• 我的订阅
  • 健康

介绍几类猪脚的做法

类别:健康 发布时间:2023-02-01 20:54:00 来源:康之道

猪蹄里的胶原蛋白粉十分的丰富多彩,对人的皮肤特别好,非常是追求美丽的妹纸,平常的情况下能够多吃一点。下边给大伙儿详细介绍几类猪脚的做法,美味且不油腻感,赶快学吧。

1、清炖猪脚

原材料:猪蹄1个,红萝卜2个,平菇5朵,茶树菇小量,砂仁,茯苓,八角,葱蒜,生抽,盐,味精

流程:

1:选购当日新鮮的猪蹄,能够让商家剁好,拿回家了用小水泡上,去下腥味儿和鲜血;2:把泡好的猪蹄放进烧开的水里,焯一下;3:锅中添加油,放进姜和蒜,炒成香,添加焯好的猪蹄,煸炒至掉色;4:炒好的猪蹄倒进压力锅中,放上砂仁,茯苓,八角并倒进水盖过猪蹄,文火上汽汽车,煮数分钟;5:熄火,开启盖子,放进切完的红萝卜,平菇,茶树菇再度盖上盖子,文火煮10分钟上下;6:熄火,开启盖子,再放进生抽,盐和味精,撒上葱段,调好味道,再度文火煮3分鐘就可以。

2、红烧猪脚

3、原材料:猪蹄1个,蒜,姜,老冰糖,生抽,酱,米酒

流程:

1:准备好猪蹄,洗干净,放进煮沸的开水中,滴上点米酒,焯流血沫腥味儿;2:捞起来猪蹄,控一下水;3:锅中烧上油,把老冰糖放上,炒成糖溶化且成深褐色;4:把控好的猪蹄添加,煸炒后添加切完的姜和蒜泥,炒成猪蹄掉色;5:把炒好的猪蹄倒进压力锅中,添加水,末过猪蹄,盖上盖子,文火煮10分钟上下;6:熄火,开启盖子,放进盐调一下味儿就可以。

4、花生仁炖猪脚

原材料:猪蹄1个,花生仁,葱,大蒜瓣,姜,八角,八角茴香,糖,醋,米酒,生抽酱油,酱油,盐

流程:

1:先把花生仁泡上30分钟上下,把猪蹄洗干净;2:把洗完的猪蹄倒进开水中,添加米酒和生姜片,焯一下;3:锅中添加油,放上八角,八角茴香,葱和姜,蒜炒成香,接着把猪蹄放进煸炒;4:把糖放进,再放入酱油,生抽酱油,少放一点醋,使猪蹄着色匀称;5:把猪蹄倒进压力锅中,把以前泡好的花生仁也一块倒进,文火慢煮20分钟上下;6:合上火炒糖色,临起锅的情况下放盐调料就可以。

5、连藕猪蹄

原材料:藕1块,猪蹄1个,大枣好多个,生姜一块,盐

流程:

1:把猪蹄块用开水焯好,沥干水分预留;2:把生姜切成细丝,藕削削皮,滚刀切一下;3:石锅洗干净,锅里放上猪蹄,藕块和姜片也有备好的大枣;4:锅中添加水,盖过猪蹄和藕块,盖上盖子,调成低火,慢煮1个钟头上下;5:熄火,加入适合的盐,调一下味儿摆盘。

6、三杯猪蹄

原材料:猪蹄2个,九层塔叶,蒜1头,生姜1块,葱1根,花雕酒,生抽酱油,酱油,色拉油,糖

流程:

1:把备好的猪蹄,洗干净,用入开水中飞一下水,捞起来后再度洗一下,去一下植物油脂,沥干水分预留;2:火锅中添加猪蹄,倒进花雕酒,切完的生姜片,葱段,用低火炖1个钟头上下,熄火后焖一下;3:把买回来的九层塔清理干净预留;4:炒菜锅中添加油,油烧放进蒜,生姜片,滴上小量色拉油,炒成香气;5:把控好的猪蹄放进,炒一下,再添加花雕酒,生抽酱油,酱油和糖,火灾煸炒,直到料汁浓稠;6:再放进备好的九层塔,开展煸炒,使九层塔断生,添加点盐就搞好了。

7、花生仁南乳猪脚

原材料:猪蹄1个,花生仁1把,南乳2块,南乳汁3勺,生姜1块,老冰糖,八角,酱油,蒜,酒酿1勺

流程:

