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...，真是让人欲罢不能。地瓜不仅好吃，还能帮助我们保持健康，真是不可多得的好东西啊！地瓜这东西真的挺好，它里面满满的纤维素、维生素C、钾，还有β-胡萝卜素。吃地瓜能帮你肠道蠕动更顺畅，预防便秘，还能让你的消...……更多
2024-05-16 12:53:00小米,南瓜,有用,冠军,山药,莲子
...万别错过啊！喜欢的朋友赶紧收藏起来，有空的时候试试看吧！下面我就给大家详细说说怎么做。【所需材料】
三块米粉，再来点牛肉，别忘了加生抽、蚝油、盐、胡椒粉调味，还有玉米淀粉让口感更滑嫩。最后来点花生油提...……更多
2024-05-20 06:24:00一人,米粉,广东,快餐,美味,从不
...就把这道菜的详细做法分享给大家，喜欢的朋友一起来看看吧！所需食材：芹菜100克、腐竹泡发后约60克、蒜四瓣、姜三片、生抽一勺、蚝油一勺、盐／鸡精／食用油适量。【芹菜炒腐竹的做法】步骤1提前把干腐竹放进碗里，加...……更多
2024-10-10 09:48:00猛将,香蕉,全身,而是,芹菜,腐竹
人间四月天，建议八道开胃菜别错过，开胃健脾味道好，上桌就秒光！糖醋白菜排骨食材：排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法：1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水，捞出冲洗去浮沫；2、白菜...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...得更干净了。这样处理过的牛排，吃起来口感更好，也更健康哦！接下来，咱们往锅里倒点油，油多点会更香。然后开始炒糖色，炒到差不多的时候，就把牛排放进去翻炒，让牛排裹上糖色。多翻炒几下，这样炒出来的牛排会更...……更多
2024-05-23 14:48:00家常菜,家常,家人,不够,切成,猪肝
...的做法，做好后保管家人都说好那种，下面大家一起来看看吧。
【白虾仁韭菜猪肉饺子】具体做法：1、韭菜跟海鲜类肉类特别搭，放在一起包饺子，不仅有韭菜的清香，韭菜同时还能掩盖住海鲜的腥味，只剩下海鲜的鲜美，简...……更多
2023-12-23 19:41:00省事,冰箱,营养,虾仁,饺子,韭菜
...—芹菜拌花生米准备花生、芹菜、胡萝卜、蒜瓣、八角、生抽、米醋、辣椒面（粗、细）、香油、食盐、熟芝麻、食用油、花椒面。1、准备一碗花生米，用清水洗干净，浸泡2个小时，倒入砂锅里，加入适量食盐，放入2个八角、...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...活中，女性经常因为工作、家庭等繁杂事务而忽视了自身健康。然而，健康的饮食习惯对于身体的重要性不言而喻。今天，我将为女性朋友们推荐四种碱性蔬菜，它们不仅有助于润肠通便、排除体内毒素，还能助眠。更重要的是...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...。拒绝油腻，赶走秋老虎——冬瓜的华丽变身！大家不要错过哦~陈皮肉末蒸冬瓜食材清单：冬瓜1块约650克，猪肉末250克，新会陈皮1小块，红萝卜适量，生抽15毫升，蚝油10毫升，盐2克，玉米淀粉10克，橄榄油适量，香葱丝和芝...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
西兰花既家常又有营养，是非常健康的蔬菜。十字花科所具有的食疗功效，它都有，而且是其中的佼佼者。分享给大家西兰花的七种美味吃法，有荤有素，有凉有热，清香营养，家常下饭，多吃也不长肉，老少皆宜，春节家宴...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...如果你也和我一样，对美食情有独钟，那就赶紧动手试试看吧。 ……更多
2024-05-14 12:54:00五花,腊肉,酱油,五花,酱油,切成
...好吃，只要在水里多加2样东西就可以了，下面一起来看看吧。【泡发腐竹】准备腐竹、温水、食盐、白醋。1、买一些腐竹，要注意的是，腐竹不是越黄越好，特别黄的腐竹反而是质量差的。优质的腐竹要满足这3点：①颜色呈淡...……更多
2024-05-14 14:01:00腐竹,妙招,柔软,饭店,腐竹,口感
...让你的大肚腩消失无踪！没错，就是这么神奇！赶紧试试看吧，让你的身体更健康，更苗条！如果你觉得今天的文章挺实用，别忘了分享给更多的朋友们哦！喜欢的话就点个赞、关注一下、收藏起来，或者直接转发给朋友，你的...……更多
2024-05-17 12:47:00红薯,克星,脂肪,芋头,肉馅,鸡蛋
...“秋吃白，病不来”，10月常吃这“4白”，滋阴又润燥，健康过秋秋季养生，要注意防秋燥，干燥的气候会伤害肺部，所以这个季节很容易引起咳嗽。饮食上，要多吃些白色食物，因为白色入肺，可以滋阴润燥，止咳化痰，健脾...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...调节血糖和荷尔蒙。然而，现代人的生活节奏快，饮食不健康，很容易导致肝脏负担加重，引发各种疾病。因此，为了保护肝脏，我们需要调整饮食，多吃一些有益于肝脏健康的食物。今天，我们就来介绍五种肝脏最爱的食物，...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...合我们食用呢？下面分享给大家8野菜以及做法，一起看看吧。一、红苋菜推荐食谱：清炒红苋菜你们是怎么吃苋菜的呢？好喜欢苋菜的这个颜色，红红的，吃起来也很清脆~食材：红苋菜、蒜、辣椒、盐、鸡精、十三香做法：1、...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...受到人们的热烈追捧。荠菜是春天吃到的美味，遇到了别错过，它不仅好吃，还营养极高，富含钙质，多吃能补钙。荠菜可以说是钙的高富帅，100克荠菜中就含有190毫克的钙，中老年多吃，对身体爱护极好。增强人体免疫力，提...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...们能补血、补肾、护眼，价格还便宜。下面大家一起来看看吧。第一种，猪肝推荐食谱【凉拌猪肝】具体做法：1、新鲜的猪肝买回来后，先放进清水中多浸泡一段时间，把里面的血水泡出来。等表面泡至发白后，洗净切成薄片...……更多
