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...食材：腐竹、牛肉、胡萝卜、蒜叶、油盐、生抽、蚝油、料酒、生粉。步骤：1、把食材备齐，腐竹提前泡发切段，胡萝卜去皮洗净切丝，蒜叶洗净切段。牛肉切成薄片，加入蚝油、料酒、生粉和花生油抓拌均匀，腌制片刻。2、...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...约500克）2、姜块：适量3、葱段：适量4、白酒：适量5、料酒：适量6、生抽：适量7、老抽：适量8、冰糖：适量9、盐：适量、.八角：适量、.花椒：适量、.香叶：适量、.桂皮：适量、.白芷：适量、.白豆蔻：适量、.茅草：适量、...……更多
2024-01-12 09:28:00营养滋补,鸭肉,滋补,牛肉,营养,健康
...中等大小）；生姜：适量（切片）；葱：适量（切段）；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；香菜：适量（用于装饰）；食用油：适量制作步骤1. 处理鱼：将鲈鱼清洗干净，去除内脏和鱼鳞，在鱼身两侧各划...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...料：鸡肉，半只（约500克）；猪肚，1个；姜片，适量；料酒，适量；党参，适量；黄芪，适量；红枣，适量；枸杞，适量；盐，适量；胡椒粉，适量；高汤或清水，适量做法：1.准备食材：鸡肉洗净切块，猪肚用盐搓洗干净，切...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...然粉：适量、盐：适量、黑胡椒粉：适量、生抽：适量、料酒：适量、葱姜蒜：适量、食用油：适量做法：1.鸡翅洗净，沥干水分，切几刀以利于入味。2.葱姜蒜切成末备用。3.准备一个大碗，将鸡翅放入，加入适量的孜然粉、盐...……更多
2024-07-26 06:53:00做法,鸡翅,鸡翅,生抽,烤箱,料酒
...：猪蹄 2只（约500克）；鹌鹑蛋 12颗；姜 3片；大葱 1根；料酒 适量；生抽 适量；老抽 适量；红枣 8颗（可选）；干贝 适量（可选）；八角 2颗；盐 适量；白胡椒粉 适量；清水 适量；鸡精（可选） 适量步骤：1. 准备食材：猪蹄...……更多
2024-11-13 14:16:00抗衰老,女人,牛肉,芋头,猪蹄,生抽
...入味
完成浸泡后，鸡肉需经过一番精心的腌制。取适量料酒、生抽、姜片、葱段以及少许盐和白胡椒粉，将鸡肉均匀涂抹并按摩片刻，让调料充分渗透至鸡肉纤维中。这一步不仅能让鸡肉更加入味，还能进一步去腥增香，为后...……更多
2024-07-24 10:03:00鸡肉,鸡肉,生抽,小火,老抽,浸泡
...干净，接着切成小块，放入大碗中，再加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒碎、生抽和花生油抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.胡萝卜去皮，然后和娃娃菜一起清洗干净，接着切成薄片备用，再热锅烧油，油热以后，倒入腌制好的鸡...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...蒸排骨材料：排骨：500克；香芋：500克；姜蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量制作步骤：1.准备材料：排骨洗净，香芋去皮切块，姜蒜切末。2.腌制排骨：在排骨上...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...姜适量，大葱适量，红辣椒1个，食盐适量，生抽适量，料酒适量，白胡椒粉适量，玉米淀粉适量，食用油适量步骤：1.鱼片清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，然后放入碗中，加入适量的食盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌制10分钟。2....……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...块，约500克；萝卜，约500克；姜片，适量；大葱，适量；料酒，适量；生抽，适量；盐，适量；植物油，适量；清水，适量。做法：1、将羊肉洗净切块，放入锅中焯水，去除血水，捞出洗净备用。
2、萝卜去皮切块备用。3、锅...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...汤材料：鸽子1只（去毛、宰杀净肚，切块）；姜块3片；料酒2汤匙；枸杞适量；红枣适量；枸杞子适量；盐适量；枸杞子适量；食用油适量步骤：1.将净肚的鸽子切块，用清水冲洗干净。2.热锅凉油，将鸽子块放入翻炒至表面变...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...充满活力。一、包菜牛肉1. 牛肉切薄片，加入适量酱油、料酒、淀粉和少许盐，拌匀腌制15-20分钟。2. 包菜洗净后切成细丝。3. 姜蒜切末，干辣椒剪成段。4. 热锅加油，放入姜蒜末炒香，再加入干辣椒段炒匀。5. 加入腌制好的牛...……更多
2024-11-11 09:47:00中老年人,寒冬,建议,基础,西葫芦,牛肉
...蛤加少许盐泡水浸泡一小时吐沙2、花甲冷水下锅加姜片料酒煮开捞出洗净备用3、锅中放油，油热下入姜，蒜，花椒，小米椒和一勺豆瓣酱，小火慢慢炒出香味，然后倒入炒好的花甲，爆炒两分钟，再倒入之前调好的料汁，继续...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...骨汤材料：排骨 500 克、莲藕 1 节、生姜 1 块、葱 1 根、料酒 1 勺、盐适量、胡椒粉适量步骤：1. 排骨洗净切块，冷水下锅，加入 1 勺料酒、生姜片和葱段，焯水去腥，捞出冲洗干净。2. 莲藕去皮洗净，切成滚刀块。3. 将排骨放...……更多
2024-09-29 14:02:00时节,秋冬,马上,健康,小火,板栗
