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...的时代，电子产品的普及，让每个人手中都多了一个叫做手机的产品。手机的出现，丰富了我们的精神世界，无论是在多么遥远的地方发生了一件什么事情，在手机上你就可以了解到，可以说手机给我们的生活带来的改变是巨大...……更多
2024-07-01 11:34:00自来,麻烦,不用,手机,手机,皮肤
...普遍存在一个特征就是睡眠不足，长期熬夜。特别是随着手机的普及，很多人都养成了睡前玩手机的习惯，不知不觉就等到了凌晨才入睡。当人体长期缺乏睡眠的时候，身体的内分泌就容易出现紊乱的情况，这样一来胰岛素在人...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...七成干眼症患者合并有睑板腺功能障碍，每天长时间使用手机及电脑、长期配戴隐形眼镜以及老年人是疾病高发人群。此外值得注意的是，由于画眼线、开眼袋、种假睫毛等引发的干眼病例越来越多，睑缘部位的化妆清洁不到位...……更多
2024-04-09 20:46:00异物感,异物,眼睛,感觉,干眼,临沂市人民医院
随着科技的进步，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于许多人来说，晚上睡前玩手机已经成为了习惯。但是，晚上睡前玩手机到底好不好呢？手机到底要不要关机呢？下面我们就来探讨一下这个问题。首先...……更多
2024-01-18 09:54:00要不,手机,手机,蓝光,影响,睡眠
...长时间下来容易导致酸疼甚至麻痹。二、长时间低头使用手机或电脑这种固定姿势或重复性动作会使肌肉过度紧张和疲劳，引发一系列健康问题，如中枢神经失调、眼睛疲劳、头痛、食欲不振和失眠等。因此，我们应当尽量保持...……更多
2024-07-13 06:44:00姿势,常见,生活,长时,二郎,重物
...问，真的可以做到自己设定的睡觉的时间点时就果断放下手机，早上闹铃一响立刻起床吗？结果是在工作日，我们看似很“忙”，一天下来自己的时间被学习工作挤占得满满当当，到了晚上，面对一天的辛劳，手机似乎就成了最...……更多
2024-06-11 00:55:00小时,睡眠,生物钟,生物,时间,血液
...员 权贺本月6日是全国爱眼日。上班对着电脑，闲暇抱着手机，眼睛可谓身体最累的器官之一，现代生活中每个成年人都遭遇过视疲劳。市眼科医院视光中心主任李丽华说，视疲劳以主观症状为主，眼或全身因素与精神心理因素...……更多
2024-06-04 05:38:00眼睛,疲劳,李丽,屈光,李丽华,长时
手机越来越普及，关于它可能对健康有啥影响的讨论也越来越多。尤其是手机辐射会不会导致肿瘤这个问题，一直是大家关注的重点。就拿老李来说，他就是个典型的“低头族”，每天除了上班，就是拿着手机看新闻、刷视频...……更多
2024-05-17 10:54:00肿瘤,枕头,辐射,会长,答案,手机
...一种简单的手法按摩可以帮助我们缓解这种由长时间盯着手机或电脑屏幕引起的眼部不适。这不仅仅是一个传统的智慧，现代科学研究也支持按摩可以有效减轻眼疲劳。在这个数字化时代，屏幕成为我们生活的一部分，无论是工...……更多
2024-03-13 11:58:00疲劳,手法,按摩,眼睛,位置,手机
...型的上班族，每天面对电脑工作超过10小时，下班后也是手机不离手；长时间的久坐和不良的生活习惯让他感到身体疲惫，腰酸背痛，甚至影响到了他的两性关系；他的妻子也开始担心他的健康状况；李先生意识到，如果不改变...……更多
2024-05-02 09:20:00小动,小动作,身体,自然,小动,长时
...睡前长时间使用电子产品现代生活中，很多人都有睡前刷手机、看电脑的习惯；但长时间盯着屏幕，会使眼睛疲劳，中医认为“肝开窍于目”，眼睛的过度使用会直接影响肝脏的健康，进而影响气血的生成和运行；建议：睡前至...……更多
2024-05-02 10:06:00再不,医生,气血,影响,张先,运行
...8小时。4. 保持良好的照明环境很多人喜欢在睡前关灯玩手机，在黑暗的环境下容易引起瞳孔变大，时间久了有诱发青光眼的风险。要选择柔和的照明环境，不要在过亮或者过暗的环境下学习。 ……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...看电脑屏幕时，屏幕与眼睛之间距离应不短于50厘米，看手机屏幕时，屏幕与眼睛之间距离应不短于33厘米，屏幕亮度要适中。课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品每次不超...……更多
2024-07-08 10:58:00近视,师生,家长,两个,知识,近视
...们的日常活动越来越少，很多人甚至长时间坐在电脑前或手机前。缺乏运动会导致身体机能下降，增加患肥胖、糖尿病等疾病的风险。世界卫生组织的数据显示，缺乏运动的人群中，有30%的人患有肥胖症。因此，我们应该每天抽...……更多
2024-05-24 09:39:00健康,健康,长时,问题,身体,生活
随着技术的发展，智能手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机屏幕常常伴随着眼睛疲劳、干涩等问题，因此选择一款护眼的手机屏幕显得尤为重要。本文将盘点一些常见的屏幕护眼参数，从几...……更多
2024-05-05 16:06:00屏幕,优势,手机,技术,调光,屏幕