2023-12-22 20:31:00叶酸,萝卜,价格,蕨菜,猪肝,佛手瓜
...和辣味立马就出来了。再把切好的冬瓜块丢进去，加一勺生抽，撒点盐、白糖和鸡精，然后开大火快速翻炒，让冬瓜和肉末都入味。最后撒上一把葱花，搅和搅和，这就可以出锅啦！简单又好吃，快试试吧！【二、西芹炒百合】...……更多
2024-05-14 12:43:00干燥,建议,鸡精,切成,西芹,白糖
...这样，一道鲜美可口的生蚝粉丝烤制完成了！大家快试试看吧，相信你们也会爱上这个做法的！
美味推荐：鲜嫩生蚝搭配爽滑粉丝，一煲尽享海鲜与主食的双重美味！简介：生蚝粉丝煲是一道色香味俱佳的海鲜美食，将鲜嫩的...……更多
2024-05-17 12:45:00补肾壮阳,韭菜,身体,粉丝,洋葱,美味
...下面分享给大家6种好吃的做法，营养又美味，一起来看看吧。一、菠菜鸭血用榨菜炒的菠菜鸭血，鸭血这么做真是太好吃了，做法也超简单，你们快去试试食材：鸭血200克，菠菜200克，榨菜10克，大蒜3瓣，小米辣2根，小葱做法...……更多
2024-08-02 12:51:00老少,美味,营养,男人,女人,生抽
...简单易学，肉质鲜嫩，非常下饭。即使少吃猪肉，也不要错过这道美味佳肴，它能解馋开胃，让人百吃不厌。【【麻辣鸡腿肉的食谱解析】】【食材明细：选购新鲜鸡腿肉400克左右（鸡腿肉也是非常受欢迎的肉质，热量和脂肪含...……更多
2024-04-12 11:26:00佳肴,猪肉,美味,错过,鸡腿,生抽
凉拌蒲公英所需食材：蒲公英、干辣椒、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖、鸡精1、蒲公英剪去根部，择去枯黄的叶子，用清水洗净，大蒜去皮切蒜末，干辣椒切段备用。2、煮锅接清水大火烧开，锅中放盐和油，倒入蒲公英，焯...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...是不对的，早餐作为人们一日三餐中重要的一餐，对人体健康有着不容忽视的作用，俗话说的好，民以食为天，一天之计在于晨，所以说吃早餐是非常的重要，早餐吃得好，不仅能给我们提供充足的能量，还能让身体更好的吸收...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
...们得吃点能清热去火、补水补气的食物，让身体舒服点，健康点。有钱没钱，夏至这“五宝”得记得吃，舒舒服服过个夏天！第一宝：那就是花菜，它特别能生津止渴，喝上一口，立马感觉嘴巴里润润的，特别舒服。做法：【干...……更多
2024-06-18 06:52:00食物,肉片,切成,小火,花菜,苦瓜
...补充，抵抗力会变低，增加了生病几率，所以自己的身体健康至关重要，在饮食方面一定要营养均衡。今天大强推荐2道营养美食食谱。建议中老年人：别太节省，常吃2种食物，一润肺，二清肝，三排毒，常吃身体更健康。推荐...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。祛湿一方面是外界因素，避免生活在潮湿的环境里；另一方面是内部因素，饮食上要多吃些健...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...季养生菜。下面分享给大家6种苦瓜的家常做法，快来看看吧。一、豆豉炒苦瓜食材：苦瓜、蒜、小米辣、洋葱、油、盐、豆豉、生抽做法：1、把苦瓜洗干净，然后一刀切开，去掉里面的籽和白瓤。把苦瓜斜着切成片，撒上一点...……更多
2024-07-24 19:05:00三明,苦瓜,生抽,蚝油,小米辣,排骨
...和营养。相比煎炒类的菜肴，蒸菜使用的油脂较少，更为健康。【┄【八宝财袋】┄】【做菜材料】需要糯米300克、香菇30克、白菜1颗、芹菜梗1把、胡萝卜1根、土豆1个、玉米粒2把、猪肉半斤。调料方面，需要盐1勺、胡椒粉1勺...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
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“只能说，好!这下可以安心回家过年了。”今天，在云南结石病医院，73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后，激动地表示称赞
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先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克（化名）从小饱受疾病折磨。然而，在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
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