• 我的订阅
  • 健康

省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来

类别:健康 发布时间:2024-05-23 14:48:00 来源:康之道

【家常版无骨葱油鸡腿肉】

省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来

咱们开始准备材料哈:先来3个新鲜的鸡腿,别忘了小葱,得5-6根才行,蒜瓣也别少了,来个4-5个就差不多了。这样材料就备齐啦!

调料嘛,咱就简单点儿说:得准备食用油、盐巴、料酒、胡椒粉、玉米淀粉,再来点儿生抽、蚝油、白砂糖,别忘了加点清水。这样,咱们就能开始做菜啦!

步骤来啦,首先你得把鸡腿的骨头去掉,然后切成小块。接着,撒点盐、料酒、胡椒粉,再来点玉米淀粉,给它腌制一下,大概15分钟以上。然后,把小葱和蒜瓣切成末儿,多切点儿也没关系,备用就行。就这么简单,咱们接着往下做!

锅里倒上适量的油,别放太多,然后把鸡肉放进去慢慢煎,煎到鸡肉颜色变得微黄,带点焦焦的感觉;这时候再加蒜末和葱白一起炒,炒出那股香味儿来。

3、调味这一步可得好好来,咱们先放2勺生抽,再来1勺蚝油,接着是2勺白砂糖,别忘了加点清水。然后,盖上锅盖,小火焖个2分钟,让味道充分渗透进去。

最后撒上一把切碎的小葱,翻炒两下,搞定!出锅喽,香喷喷的!

【浓郁的酸菜鱼一出锅就炫到我了,巨好吃!】

这鱼肉啊,真是又嫩又弹,每一片都特别大,吃起来酸辣可口,简直让人胃口大开。那汤汁啊,稠稠的,香香的,看着就让人流口水。真的,这味道太棒了,好吃得我根本停不下来啊!

省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来

搞点吃的:咱们先整上2斤的黑鱼,酸菜也准备一袋,大概400g吧。葱嘛,来4根,姜切个10片,蒜辦弄8个。别忘了芝麻和花椒,分别5g和3g。那些红红的干辣椒,咱们切8个段,给这道菜加点辣味。这样准备一下,就能开始做好吃的啦!

做法来啦,大家看好啦!首先,你得把黑鱼给洗得干干净净的,然后嘛,把头骨都去掉,只留下鱼肉。接着,把这鱼肉切成一片片的,我就直接在菜市场让人家帮我切好啦,省得自己回家费劲。这样弄完,下一步就可以开始烹饪啦!

鱼骨和鱼片咱得一块腌,先搁一勺料酒,再来一勺盐,然后是一勺玉米淀粉,别忘了加个蛋清进去,这样翻拌均匀了腌个10分钟,保证入味又好吃!

这袋酸菜有400克,我给它切成了小块,这酸菜啊,买现成的也行,自己做也行。咱先把锅烧热,放点儿油进去,再把葱姜蒜花椒一股脑儿放进去爆香。接着把酸菜倒进去翻炒,炒个5分钟左右,我觉得炒久点更好吃,更入味。然后加1汤匙蚝油,再来点儿鸡精和黑胡椒提提味。我这酸菜买的有点咸,就没再放盐了,你们做的时候得根据自己家酸菜的咸度来添盐啊。

锅里头加上够用的清水,记住啊,得一次性加足,千万别中途再加水了。把鱼骨头放进去,先大火烧开,再调小火焖个10到15分钟。出锅的汤,哎呀,那叫一个鲜美啊!

煮完后,咱先把酸菜和鱼骨头捞出来搁碗里,然后得赶紧把鱼片一片片放进锅里,这样鱼片就不容易碎了,看着也整齐。锅里那剩下的汤啊,放鱼片的时候要小火,鱼片一进锅就转中火,看到鱼片变色了就赶紧关火,千万别煮太久,这样鱼肉才能保持嫩嫩的口感!鱼片一变色就行啦!

