千万不能侧躺玩手机，不然两个眼珠会越来越近？

不知道大家有没有发现，全智贤的斜视咋越来越严重了？

以前就有不少网友觉得，美女怎么眼睛看起来怪怪的？

而且随着年龄的增长好像越来越严重了，斜视直接进化成了斗鸡眼...

其实不止全智贤，大人发现娱乐圈斜视的美女竟然还真不少，不说出了名的章娘娘。

关之琳，张曼玉也都有斜视的问题。

梦露的外斜视甚至给她带来了独树一帜的梦幻感。

甚至还有人发帖问，斜视是明星的准入门槛吗？

客观来讲，斜视在美丽的脸上，还真能带来气质的加成，外斜视或朦胧，或空悬；内斜视更专注，更有力量。

普通人应该不怎么想要这个正正得正，正负得负的魅力加成。

但最近连续刷到几个爆贴让大人发现，很多人并不知道侧躺玩手机是会造成后天斜视的！

“千万不能侧躺玩手机，不然两个眼珠会越来越近...”

不少网友也发现：“这不是我吗...自从侧躺看小说之后，眼珠真的往里斜了。”

不光斜视了，法令纹也压到位了...

侧躺玩手机真的会斜视？

很不幸的告诉大家，是这样的。

我们在侧躺的时候，看手机的焦距是不固定的，从而导致眼周肌肉发力不均，受压迫的眼睛会更用力一些。

我们人在姿势不同时眼球会随之转动，如果眼位长期转动到固定位置，不利于眼球眼外肌的平衡供血，长时间盯着手机看，会导致肌肉紧张。

眼部肌肉只拉伸一边就会出问题，也就导致了斜视的发生。

如果肌肉真的“抻”过去话会引起：“急性共同性内斜视”，也就是我们说的一夜斗鸡眼...

就算没有斜视，侧躺玩手机也会导致别的视力问题。

比如说：视力下降，散光，两个眼睛度数相差大，结膜炎...

像我们之前说的，侧躺玩手机时，眼睛部位受到了压迫，眼部的血液循环可能流通较慢，承受的压力比较大，就容易引起眼睛的疲劳和视力的变化。

一般情况下，如果右侧躺玩手机，对右眼伤害大，如果左侧躺玩手机，对左眼伤害大。

长时间侧向一个方向，就会导致视力差距越来越大...

而且侧躺玩手机时，眼角膜某个区域的弧度弯曲，而其他的区域扁平，可能会导致角膜形状发生改变。

屈光系统不能保持正常聚焦，从而引起散光。

长时间侧躺玩手机，还容易使血液流向眼睛，导致根部结膜血管的充血，诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

不仅视力出现问题，外观也可能收到影响。

比如说大小眼和大小脸。

用进废退，长时间肌肉用力不同，可能会导致一只眼睛提肌无力。

经常侧睡的话，可能会导致脸部出现局部血液循环不畅，继而可以发生视觉上脸部的不对称。

而这种后天斜视除了视觉上的不美观，长期发展下去也会导致功能上的问题。

已经斜视了怎么办？

说一千道一万，已经斜视了的朋友怎么办？

我们可以先判断斜视的是否严重，如果轻微的话，可以自然恢复，严重的话就需要医疗干预了。

#如何自测

手电筒观察法是一种简单的方法。

我们将手电筒放置在受检者正前方33cm处，照射两只黑色眼球，观察一下角膜上该光点所在部位，如果看到这2个光点位于黑眼珠正中央，则为正位眼。

当光反射点出现于瞳孔内侧，则为外斜;如果角膜反射光点在角膜外侧，则为内斜。

#如何医疗干预

轻度斜视，可以用“除皱针”干预。

其实除皱针最开始的功能并不是用来除皱的（和可乐一样），它本来就是用来治疗斜视的。

它通过选择性地削弱眼外肌作为斜视的治疗方法，治愈率极高，对于抗拒手术的轻度斜视患者是相当不错的治疗方案。

但如果不注意用眼（比如说继续侧躺玩手机，连续打十几个小时麻将），依然有复发的危险。

重度斜视，只能通过手术治疗了。

原理就是对眼外肌进行重新调整，使过强肌肉减弱，过弱肌肉加强。

eg.做外斜病人时候，将外直肌减弱，再把内直肌，通过手术缝合将其加强。

把外面肌肉放松，里面肌肉加强，达到一个平衡的状态。

是一个需要全麻的精细型手术。

#如何自然恢复

除了医疗干预，我们也可以运用一些手段来自然恢复。

不过自然恢复只适用于“后天斜视”，就比如我们说的侧躺手机玩多了，连夜打麻将等等...

也就是让集中精力看某一物体，训练眼睛的配合能力。

如果是右斜，强制自己尽可能的往左边看，要看到极端的位置，每天可以重复锻炼，每次30秒。

如果是外斜，伸出手指，在距离眼部1尺远的地方聚焦双眼，然后通过远近推拉的动作来锻炼。

左斜和内斜同理。

矫正眼镜也是纠正眼睛斜视常用的一种方法，比如戴专门的眼镜or单侧眼睛遮盖等等。

按摩也能缓解眼部肌肉疲劳，通过做眼保健操放松眼部肌肉。

或者佩戴蒸汽眼罩热敷缓解疲劳。

好了，今天这个话题我们就说到这里，无论事后怎么维护眼睛都是马后炮了。

最开始就保护我们的眼睛，玩手机的时候选择一个正确的姿势，多翻翻身才是重要的