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...入少许盐调味，炒匀即可出锅。温馨提示：(1)青菜的焯水时间不宜过长，以保持其口感鲜嫩。(2)翻炒时火候要掌握好，避免青菜过度炒熟。(3)蚝油已经带有一定的咸味，所以加盐时要适量，以免过咸。四、油焖大虾油焖大虾是一...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...，加入姜片和适量清水，盖上盖子炖煮一个半小时。4、时间到，加入适量食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、山楂焖排骨准备食材:排骨，山楂，姜片，八角，香叶，桂皮，冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...人在寒冷的冬季，会消耗得更大一些，也更容易饿。如果时间久了，中老年人的身体就会变得虚弱难受，所以这个时节还是少吃些没太多营养的食物，比如面条馒头。然后多吃这3样，才能对身体好，还可以更有活力！包菜包菜...……更多
2024-01-10 07:48:00中老年人,食物,身体,蒜瓣,切成,生抽
...切成薄片，再切成细丝。2、把茭白放入清水中浸泡一段时间。3、打入鸡蛋，加入少许白醋和胡椒粉，搅拌均匀备用。4、切好的大葱和大蒜放入碗中备用。5、锅中加入清水烧开后，放入茭白焯水，控水备用。6、加入适量油，在...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...一把小香葱切成葱花。锅中烧至微热后倒入素菜焯水，这时间一定不要太久，大概30秒左右就可以捞出来了，起锅，油烧热后倒入鸡蛋液，然后用锅铲快速的划散，让鸡蛋进行鸡蛋炒熟后。盛出备用。另起锅烧油，油热倒入葱姜...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...成薄片，用盐、蒜、料酒、酱油、橄榄油和胡椒腌制一段时间。2.预热烤箱至200摄氏度，将腌制好的牛肉片放入烤盘。3.将牛肉片放入烤箱，烤约5-8分钟，期间翻面一次，直到牛肉熟透。4.取出烤好的牛肉，撒上适量的调料，即可...……更多
2023-11-17 11:29:00牛肉,美味,做法,错过,牛肉,切成
...分割成小剂子擀成圆形的包子皮备用。(2)包子馅料的腌制时间可根据个人口味调整，越久入味越好。五、尖椒尖椒富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、消炎杀菌、增强免疫力的功效。尖椒中含有辣椒素，...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...食盐开始均匀且充分地包裹住莴笋长条。10多分钟的腌制时间结束，莴笋长条由脆硬变软，意味着腌制成功。用清水把腌制过的莴笋长条清洗干净、晾干水分后，就开始了另一个关键步骤：调味。一包350ML的花桥白米醋、少许白...……更多
2023-12-13 10:39:00桂林,莴笋,李文,长条,切成,桂林
...肺化痰、清热解毒，对我们的健康很有好处呢。”炖煮的时间过得很快，我将炖好的汤倒入杯中，放在餐桌上。一股温暖的蒸汽从杯中升起，弥漫在整个房间里。全家人围坐在餐桌旁，儿子小心地拿起杯子，感受着汤的温热。他...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
大家好我是大强，现在已经进入秋天有段时间了，早晚温差也特别大，一定要注意保暖，不要受凉，秋天，天气干燥，很多人都会随身携带自己的水杯及时给身体补充水分，其实除了喝水之外，在日常饮食中，多喝汤也是一种...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
入秋之后，天气转凉，如果晚上有时间的话，建议大家出去转一转，散散步，锻炼一下身体。气候变化比较明显，咱们的饮食也别含糊，目前这段时间，该多吃点滋补食物，补身体了。下面给大家分享几道菜，适合入秋之后吃...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...的鹌鹑蛋倒入到料汁当中，再盖上保鲜膜，冷藏三小时，时间到了颜色明显变深，吃的时候可以盛出一部分装盘。这样制作鹌鹑蛋爽口又开胃，咸香可口，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论，谢谢大...……更多
2023-10-25 11:23:00腿脚,牛奶,身体,建议,切成,鹌鹑
...质。而白糖可以让木耳快速的吸收水分，这样泡发木耳的时间就会大大缩短了。再加上木耳像这样在洗衣机里一样高速的运转，加速了水分子的运动，这样就可以大大缩短泡泡的时间了。
这样泡发的木耳又快又干净，喜欢的朋...……更多
2023-10-25 11:40:00中之王,木耳,还是,木耳,切成,黑木
...天气也悄悄来临。立秋后虽然早晚气温变凉，但是大部分时间温度还是偏高的。尤其现在刚则入秋，人体的肠胃消化能力相对较弱，所以在饮食上还是要注意，秋季进补可不是大鱼大肉的造，容易增加脾胃的负担，引起消化不良...……更多
2023-10-24 17:17:00三益,脾胃,山药,切成,西红,芹菜
...好盖子，大火煮到上汽。
最后转中小火，压二十分钟。时间到了关火，自然放气，打开盖子，去掉葱结，加盐调味，再开大火煮一分钟，就可以出锅了。五、菌菇豆腐鸡蛋汤做法：菌菇随意搭配，我这里用的是香菇和金针菇，...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...味，特别鲜。锅中水开后上锅蒸四十分钟即可出锅，蒸的时间长短要根据鸽子的年份来定。第二种食物，羊肉