6、咱们再换个锅,把油烧热热的,然后把干辣椒和芝麻丢进去翻炒翻炒,千万别炒糊了哈。炒好了就直接淋在鱼片上,最后再撒点香菜或者葱花,哎呀,这就好了,可以开吃啦!味道肯定棒极了!

温馨小提示来啦!1、鱼骨头想要味道棒棒的,腌制得入味,炖出那个鲜味,可得等上至少10分钟哦!别忘了,千万别中途加水,水最好一开始就加够!这样才能保证鱼骨头的鲜美味道哦!

处理鱼片这事儿,如果你是新手,可得有点耐心哈。不过,有些卖鱼的老板会帮你削鱼片,那就省心多了。想要鱼片更嫩滑,别忘了加点鸡蛋清搅拌一下,味道绝对不一样!

【家庭版红烧牛肋排】

省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来

咱们先准备点好吃的材料哈,就是两斤那种香喷喷的牛肋排,准备好了就开始做美食吧!

调料来啦:得备点八角、花椒、红辣椒、香叶,再来点葱、姜、蒜提提味。生抽得放两勺,老抽一勺就够了,再来一勺豆瓣酱和料酒,味道就齐全啦!

做法嘛,其实挺简单的。首先,你得拿冷水把牛排给泡上,还得加点料酒一起煮,这样焯水能去掉血水和腥味。煮的时候可以多煮一会儿,这样血水就能出得更干净了。这样处理过的牛排,吃起来口感更好,也更健康哦!

接下来,咱们往锅里倒点油,油多点会更香。然后开始炒糖色,炒到差不多的时候,就把牛排放进去翻炒,让牛排裹上糖色。多翻炒几下,这样炒出来的牛排会更好吃,我个人是这么觉得的。

3、把所有调味料都加进去,继续翻炒,等炒得差不多了,就可以倒点开水进去,再稍微加点料酒提提味,这样炒出来的菜就更香了!

4、咱们先往锅里倒开水,水得没过牛排才行。等水开始咕噜咕噜冒泡,就把火调小点,然后盖上锅盖慢慢炖。想吃得烂烂的,就多炖会儿;喜欢有点嚼劲的,就少炖会儿。

哎呀,这水炖得差不多了,赶紧尝尝咸淡,差不离儿就能出锅了!看看这牛排,裹满了浓郁的酱汁,每一根骨头都脱得干干净净,简直是美味到不行,好吃到让人想尖叫!

经过精心烹制,这汤汁味道真是绝了,让我忍不住想多吃两碗饭,简直让人欲罢不能!

【好吃到吮指的酸梅酱蒸排骨】

省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来

材料:猪小排、酸梅酱、生姜、料酒、盐、生抽、老抽、花生油来,咱们聊聊这做菜的料儿。得用猪小排,那是最嫩的部分,吃起来口感好。还得有酸梅酱,这可是提味的神器,一放下去,那酸酸甜甜的味道立马就出来了。生姜也是少不了,去腥提鲜就靠它了。还有料酒、盐、生抽、老抽和花生油,这些都是厨房里常见的调料,一起用,味道就能更加鲜美。就这么简单,食材准备好了,咱们就能开始做菜了!

步骤啊,挺简单的。首先,排骨嘛,最好是切成小块,别像我那次,买的时候就光顾着聊天了,老板娘给切得老大一块。然后,咱们撒点面粉,稍微加点水,用手多搓洗几下,这样能把排骨里的血水和表面的灰尘都洗出来。洗完之后,用清水多冲几遍,直到水变得清澈为止。最后,把排骨捞出来,把多余的水分控干就行了。就这样,简单又实用!