1:先把花生仁泡上,大概半小时就可以;2:碗中放进南乳和南乳汁,把蒜剁碎蒜末一块放进,添加小盘子水,用勺子把南乳轧碎,搅拌;3:砍好的猪蹄放进开水中飞一下,除去味儿和血沫,捞起来沥干水分;4:炒菜锅中添加油,烧开后放上八角和生姜片,炒成香气,再倒进调准的南乳中,放进老冰糖,把料汁搅拌后放进猪蹄,煸炒高于一切色匀称;5:把炒好的猪蹄连同着料汁倒进石锅中,放进泡好的花生仁,另外加老借调色,酒酿,冷水盖过猪蹄和花生仁,添加适量的盐,盖上盖低火煮1个钟头上下;6:一直煮到猪蹄酥烂才行,期内要隔一段時间翻搅一下,避免食物焦掉。

8、酥皮猪蹄

原材料:猪蹄1个,腐乳汁,香炸粉,香辣,葱,生姜

流程:

1:把猪蹄洗干净,放进锅中,添加葱段,姜,调成火灾煮1个钟头上下,在煮的全过程中出現的血沫必须撇干净;2:煮到猪蹄酥烂后捞起来,控一下水;3随后盛到碗中,把备好的腐乳汁倒进,腌15分鐘上下就可以;4:把剩余的腐乳汁倒出,随后撒上香炸粉,使香炸粉把猪蹄都包囊住;5:锅中烧滚油,把粘满香炸粉的猪蹄放进油中炸至淡黄色,捞起来后再炸一遍,炸至橙黄色,留意不必焦掉;6:捞起来炸好的猪蹄,控油补水撒上香辣就可以了。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-02-01 22:45:22

