• 我的订阅
  • 健康

介绍几类猪脚的做法

类别:健康 发布时间:2023-02-01 20:54:00 来源:康之道

猪蹄里的胶原蛋白粉十分的丰富多彩,对人的皮肤特别好,非常是追求美丽的妹纸,平常的情况下能够多吃一点。下边给大伙儿详细介绍几类猪脚的做法,美味且不油腻感,赶快学吧。

1、清炖猪脚

原材料:猪蹄1个,红萝卜2个,平菇5朵,茶树菇小量,砂仁,茯苓,八角,葱蒜,生抽,盐,味精

流程:

1:选购当日新鮮的猪蹄,能够让商家剁好,拿回家了用小水泡上,去下腥味儿和鲜血;2:把泡好的猪蹄放进烧开的水里,焯一下;3:锅中添加油,放进姜和蒜,炒成香,添加焯好的猪蹄,煸炒至掉色;4:炒好的猪蹄倒进压力锅中,放上砂仁,茯苓,八角并倒进水盖过猪蹄,文火上汽汽车,煮数分钟;5:熄火,开启盖子,放进切完的红萝卜,平菇,茶树菇再度盖上盖子,文火煮10分钟上下;6:熄火,开启盖子,再放进生抽,盐和味精,撒上葱段,调好味道,再度文火煮3分鐘就可以。

2、红烧猪脚

3、原材料:猪蹄1个,蒜,姜,老冰糖,生抽,酱,米酒

流程:

1:准备好猪蹄,洗干净,放进煮沸的开水中,滴上点米酒,焯流血沫腥味儿;2:捞起来猪蹄,控一下水;3:锅中烧上油,把老冰糖放上,炒成糖溶化且成深褐色;4:把控好的猪蹄添加,煸炒后添加切完的姜和蒜泥,炒成猪蹄掉色;5:把炒好的猪蹄倒进压力锅中,添加水,末过猪蹄,盖上盖子,文火煮10分钟上下;6:熄火,开启盖子,放进盐调一下味儿就可以。

4、花生仁炖猪脚

原材料:猪蹄1个,花生仁,葱,大蒜瓣,姜,八角,八角茴香,糖,醋,米酒,生抽酱油,酱油,盐

流程:

1:先把花生仁泡上30分钟上下,把猪蹄洗干净;2:把洗完的猪蹄倒进开水中,添加米酒和生姜片,焯一下;3:锅中添加油,放上八角,八角茴香,葱和姜,蒜炒成香,接着把猪蹄放进煸炒;4:把糖放进,再放入酱油,生抽酱油,少放一点醋,使猪蹄着色匀称;5:把猪蹄倒进压力锅中,把以前泡好的花生仁也一块倒进,文火慢煮20分钟上下;6:合上火炒糖色,临起锅的情况下放盐调料就可以。

5、连藕猪蹄

原材料:藕1块,猪蹄1个,大枣好多个,生姜一块,盐

流程:

1:把猪蹄块用开水焯好,沥干水分预留;2:把生姜切成细丝,藕削削皮,滚刀切一下;3:石锅洗干净,锅里放上猪蹄,藕块和姜片也有备好的大枣;4:锅中添加水,盖过猪蹄和藕块,盖上盖子,调成低火,慢煮1个钟头上下;5:熄火,加入适合的盐,调一下味儿摆盘。

6、三杯猪蹄

原材料:猪蹄2个,九层塔叶,蒜1头,生姜1块,葱1根,花雕酒,生抽酱油,酱油,色拉油,糖

流程:

1:把备好的猪蹄,洗干净,用入开水中飞一下水,捞起来后再度洗一下,去一下植物油脂,沥干水分预留;2:火锅中添加猪蹄,倒进花雕酒,切完的生姜片,葱段,用低火炖1个钟头上下,熄火后焖一下;3:把买回来的九层塔清理干净预留;4:炒菜锅中添加油,油烧放进蒜,生姜片,滴上小量色拉油,炒成香气;5:把控好的猪蹄放进,炒一下,再添加花雕酒,生抽酱油,酱油和糖,火灾煸炒,直到料汁浓稠;6:再放进备好的九层塔,开展煸炒,使九层塔断生,添加点盐就搞好了。

7、花生仁南乳猪脚

原材料:猪蹄1个,花生仁1把,南乳2块,南乳汁3勺,生姜1块,老冰糖,八角,酱油,蒜,酒酿1勺

流程:

