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霜降是什么时候
...所以霜降时,人们就开始准备加衣了。那么,霜降是什么时候呢?一起来看看吧。霜降是什么时候霜降是每年公历(阳历)10月22日-24日,进入此节气天气渐冷,开始有霜霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...,同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之谚语,现代也...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...日霜降,要吃哪五样?民俗多了解霜降是秋季的最后一个节气,由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,所以霜降后天气逐渐变得寒冷,再过半月就要进入冬天了。也可以把霜降看作是秋季向冬季过渡的一个节气,要注意进...……更多
今日霜降,牛羊鸭肉吃起来
今日霜降,也是秋季的最后一个节气。这一时期,南北方天气逐渐变得寒冷起来,近地面空气中的水汽在地面或植物上凝结成霜。在饮食上,随着天气变冷,人们讲究“补冬不如补霜降”,会吃牛羊鸭肉来滋补身体。同时,一...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...,气温是一年中最冷的,而且是寒冷到了极点,所以这个时候,我们一定要做好防寒保暖工作。除此之外,我们在饮食上也要做出调整,因为大寒后的下一个节气就是立春了,立春代表着万物升发,我们的阳气也处于从冬季闭藏...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...秋天的最后一个节气,它标志着寒冷天气的来临。在这个时候,人们常常以进补为主要目的,以增强身体的抵抗力,迎接寒冬的挑战。老话说:“霜降进补吃3宝,不把医生找”,意思是说,秋天多吃3种食材,有益于身体健康!...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...也”。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。大雪,跟我一起这么吃《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴”。冬季属阴,因此在饮食养生上要以固护阴精...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...雪节气的到来,天气也变得越发寒冷,正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗,大多与“吃”有关,因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜,大雪腌肉”,腌菜也是专属于冬天的美味,北方人开始...……更多
“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...冷,在北方,“千里冰封,万里雪飘”也是寻常事,这个时候也是进补的大好时节。2024年是龙年,也是甲辰年,2023年的12月7日是今年的末尾阶段,因此这个大雪是龙年的开始之兆,是非常重要的,农村老人常说“大雪三不空,...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...入烧沸的羊汤倒入碗中,冲调一下。成大半碗的样子,这时候可以自己尝尝,需要添加盐或者酱油等自己放。4.可以在备点黄瓜丝,这个随意,爱吃就放,反之不放也一样。黄瓜丝用一定盐拌匀,腌的微微蔫的样子,这样最好,...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...忌讳贪凉,一方面在平日里要注意穿衣保暖以及休息睡觉时候的保暖,饮食上也要留意。这个季节已经不再适合吃雪糕冷饮,同时一些寒凉的水果以及蔬菜也要少吃,比如白萝卜和梨,虽然对我们的身体有益,但也不能多吃,并...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...大雪节气,寒流会频繁来袭,气温会快速下降,所以这个时候养生,显得尤为重要,除了添衣保暖之外,还要记得“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益! 一,吃3肉。1,羊肉。羊肉性温,是冬天的滋补佳品,我们食用羊肉...……更多
黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美
...吃。第三道:烧黄骨鱼霜降时节,正是各种鱼大量上市的时候,而在各种鱼中,我最推荐大家吃的就是“黄骨鱼”,因为黄骨鱼相比较其他鱼,它不仅肉嫩刺少,而且味道特别鲜美,在霜降时节,烧一盘黄骨鱼给家人吃,真的是...……更多
这样做的土豆烧牛肉,牛肉软烂,土豆入味,特别的好吃
...,再把小葱放进来,继续翻炒,把小葱炒至断生,出锅的时候再沿着锅边淋入少许的白醋,再次翻炒几下就可以关火出锅了,一道简单又好吃的酸辣土豆丝就做好了。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...馅好消化,鲜嫩还多汁,小窍门还是要有的。调牛肉馅的时候,首先去腥很重要,我加了葱姜花椒水,用力搅拌至完全被肉吸收,细腻起黏,这样的肉馅才会不腥不硬,香而多汁。再有,要想牛肉馅饺子吃着好消化,营养更高,...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
10月8日是农历24节气中的“寒露”,也是第26个全国高血压日,今年的宣传主题是“健康生活,理想血压”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”南京市中西医结合医院专家们提醒,高血压患者一定要注意防寒保健,以防疾...……更多
柿饼一次不要吃太多,建议1个柿饼,一天分为2次吃完
导读:小时候,爷爷奶奶每天早上四五点就拖着板车去县城卖胡萝卜,好卖的话,8点就能卖完,不好卖,可能就要卖到12点,而每当爷爷奶奶去卖红萝卜时,我最期盼他们回家,因为他们总会给我买一些我爱吃的小零食,所以...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...葱——通阳除寒大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段,这时候适当吃些益气通阳的食物,有助于预防风寒感冒,例如大葱,其味辛,性微温,具有通阳、解毒调味的作用。生姜——驱寒暖胃《本草纲目》里面的记载:“早行山行...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...大雪节气之后,雨雪天气会逐渐增加,气温也比较低,这时候就可以将生姜安排进一日三餐中,它不仅能为身体补充独特的营养,而且在驱寒方面也是很在行的,而且因为天气由初冬的干冷逐渐转变成湿寒,也不用担心额外的食...……更多
到了立冬,如何进补
