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这4种食物是天然“防晒霜”!夏至前后要多吃,皮肤白嫩显年轻
...界只是一种蔬菜,放在美容界那可是纯天然、纯植物的“美白水”,大量的维生素C能够保护皮肤,使皮肤更加的洁白细嫩,这也是为啥丝瓜汁一直被誉为“美人水”,丝瓜可以说是夏季防晒的首选食材。推荐做法:【蚝油丝瓜...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...做法,面食菜肴皆味美,一起来看看吧。第一道:芋头烧鸡腿鸡腿肉质鲜嫩,且低脂肪高蛋白,更是爱美女士们喜欢吃食物,加一点粉粉糯糯的芋头同烧,有肉也有主食了。准备食材:芋头、鸡腿、姜、葱、蒜头、红枣、酱油、...……更多
10元以下牙膏哪去了?
...架上,有高露洁氨基酸、黑人酵素、云南白药、舒客红花清火、舒适达速效抗敏牙膏等,包装设计精美、简约大气。在超市里,有几位顾客购买了几盒牙膏。“牙膏挺贵的,我平常都用高露洁和云南白药牙膏,想找到10块钱左右的牙膏,...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。胡萝卜娃娃菜炒鸡腿肉食材准备:胡萝卜、娃娃菜、鸡腿、蒜末、黑胡椒碎、葱花。 做法流程:1.鸡腿去骨和鸡皮,然后清洗干净,接着切成小块,放入大碗中,再加入适量的淀粉、料...……更多
“六月吃这瓜,中药不用抓”!祛湿降脂、稳血糖,口味鲜嫩营养高
...方,夏天做丝瓜鸡蛋汤很流行,家里每人一碗,既解暑又美白。丝瓜鸡蛋汤的做法:准备食材:丝瓜1根、鸡蛋3个、食用油、食盐、大葱适量;第一步:丝瓜清洗干净后,切滚刀块,放在盐水中浸泡,然后沥干水分备用;第二步...……更多
再也不发愁给孩子吃啥了,每天换1样,好吃到吮手指,多吃两碗饭
...均匀,煮至汤汁浓稠,小龙虾颜色鲜亮即可出锅。南瓜蒸鸡腿食材:鸡腿2只(去骨去皮,更方便孩子食用),南瓜300克(切成小块,易于蒸煮,姜片、蒜末各适量(提味必备),生抽、老抽、蜂蜜、盐各适量(调味料,按个人口...……更多
孩子要长高,得多晒晒太阳,多动动,还得吃得健康
...素C比黄瓜还多,水分多,口感脆甜,有清香,丝瓜可以美白、健脑、解暑,吃法多样,可以凉拌、煮汤或炒着吃),再来一小把虾米(虾米也叫海米或虾皮,很多人喜欢吃,虾壳里蛋白质和钙质都很丰富,补钙效果不亚于牛奶...……更多
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
...。然后把茄子倒进去翻炒,大火收汁,搞定装盘。【四、丝瓜】丝瓜,也叫吊瓜,营养价值超赞!它里头有好多好东西,像蛋白质、钙、铁、磷,还有胡萝卜素、维生素等等,都是我们身体需要的营养成分。吃丝瓜对身体可好了...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...养丰富的菜肴。下面是芋头炖鸡的简易食谱:准备食材:鸡腿、芋头、葱段、姜片、料酒、盐、酱油适量、食用油详细做法如下:1.鸡腿肉切块,用清水浸泡,锅内加水,凉水放入鸡肉,大火煮开,捞出沥水备用。芋头清洗干净...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...可以增添菜品的口感层次和风味,还可以在冬季帮助我们清火降温,保护身体健康。这道菜肴的制作方法简单易学,可以根据个人口味的喜好进行调整和创新。而自制的花椒油更能够为菜品增添香气和口感。在炎炎夏日或者冬季...……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...以清热去火又养胃健脾。营养丰富老少皆宜推荐食谱一:丝瓜汤丝瓜清洗干净后切滚刀,装入放有清水的盆中,加入一勺盐,这就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在,下锅前捞出沥干水分就可以了。准备少许海鲜菇,对半分开...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...吸收的料汁的馓子着实也很好吃。青椒辣子鸡食材准备:鸡腿、青红椒、姜蒜末、干辣椒、黑胡椒碎。 做法流程:1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、生抽、食盐和花生油,再...……更多
