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入冬后,建议常吃这4种菜,润肺降燥,养颜不上火
...或小葱进行点缀,增加色彩。 温馨提示:(1) 盐的选择:建议使用粗盐,细盐不适合盐焗,粗盐能更好地保持盐分的渗透性,且能控制热量的均匀分布。(2) 火候控制:焗制时火候不宜过大,否则盐容易烤焦,鸡翅内肉未熟透。...……更多
立冬后排毒很关键,常吃4种菜,祛湿排毒,健脾养胃,越吃越健康
...要掌握好,避免蒜末炒焦,以免产生苦味。(3) 炒菜时不建议加入过多油,保持青菜本身的清爽口感即可。 三、肉沫青瓜材料:青瓜(黄瓜)1根;猪肉末(或牛肉末)200克;姜蒜适量;酱油1勺;蚝油1勺;盐适量;白胡椒粉适量...……更多
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
...可出锅。温馨提示: (1)牛肉片切的越薄,口感越嫩滑,建议切片时顺着肌纹切割。(2)炒牛肉时火候不宜过长,以免牛肉变老失去鲜嫩口感。(3)可以根据个人口味调整盐的用量,保证食材的原汁原味。四、蜜汁鸡翅材料:鸡翅500...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
一、蒜香排骨这道菜,哎呀,真是香得让人流口水啊!排骨炸得外酥里嫩,每一口都能吃到满满的蒜香味,简直是吃货们的最爱!咬上一口,那种酥脆的口感和浓郁的蒜香,简直是让人欲罢不能啊!如果你也是个爱吃肉的小伙...……更多
五种精选的蒸菜,口感清淡,富含营养,有助于调节体内平衡
...可适当检查水量,保持适量的水汽蒸煮食材。二、腐竹蒸鸡翅:将腐竹和鸡翅一同蒸制,鸡翅鲜嫩多汁,腐竹入味鲜香,口感鲜美,是一道清淡美味的菜肴。做法:材料:鸡翅:500克(去骨切段备用);腐竹:适量(提前泡软备...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...放入沸水中煮熟,捞出沥干水分后与青瓜混合,加入盐、生抽、醋、香油拌匀即可。蒜蓉娃娃菜,娃娃菜鲜嫩可口,搭配蒜蓉的香气,让人回味无穷;鸡蛋蒸肉饼,鸡蛋与肉末的完美结合,口感丰富,鸡蛋的滑嫩与肉饼的鲜香相...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月, 这时各地都陆续入冬, 天气越来越寒冷,北方地区下起了大雪,而南方人们出门都穿上厚厚的外套,随着冬季来临,呼吸道疾病进...……更多
水煮肉片制作全攻略!从选材到上桌,一步不落!
...汁倒入碗中,撒上之前炒香的干辣椒和花椒。💡提示和建议:肉片要切得薄一些,这样煮出来的肉片更加嫩滑。豆瓣酱的用量可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。煮肉片时不要煮得太久,以免肉片变老影响口感。 ……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
...油,直呼太香了!赶紧学学吧,让孩子爱上吃饭!【可乐鸡翅】准备好材料啊,得有鸡翅、可乐,再来点葱、姜、八角提味。调料也少不了,食盐、生抽、老抽、料酒、鸡精都得有。别忘了食用油,用来煎鸡翅的。就这么简单,...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...脆嫩,可在焯烫四季豆之后再用冷水过一遍。周二:玉米鸡翅大虾煲 玉米鸡翅大虾煲是一道美味可口的汤煲菜品,融合了玉米的甜味、鸡翅的鲜香和大虾的鲜美,口感丰富。玉米富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化,增强...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...一把白芝麻,盛出来晾凉回软之后吃就可以了。秘制可乐鸡翅食材: 鸡翅9个、可乐200毫升、黄柠檬半个、小葱末适量、蒜瓣1颗、五香粉适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、水淀粉适量、白芝麻适量做法:1、洗净的鸡翅背面...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...要。下面为肿瘤手术患者提供一份优化后的一周营养食谱建议,旨在满足其术后恢复的营养需求。周一:早餐:低脂牛奶、全麦面包、鸡蛋(提供了优质蛋白质和必需的碳水化合物,为身体注入活力)午餐:米饭、清蒸鱼、炒青...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
最近总是纠结于每天的吃什么?没有灵感吗?别担心!这里为你推荐了6道超级简单的家常菜,无论是炒菜、煮菜还是烤菜,都能在家轻松完成。让你的餐桌瞬间变得丰盛多彩,开启美食新体验吧!麻婆豆腐今天要分享的是家庭...……更多
锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃5类高锌食物,脑子聪明成绩棒
...味觉嗅觉,还对于孩子的大脑发育和学习能力至关重要!建议在日常生活中,我们要多多给孩子补充一些锌含量高的食物,这样孩子才会聪明成绩好!那么,如何让孩子在日常饮食中轻松获取足够的锌呢?别担心,今天我就为大...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...、蒜、小米辣爆香,再加入黄瓜条翻炒后加入适量酱油、生抽调味,翻炒均匀即可。四、空心菜空心菜在夏季种植,由于夏季温度比较高,虫害也就更为严重,菜农们就要不断的去打农药。而且空心菜是只采摘其最嫩的部分,根...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...出锅:待鸡蛋、土豆和胡萝卜均熟透后,即可出锅。可乐鸡翅主要食材:鸡翅 调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,可乐,白糖。操作步骤:1,鸡翅洗净后,可以加入食盐和姜片,腌制一会,去腥入味。2...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...材:猪排骨500克、新鲜香菇150克、姜片适量、蒜末适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量、胡椒粉适量、花生油适量、盐适量做法:1、将排骨用清水冲洗干净,沥干水分后放入大碗中,加入适量的姜片、蒜末、生抽、蚝油、生...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅拌成鸡蛋液,猪肉切成丝,半个胡萝卜切成片,黑木耳...……更多
