西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康

大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道

随着天气的变化，近期不少人罹患甲流，作为一种常见的病毒性呼吸道疾病，经过急性期的治疗后，恢复期的调理同样不容忽视。

通过中医的调理和生活方式的改变，不仅可以促进患者身体的全面康复，还能有效增强体质，提高抵抗力，防止疾病复发。中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐将介绍甲流恢复期中医调理的方药、食补以及中医特色外治疗法，帮助甲流恢复期患者尽早康复。

代茶饮

赵兰才表示，代茶饮具有服用方便、口感好、方简价廉的优点，我院可针对流感恢复期患者的体质与症状，开立不同的代茶饮。

党参苏叶茶：党参3g、苏叶3g，适用于流感后气短、易出汗、乏力的气虚患者。

百合桑菊茶：百合6g、桑叶3g、菊花3g（非野菊花或苦菊），适用于流感后口舌干燥、五心烦热的阴津耗伤患者。

藿佩薄荷茶：广藿香3g、佩兰3g、薄荷3g，适用于流感后痰多、肢体困重、胸腹胀满的痰湿患者。

花青芦根茶：金银花3g、大青叶3g、芦根6g，适用于流感后口干咽痛、口舌生疮、内热偏盛人群。

服用方法：取上述一方放入水杯，倒入开水浸泡，不拘时服用，每日一剂。

中医特色疗法

刘璐表示，流感患者可搭配我院特色中医外治疗法，内外同治，起到整体调理、扶正驱邪的功效。

针刺疗法：通过针灸针对选定的穴位进行针刺刺激，调节经络气血、改善阴阳平衡，对大多数患者都适用。在甲流后期康复过程中，多选取“肺经”循行在手上的穴位，以及“督脉”循行于背部的穴位，以少量穴位调节周身的气血平和，从而达到治病养身、改善甲流后期诸多不适的目的。

穴位贴敷疗法：中医外治法中较为简廉便捷的治疗手段，也是治疗、预防疾病的一种无创口及疼痛的穴位疗法。以中医经络学说为理论依据，用植物油、姜汁、蜂蜜等介质将适量配比的中药粉末调成糊状，制成软膏后直接贴敷于穴位上，起到刺激穴位、激发经络经气、调动经脉功能、促进疾病康愈的作用。

刮痧疗法：在中医理论指导下，使用刮痧板在皮肤相应部位进行刮拭的一种中医治疗方式，有疏通经络、活血化瘀的作用。通过对局部经络穴位的刮拭，在产生局部热效应的同时增加局部组织血流量，从而改善微循环、促进代谢，有利于激发、动员人体的免疫细胞，加速对甲流病毒的吞噬、杀灭，使病情好转。对于缓解甲流感染后出现的肌肉关节酸痛等症状有较好的疗效，同时也能改善机体的抵抗力，提高愈病能力。

艾灸疗法：通过点燃艾条或者艾柱产生热量，然后作用于特定的穴位，达到疏通经络、促进血液循环等作用。患甲流后可以通过艾灸的方式改善症状，比如艾灸足三里穴、迎香穴等，对于改善因疾病引起的酸痛感、乏力感等有一定的辅助作用。

熏蒸疗法：可疏通经络、调理气血。熏蒸少许中药，如艾叶、柴胡等，以改善呼吸系统和体内气血循环。

食疗

刘璐表示，在日常生活中，流感患者也可以通过食疗的方法促进康复，食疗作为将药材与食物结合的一种疗法，既能防病治病，又能提供人体所需的各种营养，以下是几种简单方便又美味的食疗小方，可帮助甲流患者缓解相应症状：

胖大海雪梨饮：将胖大海、雪梨一同放入锅内，加水适量，烧开后改用小火继续煎煮20分钟，去渣取汁，加少量冰糖，代茶饮。具有清热润肺、利咽开音的功效，适用于甲流引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症。

枇杷冰糖饮：新鲜枇杷去皮核，加入冰糖和清水200毫升，隔水蒸熟，分1~2次食果喝汤。具有清咽利嗓的功效，同样适用于急慢性咽喉炎、甲流康复期咽痛咽干等症状明显者。

山药莲子粥：山药、莲子加水适量煎煮至烂熟时，加大米煮粥，早晚食用。具有益气健脾和胃补虚的功效，适用于甲流感染者恢复期神疲乏力、纳差倦怠等症。

山药茯苓粥：鲜山药、茯苓（研细末）、粳米（或大米、小米）煮稀粥，一次食用，早晚均可。具有益气补虚、健脾和胃的功效，适用于甲流感染者恢复期食欲不佳、神疲倦怠、伴有便溏等症。

银耳枸杞莲子饮：银耳洗净泡软撕成小朵，枸杞洗净备用。所有材料放入锅中加水适量炖煮约20分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可，温服。具有养阴润燥、益肾补肝的功效，适用于甲流康复期口干咽燥、干咳无痰、手足心热、潮热盗汗、心烦失眠等症。