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春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...苏的季节,是大自然的恢复和更新之时,也是养生的最佳时间。好的生活习惯与饮食结合一起,可以把身体保养的好。对于中老年人群来说,春季养生,补钙壮骨是一个重点,特别是人过了50岁后,腿脚不利索,容易抽筋腿酸等...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
大家好我是大强,现在已经进入秋天有段时间了,早晚温差也特别大,一定要注意保暖,不要受凉,秋天,天气干燥,很多人都会随身携带自己的水杯及时给身体补充水分,其实除了喝水之外,在日常饮食中,多喝汤也是一种...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...的葱,盐,味极鲜,面粉,拌均匀3放进锅里大火来蒸,时间大概8分钟即可4蒸好的食材拿出来,用筷子抖散5准备调味汁,葱姜蒜切碎,加入盐,醋,味极鲜,蚝油,拌均匀6泼到茼蒿上面,拌均匀即可食用了。第四道;蒜薹 蒜...……更多
秋冬吃多了大鱼大肉,来点爽口的腌芥菜,脆爽可口又下饭
...个冬天,来年梧桐花开的时候再晾晒,如今不需要那么长时间了,趁着秋高气爽,买上10斤芥菜疙瘩,从腌制到晾干,也不过一个来月。晒干后囤起来,正好赶上冬天蒸肉吃。别看芥菜便宜,但是绝对不是便宜无好货,芥菜的营...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...是个忙碌的妈妈,既要忙工作又要照顾三个孩子,总觉得时间不够用。所以,她总是选择做快速简单的菜肴。不过,不用担心,即使选择快手菜,我们也能通过这8道菜的做法,举一反三,用不同的食材制作出各种口味不同的菜...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...肉的功能键, 还剩下20分钟时将冬瓜块放进电炖锅中;5. 时间到,“老鸭冬瓜汤”就炖煮好了,撒上一把枸杞,再加入少许盐和胡椒粉调味,最后放入少许葱花即可。 二、鱼肉,鱼肉是补充优质蛋白质来源之一, 营养丰富,鱼...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中,加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花,再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌均匀,最后淋上食用油封锁住水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒...……更多
3种健自制小零食,养生又解馋,大家一起来看看吧
...口味添加,抓匀后盖上保鲜膜放进冰箱腌制一晚上,腌制时间越长牛肉越入味。 3、腌好的牛肉条摆放进笼屉中,冷水放进蒸锅,大火蒸40分钟左右,具体时间还要根据切的牛肉条的厚度。煮好后的牛肉条盛出来晾干水分,并把...……更多
保存馒头时,很多人第一步就错了,教你一招,久放不干硬不发霉
...给大家分享保存馒头的小妙招,让你的馒头就算放上很长时间,口感依旧和现做的一样,下面就跟着我一起来了解一下吧!方法一:常温保存法。很多朋友在购买馒头时,一次就会多买上几个,连续吃上好几天,这个时候,只需...……更多
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
...除胡萝卜淮山之外将所有材料放进汤锅里煲一小时,3、时间到了把胡萝卜、淮山放进锅里烧滚后一小时关火(因为胡萝卜淮山容易煮熟煮烂的所以不用一开始就放进去),加入适量的盐调味即可。 三、甘蔗红枣姜汤冬天是不是...……更多
董洁的菌菇素面火了,6万网友纷纷点赞,网友:看着好香改天试试
...友评论她真的是完美女人了,颜值完美,还能赚钱,空闲时间还喜欢下厨,厨艺又非常好,真不是一般男人都配得上的。这不,自己又下厨做饭了,并且配文道:到了夏天,很多人经常不知道吃什么好,而且没有胃口,所以今天...……更多
...过短,凤爪皮泡胀不起來,产生不上虎皮鹦鹉;假如可泡时间长点会更好;把握了以上几个方面,一定能够作出好看的虎皮鹦鹉哦;5、凤爪事前蒸下,能够变松一些,这时趁着热拌入调味品,可让更强的消化吸收调味品味;6、...……更多
寒假作业放上热炕头,字迹竟然离奇消失?别怕,放进冰箱就有救!
