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高血压患者看过来!远离这五类食物,或能让血压“乖乖听话”

类别:健康 发布时间:2024-08-24 06:25:00 来源:康之道

在临床上,高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。而高血压的产生与饮食习惯有所关联,同时合理的饮食结构也能对高血压症状起到一定的缓解、预防作用。因此,饮食方面的调整也是治疗高血压病症的重要方面之一。对于高血压患者,部分食物是绝对大忌的,若患病期间不加以制止,可能会导致严重后果,甚至危及生命。那么,高血压患者的禁忌食物有哪些呢?

高血压患者看过来!远离这五类食物,或能让血压“乖乖听话”

高血压患者不能吃的食物是什么?

1、忌高盐类食物

正常状态下人体内的钠离子、氯离子和钾离子会保持动态平衡,食盐过多会使钠离子和氯离子浓度升高,导致该平衡被打破,进一步使回心血量、心室充盈量和输出量增加从而引发高血压。同时,高盐饮食和对盐敏感人群具有高血压的易患性,愈应忌盐。

2、忌含咖啡因类食物

过度摄入咖啡因也可能是诱发高血压的病因之一,所以高血压患者应忌食含有咖啡因类食物,以免病情加重。

高血压患者看过来!远离这五类食物,或能让血压“乖乖听话”

3、忌油腻食物

肥胖是多种疾病的诱因。高血压中的肥胖患者比例极高。因而高血压患者也需少摄入油腻食物,因其脂肪含量高,会使人发胖,导致体内脂肪堆积,大大扩充了血管床,致使血液循环增加,心搏出量增多,左心室因长期负荷过重而导致肥大,从而引发高血压。

4、忌高糖类食物

高糖类食物含糖量高,会导致血管收缩,使血压升高。高糖类食物富含热量,亦可导致肥胖而使血压升高。

高血压患者看过来!远离这五类食物,或能让血压“乖乖听话”

5、忌辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物对神经具有一定的刺激性,也可导致血压升高。

当然,高血压是可控疾病,患者在日常生活中只要配合药物治疗,多注意饮食方面,并保持愉悦心情,病情定能大大改善。

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快照生成时间:2024-08-24 08:45:03

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