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鸡蛋土豆胡萝卜条
食材:鸡蛋2个;土豆1个;胡萝卜1根;盐适量;生抽适量;食用油适量
步骤:
(1)准备食材:土豆、胡萝卜洗净,切成细条。鸡蛋打散备用。
(2)炸薯条:热锅凉油,将土豆条放入锅中炸至金黄酥脆,捞出备用。
(3)炒鸡蛋:在锅中加入适量食用油,倒入鸡蛋液,快速翻炒成蛋花。
(4)炒蔬菜:加入胡萝卜条,土豆条,继续翻炒均匀。
(5)调味:加入适量盐和生抽,搅拌均匀,使蔬菜入味。
(6)加入薯条:将炸好的土豆条放入锅中,与鸡蛋、蔬菜翻炒均匀。
(7)出锅:待鸡蛋、土豆和胡萝卜均熟透后,即可出锅。可乐鸡翅
主要食材:鸡翅
调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,可乐,白糖。
操作步骤:1,鸡翅洗净后,可以加入食盐和姜片,腌制一会,去腥入味。
2,锅中加入食用油,油热放入鸡翅,煎至两面金黄,然后再加入葱花,姜片和料酒爆香,接着加入生抽,老抽和可乐,大火烧开。
3,然后转小火焖煮20分钟后,再转大火,加入白糖提鲜收汁,可乐鸡翅就做好了。白菜豆腐汤
食材
豆腐,白菜,葱姜,胡椒粉,盐,味精
1,把白菜清洗干净,然后切成大块备用。豆腐也用水冲洗一下,切成块放入碗中。
2,起锅烧油,油热之后放入葱姜爆香,先把白菜帮倒进去,煸炒出水分,再把白菜叶倒进去炒软。
3,白菜炒好之后,加入一碗水,把切好的豆腐倒进去,撒一点胡椒粉和盐,大火煮开,再转中火炖五六分钟。
4,豆腐炖好之后,放一点味精调味就可以出锅了。吃的时候,可以调一份蒜泥或者是辣椒酱,蘸着豆腐吃,鲜美又下饭。萝卜炖羊肉
材料:羊肉块500克;萝卜1根(约500克);姜片3片;料酒适量;盐适量;胡椒粉适量;八角2-3个(可选)
步骤:
1.处理羊肉:将羊肉块放入开水中焯水,去掉血水和腥味,洗净备用。
2.准备萝卜:萝卜去皮,切块备用。
3.烹饪初步:在锅中加入足够的水,放入焯水后的羊肉块,加入适量料酒,焯水去腥味。
4.清洗杂质:将焯水后的羊肉块冲洗干净,去掉浑浊的水,备用。
5.炖煮:在炖盅或者大炖盆中,加入清水,放入处理好的羊肉块,加入切好的萝卜块。
6.加入调味料:加入姜片、适量的盐、适量的胡椒粉,可根据个人口味加入一些八角提香。
7.开始炖煮:盖好盖子,开始慢慢炖煮。可以选择用电饭煲、炖盅或者大火慢炖。
8.调味:待羊肉和萝卜炖煮至熟烂时,根据个人口味调味,可以再加盐和胡椒粉,确保味道鲜美。
9.最后处理:炖好后,可以加入一些香菜或葱花,即可食用。凉拌海带丝
材料:海带丝:适量;胡萝卜:适量,切丝;青椒:适量,切丝;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;食用油:适量;醋:适量;生抽:适量;糖:适量;盐:适量;香葱:适量,切段
制作步骤:
1.处理海带丝:海带丝提前泡发至软化,沥干水分备用。
2.处理蔬菜:胡萝卜和青椒切成丝状,大蒜和生姜切末备用。
3.准备调味料:小碗中调制醋、生抽、糖、盐,搅拌均匀成为酱汁。
4.热锅凉油:锅中加入食用油,烧至五分热,加入蒜末和姜末爆炒出香味。
5.拌炒蔬菜:加入胡萝卜和青椒丝,迅速翻炒均匀,使蔬菜保持脆嫩。
6.加入海带丝:将处理好的海带丝加入炒好的蔬菜中,继续翻炒均匀。
7.加入调味汁:将调制好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀,确保每根海带丝都裹上酱汁。
8.调味:根据个人口味适量加入盐,调整味道。
9.出锅:待蔬菜和海带丝均匀炒熟后,即可出锅。
10.装盘:将凉拌好的海带丝和蔬菜盛入盘中,撒上香葱段点缀。清炒花菜
食材:花菜、大蒜
做法步骤:
1、将花菜洗净,切成小朵,锅中加入适量的水,水烧开后放入花菜焯水2分钟,捞出沥干水分。大蒜切成末。
2、热锅加入适量的食用油,烧热后放入蒜末炒香,加入焯过水的花菜翻炒均匀。
3、最后加入少许生抽和适量的盐调味,继续翻炒均匀,即可出锅装盘开吃。清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼,姜片,葱段,豆豉,葱丝,红椒丝。
做法步骤:
1、鲈鱼处理干净,放入料酒、姜片和葱段,抓匀腌制十分钟。
2、腌制好了之后,撒上豆豉,水开上锅蒸十分钟。
3、蒸熟之后取出来,倒掉蒸出来的汁水,摆上葱丝和红椒丝,淋上蒸鱼豉油,浇上热油激发出香味即可端上桌开吃。锅包肉——福禄双全
食材:猪肉、米醋、白糖、生抽、胡萝卜、青椒等蔬菜
步骤:①将猪肉切成薄片,这样在烹饪时能更快地熟透,保持嫩滑口感。
②切好的肉片需用姜丝、料酒、生抽腌制10分钟,以去腥味并增加底味。
③热锅凉油,将米醋、白糖按1:2的比例放入锅中,小火慢熬至糖溶化,出现小泡即可。
④肉片需裹上淀粉后再炸,这样既可保持肉的鲜嫩,又能让外皮更酥脆。第一次炸至定型即可捞出,复炸至金黄酥脆则更佳。
⑤将炸好的肉片倒入糖醋汁中,快速翻炒均匀,使每片肉都裹上糖醋汁。最后勾薄芡,让汁液更稠滑。
⑥将炸好的锅包肉盛出,配以胡萝卜、青椒等蔬菜点缀,既美观又营养均衡。
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快照生成时间:2024-02-03 08:45:04
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