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...、荷兰豆炒香肠制作过程：1.将香肠彻底清洗干净，然后切成薄片。同时，为了增加荷兰豆的口感和色泽，往开水里倒入少许油，把荷兰豆焯水一分钟左右捞出备用。2.烧热锅子，加入适量的油。待油热后，先放入香肠片，用小...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...今依旧是餐桌上的佳肴。关于这道菜的起源，据传在明朝时期，闽南地区盛产蛏子，人们为了充分利用蛏肉的鲜美口感，便搭配当地产的韭菜一起炒制，从而形成了这道独特的菜品。这道菜以蛏肉的鲜嫩和韭菜的清香相融合，口...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...以不削，一般做清炒芦笋，我喜欢削皮，然后斜着将芦笋切成3-4厘米长的斜块备用。2、锅中放入适量的油，然后将蒜末放入锅中爆香，接着将芦笋、玉米粒全部放入锅中，大火将芦笋炒到断生。3、将少许的食盐、鸡精放入锅中...……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
...肥。一、芦笋炒虾仁1、芦笋削掉老的外皮，清洗干净后切成小段。鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥干水分，焯水煮至变色后捞起来备用。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入芦笋翻炒均匀，加入焯过水的虾仁。加入食...……更多
2024-04-26 11:16:00道菜,营养,减肥,生抽,切成,蒜末
...立秋之后，我们要多喝一点营养汤，这样的话，能够缓解秋燥，身体处在一个比较的好状态下，那么疾病也就少了，这样自然也不用郎中去开张。它也是想要提醒我们，进入秋季之后，应该多喝汤，要提防秋燥来袭，导致身体的...……更多
2024-05-20 06:38:00郎中,过后,答案,墨鱼,切成,丝瓜
...皮，南瓜。肉皮无需剔掉里面的肥瘦，直接把皮刮干净，切成条。南瓜去瓤，洗净后切成块2，炒锅里加植物油，放葱姜和肉皮煸炒至吐油，放料酒翻炒去腥，再加少许酱油提色，加入2碗清水，放盐调味，大火烧开转中火炖10分...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...生抽、盐、糖、鸡精做法：1、将芹菜洗净，去掉叶片，切成长段。小米辣洗净去蒂，切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后，切成薄片。2、在一个小碗中，将牛肉片放入，加入适量的生抽、料酒、蚝...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...油、生抽
具体做法：1.小葱清洗干净，去掉根部，然后切成葱花，几瓣蒜粒拍扁，去掉外衣，然后切成蒜末，姜去皮切片，洋葱切成块备用。2.碗中准备葱花、蒜末、白芝麻，起锅烧油，放入洋葱和葱段爆出香味，然后把葱油倒...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...。放入蒸屉中，水开以后蒸上25分钟。自然放凉，再用刀切成小块。再撒上椰蓉即可。二、红萝卜——蒸胡萝卜丝1、胡萝卜切成细丝，淋入上植物油搅拌均匀，再放入适量玉米面、面粉50克，用手抓匀备用。2、锅内水烧开以后把...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...中。2.胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块倒入炖锅中，再清洗干净所有菌菇一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。二...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...洋葱的做法十分简单，只需要将豆腐皮和洋葱清洗干净，切成细丝，然后加入适量的调料拌匀即可。整个过程只需要10分钟，就能做出一盘美味的凉拌菜。而且，这道菜的口感清爽，即使在干燥的季节里，也能让你食欲大开。
...……更多
2024-05-24 15:10:00一道,豆腐,切成,豆腐皮,洋葱,小米辣
...素，具有清热解毒、利尿排湿的功效。将黄瓜洗净拍碎，切成小段，加入蒜末、香菜末、醋、盐、糖、香油等调料拌匀，即可食用。这道菜口感清爽，酸辣适中，非常适合夏季食用。第二道凉拌菜：凉拌木耳。木耳含有丰富的膳...……更多
2024-06-13 11:42:00炎热,口感,调料,蒜末,切成,餐桌
...总有着治愈一切的良方。在众多的食材中，有那么几种“碱性菜”，它们不仅能补充我们所需的营养，还有助于补气养血、抗衰老。虽然有些食材价格不菲，但为了健康，这也是值得我们舍得投资的。这些碱性食材成本低，比起...……更多
2024-06-07 10:08:00抗衰老,气血,碱性,黑豆,猪肝,红薯
...浸泡，大约需要20分钟的时间，准备其他的食材，五花肉切成薄片，蒜粒剁得细碎，姜末、葱段、青红椒丝。2、待油温适宜，先将豆芽中的水分炒干，便将其盛出，将五花肉放入锅中，翻炒至金黄色，加入姜蒜末，再倒入一点生...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦猪肉翻炒至变色，姜蒜末煸炒出香味，再加入南瓜丝继续翻炒，最后加盐和味精调味，即可享用...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...分比较苦，刮除干净，苦瓜吃着就没那么苦了。2.把苦瓜切成5厘米左右长的段，再把苦瓜切成粗细均匀些的条。3.准备好调料，把大蒜切成末。4.锅内加入水烧开，加入少许盐，下入苦瓜焯水，水开后，把苦瓜焯水1分钟左右，将...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
