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牛奶吐司食材准备：高筋面粉250克、牛奶130毫升、鸡蛋1个、酵母3克、白糖30克、黄油20克。制作步骤：1.我们将牛奶加热至温热，放入酵母、搅拌均匀，静置几分钟使其活化。2.我们在一个大盆中，放入高筋面粉、白糖和鸡蛋，...……更多
2024-05-29 11:42:00牛奶,做法,牛奶,面团,银耳,小火
...银耳：1朵糯米粉：适量秋梨：1个百合适量（可选）椰奶/牛奶：适量（可选）冰糖：适量清水：适量制作步骤：1.准备银耳：提前将银耳用清水泡发约2小时，使其完全膨胀。泡发好的银耳去掉根部硬的部分，撕成小朵，清洗干净...……更多
2024-09-09 10:52:00雪梨,银耳,佳品,心肺,丸子,做法
天气寒冷，牛奶豆浆都不如它，10分钟煮一锅，驱寒暖身，太好喝！大雪过后，天气越来越冷，很多人都出现手脚冰凉的情况，要注意驱寒。喝牛奶、豆浆，不如喝下面这几样，可以活血、促进血液循环，驱寒暖身的效果非常好...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿、红薯银耳羹、红枣牛奶茶和红糖糯米小丸子，不仅美味可口，还富含营养，能够有效滋补身体，帮助女性在生理期保持健康与美丽。这些糖水不仅能缓解不适，更能通过丰富的成分促进血液...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
银耳椰汁牛奶羹准备食材：银耳、椰汁、牛奶、冰糖、枸杞。做法：1.我们先将银耳泡发，去除根部，撕成小朵。锅中加入适量清水，放入银耳，大火煮开后转小火慢炖约1个小时，直至银耳变得软糯出胶。2.接着倒入适量椰汁和...……更多
2024-05-30 06:06:00银耳,风味,美味,一道,做法,银耳
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略牛奶爆浆饼是一种非常受欢迎的甜点，它的特点是外皮酥脆，内里有浓郁的牛奶或奶酪馅料，咬下去会有“爆浆”的感觉。这里提供两种不同类型的牛奶爆浆饼的做法供你...……更多
2024-09-09 10:42:00美味,牛奶,做法,诱惑,面团,牛奶
...临着皮肤干燥缺水的问题。这时候，一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶，这五种食材的完美结合，不仅味道鲜美，而且具有滋润养颜的功效。接下来，我们将一一介绍这五种...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...吧！一、奶香紫薯燕窝食材：燕窝：适量；紫薯：适量；牛奶：适量；冰糖：适量做法：1.将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质，洗净备用。2.将紫薯去皮，切成小块，放入搅拌机中。3.加入适量牛奶和冰糖，按需加入少许清水，...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...克（放奶皮）、20克（放芝麻糊）（五分甜）、鸡蛋2个、牛奶180克、清水100克做法：1、把黑芝麻、糯米、去核红枣、20克糖、100克清水放入破壁机（豆浆/米糊模式）2、煮好的米糊倒入两个碗中，放凉备用（为了让芝麻糊成膜，...……更多
2024-06-11 10:30:00气色,姨妈,过后,女孩子,女孩,红枣
...备雪蛤油（也有雪蛤干，我是直接买的雪蛤油）、木瓜、牛奶、冰糖~炖煮步骤：1、雪蛤需要用凉白开提前浸泡24小时，同时加入几片姜片去腥；2、将浸泡好的雪蛤洗干净，沥干水分；3、清水煮开后，放进雪蛤和几片姜片，小火...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...红糖或其他调味料。-热热的紫薯山药饼搭配一杯热茶或牛奶，暖胃又暖心。紫薯慕斯采买清单：紫薯300克、鲜奶油200毫升、细砂糖50克、吉利丁片10克、牛奶50毫升、香草精适量步骤：1.将紫薯削皮、切块，蒸熟至软烂，捣成紫薯...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
...奶香玉米汁是一款美味可口的豆浆饮品，将核桃、玉米和牛奶混合搅拌而成，口感丰富，香浓可口。核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于降低血脂和改善皮肤质地，玉米则富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和增强免...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...~食材：紫薯一个、蒸熟紫薯大概150克、零卡糖10克、低脂牛奶80克、糯米粉20克、熟白芝麻、橄榄油做法：1、紫薯去皮切块上锅蒸熟，取出压成泥，加入零卡糖，牛奶混合均匀。2、加入糯米粉搅拌成絮状，揉成光滑很细腻的软面...……更多
2024-04-26 10:26:00好使,香蕉,老人,孩子,糯米,黑米
...料汁，搅拌均匀后，加入香菜点缀，美味即成。
二：【牛奶红枣银耳羹】主要食材：银耳，红枣，牛奶，桂圆干，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，摘掉根部的黄色部分后，剪成小朵，红枣洗净后也浸泡一会...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...、产后虚弱等问题有一定的缓解作用。推荐做法：阿胶炖牛奶材料：阿胶10克、牛奶500毫升、冰糖适量（可根据个人口味添加）步骤：1.准备阿胶：将阿胶切成小块备用。可以事先将阿胶放入冰箱冷藏一段时间，这样更容易切割...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先，让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天，我在网上购买了一些鲜百合，它的口感鲜甜美味，营养丰富，口感比百合干好太多了。百合含有丰...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...能有效提升免疫力，帮助你健康过冬。无论是温暖滋补的牛奶芋头南瓜汤，还是富含胶质的芸豆炖猪蹄，亦或是甜美可口的酒酿南瓜圆子，这些菜肴都能为你的餐桌增添一道亮丽的风景线。一、牛奶芋头南瓜汤材料：南瓜：300克...……更多
