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...一炖就鲜美无比，千万别错过！
咱们先弄半棵白菜，把叶子掰下来洗得干干净净的，然后叶子切成片，白菜帮切成条，放一边儿待用。再拿3个已经泡发好的海参，切成小段儿放着。还有一块老豆腐，给它切成块儿放着。一把粉...……更多
2024-04-10 11:53:00炖菜,营养健康,免疫力,免疫,家人,营养
...粉，生抽和淀粉抓拌均匀，腌制入味。2，接着把芹菜的叶子摘下来，另外烹饪。把芹菜梗洗净后切成小段，放入碗中备用。再把葱姜洗净后切好备用。3，锅中加入食用油，油热放入肉丝炒至变色后，加入葱姜和料酒爆香，然后...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...翻炒均匀炒至上色。3、然后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、红腐乳、一瓶啤酒、半碗开水，盖上盖子中火煮四十分钟。4、时间到，再放入鹌鹑蛋继续煮半个小时，煮好了之后撒上葱花点缀即可端上桌开吃...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...笋、鸡胸肉、小葱、香菜、大蒜、小米椒、白芝麻、粗粒辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐
1、将春笋去皮切条，小葱切成葱花，香菜切段，大蒜切末，小米椒切圈，柠檬切片去籽备用。2、待锅中水沸腾后，放入春笋段煮10分钟给春...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...摘过程中要珍惜师生共同的劳动成果，尽量不破坏秋收的果实，珍惜每一份收获。采摘活动在师生的期盼与热情中拉开帷幕，各班级同学热情高涨，充满干劲儿，在老师的指挥下快速、有序进入采摘责任区，有的学生蹲下来摘取...……更多
2023-10-17 06:52:00劳动教育,乐趣,劳动,教育,胡萝卜,劳动
...辣、香菜、炸花生米以及盐、味精、米醋、香油、以及炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口，酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是：首先将土豆刨成丝，焯水后沥干水分，然后加入青红椒丝、麻油、炸辣椒段、蒜末、盐、味精...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...一块嫩猪肉，用清水冲洗干净后切成片状，再将芹菜摘去叶子洗净切段备用。取一锅放入适量的食用油，将肉片倒入锅中翻炒至变色后，加入适量的酱油和芹菜一起翻炒至断生。最后加入适量的盐和味精调味即可。此外，我们还...……更多
2024-01-13 10:14:00吃法,芹菜,不够,传统,准备,芹菜
...：拉皮、黄瓜、胡萝卜、熟花生、葱花、蒜末、白芝麻、辣椒面、陈醋、蚝油、生抽、白糖、花生酱具体做法：调料汁：碗中加入适量蒜末、葱花、1把白芝麻、少许辣椒面淋上热油，激发出香味，再加入适量的生抽、陈醋、白...……更多
2024-04-01 12:38:00配方,一刻,美食,网友,制作,生抽
...剩下根部竖切一下方便入味，水开加适量盐，先夹住菜心叶子根部入水煮1分钟，再将菜叶放入水中整体烫30秒左右捞出沥一下水分摆入盘中，淋入酱汁即可。一个汤：竹蔗茅根马蹄汤秋冬日真的很干燥，每天听到此起彼伏的咳嗽...……更多
2024-02-20 11:56:00剩菜,年夜饭,道菜,做法,健康,排骨
....细砂糖适量.料酒适量.盐适量.八角2颗.香叶2片.花椒适量.辣椒干制作步骤：1.鸭子处理干净，剁成适当大小的块。用水冲洗干净后，沥干水分。2.生姜切片，葱切段，蒜拍扁。备好八角、香叶、花椒和辣椒干。3.烧热锅，倒入适量...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片，用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清水烧开，放入腌好的猪...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...级下饭食材:猪大肠、土豆、芹菜、大蒜、姜、葱、青红辣椒、豆瓣酱、火锅底料、香叶、花椒、干红辣椒做法:1、猪大肠处理清洗干净，姜、芹菜和青红辣椒切好备用。2、猪大肠冷水下锅,加葱姜料酒和花椒焯水，焯好水捞出洗...……更多
2023-10-23 20:28:00肥肠,土豆,肥肠,青红,辣椒,八角
...蕾都被唤醒。材料：梅花肉、料酒、生抽、蚝油、椒盐、辣椒、玉米淀粉。2. 酥脆诱人的干煸土豆品尝时，那酥脆的口感、香辣的味道让人回味无穷。无论是作为下酒菜还是零食，都是极好的选择。酥脆诱人的干煸土豆，不仅满...……更多
2024-04-26 06:47:00一口,好评,家人,一致,味道,幸福
...推荐食谱：凉拌木耳食材：木耳、洋葱、小米辣、蒜、干辣椒、白芝麻、炸花生、香菜段做法：1、将干辣椒、蒜末和白芝麻放入小碗中，然后倒入热油以激发香气。2、将泡发好的木耳放入沸水中，用中火煮两分钟后捞出，放入...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...猪心：美味又简单1.准备材料：猪心、食用油、食盐、红辣椒、香葱、大蒜、生抽、料酒、生姜、食用油。2.将猪心洗净切成薄片，加入适量的料酒和生抽腌制10分钟，使其入味。3、将香葱切成葱花，大蒜切成蒜末，红辣椒切成...……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...锅开吃。凉拌花椒芽食材：花椒芽适量、蒜末、姜末、干辣椒段适量、少许盐、2勺生抽、1勺醋和半小勺白糖。
做法：1、将采摘来的花椒芽，放到清水里面清洗干净。2、锅中水烧开，把花椒芽放入滚水焯一下，10秒左右捞出，...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...提鲜，即可出锅开吃。葱烧螃蟹【食材】螃蟹，葱，姜，辣椒，洋葱，生抽，白糖，淀粉【步骤】第一步：螃蟹掀开螃蟹上壳，然后把剩下的螃蟹身体从中间切开、第二步：盘中准备适量干淀粉，把切口处沾满淀粉。第三步：锅...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...佳肴。材料：排骨500克、南瓜300克、大蒜、葱、姜、干红辣椒、香菜、姜末、料酒、生抽、盐、食用油。
具体做法：1.排骨洗净切段，用葱、姜、料酒、生抽、盐，腌制20分钟，南瓜洗净，去皮切块，大蒜剁成蒜蓉，撒在排骨上...……更多
2024-02-20 13:04:00富贵,年夜饭,道菜,寓意,吉祥,生抽
...，再将土豆丝放入翻炒片刻，最后加入适量的醋、酱油、辣椒油和盐，炒匀即可出锅。这道菜色泽鲜亮，口感酸爽，是一道下饭利器。材料：土豆：2个；红辣椒：1个；青辣椒：1个；大蒜：2瓣；生姜：适量；白醋：适量；生抽...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...以后，即可出锅开吃。香干炒牛肉食材：攸县香干、蒜、辣椒、牛肉、盐、酱油、生抽、清水、韭菜