1:先把花生仁泡上,大概半小时就可以;2:碗中放进南乳和南乳汁,把蒜剁碎蒜末一块放进,添加小盘子水,用勺子把南乳轧碎,搅拌;3:砍好的猪蹄放进开水中飞一下,除去味儿和血沫,捞起来沥干水分;4:炒菜锅中添加油,烧开后放上八角和生姜片,炒成香气,再倒进调准的南乳中,放进老冰糖,把料汁搅拌后放进猪蹄,煸炒高于一切色匀称;5:把炒好的猪蹄连同着料汁倒进石锅中,放进泡好的花生仁,另外加老借调色,酒酿,冷水盖过猪蹄和花生仁,添加适量的盐,盖上盖低火煮1个钟头上下;6:一直煮到猪蹄酥烂才行,期内要隔一段時间翻搅一下,避免食物焦掉。

8、酥皮猪蹄

原材料:猪蹄1个,腐乳汁,香炸粉,香辣,葱,生姜

流程:

1:把猪蹄洗干净,放进锅中,添加葱段,姜,调成火灾煮1个钟头上下,在煮的全过程中出現的血沫必须撇干净;2:煮到猪蹄酥烂后捞起来,控一下水;3随后盛到碗中,把备好的腐乳汁倒进,腌15分鐘上下就可以;4:把剩余的腐乳汁倒出,随后撒上香炸粉,使香炸粉把猪蹄都包囊住;5:锅中烧滚油,把粘满香炸粉的猪蹄放进油中炸至淡黄色,捞起来后再炸一遍,炸至橙黄色,留意不必焦掉;6:捞起来炸好的猪蹄,控油补水撒上香辣就可以了。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-02-01 22:45:22