推荐菜谱【葱爆羊肉】具体做法：1、首先把羊肉顶着纹理切成片，这里要注意片不要太薄，要不炒的时候容易流失水...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...欢汤汁多一些，可以加入适量的水。4.如果觉得茄子炖煮时间过长，可以在炖煮之前先用开水焯一下茄子，这样可以加快炖煮的时间。二，香炒茄子材料：2个茄子，2勺食用油，2勺生抽，1勺老抽，1勺白糖，2颗大蒜，切碎，1个小...……更多
2023-10-15 06:21:00茄子,做法,营养,茄子,生抽,切成
...：(1)豆腐容易碎，翻炒时要轻柔，以免破损。(2)生菜烹饪时间不宜过长，避免营养流失和过度软化。(3)可以根据个人口味加入适量的其他调料，如酱油、麻油等。三、木耳炒荷兰豆：木耳炒荷兰豆是一道口感爽脆、营养丰富的素...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...但要避开太阳直射、注意防暑；中午最好能小睡一会儿，时间以30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳。此时的饮食宜以清补为主，要多吃蔬菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、芒果、绿豆、赤豆等。还要多吃瓜果蔬菜，以摄取...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...许葱花点缀，即可享用。小贴士：
(1)豌豆和虾仁的烹饪时间不宜过长，以免造成食材变老影响口感。(2)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调味料增加风味。(3)如果喜欢口感更加鲜嫩，可以在炒虾仁之前先将虾仁稍微...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...柠檬或者几片桔皮，这样可以增加汤的口感。2、炖煮的时间不宜过长，否则会破坏鱼肉的鲜嫩口感。
3、如果喜欢汤更浓稠，可以在炖煮时加入适量的淀粉水勾芡。山药香菇鸡蛋汤山药香菇鸡蛋汤是一道营养丰富的汤品，它所...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...青葱点缀，即可出锅。温馨提示：(1)豆腐丝瓜鸡蛋汤烹饪时间不宜过长，以免瓜丝煮烂影响口感。(2)如果喜欢口感更加清爽，可在煮瓜丝前先将水烧开，然后再放入豆腐和瓜丝。(3)豆腐丝瓜鸡蛋汤口味清淡，如果需要增加鲜味，...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。冬天的天气依然是很寒冷，在这段时间，我们可以吃些热气腾腾的美食。其中，美味的金针菇豆腐汤就是非常好的选...……更多
2024-03-03 19:27:00金针菇,金针,豆腐,美味,营养,金针菇
...法：排骨剁成小段，反复换水清洗，去掉骨渣和血水，有时间的话最好泡一会儿，处理的更干净。然后将排骨放进锅内，加入适量清水和料酒，大火煮开，把浮沫撇干净，再捞出排骨待用。番茄去皮，切成小块。土豆去皮洗净，...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...是个忙碌的妈妈，既要忙工作又要照顾三个孩子，总觉得时间不够用。所以，她总是选择做快速简单的菜肴。不过，不用担心，即使选择快手菜，我们也能通过这8道菜的做法，举一反三，用不同的食材制作出各种口味不同的菜...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...可出锅。
这道菜的关键是火候要足，要快速翻炒，炒制时间不能太长。它的味道鲜香微辣，既适合作为下酒菜，也可以作为主菜搭配米饭食用。喜欢的朋友不妨尝试一下。食谱二：腌制香菜
腌制香菜是一种简单又美味的食物...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
...。然后加盐调味，转小火熬煮二十分钟。煮好后浸泡一段时间，入味才好吃。芹菜去掉根部和叶子，清洗干净，切成小丁。胡萝卜去皮洗净，切成小丁。锅内加水，大火煮开，放入少许油，再倒入芹菜丁、胡萝卜丁，煮到断生捞...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
还有一周多的时间就要过年了，春节可是我们中国最重要的一个节日，大家都在等着这个假期吃点美食来犒劳自己，以便迎接新的一年的挑战，其中酥肉就是一种必不可少的美食，这是一种非常著名的传统美食，在山西省，陕...……更多
2024-03-02 14:05:00比年,夜饭,饺子,做法,另类,切成
...爽口解馋又低脂，清理肠胃助消化，让身体更健康，这段时间吃非常适合，快一起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...点点料酒去腥。放入蒸锅中，水开上汽后中火蒸40分钟，时间到了，打开盖子，一股浓郁的土鸡的香味，高温蒸汽把鸡肉中的营养全部锁在碗中，没有一点流失。简单加点盐、胡椒粉调味，几颗枸杞点缀一下，倒入鸡块中就可以...……更多
2023-10-24 16:44:00身体,热汤,滋补,免疫力,免疫,切成
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人间烟火气，最抚凡人心。10月2日，“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启，现场人头攒动
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