...说来就是,当墨水从高温状态降到室温时,染料依然会长时间维持着高温时无色的状态;而如果是从低温状态升高到室温,有色的状态也可以在室温下长期保持。正是有了这种特性,才使得可擦笔的字迹能在室温下保持稳定,不...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病时间飞逝,明天就迎来24节气中第20个节气---小雪,小雪是冬季的第二个节气,意味着天气将会越来越冷,万物收藏,阴阳转换,因此一定要注意添衣保暖,同时在饮食上...……更多
隔夜西瓜可能变成“毒西瓜”!学会这4招帮你“解毒”
...超过2小时,就最好不要吃了。因为在常温下放置的这段时间内,西瓜上的微生物会快速繁殖,吃了以后容易引起肠胃不适。 有破损、霉菌斑,局部腐烂的西瓜不要吃没有切开的情况下,西瓜的储存时间是比较长的。但需要注意...……更多
...斯蛋糕怎么保存可以用常温下储存方式,能够储存一天的时间不可以留宿的,不然鲜奶油便会霉变,口味越来越十分差,如果是在酷热的夏天那麼榴莲千层蛋糕一定不可以留宿之后再吃,就算是放到电冰箱里边储存,也没有办法...……更多
出现耳朵痛的症状,多与这3个因素有关,需正确处理
...才能接收外面的声音。在平常的生活中,有时候因为感冒时间太长或者是流鼻涕的时间长会引起的耳朵痛。但是,也有些人是因为有不良的生活习惯也会引发耳朵疼痛、耳朵内膜发炎等。那么,耳朵痛到底是怎么一回事? 耳朵...……更多
原来保存生姜这么简单,别放冰箱,记住“5巧用”,不会长芽干瘪
...包裹起来。食盐可以杀菌抑菌,生姜不会坏,能放半个月时间。3、巧用醋 把生姜洗干净,放在阴凉通风处晾干水分。准备一个保鲜盒,放入要保存的生姜,倒入一些白醋没过生姜。其实用什么醋都可以,只是白醋不会影响生姜...……更多
鸡爪不仅美味,营养价值也十分丰富,经常吃可以美容养颜
...来的颜色也更加好看。2、第二个窍门是如果觉得浸泡的时间太长,可以直接把鸡爪放进清水中煮,大概煮半个小时就可以了,对味道没有任何影响,还能节约大量的时间。这个方法大家学会了吗?今天的分享就到这里了,感谢...……更多
绿豆搭配一宝,一吃消暑,二吃健脾,三吃通便,建议中老年要多吃
...特别的好吃。6、接着冷水上锅,盖上锅盖计时蒸25分钟,时间到了,绿豆已经蒸好,扑面而来的红枣香味,如果不着急吃,可以放冰箱冷藏2个小时,那样口感会更加的清爽。7、现在已经冷藏好了,大家看一下,特别的有食欲,...……更多
保存螃蟹时,直接放冰箱是大忌,教你1个妙招,放7天都鲜活好吃
...存河蟹 很多人保存螃蟹,都是直接放进冰箱里冷藏,短时间还可以,时间长了还是容易死掉,所以千万不要直接放冰箱里。应该这样保存:准备一个盆子,倒入适量清水,加入一勺食盐,用手搅拌均匀,放入螃蟹后浸泡10分钟...……更多
秋冬天气干燥,而白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效
...到萝卜片变软,能对折起来不断为止。3、趁萝卜腌制的时间准备配料和调料汁。姜蒜切片、青红椒切成丝放进碗中备用。接下来再加入一勺生抽,半勺陈醋、半勺白糖和少量食盐,一块搅拌均匀,料汁就调好了。先放置在一旁...……更多
...回家了用小水泡上,去下腥味儿和鲜血;2:把泡好的猪蹄放进烧开的水里,焯一下;3:锅中添加油,放进姜和蒜,炒成香,添加焯好的猪蹄,煸炒至掉色;4:炒好的猪蹄倒进压力锅中,放上砂仁,茯苓,八角并倒进水盖过猪蹄,文...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...头,把虾油都按出来,这样炖出来的菜才鲜美可口呢!当时间一到,揭开锅盖,撒上适量的盐来调味。真的,别的调料都不需要再加了。简单搅拌几下,这锅美食就可以上桌啦!尝一口,真是鲜美可口,香得让人食欲大开,配上...……更多
...粥能够放苏打吗熬粥能够放小量苏打。在熬粥的情况下,放进小量的苏打,偏碱的苏打与酸碱性的稻米会产生化学变化,能够使小米粒裂开,让粥喝起來更为有浓稠感。还能够减轻胃代谢过多则的胃肠工作压力,对其消化吸收有...……更多
...不逊色。“有人到的早,先拍照、再爬山,开门后按打卡时间来。”这家打金店位于拱墅区半山脚下,老板林金祥几十年手艺,是本地的“金”字招牌。“客人基本上是小年轻,大多带着金条来。”林金祥说,这些年轻人功课做...……更多
...钟头,就好了。5、用剪子裁成一段一段的。猪肠煮多长时间才熟要想猪肠煮更烂些,煮以前先用小水泡的时间长一些,而且要凉水入锅,适当放些碱,水开后改低火煮一个半小时,包软烂。假如用高汤更快,沒有老汤加一一茶...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...豌豆粒。放水里清洗,沥干水分2锅里烧热水,水沸后,放进豌豆粒,焯水一下,捞起,过凉水,沥干水分3火腿去皮,切丁,备用。鸡蛋打好,放进锅里炒成鸡蛋散,备用4锅里留一点油,放进火腿丁,翻炒,加入豌豆粒,大火翻...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...好盖子,大火煮到上汽。 最后转中小火,压二十分钟。时间到了关火,自然放气,打开盖子,去掉葱结,加盐调味,再开大火煮一分钟,就可以出锅了。五、菌菇豆腐鸡蛋汤做法:菌菇随意搭配,我这里用的是香菇和金针菇,...……更多
今日芒种, 建议中老年:多吃8种“高钾菜”,精力旺盛平安度苦夏
...少许 油盐 适量制作: 1 、烧热锅放入少许油,将1勺冰糖放进锅中中小火炒糖色,不停地翻炒至冰糖完全融化呈棕色;2. 将泡过的排骨放进锅中翻炒上色,再加入准备好的姜片、香叶等大料继续翻炒均匀;3. 加入少许料酒去腥,...……更多
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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