...消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。3.多温热少寒凉天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪的摄入,对御寒很有好处。冬季应多摄取含蛋氨酸丰富的食物,如板栗、 葵花子、黑豆、黑米等。同时要适当增加脂肪的摄入(慢性病患者除...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病时间飞逝,明天就迎来24节气中第20个节气---小雪,小雪是冬季的第二个节气,意味着天气将会越来越冷,万物收藏,阴阳转换,因此一定要注意添衣保暖,同时在饮食上也要做好调整,多吃些润...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...物来为家人提供温暖和保护。 牛肉、羊肉和黑豆是这个时候的理想选择,它们不仅美味可口,而且富含能量和营养,为身体注入源源不断的暖意,让我们共同平安渡过这个冬天。这里的三样分别指的是:牛肉、羊肉、黑豆。 一...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...需要焯水,先放锅里炒一炒,再上锅蒸,吃着更香。炒的时候锅里不用放油,直接把鸽子肉倒进去干炒,把水分炒干,再放进葱姜片炒至表面微黄即可。3、把炒好的鸽子肉倒进盘子里,只加适量食盐调味,不需要添加其它调味...……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...立春、雨水这6个节气,而这6个节气是一年中最为严寒的时候,特别是在北方,经常暴雪的气候,导致气候极寒。而且每年最冷的时候,也是流感多发的季节,如果不小感冒了,很多人都不想出门。所以在未来3个月,我建议大家...……更多
彩椒牛肉粒,牛肉就要这么炒才不会老!
...那彩椒牛肉粒当然更有营养了!但是很多朋友在炒牛肉的时候都掌握不好,最后炒得很硬很老,嚼不动。其实,炒出嫩嫩的牛肉并不难,只要记住下面几个小窍门。炒牛肉,一般最好选择牛里脊肉。牛里脊是脊骨里面的一条瘦肉...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...体内的温热。小寒节气正是冬季的起点,也是气温最低的时候。因此,建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材,以帮助抗寒保暖,健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...负担每日商报讯 就在前几天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始,中国广大地区寒风阵阵,气温逐渐降到0℃以...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...大寒、大雪、雾霾中锻炼,容易受凉,最好在阳光充沛的时候在室外锻炼。情志 调整心态,节喜制怒小雪节气,天气时常晦暗阴冷,不少人的心情会深受影响,情绪会出现忧思抑郁的情况。刘晓静说,中医认为“恐伤肾”,情...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...,寒冷干燥,饮食上要常给家人做点热乎乎的暖身菜,这时候,炒菜靠一边,炖菜才是首选!分享9道家常炖菜的做法,热气腾腾凉得慢,有肉有菜还有汤,最主要的是它很补,营养丰富、不上火还好吃,强健身体还驱寒暖身。...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...冬至阳生春又来。”时间飞逝,明天就要进入我国二十四节气中第22个---冬至节气,它也俗称“冬节”、“长至节”等,是中国农历中的一个重要节气,自冬至日起,白昼渐渐变长,天地阳气回升,冬至节气深受人们的重视,自...……更多
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高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
现在很多的年轻人因为自己长时间忙于工作,基本上没什么时候照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况
2024-07-15 09:40:00
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
导语:七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!入夏后天气一天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
三伏天是一年中最热的时节,天气炎热、湿气重,人体容易出汗多,体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
生姜,中药名,是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根,生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一,不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
俗话说:“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面“”体内淤积的湿气多了,久而久之,就会导致湿气攻入脾脏, 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
一提起血栓,很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人,大家都知道这个病很严重,让人谈之色变,而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
高血压需要终生治疗,不能随意停用降压药,这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中,也应当随时关注血压的变化,相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
雄性激素旺盛的男人,与常人相比,大多有3个不同
一般来说,成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多,雄性激素作为重要的一种激素,除了维持男性生理功能之外,还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们,在炎炎夏日里,让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划,在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
女人嘴边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”
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糖尿病会影响男人的“能力”?糖友做好这4件事,找回自信心
糖尿病出现会引发各种各样的并发症,因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管,神经都会功能异常,如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
成年人还要做包皮手术吗?医生:要是反复感染,还是切了好!
李先生,一位52岁的银行职员,近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染,都伴随着疼痛、发热和排尿困难,严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00