这辈子没开面馆是我的遗憾,你一定要试试这6款面,天天吃都不腻
...韭菜、青菜、胡萝卜、洋葱、干辣椒或者小米椒、蒜末、生抽:老抽:耗油=2:1:1,加一些香油,加一丢丢醋(可不加)做法:1各种菜切丝或者切段备好,热干面淋一下水控干,鸡蛋打散,料汁按比例调好2、锅中油烧热一点,倒...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...提供更全面的营养,帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤,以其营养丰富、低脂饱腹的特性,成为冬日中温暖身心的理想选择。通过合理搭配这些食材,不仅能享受美味,还能...……更多
48岁阿姨轻断食晚餐晒朋友圈火了,网友:真自律,难怪身材这么好
...块 日本豆腐 3根 毛白菜 1小盘 白玉菇 1小盘 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 里脊肉片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下; 3. 烧热锅放入少许油, 将白玉菇...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...根据口味调整);大蒜:2瓣;生姜:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量;葱花:适量(用于装饰)步骤:1.土豆去皮,切成细丝,放入盐水中浸泡片刻,去除淀粉。2.红辣椒、青辣椒切成细丝,...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!大雪前后,天气已经很冷了,我们这里在0度左右,北方地区估计会更加寒冷,不过它们有暖气,屋子里是非常暖和的,不像我们在家也得穿着羽绒服,屋...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...饮食上多调整。俗话说,“冬天喝5汤,不用医生帮”!建议家长多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病。快来看看吧,这些家常汤越喝越健康,赶紧照着做。一、番茄土豆肥牛汤做法:番茄清洗干净,顶部划上十字,放进碗...……更多
三伏天,建议:多吃这个“纯阳之草”
小时候,经常见到长辈们,在自家屋门口,种植一些紫苏,需要用到的时候,要吃的时候,就可以随手摘叶子吃了,真的是很方便。今年特地在自家菜园种了几棵紫苏,没怎么照料,长势喜人,采了几片叶子,香气扑鼻,用来...……更多
立冬吃木耳的好处
...段、生抽翻炒两分钟,放入肉片炒匀调味即可。【木耳蒸鸡翅】木耳与鸡翅同蒸,不用起油锅更加方便省事。鸡翅用适量酱油、料酒、白糖等调料腌制后,再与撕成小块的木耳一起蒸上15~20分钟,还可根据自己的口味加入适量的...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
家人们,自从口罩时期过后,大家有没有明显感觉自己体质变差了?三天两头就感冒了,特别现在是春季流行病高发期。这个时候是补充微量元素,提高免疫力的重要时期,这8种高硒菜可以帮助我们补充硒元素,硒有很强的抗...……更多
它俩这么普通,炒一起却这么好吃!脆嫩清爽鲜香开胃,米饭都刨光
...须十分恰当,才能使青瓜可以保持着爽脆的口感。软糯的肉片,配上脆口的青瓜,形成了一个鲜明的对比。如果再加上个人喜好,就能创作出自己喜爱的独特味道,就算食材是单一的,也能做出多样化的吃法。正如我炒肉有时候...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...,挤干水分切碎备用。切碎的程度根据个人喜好调整,但建议不要切得太细,以免荠菜在炒制过程中失去口感。4、接下来,把切好的荠菜和鸡蛋混合搅拌均匀,炒锅烧热放适量油,油五、六成热放入干红辣椒,同时倒入混合好...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...个人口味适量加盐和胡椒粉,保持味道的均衡。二、蜜汁鸡翅:蜜汁鸡翅是一道色香味俱佳的小吃,适合小朋友作为下饭菜品。鸡翅肉鲜嫩多汁,搭配蜜汁调味,香甜可口。制作时,将鸡翅用蜜汁腌制入味,然后烤至金黄酥脆。...……更多
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我们是如何保存食物的
小说《长安的荔枝》中,李善德在当地少女阿僮的启发下,找到了荔枝保鲜的关键:连枝砍下荔枝,用盐水洗净,放入特制双层水瓮,辅以盐水处理和冰镇保鲜
2025-07-11 11:04:00
嘴歪了是脑梗还是面瘫?菏泽市三院医生教你快速辨别
大众网记者 王文文 通讯员 张莎莎 菏泽报道“老头子,快来看,我嘴怎么歪了?”家住牡丹区的杨大爷(化名)闻声赶来,仔细端详后紧张地说
2025-07-11 09:37:00
一夜之间,大家都在“抱冬瓜睡觉” 中医提醒:确有清热解暑功效但非人人适用
冬瓜这辈子也没想到能靠“被抱”上热搜!最近,网上流行起了“抱着冬瓜睡觉”。两位“硬核老爸”更是上演了一场“爱的负重”——一位花49元给女儿买30斤大冬瓜抱睡
2025-07-11 06:27:00
手臂抬不起,梳头穿衣都困难 一到夏天,肩膀被“冻”住的人大大增加
张阿姨的左肩,在去年夏天突然被“冻”住了。张阿姨早上起床时,抬不起胳膊,穿脱衣服时肩膀有疼痛感,甚至梳头洗脸这样的小动作做起来都很困难
2025-07-11 06:28:00
不开刀对付癌细胞 被称为“针尖上舞蹈” 肿瘤介入治疗是怎样一种新“解法”?
