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身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿

类别:健康 发布时间:2024-07-18 06:07:00 来源:康之道

最近很多网友咨询,刘大夫,我身体湿气重,怎么天天祛湿还是不见效呢?祛湿茶喝了,参苓白术散也用了,但还是感觉每天昏昏沉沉的,没有精神,天气稍热一点,还满脸油光,脸油,头发也油,有时候还会出湿疹,又痒又难受,大便也不成形,这该怎么办呢?

身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿

其实,在中医里面,祛湿也是讲究方法的,中医认为,脾虚会生湿、肝郁会生湿、肾虚更会生湿,所以如果你不先搞清楚自己身体湿气产生的根源,这效果自然也是出不来的。

那接下来,我就给大家分享3个中成药,教你抓住病机,健脾、补肾、疏肝,有效祛湿。

先来说脾虚生湿。

身体湿重,乏力、湿疹、浮肿,分享3中成药,疏肝健脾、行气化湿

脾本来就是运化水湿的,所以一旦脾虚,就会造成水湿积聚,如果你总感觉肚子胀,不想吃饭,身体还困重,乏力,不想动,大便不成形,舌体胖大,舌头两边有一圈牙齿印,这个时候可以参考,参苓白术丸搭配四君子丸一起使用,一个强力健脾补气,提高脾的运化能力,一个重在健脾祛湿,这就可以从根本上解决脾虚生湿的源头,你像现在很多人喝的祛湿茶,其实大都都含有薏米、红豆、茯苓等等,也都是从健脾的角度祛湿的。

再来看肝郁生湿。

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肝主疏泄,调畅一身气血津液的运行,一旦肝气不舒了,气不行就无力推动这些津液的运行,停聚下来,就会变成水湿、浊气,所以,如果你除了湿气重之外,还总觉得肋骨下有股气来回窜,肚子里胀满的难受,心情也总是很压抑,闷闷不乐的。舌头伸出来一看,舌苔白腻,舌头两边又鼓胀。这种情况,可以参考木香顺气丸搭配逍遥丸一起使用,一个行气化湿,一个疏肝健脾,既达到了祛湿的目的,又可以防止肝郁克脾,脾虚生湿,这样搭配可以说是标本兼治。

最后,再来说肾虚生湿。

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肾是主水的,肾阳就像太阳一样,具有蒸腾气化一身水液的作用,所以,一旦肾阳虚了,水液不能被利用,也会变为浊水,湿气,如果你经常觉得怕冷,手脚凉、还常常腰膝酸软,人没有精神,小便频,夜尿多,一看舌头,舌质淡,舌苔也是白润的,这就需要从补肾祛湿入手,可以参考一个金匮肾气丸,温阳化水;当然如果肾阳虚严重的话,下肢腿脚还有浮肿,小便不利,可以改用济生肾气丸,增强温补肾阳,利水消肿的功效。

那么以上就是常见的3种造成湿气重的原因了,只要辨证准确,找准病因,祛除湿气就能事半功倍,但需要注意的是,中成药也只是给大家一个参考,有些人的体质情况如果比较复杂,这几种情况都有,建议还是找专业的医生正确辨证以后再使用。

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