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...40毫克VC，这个VC水平比木耳菜、绿苋菜、芥蓝、菠菜、大白菜都要高。[3]更是有研究检测了6个不同产地香椿的VC含量，结果个顶个的含量超过40毫克/100克，高的都接近90毫克/100克，这VC含量实在了得。[4]烹调提示：沸水焯1分钟要...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
导语：冬天不吃它可真亏，7毛钱一斤，比白菜便宜，比人参滋补！大家好我是傻姐美食，最近这段时间手头上的工作完事了，终于可以腾出时间玩了，我也撒手一切，外出游玩了几天。每次看到别人旅游都羡慕的不得了，可是...……更多
2024-02-07 19:34:00白萝卜,止咳,人参,家人,白萝卜,辛辣味
...倒入调好的料汁，加入火腿片和青椒片，拌匀后装盘。胡萝卜木耳炒肉原料：猪肉：200克（切丝）；胡萝卜：1根（切丝）；木耳：适量（泡发切丝）；大葱：适量（切段）；姜：适量（切片）；蒜：适量（切片）；料酒：适量...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
萝卜是近来比较流行的一种食物。许多的朋友们都很喜欢萝卜的味道。但是多数的人可能不知道还能使用萝卜做一些有利于减肥的料理。萝卜减肥原理是什么呢？下面就给大家介绍3款萝卜食谱让你越吃越瘦；姐姐吃了5天轻松瘦...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...收汁后即可出锅。【红焖羊肉】准备山羊腿肉、土豆、胡萝卜、大葱、生姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油。1、把羊腿肉剁成小块，放入清水里浸泡1个小时，泡出血水后洗干净，...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...莲藕豆皮肉卷】准备食材：莲藕、豆皮、猪肉、葱姜、胡萝卜、花椒、八角、制作步骤：1.一节洗净的莲藕放到案板上，切去莲藕的两头，用削皮刀削去外皮，切成薄片再切成细丝，最后切成小丁，用刀轻轻剁了几下，剁好放入...……更多
2024-02-08 16:32:00莲藕,寓意,做法,酒店,切成,莲藕
...些润肺的食物。比如在秋分，最适合吃的润肺食物就是白萝卜。很多人在秋分时节，以为润肺就要多吃山药、莲藕，其实在秋分时节，正是白萝卜上市的时候，而白萝卜含有丰富的“维生素C、粗纤维、铁、钾、复合维生素B”等...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...每天换着吃，补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法：豆腐冲洗一下，用手随意抓烂，不用太碎，也可以掰成小块。白菜清洗干净，切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些，切成薄片。锅内加油，烧热后转小火，...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
青蒜炒胡萝卜材料：青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法：1.胡萝卜洗净，切成细丝。2.青蒜洗净，蒜白和蒜叶分开，切成段。3.锅中倒入适量油，油烧热后，下入蒜白，炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水，将胡萝卜丝...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...在冬至这一天，我们应该选择一些应季的蔬菜，如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等，这些蔬菜更符合冬季的气候，有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人，身体对寒凉食物的承受能力相对...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...盐，并大火收汁即可蒜烧肚条食材：猪肚、彩椒四个、胡萝卜两根、蒜粒5瓣、料酒、花椒、生抽、盐
做法：1、将猪肚内壁翻出将多余的油脂部分取出，然后用盐和面粉交替不断搓洗最后过几遍清水2、冷水入锅，放入猪肚、花...……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...卜汤上桌，温暖胃，滋补身体。
推荐食谱：【虾肉丸小白菜汤】虾肉丸小白菜汤是一道富含蛋白质和维生素的汤品，适合全家人食用，特别是对于中老年人来说，它提供了丰富的营养，有助于保持健康。准备食材：鲜虾肉、粉...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...薯叶的颜色变得鲜亮，口感酥脆，使整道菜更具食欲。大白菜——滋润肺胃，醋溜白菜大白菜不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，具有滋润肺胃的作用。尝试制作一道酸甜可口的醋溜白菜，满足味蕾的同时，还可以补充...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...炒均匀，撒上小米椒，翻炒至大葱断生后即可出锅。二、萝卜大家应该都听过“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜被称为“小人参”，别看便宜，营养价值非常高，可以生津润肺，止咳化痰，开胃顺气，提高免力，让身体在冬天少生病。...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...6.出锅：关火后，将汤倒入汤碗中即可食用。盐麴鸡肉煮萝卜食材：鸡腿肉300克、萝卜1/3根（300克）、姜片4枚、萝卜叶或小葱少许调味料：盐麴3大勺盐、黑胡椒少许、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法：1、鸡肉切一口大...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...，0.5-0.5-1，给少许的醋提香，翻炒，出锅放入蒜苗就好。萝卜炖牛肉材料：牛肉、白萝卜、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步，将牛肉切成块状，用料酒和姜片腌制10分钟，以去除腥味。同时，将白萝...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...辣椒油的蘸料，享受其独特的酸辣口感。二、【转螺肉小白菜馅】这款饺子的馅料充满了多种风味，包括转螺肉、粉丝、鸡蛋和小白菜，这些食材共同构成了一道美味的秋季佳肴。准备食材：转螺肉、粉丝、鸡蛋、小白菜、姜、...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...在这天寒地冻的冬季，说到应季蔬菜，许多朋友都会想到白菜、白萝卜、芋头、西兰花等。除了这些蔬菜外，其实还有一种非常好吃又营养的绿叶蔬菜，它就是芥菜。芥菜性温入肺、胃、肾经，《名医别录》对芥菜就有这样的记...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...个小时，煮好了之后撒上葱花点缀即可端上桌开吃。素烧萝卜食材：白萝卜，干香菇，姜，葱花