暖心救助!小狐狸趁夜色“讨要”食物还“撒娇”
...向外面的树林,我想它应该还有同伴或者孩子,又拿了根鸡腿给它,它就叼着鸡腿走远几步,回头看了我一眼,就往营区后面的树林跑去了。 ……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...血消炎,女性朋友多吃有利于调理月经不顺的症状。润肤美白:丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能够保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故有“美人水”之称。...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...另一种宝贝,它的肉质细嫩,不仅味道清甜,还具有润肤美白、健脑、活血通络的功效。丝瓜中富含的维生素和微量元素可以帮助调理身体,尤其是对于皮肤健康非常有益。丝瓜不仅可以食用,其纤维还常被用于制作天然洗碗布...……更多
“秋后一碗汤,郎中不开张”,立秋过后,一碗汤指啥汤?答案来了
秋天为啥要喝汤?从季节的特点来看,秋季相对比较的干燥,而且这个时候也是阳气内敛,寒气上升的时候,寒气如果入侵,那么就容易伤到人的五脏,所以我们要缓解这个燥热,就要多喝一点汤,从而起到滋阴润肺的一个作...……更多
柠檬可以去黑眼圈吗
柠檬含有丰富的维生素C,具有美白皮肤、抗皱的功效。那么柠檬可以去黑眼圈吗?接下来就为大家详细介绍一下。柠檬可以去黑眼圈吗柠檬有一定去黑眼圈的效果。黑眼圈是由于熬夜,眼疲劳、衰老导致的皮肤血管血流速度缓...……更多
怕外面的饼不卫生就自己做,分享6道做法,喜欢的试试
...葱,肉松,火腿,番茄酱,手抓饼。 香酥鸡肉饼材料:鸡腿肉,手抓饼皮,洋葱,香菇。蚝油,料酒,老抽,生抽,盐,孜然粉。家庭版煎饼果子 材料:面粉70克,清水120毫升,鸡蛋2个,小葱适量,黑芝麻适量,肉松适量,...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...瓜可就亏啦,其他瓜类也值得尝尝。夏天必尝的四种瓜,清火又消湿,助你防暑降温,好处数不胜数,别错过!【补水第一瓜——黄瓜】夏天来了,黄瓜就成了我家的常客。不管是凉拌着吃,还是直接咬上一口,都超级好吃。这...……更多
谁说夏日瘦身一定要挨饿的?!这菜好吃低脂营养高,多吃多漂亮!
...其汁液擦脸,或将其晒干研成粉末用水调敷在脸上,均有美白祛斑的作用。整道菜鲜甜可口,美味多汁,香气十足,绝对可以让你吃出美味至上的境界。过程中没有任何过度的调味,只有盐,却能让丝瓜的口感更上一个层次!最...……更多
这三种秋季时令的蔬菜,它们都有着丰富的营养价值,美味可口
...清热解毒。在秋季时食用冬瓜还有助于保持肌肤的水润和美白。推荐食谱:【冬瓜饺子】准备食材:冬瓜、猪肉、葱、姜、盐、酱油、食用油步骤如下:1.冬瓜去皮,切成小块,然后用盐腌制一段时间,挤去多余的水分。2.猪肉...……更多
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
...味又简单,饱腹感还强,一起看看吧。一、西兰花彩椒炒鸡腿肉食材:西兰花、彩椒、鸡腿肉、盐、生抽、胡椒粉、淀粉、蚝油做法:1、鸡腿肉切小块,用一点盐、一勺生抽、胡椒粉、淀粉抓匀,倒淀食用油,腌20分钟备用。西...……更多
冬季皮肤干燥,多喝这3汤,补水效果比面膜还好,营养滋补又解馋
...提高皮肤弹性,而小白菜则含有丰富的维生素C,有助于美白肌肤。总的来说,冬天选择适当的汤品,不仅可以御寒保暖,更是对皮肤的一种呵护。以上介绍的三款汤品,不仅味道美味,而且所含的营养成分丰富,对于补水滋润...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
...质及纤维素等,其中的维生素B可以抗衰老,维生素C可以美白皮肤,减轻皮肤斑纹,减少皱纹的发生,所以丝瓜具有很好的美容效果。提高抗病能力丝瓜中还含有干扰素诱生物质,能够刺激人体产生干扰素,防止细菌病毒伤害机...……更多
去上海必点的九道菜,是“上海菜之魂”,老板都误认为你是上海人
...享用时可将其切成小块,外酥内嫩,肥而不腻。六、五味鸡腿一道美味可口的名菜是五味鸡腿,它不仅色香味俱佳,而且以其鸡腿肉入味、五味调和而著称。主要以鸡腿为主要成分,先进行腌制后油炸至金黄,再经五味调料烹饪...……更多
寡淡饮食健康吗?