2、咱先把排骨表面的水分用厨房纸给吸干,这样排骨更容易吸收味道,吃起来更香。

咱们来聊聊怎么做排骨啊。首先,排骨得放点姜丝,提提味,再倒点料酒去腥。盐嘛,就撒一点点,先给排骨上个底味。别忘了还得来点冰梅酱,根据个人口味适量加就行。然后,把这些调料跟排骨一起抓拌均匀,这样排骨就能更好地吸收味道啦。

4、来,咱们先加一勺生抽,半勺老抽,再撒上那么一丢丢蚝油,然后嘛,继续用手给它拌拌匀,搞定!

咱们再来两小勺玉米淀粉,给它拌得匀匀的,然后淋上一勺花生油,再翻拌翻拌。盖上保鲜膜,让它腌上个3到4小时,这样味道就能更进去了,更加入味了!

腌制好的排骨整齐地摆在盘子里,上边搁几片柠檬去去腥,没柠檬的话不放也行。

锅里水烧开啦,把排骨放到笼屉里盖上盖儿就开始蒸。等蒸汽一上来,咱们就开始计时,大概蒸个12到18分钟的样子。时间一到,香喷喷的排骨就出锅啦,赶紧趁热吃吧,真是美味极了!

【酱爆猪肝】

省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来

搞材料啦!先来块猪肝,再抓四根青蒜,咱们就开始!

这酱汁做法挺简单的:先来一小匙老抽,再加大匙的海鲜酱,家里没海鲜酱的话,蚝油也行,我试过,味道照样杠杠的!然后放两匙糖,撒点白胡椒粉提味,再来一匙干淀粉,最后加2-3匙水,搅和搅和就搞定了!

制作过程啊,挺简单的:1、先把猪肝好好洗洗,多泡几次水,尽量把血水都给泡掉。2、接着切成片,别太薄了,留点厚度,这样炒起来更嫩滑。3、在切的时候,要是看到有啥筋膜之类的,就顺手给切掉,别留着。这样弄出来的猪肝,炒起来肯定好吃!

切好的猪肝就别再洗了,直接放进个容器里,加点姜片、1勺料酒、撒点胡椒粉,再来一匙干淀粉,搅和搅和入味。然后搁冰箱里冷藏上半个小时,等着用就行。

青蒜得洗得干干净净,然后切成段儿。姜和蒜嘛,少来点儿,切碎了或者切成小片都成。小葱的话,就挑几根葱白,切成末。你要是喜欢看着颜色丰富点,可以加点儿别的蔬菜,比如胡萝卜片、洋葱片、红椒片啥的。爱吃辣的话,放两根小米辣进去,切碎就行,等会儿用得上。

4、把酱汁材料全都搅拌均匀,放在一边备用着就行。

炒锅得烧得热乎乎的,多放点油,比平时炒蔬菜那会儿得多点儿。然后把拌好的猪肝下锅,先别急着翻炒,等个十秒钟,再用锅铲给它炒散开。看到猪肝差不多有七八成变色了,就赶紧捞出来,放一边备用。这样炒出来的猪肝,口感刚刚好,美味得很!

锅里留点油,咱先用小火把姜葱蒜炒出香味儿。想吃辣点的或者加点别的菜的,这时候也可以放进去一起炒。炒得差不多了,咱就转成中火,放猪肝和青蒜进去翻炒几下。然后赶紧把调好的酱汁倒进去,来回翻几下,让酱汁都裹在食材上。一看都挂匀了,咱就关火出锅。趁热吃,那味道简直了!

小贴士来啦:想让猪肝炒得嫩嫩的,得注意两点:别切得太薄,也别炒太久。第一次下锅,炒到七八成变色就得赶紧捞出来,因为出锅后余温还能让它继续熟。第二次下锅,就简单翻炒一下,让酱汁裹匀了,立马出锅,慢了就老了。出锅后还得赶紧趁热吃,这样余温还能继续加热,口感才最佳。想象一下,咬一口猪肝,外面是香甜的焦糖色,里面嫩滑多汁,成熟度恰到好处,简直美味极了!