2024-11-14 13:45:00道菜,免疫力,免疫,做法,营养,健康
...：南瓜：500克、芝士片：100克、糖：适量、黄油：适量、牛奶：适量、鸡蛋：2个、细砂糖：适量、香草精：适量做法：1.将南瓜去皮、去籽，切成小块，蒸熟备用。2.将芝士片切成小块，与蒸熟的南瓜一起放入搅拌机中，搅打成...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...起一片天。推荐食谱：燕麦条食材准备：燕麦片80克、纯牛奶100克、面粉300克、酵母3克、鸡蛋2个、白砂糖20克、黄油或色拉油20克、红枣适量制作步骤：步骤一：燕麦的初步准备
取80克燕麦片置于碗中，缓缓注入清水，轻轻搅拌...……更多
2024-08-21 06:31:00燕麦,天都,做法,鸡蛋,最好,燕麦
...1个；香草精：1/2小匙；泡打粉：1/2小匙；盐：1/4小匙；牛奶：适量；杏仁片：适量（装饰用）步骤：1.将黄油切小块，室温软化备用。2.面粉过筛，加入泡打粉和盐，拌匀备用。3.黄油加入细砂糖，用电动打蛋器打至松软。4.加入...……更多
2024-01-16 11:46:00做法,营养健康,零食,家人,营养,健康
...搭配在一起煮成粥,营养又健康,非常适合夏天食用。红枣牛奶燕麦粥,听起来就很有营养的样子!我们来简单准备一下:-材料:取一些燕麦片,大概能填满一小碗的量;再来2颗红枣,也就是那种红红的大个头的;最后,加点牛奶,你想喝多少...……更多
2024-08-20 06:55:00小米,早餐,浑身,建议,燕麦,燕麦片
...变色，最后加盐、鸡精调味，关火后放些葱花即可。三、牛奶老年人可以常喝牛奶补充钙和蛋白质，且容易消化吸收。不过要选择纯牛奶，别选错了。另外牛奶可以直接喝，也可以用它烹饪食物，不妨多尝试。推荐做法：牛奶银...……更多
2024-06-16 09:44:00牛羊肉,老年人,营养,建议,肉片,里脊
...”的好食材，建议大家常吃，助你在冬季睡个好觉。一、牛奶推荐食谱：姜汁炖奶食材：牛奶150克、鸡蛋 1个、原汁红糖一块半或白糖30克、姜100克、做法：1、把姜洗干净去皮，切成小片或者小块。找个磨泥器或者料理机，把姜...……更多
2024-11-15 12:00:00睡眠,不好,天然,生抽,核桃,核桃仁
...也可以放点糖进去，都非常好吃，老少皆宜。
三、木瓜牛奶银耳汤做法：银耳放进碗中，加水浸泡两个小时。泡发后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再撕成小朵，放进砂锅内。红枣清洗干净，放进砂锅内，再加入适量清水，...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...芝麻燕麦饼材料：黑芝麻 50 克、燕麦 100 克、鸡蛋 1 个、牛奶适量、蜂蜜适量做法：1. 将黑芝麻放入锅中，小火炒至香味散发，盛出备用。2. 把燕麦、黑芝麻放入碗中，打入鸡蛋，加入适量牛奶和蜂蜜，搅拌均匀。3. 取适量混合...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...平平无奇，但是对女性很友好，一起来看看吧。一、红枣牛奶茶红枣牛奶茶，女生喝真的很好，暖乎乎的，香甜的枣香，奶香浓郁，营养又健康，做法也简单，经常喝脸红润润的。食材：红枣8~10颗、枸杞适量、黑糖1~2块（或使...……更多
2024-06-11 10:32:00姑姑,面膜,红枣,枸杞,乌鸡,牛奶
...更显年轻活力。材料：黑芝麻适量、核桃几颗（去壳）、牛奶或豆浆一杯、蜂蜜少许（可选）。做法：将黑芝麻和核桃放入料理机中打成细腻的粉末，然后倒入牛奶或豆浆中搅拌均匀，喜欢甜味的可以加入适量蜂蜜调味。一杯香...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...统有很好的滋养作用，可以帮助缓解熬夜带来的疲劳。2.牛奶：牛奶含有丰富的钙质和维生素B2，可以提高免疫力，保护神经系统。3.核桃：核桃富含ω-3不饱和脂肪酸，对大脑有很好的滋养作用，可以帮助改善熬夜带来的记忆力...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...锅。三、粗粮奶香玉米烙准备玉米、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、鸡蛋。1、玉米剥成玉米粒，洗干净后倒入奶锅里，加入适量清水，大火煮开后继续煮3分钟，捞出沥干水分，放入碗中加入一个鸡蛋、一勺糯米粉、一勺玉米淀粉，...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...山药200克（最好用黄冈特产佛手山药），黑芝麻粉50克，牛奶150克。★步骤：1.取一大一小两根山药出来，山药洗净去皮上锅蒸熟。2.山药可直接压泥，后倒入牛奶，搅拌成山药糊；3.将牛奶山药糊倒入锅中小火（100度左右），慢...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
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作者：邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了，又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤，不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
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在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里，适量饮用大枣养生粥，不仅能够顺应时令调养身体，还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
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随着季节的变化，肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节，气温骤降、湿度降低，肌肤失去水分，变得干燥、粗糙，甚至出现脱皮和瘙痒等问题
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