肝癌是恶性程度较高的疾病。在我国,近七成肝癌患者初诊时已是中晚期,无法手术,5年生存率较低。不少肝癌患者辗转来到介入治疗科时都会问
2025-07-11 06:58:00
“抱冬瓜睡觉”突然走红 哪些人可以用冬瓜助眠?
7月以来,我国出现今年来最强高温过程,山东、江苏、安徽等不少地方热到直接破纪录。最近网上流行起“抱着冬瓜睡觉”,据说可以有效防暑降温
2025-07-11 07:29:00
淄博桓台羊鲜生“消夏”音乐烧烤啤酒节即将启动
齐鲁晚报·齐鲁壹点 胡允鹏高温来袭,热浪滚滚直逼40度,正是需要一场酣畅淋漓的“消夏”狂欢来驱散燥热!淄博市桓台县羊鲜生淄味烧烤大排档将于7月11日—13日举办羊鲜生“消夏”音乐烧烤啤酒节
2025-07-10 23:25:00
整体灸疗上线!烟台业达医院推出“舱式”全身灸
齐鲁晚报·齐鲁壹点 闫丽君 通讯员 周兰兰盛夏时节,您是否还在为空调房里的腰背冷痛、手脚冰凉而烦恼?是否每逢冬季就被反复感冒
2025-07-10 23:26:00
夜问丨女子坐11小时飞机后心脏骤停去世!这个“隐形杀手”该如何警惕?
近日,30岁的李女士(化名)从新西兰坐了约11小时的飞机抵达广州,下飞机10分钟后晕倒。机场医生现场抢救后紧急送医,抵达医院时出现心室颤动并心跳停止
2025-07-11 03:14:00
一根香肠的百年乡愁:翟家五代匠人守艺与创新
鲁网7月10日讯在山东省泰安市宁阳县磁窑镇大磨庄村,一缕穿越百年的肉香从未消散。这里诞生的翟家香肠,黑褐油亮的外衣下裹着时光的滋味
2025-07-10 17:15:00
汇川区中医医院推出系列特色疗法
多彩贵州网讯“远远看去,就像背部燃起了一条火龙!”在汇川区中医医院针灸推拿科病房,医护人员清洁患者皮肤后,在督脉位置铺上毛巾
2025-07-10 17:47:00
滨州医学院烟台附属医院创伤骨科精准手术修复复杂肩胛盂骨折
胶东在线7月10日讯 近日,滨医烟台附院创伤骨科团队成功为一名56岁女性患者实施肩胛盂复杂粉碎性骨折前后联合入路手术治疗
2025-07-10 18:14:00
高温来袭!夏季皮炎高发,漕湖人民医院提醒做好防护
江南时报讯 近日,随着气温逐渐攀升,相城区漕湖人民医院皮肤科接诊多例夏季皮炎患者。医生提醒,夏季皮炎是高温引发的季节性皮肤病
2025-07-10 18:41:00
夏日“梅”好 绥阳县中医医院版乌梅饮为您消暑气
多彩贵州网讯 三伏天将至,养生正当时。绥阳县中医医院推出夏日清凉“乌梅饮”,为您消消夏日暑气,也将传统中医药茶饮深度融入现代日常生活之中
2025-07-10 18:50:00
冰饮“一口闷” 引来“脑结冰”
夏日高温,韩女士因大口吃冰激凌,突然前额剧痛,还伴随胃部不适,赶紧就医。经检查,被诊断为“脑结冰”。7月10日,北大医院太原医院急诊医学科医生提醒
2025-07-10 20:00:00