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

猪脚怎么做最好吃
猪脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量比肥肉低。多吃能增强皮肤弹性和韧性,延缓衰老。因此,猪脚被称为“美容圣品”。猪脚的烹调方法多种多样,红烧、炖汤各有特色。下面就为大家介绍猪脚怎么
2024-04-12 10:02:00
一口下去满满的胶原蛋白!建议:女人一周吃三次,皮肤细腻有光泽
...3次告别黄脸婆,皮肤细腻有光泽。一、香辣猪蹄食材:猪脚、小米辣、葱姜蒜、香料(八角桂皮香叶、花椒、白芷)做法:1、将猪蹄清洗干净,放入锅中,加入足够的水,放入葱姜、料酒。开火
2024-04-26 09:58:00
猪脚是一种遭受了许多女士喜爱的肉类食品,许多的女士都是常常在家里里边炖猪蹄汤喝,由于常常喝猪脚汤能够协助补充胶原蛋白粉,让皮肤越来越更强,让皮肤更为有延展性,清炖猪蹄可能口感太过
2023-04-19 14:30:00
猪蹄的三种超级美味做法!满满的胶原蛋白,不要错过它们!
...和了猪蹄的油腻,使得这道菜别具风味,令人垂涎欲滴。猪脚姜准备食材:猪脚2只、鸡蛋10枚、姜500克、小瓶甜醋2瓶;做法:1.我们将猪脚洗净并切成小块,冷水下锅,加入料酒,焯水
2024-05-29 12:00:00
中秋团圆,为亲人准备这4道吉祥佳肴,易制又美味,寓意吉祥享口
...啊,一咬下去满口的蒜香味,真是太好吃了!四、黄豆焖猪脚,香得很!准备些猪蹄,再抓点黄豆,还有料酒、盐、大葱、生姜,别忘了桂皮、香叶、花椒和八角这些香料。再来点冰糖提味,食用油
2024-05-19 15:46:00
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
...煮到豆芽熟了,豆腐也热了,就可以关火啦!四、黑豆炖猪脚食材:黑豆、猪蹄、冰糖、老抽、生抽、盐、八角、桂皮、香叶、葱、姜、茴香做法:1、黑豆提前用水泡开;猪蹄洗净焯水,猪蹄炒糖
2024-11-19 13:35:00
5道香辣家常菜,让你欲罢不能,小嫂子强烈推荐,味道绝了
...随后焖煮十分钟,最后撒上葱花稍作点缀,即可享用。【猪脚姜!酸酸甜甜!】食材:猪蹄、嫩姜、红糖、甜醋、鹌鹑蛋配料清单:猪蹄适量,子姜切片,红糖少许,甜醋调味,加入鹌鹑蛋增添口感
2024-05-17 13:46:00
临近,分享5款家常美食,色香味诱人,让你吃得停不下口
...姜蒜头、小辣椒、辣椒干、八角桂皮香叶、白芷、大葱。做法嘛,简单得很!首先,把鸡爪冷水下锅,再撒点葱姜、来点料酒,煮它个3分钟,焯个水。煮好了就捞出来,冲洗干净,再切成小块,搁
2024-05-19 15:45:00
6道家常下饭菜,简单又美味,上桌就被抢光
...,不妨将它收藏起来,亲自下厨一试吧!【在家实现了卤猪脚和烤猪蹄自由!!】卤制的猪蹄口感绵软且富有弹性,而烤制的猪蹄则外皮香脆,肉质鲜嫩多汁。无论是卤制还是烤制,每一口都能感受
2024-05-17 13:44:00
更多关于健康的资讯:
“趁热吃”是刻在不少国人骨子里的饮食习惯,滚烫的热茶、刚出锅的饭菜,总被认为是暖胃的良方。但这份“热乎劲儿”,正悄悄侵蚀着食管健康
2025-12-27 07:39:00
在肿瘤治疗中,静脉通路是患者的“生命线”,而长期化疗带来的反复穿刺痛苦、药物血管刺激等问题,一直困扰着广大患者。如今,植入式静脉输液港(简称“输液港”)这一“隐形输液站”悄然兴起
2025-12-27 07:39:00
咳嗽喷嚏也骨折?骨质疏松是元凶 内补肾气外防跌 远离骨伤过寒冬
“冬季路滑,出门买菜摔成股骨颈骨折”“天冷懒得动,久坐竟引发腰椎压缩性骨折”…… 数九寒天,不少中老年人都会遭遇骨折的困扰
2025-12-27 07:39:00
天冷泡脚活血?小心泡进医院!医生提醒:这几类人千万要注意
近期杭州的天气犹如过山车一样忽高忽低,气温骤降的那几天,泡脚成了许多老人驱寒暖身的习惯。但并非所有人都适合泡脚, 更有甚者因为泡脚的“知识错误”
2025-12-27 07:39:00
腊月的风掠过徽州古村的马头墙,裹着山间清冽的寒气,却吹不散家家户户厨房飘出的米香。那香气醇厚绵长,混着柴火的暖意,漫过青石板路
2025-12-26 15:48:00
轻信偏方险酿祸!服用自种药草水,男子全身起疹送医
江南时报讯 近日,相城区漕湖人民医院皮肤科接诊了一位全身起疹的男性患者。经问诊了解到,该患者皮疹瘙痒的根源,竟是饮用了妻子亲自煮制的药草水
2025-12-26 16:04:00
魔幻的一幕已出现:鸡蛋配不上西红柿了……
温州晚报讯 番茄炒蛋,蛋比番茄多。近日,随着番茄价格持续走高,“鸡蛋配不上番茄”的调侃话题在社交平台热度同步攀升。昨天
2025-12-26 16:20:00
八大处中西医结合医院高倩:给骨头上层“硬保险”,中西医结合防治骨质疏松
骨质疏松并非简单的“骨头变脆”,而是一种因骨量流失、骨骼微结构损坏,导致骨折风险显著增加的全身性骨病。它悄无声息地进展
2025-12-26 16:22:00
东城中医医院特聘专家汤彩云:乳腺增生不是“癌前病变”,别自己吓自己
汤彩云主任表示:乳腺增生大多是“良性的”,不是“癌前病变”,更像是乳腺在“闹小脾气”,跟情绪、压力、作息都有关系。中医看乳腺增生
2025-12-26 16:53:00
宝宝“看世界”“听声音”的秘密:0-4岁宝宝感官发育指南
大河网讯 从在妈妈肚子里到学会跑跳,宝宝的眼睛如何从“看不清”到“看得清”,耳朵又如何从“听不见”到“听得懂”?其实,每个阶段都藏着清晰的发育节奏
2025-12-26 17:06:00
黄丹华 桂林医科大学第一附属医院血液透析和腹膜透析是两种主要的肾脏替代治疗方法,对于肾功能衰竭的患者来说,如何在这两种方法之间做出恰当的选择是非常关键的
2025-12-26 23:53:00
检验指标异常怎么办?健康管理的“四步法”
刘玉珍 全州县人民医院当体检报告上的检验指标出现异常箭头时,许多人会陷入焦虑:是否意味着患上严重疾病?需要立即治疗吗?事实上
2025-12-26 23:53:00
脑卒中后遗症,针灸助力肢体功能恢复
唐刚 绵阳市三台县石安镇中心卫生院中医科脑卒中,也就是人们常说的“中风”,是一种因脑部血液循环障碍导致脑组织损伤的急性疾病
2025-12-26 23:53:00
陈佳腾悦 绵阳市科技城新区创业园街道社区卫生服务中心公卫科现代社会人们的生活节奏加快,胃痛、消化不良、反酸等消化系统症状越来越常见
2025-12-26 23:53:00
赤水金坪山村“年猪汤” 一桌热气腾腾的乡愁
多彩贵州网讯 杀年猪咯!寒冬时节,雨雾弥漫的赤水市天台镇金坪山村,总会因一场场热气腾腾的“年猪汤”打破山间的静谧,变得格外热闹
2025-12-26 19:20:00