1、香菇干洗净，用水浸泡30分钟；白萝卜去皮切片2、锅中放油，放姜片，桂皮，八角，香叶，小火炒香，倒入萝卜片，翻炒两分钟...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...汤，让身体感受到暖意满满，享受冬日里的温暖与舒适。白菜的温馨煮意1、白菜猪肉粉条的家常味道利用新鲜的白菜、五花肉和粉条制作一道家常美食，口感丰富，营养均衡，是家庭聚餐时的不二选择。
2、烹饪中的情感交流...……更多
2024-03-21 06:55:00中老年,血压,天然,荠菜,美味,枸杞
...喜欢用最简单的食材，烹饪出最合家人胃口的家常菜。大白菜素有“平民菜”和“百搭菜”的美名，因其价格实惠，搭配方式多样，以及耐储存的特性而深受人们的喜爱。特别是在北方人民的心里，这种最普通不过的蔬菜，却是...……更多
2024-04-14 17:30:00家常菜,家常,婆婆,味道,大白菜,大白
...可享用。小贴士：(1)可根据个人口味加入其他配料，如胡萝卜丁、豌豆等。(2)炒饭时火候要掌握好，避免米饭炒得过干或者过湿。(3)在炒饭的过程中可适量加入适合自己口味的调味料，如蚝油、辣椒酱等。在春天，荠菜、菠菜和...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
入冬后，人们常常寻找一些美味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候，茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，被认为是入冬后吃的比红薯还好的...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...油，葱姜蒜爆锅，肉炒熟，加入适量十三香，配菜放点胡萝卜丝，放入食材翻炒，加入盐，炒制断生。5、加入适量鸡精调味，出锅。三、玉米——推荐食谱：玉米粥所需材料：玉米一根、红米、糙米、燕麦。步骤做法：1、先准...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...，花生油（20毫升），盐（少量），酱油（10毫升），胡萝卜（20克），淀粉（少量）步骤：1.准备食材：木耳提前泡发并用水焯一下，胡萝卜切丝，蒜苔洗净备用。2.热锅放油，放入胡萝卜丝翻炒几下，然后加入木耳翻炒至木耳...……更多
2024-04-18 11:38:00强筋,腿脚,中老年,黄金,建议,蒜末
...材来帮助舒缓症状、增强抵抗力。寒潮来袭，中老年少吃白菜萝卜，多吃这5样，改善风湿，安稳入冬，以下这5样食材，它们既美味可口又有独特的功效，正是中老年人冬季饮食的最佳选择。1、羊肉说到冬季最适合滋补的食物非...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...了羊肉的鲜嫩和葱的香气，吃起来既能暖胃又开胃。酸辣白菜在小寒这个节气里，酸辣白菜是一道受欢迎的川菜。它的特点是酸辣开胃，不仅能增加食欲，还可以提高身体的抵抗力。白菜的结实可口，干辣椒的辣味和大蒜的香气...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...的冬天，大家往往会选择吃一些暖身的食物，比如菠菜和萝卜。然而，除了这些常见的食材外，还有一个被人们忽视的美味，那就是芋荷梗炒猪肉片。这道菜不仅简单易学，而且营养丰富，特别适合冬季食用。接下来，我将为大...……更多
2024-01-09 11:04:00易学,菠菜,萝卜,营养,五花,猪肉
...6、倒入调制好的碗汁，先焖煮两分钟后大火收汁即可。萝卜干炖大虾准备食材：萝卜干、大虾、生抽、葱、姜、蒜、盐、油。做法步骤：1、准备食材：将泡软的两根萝卜干切成小段，大虾清洗沥水备用，同时准备好葱、姜、蒜...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...撒上香葱就可以出锅了。宫保鸡丁食材准备：鸡胸肉、胡萝卜丁、胡萝卜丁、熟花生米、蒜末、黑胡椒碎、豆瓣酱。
做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成鸡丁，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐和...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
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近日，网上掀起“茶叶水敷脸”的热潮，有博主称，只需将茶叶浸泡后，用化妆棉敷在脸上，就能有清洁皮肤、收缩毛孔、祛痘消炎等多种功效
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白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物混合而成，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌。它的形成与雌激素水平息息相关
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本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月29日 第 11 版）本报杭州8月28日电 （记者窦瀚洋）为助力乡村全面振兴
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记得，清蒸大闸蟹，用凉水和温水有很大的不同，如果操作不当，吃起来会不鲜美，而且口感也会变差。这里的三条半，四条幼猫只要100块钱
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一天又一天，遇到这样的肉，不管多昂贵，都要吃，脂肪少，蛋白质多，益气养血，香气四溢。快乐是很容易被理解的：闻着厨房的香气
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丈母娘出门吃晚饭，湖北妇女在家里只吃了五个小菜，她明白了网友们劝她的理由：尽早离婚。每个人都有自己的食量，一般都是两到三道
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养神，就是养命！三伏天，不管是富人还是穷人，都要记住，每天都要吃一个。香菇烩鸡翼做法：鸡翼，蘑菇，蟹味香菇，番茄，葱，姜
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