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它是天然的脂肪杀手，减肥人士别错过，燃烧脂肪，悄悄减掉小肚腩
夏天的瓜果蔬菜特别的丰富，而且价格相对也是比较便宜的，青椒就是其中的一种，在日常生活当中对于无辣不欢的朋友来说，餐桌上总少不了的就是青椒的身影，而且青椒的价格也是比较便宜的，但是它的营养价值却是非常高的，它含有丰富的维生素c以及维生素e所以说适当的吃点青椒能够提高我们身体内的抵抗力和免疫力，同时还能够达到延缓衰老的功效呢。
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可能好多人并不知道青椒还是非常不错的美容产品呢，因为青椒当中含有丰富的辣椒素，所以说它能够促进身体内的脂肪代谢，从而能够起到降脂减肥的效果。尤其是夏天的时候，适当的吃点青椒还能够让我们的身体出汗，从而降低体温，并且还能够有效的缓解肌肉的疼痛呢。
首先我们先准备适量的青椒在清水中冲洗干净，然后去掉根蒂。炒锅烧热之后不需要放入油，然后将清洗好的青椒放进炒锅当中，小火一直慢慢的煎，在煎的过程当中可以用勺子压一下，一直煎至两面发黄，然后再将青椒的两面煎出金黄色。
这时候我们再往炒锅当中放入适量的食用油，然后再加入蒜片，一直煸炒出香味之后最后加入适量的生抽老抽，再加入一勺的橄榄菜和一勺的冰糖翻炒一下，最后加入适量的食用盐，翻炒均匀就可以出锅了。
这样非常美味的虎皮尖椒就做好了，所以说大家在做虎皮尖椒的时候，一定要先放在无油的锅中一直煎出金黄色，然后再放入其他的调料，这样做出来的虎皮尖椒特别的美味。
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快照生成时间：2024-08-15 11:45:03
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