这菜的酱汁啊,就是那种甜咸适中的口味,跟猪肝一起吃起来简直绝配。这酱汁里糖放得挺多的,如果你不喜欢太甜,可以自己少放点。不过啊,就算少放点糖,它也能给菜提鲜,所以千万别一点都不放哦。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-05-23 18:45:21

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

天气越来越冷,这8道家常菜安排上,提高抵抗力!
...的时候。今天,就为大家带来 8 道美味可口又营养丰富的家常菜,详细做法分享给您,让您在寒冷的冬日里也能轻松为家人烹制出温暖的美味。番茄鸡蛋小饼准备食材:鸡蛋、西红柿、葱花做法
2024-11-27 09:57:00
天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
...荤素得搭配好,营养才能全面。今天我就给大家分享几个家常菜的简单做法,保证让你胃口大开,全家人都爱吃,快来看看吧!香辣黑椒口蘑炒鸡胸嘿,朋友们,今天咱们来聊聊一道超赞的家常菜—
2024-05-17 17:17:00
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
...友圈走红,不是山珍海味或精致的西餐料理,而是普通的家常菜,家人吃饱吃好从不浪费,让我们感到真实的幸福感,获得很多网友的点赞,表示:“家常过日子拒绝精致穷,这样的晚餐才是家常菜
2024-10-12 09:32:00
下班后晚餐不知吃什么?推荐7款十分钟搞定的家常菜,上班族必备
...就看你的口味啦,可以适当调整,但别太过火哦!这七道家常菜啊,可不仅仅是做菜的选项,更是对你健康生活的贴心照顾。短短10分钟,你就能给自己和家人端上一桌香喷喷的晚餐。下班回家再
2024-05-19 15:23:00
气血足身体棒,常吃这5道家常菜,益气养血强免疫,精神足少生病
导语:气血足身体棒,常吃这5道家常菜,益气养血强免疫,精神足少生病进入秋季,气温慢慢下降,天气转冷,要懂得进补,尤其是体质差气血不足的人更要多注意。俗话说:“气血不足百病生”,要
2023-08-30 17:18:00
立春后给孩子安排这几道菜,营养足,孩子长更高
...的美食小天地吧~罗宋汤今天给大家分享一道暖心滋补的家常菜——招牌罗宋汤!不仅是冬日里的暖胃佳品,更是寒冷天气里的一抹温暖。通过简单的烹饪,将各种食材的香味融合在一起,散发出浓
2024-04-20 11:28:00
年夜饭菜谱:这几道家常菜,香辣下饭,每次上桌就光盘!
年夜饭菜谱中,大荤菜要有、鱼要有、吉祥菜要有,但家常菜也要有!不然,菜做得再好,再显档次,不下饭,那么年夜饭自然也就差了个味道。所以,今天推荐几道家常菜做法,香辣可口,十分下饭,
2024-02-21 21:35:00
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...个子来!虾仁豆腐鸡蛋汤今天我来分享一款简单又美味的家常菜虾仁豆腐鸡蛋汤!这款汤清淡鲜美,适合不想吃油腻的你哦~快来跟着我一起动手,让家里充满香气吧!食材采买清单:鸡蛋2个(1
2024-04-20 10:39:00
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!酱香豆腐食材:豆腐,鸡蛋,葱。做法:1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽,一勺蚝油,加入半勺糖,半勺淀粉,加
2024-04-19 06:24:00
更多关于健康的资讯:
聊城市人民医院东昌府院区:科学推进体重管理 以民生健康实践护航“健康中国”
健康是人民幸福生活的基础,也是民族昌盛和国家富强的重要标志。近年来,超重与肥胖已成为影响我国居民健康的重要公共卫生问题