...就是如今在社交平台上小有名气的“白人饭”。春节假期过后,不少人为了“刮油”,选择食用一段时间“白人饭”减去春节期间多出来的肥肉。“白人饭”减肥法靠谱吗?长期食用对身体有无影响?记者进行了了解。留学生 ...……更多
冬日养生食谱大推荐,让你温暖整个冬季
...冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。三、丝瓜西红柿粥配料:丝瓜500克,西红柿3个,粳米100克,葱姜末、盐、味精适量。做法:丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内,倒入适量清水...……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...即可享用。这道汤富含丝瓜中的维生素C和纤维,有助于美白肌肤和排毒,同时扇贝提供丰富的蛋白质和微量元素,有助于提高免疫力,让女性更加健康美丽。二、菌菇鸽子汤所需食材:鸽子、菌菇、葱、姜、枸杞、盐步骤如下...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...丝瓜是一种夏季常见的蔬菜,富含维生素和矿物质,具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材,制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤,不仅口??清爽,而且营养丰富,适合夏季食用。制作方法:将丝瓜去皮切块,菌菇和鸡蛋...……更多
...前把货品搬进来,方便随时补货。”“麻烦帮我称三只腊鸡腿,还要一块火腿。”“我要六根腊肠,酱油肉多少钱一斤?”面对此起彼伏的询问声,王师傅和他的同事游刃有余,或挥舞大刀在砧板上切火腿,或抓起几根腊肠称重...……更多
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感受中医三伏贴
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年07月18日 第 06 版)近日,重庆医科大学附属璧山医院开展“三伏贴”外国友人专场体验活动
2024-07-18 03:35:00
牙齿的病,根在肾,一味中药煮水,从根上治,牙齿大不同
可能大家都听说过这样一句话,叫做:牙疼不是病,疼起来要人命。这句话,听起来好像有些夸张,但有过牙疼的朋友,相信都深有体会
2024-07-18 06:00:00
脾虚湿气重,补中益气丸、归脾丸、参苓白术散如何选?
如果你舌头胖大,舌头两边还有明显的牙齿印,那这大概率就是脾虚湿气重了。这个时候相信很多人第一时间都会想着去药店买一些健脾祛湿的中成药试一试
2024-07-18 06:02:00
桂枝茯苓丸号称东方的“阿司匹林”,5种情况特别适合用!要知道
提起桂枝茯苓丸,可能大家都不陌生,我们从它的外包装盒上也能够很清晰的看到它具有活血、化瘀、消症的功效,所以向来,桂枝茯苓丸被很多女性朋友当作是调节子宫肌瘤或卵巢囊肿的常用专病专用药
2024-07-18 06:03:00
舌头有裂纹?病多在五脏,通过5种舌象分析,教你有效弥合舌裂纹
舌头为什么会有裂纹呢?你伸出自己的舌头赶紧看看,是不是也有或深或浅的一道道裂纹,有的是一条,有的是多条,有的很深,有的又很浅
2024-07-18 06:04:00
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
现在很多人都特别注重养生,但在养生之前呢,如果我们能够清楚的知道自己的体质情况的话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热
2024-07-18 06:04:00
速效救心丸在什么时候用?医生告诉你,心肌梗塞的朋友要知道
今天再来给大家分享一个中成药,叫速效救心丸,那么这个中成药,相信有些朋友都已经非常熟悉了,尤其是有心脏问题的朋友,因为速效救心丸主要的作用就是活血化瘀
2024-07-18 06:05:00
痛风、风湿、中医:本质都在湿和热,助你拔除骨缝里的湿与热
今天主要想给大家分享一个方子,叫当归拈痛汤,现在也有现成的中成药叫当归拈痛丸,我想我们每一个人都应该了解一下。因为什么呢
2024-07-18 06:05:00
眼睛不好,老花眼、白内障,分享一个方,有效缓解与预防
人到了一定年纪啊,都会有眼花的现象发生,大多数人还会有白内障,今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子
2024-07-18 06:05:00
一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子,你就来了解下吧
今天想和大家聊一聊有关减肥这个问题,因为,最近天气是越来越热了,所以很多爱美的女性,看着自己一身的赘肉,为了穿上漂亮的裙子
2024-07-18 06:06:00
身体亏虚,气短、疲倦、胃胀,分享一个方,脾气健运、调和阴阳
今天想给大家分享一张补虚的方子,叫作:黄芪建中汤,张仲景说它主治,虚劳里急,诸不足。诸不足,就是说它可以补益身体的诸多不足
2024-07-18 06:06:00
痛风,其实就是一种“代谢性”疾病,教你这样,血脉通,痛风消
前不久,一位痛风的患者前来就诊,年龄30岁,过来的时候,说这已经是第三次发作了,现在主要症状就是左侧大脚趾红肿、而且疼痛剧烈
2024-07-18 06:07:00
女性,气多血少?浑身没劲,教你这样做,补血养颜,调月经
大家都知道,女性爱美,但美从何来?一定是从气血的滋养当中来,所以,一个人只有气血充足,才会面色红润有光泽,看起来特别的显年轻
2024-07-18 06:07:00
身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿
最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的
2024-07-18 06:07:00
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
中医上讲,千寒易祛,一湿难除!意思就是说,一旦湿气沾染身上,那就特别不好容易去掉,就像有些人反应说的,为什么我天天祛湿
2024-07-18 06:08:00