅天气比较炎热,而且还会让我们的心情异常的糟糕,随便走动一番就会浑身是汗,但是有些事情都是存在两面性的
2024-08-15 10:04:00
五分之一的德国成年人太胖,医保是否应该承担减肥的费用?
制药业和初创公司期待将肥胖通过健康识别进行治疗,并由健康保险公司支付治疗费用。然而这一动议被否决了。他们认为肥胖是一个“生活方式”问题
2024-08-15 10:04:00
长得不高的女生看上去显胖,应该如何减肥?爱美的人士看过来
体重并不是衡量身材的唯一标准,很多女生虽然体重基数较大,但是肌肉质量较高、骨骼结构较大、骨骼密度较高,因此看起来身材苗条标准
2024-08-15 10:04:00
肾不好的男人,身体往往有5个表现!希望你一个都不占
肾被誉为“先天之本”,它不仅关乎生殖繁衍,更是人体精力与生命力的源泉。常言道:“肾强则体健,肾衰则病生。”现代社会的快节奏与高压力
2024-08-15 10:06:00