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清润养颜!银耳雪梨丸子羹的做法:滋润心肺的秋季佳品!

类别:健康 发布时间:2024-09-09 10:52:00 来源:康之道

清润养颜!银耳雪梨丸子羹的做法:滋润心肺的秋季佳品!

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银耳雪梨丸子羹是一道美味又滋润的甜品,它结合了银耳、雪梨和糯米丸子的风味。下面是详细的制作步骤:

所需材料:

银耳:1朵

糯米粉:适量

秋梨:1个

百合适量(可选)

椰奶/牛奶:适量(可选)

冰糖:适量

清水:适量

制作步骤:

1.准备银耳:

提前将银耳用清水泡发约2小时,使其完全膨胀。

泡发好的银耳去掉根部硬的部分,撕成小朵,清洗干净。

2.制作糯米丸子:

在一个大碗中,将适量的糯米粉加入适量的热水,边倒边快速搅拌,揉成面团。

将面团分成小份,搓成小丸子备用。

3.处理雪梨:

将雪梨洗净去皮去核,切成小块。

4.煮制:

在锅中加入足够的清水,将泡发好的银耳放入锅中,大火煮开后转小火慢炖,直到银耳出胶。

加入雪梨块,继续用小火煮约10分钟。

如果喜欢更丰富的口感,可以加入适量的百合一同煮。

将之前准备好的糯米丸子加入锅中,轻轻搅拌,煮至丸子浮起。

根据个人口味加入适量的冰糖,继续煮至冰糖完全融化。

如果喜欢更加浓郁的口感,可以在最后加入适量的椰奶或牛奶调味。

5.完成:

关火后,让羹稍微冷却片刻,即可装盘食用。

为了更好的口感,可以将羹放入冰箱冷藏一段时间后再食用。

小贴士:

银耳煮制过程中会逐渐出胶,使羹体变得更加浓稠,因此需要耐心慢炖。

糯米丸子不需要提前煮熟,直接加入锅中煮至浮起即可。

冰糖的用量可以根据个人口味调整,喜欢更甜一点的可以多放一些。

加入椰奶或牛奶可以增加羹的香味和口感,如果不加,只用水煮也是可以的。

按照上述步骤,您就可以在家轻松制作出美味的银耳雪梨丸子羹了。这道甜品不仅味道美妙,还具有很好的滋养效果,特别适合秋冬季节食用。

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快照生成时间:2024-09-09 14:45:04

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