...中放入少许花生油，把葱姜，花椒，大料放入炒香，加入料酒烹一下，倒入生抽，老抽，加入适量的水。4，把炸制好的肉圆子放入，再加入少许的盐和1勺红糖，大火烧开，改成小火慢慢的炖大约1小时，直接出锅，点缀香菜上桌...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...3瓣（切片）；姜片3片；小葱2根（切段）；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；糖1茶匙；生粉1汤匙；植物油适量；香菜适量（切段，用于装饰）步骤：1.猪肝洗净，切成薄片。2.将猪肝片放入碗中，加入清水浸泡30...……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...：适量；花胶：适量；母鸡：1只，切块；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.海参提前泡发，花胶泡发至软化备用。2.母鸡洗净，切块，姜切片。3.热锅凉油，将姜片爆炒至香味散发。4.加入切块的母鸡，...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...肉汤就完成了。【莲藕排骨汤】食材清单：莲藕、排骨、料酒、生姜和盐，这些都是烹饪美味佳肴的必备之选。莲藕与排骨相得益彰，是煲汤的绝佳组合。莲藕富含粗纤维素，有助于润肠通便，而排骨则富含营养。将这两种食材...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...信息：一、红烧鲶鱼所需材料：一条鲶鱼、适量葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、食用油、八角、桂皮。详细步骤：首先，将鲶鱼仔细处理干净后切成段。在锅中倒入食用油，待油热后，放入葱姜蒜、八角、桂皮进行煸炒...……更多
2024-09-13 21:24:00鲶鱼,美味,做法,错过,营养,鲶鱼
...，去掉内脏和鱼鳞，切成块状。2.将鱼块放入碗中，加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10-15分钟。3.豆腐切成块状，白萝卜去皮切丝备用。4.锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片爆香。5.将腌制好的鱼块放入锅中，煎至两面微黄，放...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...3片；大葱：1根（切段）；蒜末：1汤匙；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；清水：适量；香菜：适量（可选，用于装饰）做法
1.准备材料：黄花鱼去鳞、去内脏，洗净后切成块；豆腐切块，用开水焯水备...……更多
2024-08-09 06:43:00免疫力,免疫,多宝,黄花,黄花鱼,汤匙
...二、黑豆猪蹄汤
材料：猪蹄500克，黑豆100克，盐适量，料酒适量，生姜3片，清水适量。做法：将猪蹄洗净切块，黑豆浸泡2-3小时备用。将猪蹄放入锅中，加入适量清水和料酒，大火煮沸后转小火焯水10分钟，捞出洗净。将猪蹄...……更多
2023-11-17 12:01:00一杯,红糖,滋补,寒冷,身体,黑豆
...量（切末）；食用油：适量；盐：适量；酱油：1大匙；料酒：1小匙；胡椒粉：适量
步骤：1.准备工作：西兰花切成小朵，口蘑切片，大蒜和姜切末备用。2.焯水西兰花：锅中加入适量水，烧开后放入西兰花焯水，煮至变色，捞...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
...克、嫩姜一块、青椒一个、红椒一个、蒜末适量、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油各适量。步骤：
01.牛肉切成薄片，加入少许生抽、料酒、盐、淀粉抓匀腌制15分钟。02.嫩姜去皮切丝，青椒、红椒去籽切丝备用。03.热锅凉油，...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
...、姜、蒜都得来点，切片切段都行。再来点干辣椒提味。料酒、生抽、白糖、盐这些调味料也都不能少。清水适量，再来点葱花装饰一下。最后，别忘了准备点食用油。就这么简单，材料都准备好了，接下来就开始做吧！制作步...……更多
2024-05-16 06:34:00家常菜,家常,中国,错过,生抽,切成
...，一定要收藏好，我们只需要准备枸杞，红枣，鹌鹑蛋，桃胶，冰糖和山楂就可以。桃胶我们一定要清洗干净，然后浸泡10个小时以上，等待桃胶变软之后，将里面的杂质给它去除，然后再清洗干净备用，山楂洗干净之后，将山...……更多
2024-02-26 09:27:00女人,鹌鹑,枸杞,红枣,桃胶,山楂
...5秒就OK啦；韭菜花炒鱿鱼花食材：鱿鱼一个；生抽一勺；料酒一勺；韭菜花250g；蒜片少许；盐少许
做法：1、鱿鱼洗净后去掉鱿鱼肚子里的东西，撕掉鱿鱼皮，头剪掉眼睛部分。x字刀切鱿鱼花。然后切成三角形地块。用生抽料...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...、鲫鱼等适合红烧的鱼种）、生姜：适量、大葱：适量、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、糖：适量、盐：适量、食用油：适量、清水：适量制作步骤：1.处理鱼：将鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各划两至三刀，...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...、蒜末、葱花适量：姜蒜切末，方便出味。- 盐、鸡精、料酒、淀粉适量：用于腌制鱼片和调味。- 食用油适量：品质优良的食用油，能提升菜品的口感。做法：1. 草鱼去鳞、内脏，洗净后切片，用盐、料酒、淀粉腌制：切片时...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
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