...的豆腐皮儿，这样吃着才带劲儿。把它们放在案板上，先切成两半，然后再切成大概三公分宽的长条，最后再切成菱形片儿，这样子看起来就挺诱人的了。来，咱们一起准备下食材。先拿一小块五花肉，给它切成薄片。然后，挑...……更多
2024-05-17 17:16:00大厨,尖椒,口感,豆腐,做法,厨房
...苋菜是一道简单又美味的家常菜。将新鲜的白苋菜洗净，切成段，准备好蒜末。锅里烧热油，放入蒜末爆香，然后加入白苋菜翻炒。待白苋菜变色后，加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。清炒白苋菜保留了菜品的原汁...……更多
2023-11-02 16:39:00苋菜,益处,美味,方法,健康,苋菜
...！步骤是这样的哈：处理牛肉可得讲究啊，你得先把牛肉切成薄片，最好就是横着切，这样切出来的牛肉才更嫩滑呢。腌制牛肉其实挺简单的，找个碗或者容器，把切好的牛肉片放进去，然后倒点生抽，撒点盐和胡椒粉，搅和搅...……更多
2024-05-19 06:33:00牛肉,腐竹,生抽,切成,味道,道菜
...进肠道的蠕动，新鲜的豆角掐豆去尾，清洗干净后将它们切成小段，全部切好后放入盆中，加入一些食用油，用筷子将豆角搅拌均匀。接下来在豆角中打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，使每个豆角都能包裹上鸡蛋液。然后我们来...……更多
2023-10-24 17:30:00肝火,中老年人,睡眠,不好,莴笋,豆角
...盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油，烧热后将腌制好的猪肉片均匀铺在锅底，煎...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...淀粉1汤匙、食用油适量、蚝油1汤匙做法：1、将猪肉里脊切成细丝，加入适量的盐、生抽、淀粉和少量的食用油，抓拌均匀，腌制15分钟，使肉丝更加入味和嫩滑。2、芦蒿洗净，切成5厘米左右的小段，胡萝卜去皮后切丝，大蒜...……更多
2024-04-26 09:42:00压降,同源,营养,芦蒿,切成,生抽
...，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，摆放在蒸碗底部，再放入姜片和肉末，打入一个鸡蛋，加...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐
1、将春笋去皮切条，小葱切成葱花，香菜切段，大蒜切末，小米椒切圈，柠檬切片去籽备用。2、待锅中水沸腾后，放入春笋段煮10分钟给春笋们洗个热水澡，然后捞出备用。3、然后，另起半锅水...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...材，花生米，一把粉丝和洗净的菠菜。2、菠菜摘洗干净切成长段，粉丝一把放在大碗中用开水泡发。大蒜几粒拍扁，剁成蒜末。3、把蒜末放在耐高温的小碗中，加入食盐，白糖，熟白芝麻。浇上热油激出香味，用勺子搅拌一下...……更多
2023-10-14 12:18:00绿叶,含钙量,老小,补钙,全家,牛奶
导语：人到中年就别心疼钱了！入秋后3种碱性水果要多吃，气色好，皮肤水润显年轻以前常听说“四十不惑”这个词，那时总觉得40岁离自己很遥远，却在不知不觉间，已经年过40，而且马上就要奔50岁了，不得不感叹时间过得...……更多
2023-11-13 19:12:00气色,碱性,水果,皮肤,桃子,果酱
...水多冲洗几遍，冲洗掉里面的泥沙，沥干水分备用，生姜切成姜丝。2、韭菜清洗干净，切段备用。同样一定要控干水分。3、锅中倒油，油热倒入控干水分的小河虾大火翻炒，倒入姜丝一起翻炒，将河虾中的水分炒掉，继续炒至...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...我们需要调整饮食，以增强免疫力。本文将详细介绍三种碱性食物，并提供三道美味的菜谱，帮助您在秋季更好地平衡酸碱度，身体更健康。一、南瓜：秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美，而且...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.将牛肉切成薄片备用。蒜切成末，姜切成丝。香菜洗净切段备用。2.牛肉片加入生抽、料酒、适量盐和白胡椒粉腌制一段时间，提升口感。3.热锅加入适量食用油，放入蒜末和姜丝...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...做法：1、把买来的儿菜仔细冲洗干净，去掉杂质之后，切成小块；葱姜蒜分别洗净，切成葱花、姜末和蒜末；
2、五花肉仔细洗净，去掉血水等杂质之后，切成小片，加入一点料酒、酱油、盐，腌制一会儿；3、往盛着儿菜的盆...……更多
2024-02-01 21:26:00老少,清爽,美味,营养,建议,五花
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