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

猪脚怎么做最好吃
猪脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量比肥肉低。多吃能增强皮肤弹性和韧性,延缓衰老。因此,猪脚被称为“美容圣品”。猪脚的烹调方法多种多样,红烧、炖汤各有特色。下面就为大家介绍猪脚怎么
2024-04-12 10:02:00
一口下去满满的胶原蛋白!建议:女人一周吃三次,皮肤细腻有光泽
...3次告别黄脸婆,皮肤细腻有光泽。一、香辣猪蹄食材:猪脚、小米辣、葱姜蒜、香料(八角桂皮香叶、花椒、白芷)做法:1、将猪蹄清洗干净,放入锅中,加入足够的水,放入葱姜、料酒。开火
2024-04-26 09:58:00
猪脚是一种遭受了许多女士喜爱的肉类食品,许多的女士都是常常在家里里边炖猪蹄汤喝,由于常常喝猪脚汤能够协助补充胶原蛋白粉,让皮肤越来越更强,让皮肤更为有延展性,清炖猪蹄可能口感太过
2023-04-19 14:30:00
猪蹄的三种超级美味做法!满满的胶原蛋白,不要错过它们!
...和了猪蹄的油腻,使得这道菜别具风味,令人垂涎欲滴。猪脚姜准备食材:猪脚2只、鸡蛋10枚、姜500克、小瓶甜醋2瓶;做法:1.我们将猪脚洗净并切成小块,冷水下锅,加入料酒,焯水
2024-05-29 12:00:00
中秋团圆,为亲人准备这4道吉祥佳肴,易制又美味,寓意吉祥享口
...啊,一咬下去满口的蒜香味,真是太好吃了!四、黄豆焖猪脚,香得很!准备些猪蹄,再抓点黄豆,还有料酒、盐、大葱、生姜,别忘了桂皮、香叶、花椒和八角这些香料。再来点冰糖提味,食用油
2024-05-19 15:46:00
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
...煮到豆芽熟了,豆腐也热了,就可以关火啦!四、黑豆炖猪脚食材:黑豆、猪蹄、冰糖、老抽、生抽、盐、八角、桂皮、香叶、葱、姜、茴香做法:1、黑豆提前用水泡开;猪蹄洗净焯水,猪蹄炒糖
2024-11-19 13:35:00
5道香辣家常菜,让你欲罢不能,小嫂子强烈推荐,味道绝了
...随后焖煮十分钟,最后撒上葱花稍作点缀,即可享用。【猪脚姜!酸酸甜甜!】食材:猪蹄、嫩姜、红糖、甜醋、鹌鹑蛋配料清单:猪蹄适量,子姜切片,红糖少许,甜醋调味,加入鹌鹑蛋增添口感
2024-05-17 13:46:00
临近,分享5款家常美食,色香味诱人,让你吃得停不下口
...姜蒜头、小辣椒、辣椒干、八角桂皮香叶、白芷、大葱。做法嘛,简单得很!首先,把鸡爪冷水下锅,再撒点葱姜、来点料酒,煮它个3分钟,焯个水。煮好了就捞出来,冲洗干净,再切成小块,搁
2024-05-19 15:45:00
6道家常下饭菜,简单又美味,上桌就被抢光
...,不妨将它收藏起来,亲自下厨一试吧!【在家实现了卤猪脚和烤猪蹄自由!!】卤制的猪蹄口感绵软且富有弹性,而烤制的猪蹄则外皮香脆,肉质鲜嫩多汁。无论是卤制还是烤制,每一口都能感受
2024-05-17 13:44:00
更多关于健康的资讯:
近年来,黔东南州雷山县紧扣“政治铸魂、强基固本、赋能增效”核心目标,以“苗岭银辉”党建品牌为抓手,将离退休干部党建工作深度融入苗乡发展大局
2026-02-27 22:03:00
腹部无切口!江苏省肿瘤医院医生联手分体式机器人完成直肠癌根治手术
2月26日,江苏省肿瘤医院手术室内,普外科副主任、肠外科杨柳主任医师坐在手术机器人的控制台前,双手轻握操作杆,双眼紧盯三维高清显示屏
2026-02-27 17:24:00
春回大地,万象更新。在第116个“三八”国际劳动妇女节来临之际,江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)内镜诊疗中心谨向广大女性朋友致以最诚挚的节日祝福
2026-02-27 17:24:00
成都普济中医药研究院程文主任医术怎么样?患者口碑与承诺给出答案
在成都普济中医药研究院中医门诊部,有这样一位医者:他出身五代中医世家,自幼研读《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典,将“阳化气
2026-02-27 17:34:00
北京元宵汤圆热销
元宵节将至,记者在北京部分超市和老字号专卖店看到,各式各样的元宵、汤圆成为销售的主角,吸引众多市民驻足选购。中国消费者报记者董芳忠摄影报道
2026-02-27 17:36:00
近日,南京市中西医结合医院(南京市中西医结合老年医院)神经外科成功实施显微镜下三叉神经微血管减压术,为饱受三叉神经痛折磨一个多月的老人解除病痛
2026-02-27 17:55:00
春节假期后冷空气与雨雪天气趋于活跃,2月26日至27日,我国中东部地区将迎来新一轮大范围雨雪天气。专家提醒,冷空气活动频繁
2026-02-27 17:55:00
三科专家同台,近九小时手术接力只为保住他的光明与容颜
春节前夕,当大多数人踏上归途与家人团聚时,58岁的四川人李华(化名)却带着最后的希望,踏上了前往南京的求医路。他怎么也没想到
2026-02-27 17:55:00
交通银行,最红星期五,福利继续
交通银行,最红星期五,福利继续,快乐加码。加油、外卖、美食、出行,优惠福利不重样。责任编辑:范贵勤
2026-02-27 14:33:00
春光明媚,护肤同行:济南中研皮肤科医生科普银屑病饮食与预防
春回大地,万物复苏,气温回升的同时,风沙、花粉、柳絮也随之增多,加上空气干燥、昼夜温差大,银屑病患者需要多一份细心呵护——饮食不当
2026-02-27 14:33:00
高龄女性如何安全备孕?达巢带来全面解析
随着二胎、三胎政策放开,不少家庭将“再添新丁”提上日程,但高龄女性备孕难、妊娠风险高的问题也愈发凸显。在此背景下,达巢结合临床研究与实践经验
2026-02-27 15:45:00
达精科普:男性久坐伤身,动起来才靠谱
如今,办公室久坐、通勤久坐、居家久坐已成为许多男性的日常。殊不知,这种看似舒适的日常,正悄悄让精子“躺平”,导致精子活力下降
2026-02-27 15:49:00
近日,国家免规疫苗在江苏全面启动接种工作,并同步完善多元化接种服务,各接种点还可提供进口九价等多种非免疫规划HPV疫苗
2026-02-27 16:52:00
遵医附院“肌少症营养门诊”为老年健康注入新活力
遵义医科大学附属医院最近正式开设“肌少症营养管理门诊”,致力于通过科学的营养评估与干预,为受肌少症困扰的患者及其高危人群提供“一站式”的个体化解决方案
2026-02-27 16:23:00
为何返工后感冒频发?都是节后综合征惹的“祸”
春节长假在团圆热闹中落幕,不少人刚回归职场,就被节后综合征打了个“措手不及”,随之而来的感冒流感更成了很多人开工后的第一道“坎”
2026-02-27 11:37:00