...两位中年朋友边品着咖啡，边谈论着日常。其中一位拿出手机，屏幕亮度调得很低，边看边抱怨道：“最近眼睛老是感觉不适，尤其是晚上在床上看手机的时候。”旁边的朋友点头表示同感：“是啊，我也有这样的困扰。听说，...……更多
2023-12-26 12:44:00青光,青光眼,医生,手机,青光,青光眼
在现代社会，熬夜已经成为许多人的生活常态，长时间熬夜不仅容易导致身体健康问题，还会对眼睛造成严重损害。以下将为您详细介绍长期熬夜过度用眼的危害，以及如何在日常生活中保护眼睛，减轻熬夜带来的负面影响。...……更多
2023-11-08 11:25:00生物钟,紊乱,睡眠,生物,质量,影响
...经常干痒有的还会怕光。反过来说啊，长期用眼过度，看手机、看电脑也是很耗损肝血的。《黄帝内经》“久视伤血”，这里的“血”，指的血就是肝血。因此，在日常生活中，我们需要合理安排用眼时间，避免长时间盯着电脑...……更多
2024-05-08 13:16:00肝火,肝脏,眼睛,中草药,黄酮类,同时
...睡前之前以下几件事能不做就不做，防止伤身1、一直玩手机有些朋友痴迷玩手机，就连到了睡觉时间都舍不得放下，以至于玩着玩着就忘了时间，却不知睡前一直玩手机消耗的不仅仅是时间，还会对身体造成伤害，导致褪黑素...……更多
2023-10-12 10:08:00睡眠,好处,睡眠,时间,身体,影响
...睡眠。下面我们就来聊一聊，哪些东西不宜放置在床头。手机在现代生活中，手机已经成为人们不可缺少、必须随身携带的重要物品。由于人们如此依赖手机，心理学家甚至引入了“手机在场效应”的概念。但是，你知道吗？睡...……更多
2024-03-14 15:21:00小件,床头,香薰,睡眠,驱蚊器,绿色植物
... 烟台报道 实习生 张雪通讯员李成修姜宗延随着人们使用手机、电脑等电子产品的频率和时间越来越多，干眼症的发病率也越来越高。干眼症有哪些症状，又该如何预防？针对这一问题，烟台毓璜顶医院眼科主任李元彬为大家进...……更多
2024-06-14 14:08:00干眼,干眼症,烟台,医院,专家,干眼
随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机，尤其是在假期中“报复性”玩手机，可能会导致一种新的心理症状——手机焦虑症。本文将探讨手机焦虑症的成因、症状以及如何...……更多
2024-03-12 13:08:00报复性,焦虑症,手机,焦虑,焦虑,手机
...一些普遍的原因包括：眼部负担：长时间注视电脑屏幕或手机，可能导致眼睛疲劳，进而引起头晕。这并非仅限于年轻人，中老年人使用智能设备的频率也在不断上升。血液循环不畅：血液是运输氧气和营养素的高速公路。当循...……更多
2024-05-31 16:50:00视力,健康生活,疲劳,还是,健康,问题
...保持每天7-8个小时的睡眠时间足够了。第二，过度沉迷于手机国庆长假，一下子不上班了，又不想出去玩，在家玩什么呢？人一下子变得无聊空虚了，手机自然成了最耗的陪伴。于是很多人，每天捧着一个手机从早到晚，但是刷...……更多
2023-10-26 18:58:00气血,实际上,实际,行为,长假,气血
...多事，但因为不能休息，再加上无聊，就不得不时时盯着手机屏幕。无论你属于哪种，对于你的视力来说都是非常不好的，因为白天的时间，我们一直在忙着工作，看各种各样的东西，用了一天的眼睛，眼睛非常疲劳了。到了夜...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...短（6.75小时），超六成居民睡眠质量欠佳，而睡前使用手机致使睡眠拖延，成为睡眠质量下降的主要原因。现在的人尤其是年轻人，生活、工作压力大，神经长时间处于紧绷状态，忙碌一整天后，习惯晚上临睡前玩一会儿手机...……更多
2024-03-22 05:46:00绵羊,手机,睡眠,绵羊,手机,长时
...的发展，人们的生活和工作中离不开电子设备，如电脑、手机和平板电脑等。长时间使用这些电子设备，不仅会对身体产生负面影响，也会导致眼睛疲劳。在这篇文章中，我们将分享一些有效的方法来缓解眼睛疲劳。保持适当距...……更多
2023-05-07 22:49:00疲劳,眼睛,学习,眼睛,长时,疲劳
...易熬夜，有一些人是熬夜出去玩儿，有一些人则是熬夜刷手机看电脑，其实熬夜对于我们的身体健康是有很大伤害的，熬夜会影响到我们的睡眠，让我们第2天精神不振，那么熬夜看手机，时间长了会怎么样？这三个情况，希望...……更多
2024-02-20 10:40:00早点,三个,情况,时间,手机,长时
...性、老年人容易出现睡眠问题。调查显示，近七成晚睡与手机有关。不少人喜欢在睡觉前刷刷视频，休闲放松一下，但专家指出，这样会适得其反，影响入睡。中国科学院院士 北京大学第六医院院长 陆林：现在的科学研究证实...……更多
2023-10-11 16:14:00七成,睡眠,人群,有关,我国,问题
...爱玩电子产品 男子眼睛斜视还重影医生提醒:切勿关灯玩手机，减少长时间近距离用眼本报讯（记者 刘蓉 通讯员 小呜）从小爱玩电子产品，长时间近距离过度用眼，右眼向内偏斜、间歇性视物重影……近日，26岁的小刘在厦门...……更多
2024-01-26 07:25:00重影,电子产品,从小,眼睛,男子,电子
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木姜子，这一自然界的瑰宝，是樟科木姜子属下一抹独特的绿意。它别名繁多，如山姜子、木香子、香桂子等，每一别名都蕴含着人们对它独特魅力的认知与赞美
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