做法步骤：1、将香干切成片状备用。蒜和辣椒切碎，牛肉切成丝状。2、锅中倒入适量的食用油，待油温升高后，放入蒜和辣...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...芹末作为装饰。木耳炒肉食材：木耳，瘦肉，蒜苗，青红辣椒
1、瘦肉切片放一勺生抽，半勺淀粉，一茶匙胡椒粉抓匀腌制五分钟2、木耳提前泡发，然后焯水一分钟捞出备用3、锅中热油倒入肉片炒熟，放姜蒜末爆香，倒入木耳...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...蹄、鹌鹑蛋、黄豆、姜片、葱段、桂皮、八角、香叶、干辣椒、葱花。做法步骤：1、剁成小块的猪蹄清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分备用。2、煮好鹌鹑...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...，撒上孜然粉、孜然粒、熟白芝麻，喜欢吃辣的可以放点辣椒粉，大火翻炒均匀，羊肉裹满调料后即可出锅。
二、葱爆羊肉准备羊肉片、大葱、生抽、料酒、老抽、淀粉、胡椒粉、鸡蛋、食盐、食用油、干辣椒。1、羊肉洗干净...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...固，划散起锅装盘待用。5、热锅凉油，下入葱蒜末、干辣椒一起爆香。6、下入豆芽扒拉两下。7、下入韭菜、鸡蛋、粉条一起翻炒均匀。8、加入少许的生抽、蚝油、盐和鸡精调味，炒匀即可。9、炒好的合菜可以放入春饼里做春...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...锅里留底油，放入五花肉片小火煸炒出油，放入姜蒜、干辣椒爆香，加一勺豆瓣酱炒出红油，倒入洋葱丝、土豆片、青红辣椒，大火翻炒2分钟，放入适量生抽、食盐、蚝油调味，撒上葱段、熟白芝麻，翻炒均匀即可出锅。三、...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...烧五花肉准备五花肉、干豆角、葱、姜、小米椒、青椒、辣椒面、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干豆角用清水浸泡1小时，泡软后洗干净切段。五花肉洗干净，切成薄片，葱切段，姜切片，小米椒切圈。起锅加油烧热，...……更多
2023-10-28 21:30:00真香,炖肉,生抽,五花,茄子干,老抽
...搭配，都是春天可以多吃的美食，第一种是茼蒿杆，去掉叶子，只留杆，再搭配春笋，红辣椒，色香味俱全，口感清爽，特别适合春天的一道素菜，你喜欢吗？做法只需要加一些清油翻炒即可这道菜是最贵的，我们不是沿海地区...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
...漂起来基本上就熟了。好了，差不多了，我们把这个白菜叶子给它倒里边煮，烫个十到20秒钟就可以了啊，这个白菜叶子下锅就熟。好了，差不多了，光伏出锅成菜，我们先放出两勺这个汤，把这个调料的香味冲出来，我们再把...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...法，一起看看吧。一、素炒杏鲍菇丝食材：杏鲍菇、蒜、辣椒做法：1、将杏鲍菇洗净，切成细丝。蒜和辣椒分别切成末。2、热锅加入适量的油，待油热后放入蒜末和辣椒末爆香。3、将切好的杏鲍菇丝放入锅中，快速翻炒。翻炒...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...：【炝炒紫甘蓝】准备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块，放入清水中浸泡20分钟，洗干净后沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣去皮切片，香葱切葱...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
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体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物：1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
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正常情况下，如果发现自己有胃部疾病在影响健康，需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制，胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
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我们都知道，家里厨房跟厕所的下水道管用久了，就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢，水管中会附着污垢，管道的流通也就越来越缓慢
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为了维持体重的正常，应该通过一些好的方法来控制体重。很多人过度肥胖之后置之不理，在体重明显飙升的时候失去了控制，肥胖现象一发不可收拾
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相信很多人都知道，糖尿病最大的特征就是会感觉到饥饿，即使吃很多的食物，也会时常有饥饿的感觉，这样很多人感到困惑，不知道是怎么回事
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在临床上，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联，同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解
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针对贫血这种疾病，患者最好选择食疗的方式进行调养，因为这种方式是最健康的疗养方法，不过此种调养方式所需要的时间较久。而倘若患者不及时做相关的调养与治疗
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樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等
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血糖是身体内提供能量的关键，可以为器官源源不断的提供能量，血糖若是控制在一个比较稳定的范围之内，身体会比较健康，一旦血糖过高或者过低
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