2025-09-19 16:38:00
原汁原味烟火人间,桃园海鲜老店里藏着日照“家常味”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 厉昕月清晨5点,天还未亮透,日照市东港区石臼街道的海风带着咸湿的气息。50岁的王允民推着一辆小三轮车
2025-09-19 11:33:00
东城中医医院特聘专家马淑然:“元气·形·神”综合治疗筋膜炎
出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
2025-09-19 10:00:00
减盐周:兰山区疾病预防控制中心倡导“人人行动 全民控盐”
2025年9月15日-21日是第7个“9·15”中国减盐周,兰山区疾病预防控制中心呼吁大家在购买食品时正确认读营养标签
2025-09-18 14:23:00
为什么说女性从“四七”之年起,要格外注重养精补肾?
都说女人过了35岁后,会出现断崖式衰老:皮肤状态开始悄悄下滑,精力也不如从前熬夜后能快速满血复活,甚至偶尔会感到腰膝酸软
2025-09-18 14:30:00
守味传承30年,爆单日产2万斤|罗庄区俞尚·糕师傅清真月饼中秋备产忙
大众网记者 卞旭 临沂报道中秋未至,味先浓。9月16日,在罗庄区盛庄街道花埠圈村俞尚·糕师傅清真食品的净化车间内,空气中早已弥漫着香甜的油香与馥郁的坚果香气
2025-09-18 14:30:00
驻龄宝新品上市:多维度抗衰修护体系获业界权威盛赞
2025年9月,著名细胞生物学家、华东师范大学生命科学院资深教授王耀发与朗斯国际联合推出的抗衰老新品“驻龄宝”正式亮相
2025-09-18 15:02:00
种植体品牌综合评估:种植牙品牌如何选择?
种植牙作为缺牙患者修复的首选方案,是否能种植成功与种植体品牌的选择密切相关。面对市场上众多品牌,患者需要从多个维度进行综合评估
2025-09-18 15:06:00
泰安市中医医院针灸三科“浮针派福”义诊活动即将开始
鲁网9月18日讯四季之约,福友齐聚。每年的三月、六月、九月、十二月的第三个周六上午举办春夏秋冬四季“浮针派福”义诊活动
2025-09-18 16:16:00
乌当区老年大学“AI课程”惊喜连连
“老师,下节课什么时候上?我今天没抢到位置,站在门口听了半节课!”贵阳市乌当区老年大学开学前两周,“老年教育AI专题培训班”成了学员们最“抢手”的课堂
2025-09-18 16:16:00
乌当区老年大学夜校苗族民歌公益班开课
夜幕刚降,贵阳市乌当区老年大学多功能大厅就飘起清亮的苗歌声,每周五晚上7时至9时的“非遗苗歌夜校”,成了校园里最暖的“夜间风景线”
2025-09-18 16:17:00
远大医药钇90登上国际舞台
在肝癌早期,肿瘤尚小时,因肝细胞无感觉神经,往往仅表现为腹胀、乏力等非特异性症状,极易被忽视;一旦进展到中晚期,肿瘤体积过大
2025-09-18 16:18:00
如何选择适合自己的双眼皮术式?厦门美莱双眼皮享福利补贴
双眼皮手术作为医美领域较为成熟的项目之一,早已不是简单的“单眼皮变双眼皮”的技术叠加,而是融合了医学解剖学、美学设计与个性化定制的精细艺术
2025-09-18 16:50:00
青春期也会遭遇雄激素性脱发?大麦脱发医院国贸门诊部王姣姣:早识别早干预是关键
“妈,我的头发怎么掉得越来越多了?” 高中学生钱帅(化名)拿着沾满头发的梳子,一脸焦虑地跑到妈妈面前。面临着高考的压力
2025-09-18 16:51:00
济南耳鼻喉医院:突然听不见?警惕“突发性耳聋”!黄金救治时间只有72小时
济南耳鼻喉医院专家提醒:“早上起来突然一只耳朵听不见了,像塞了棉花,还嗡嗡响……”如果你或身边人遇到这种情况,一定要警惕——这可能是突发性耳聋(简称“突聋”)
2025-09-18 16:51:00