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... 蒸好后捞出来放凉，再切片即可。4、碗中放入青线椒、小米辣、香菜、葱花、藤椒油、辣鲜露再放入切好的牛肉片后，抓拌均匀即可。
二、清汤萝卜牛腩牛腩肉质鲜嫩，萝卜清甜可口，汤汁清爽不油腻，是适合这个季节的美...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...瓜小炒肉食材准备：冬瓜、五花肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤：1、准备几根丝瓜，它的皮比较硬，先把它刮掉，再冲洗几下，然后改刀切成厚片，厚度大概0.5cm左右，全部切...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...荐做法：【家常炒菠菜】所需食材：蒜瓣、木耳、小葱、小米辣、菠菜、鸡蛋、所需调料：盐、相关做法：1、先把木耳提前泡好然后撕成碎，再把蒜瓣、小葱、小米辣清洗干净切成段。2、接着把菠菜清洗干净，再起锅烧水，倒...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
...拿来拌饭拌面，炒菜、蒸排骨都非常好吃~食材：紫苏、小米辣、蒜头、辣椒面、松茸鲜做法1、紫苏500克加入淀粉浸泡20分钟，再清洗干净，沥干水份切碎备用2、蒜头五个、小米辣(喜欢吃辣的可以多加）打碎备用，锅热倒入油3...……更多
2024-07-29 12:14:00纯阳,建议,紫苏,紫苏叶,罗氏,鸭肉
...时，可以准备一份蘸料，将大蒜捣成泥，加入适量的盐、小米辣圈，再加入热油、鸡精、白糖、蚝油、生抽、香醋和墨香油，搅拌均匀即可。
这道蒸茼蒿不仅清爽可口，而且能够提高免疫力，改善睡眠质量。通过享用这道美味...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...次倒入适量的油，开大火油温加热至六成热后放入蒜片、小米辣爆香，倒入胡萝卜丝翻炒至半熟，倒入洗净的绿豆芽，继续大火翻炒半分钟左右，再倒入木耳丝翻炒均匀。4、倒入煮好的粉条，放入1勺生抽，半勺老抽，1勺蚝油快...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...分）、鸡蛋、青椒（绿色的甜椒）、葱段（葱的切段）、小米辣（一种辣的辣椒）、蒜末（蒜头切碎）、老干妈（一种有特色的辣椒酱）、生抽（一种提鲜的酱油）、蚝油（增加鲜味的调料）、黑胡椒粉（调味用的）、还有盐（...……更多
2024-08-19 12:16:00真香,大米饭,米饭,搭档,大米,美味
...干净的韭菜，给它切成一截一截的长段。再切点姜蒜末，小米辣也切成小圈圈。接下来，咱们给河虾焯个水，去掉那腥味。锅里放点葱段、姜片，水开了就把河虾倒进去。注意啊，焯水的时间别太长了，水再一开，差不多一分钟...……更多
2024-05-20 06:40:00人参,老人,蛤蜊,田螺,切成,生抽
...啦，咱们先把那多余的水分全给倒掉，再随手撒点姜丝和小米辣，给它们搅和搅和，弄均匀点儿。接着找个干净点儿的密封罐子，把蒜苔全装进去。别忘了，之前弄好的料汁也得倒进去，得让料汁把蒜苔全给淹没了，压得紧实点...……更多
2024-05-17 06:21:00解乏,湿气,建议,切成,蒜苔,小米
...和萝卜，多吃这三样食物，消暑健脾祛湿，舒适过夏二、黄瓜，黄瓜是夏季不可或缺的夏季蔬菜之一，黄瓜热量低、富含水分，清脆爽口，可是菜，也作为水果生吃，具有很的清热解毒的功效，常吃苦瓜还能增强免疫力、生津止...……更多
2024-07-30 10:58:00白菜,萝卜,食物,生抽,茄子,苦瓜
...煮至断生，捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣、蒜片、葱段炒香，再放入山药和荷兰豆翻炒均匀。最后加入食盐和蚝油调味，翻炒均匀炒至入味，淋入水淀粉勾芡，翻炒几下即可出锅装盘开吃。二、山药苹果排...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...制品，口感柔软细腻，有弹性，焖煮或炒食都很美味）*小米辣适量*大蒜头几瓣*杭椒5个*清水适量*菜籽油或色拉油少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味添加这个...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...些其它的配菜，像是黄瓜、香菜、花生米等等，把葱蒜和小米辣用热油爆香，再加上生抽、陈醋、白糖、食盐和香油抓拌均匀，简单的凉拌卤牛肉就做好了。
再来一碗清汤面搭配着凉拌牛肉，这不就是家庭版的牛肉面吗？面条...……更多
2023-12-23 19:29:00牛肉,加一,克星,牛肉,腱子,食盐
...啦！热锅放凉油，扔几片姜蒜和八角，翻炒爆香，再来点小米辣提提鲜辣味。豆芽下锅，大火快速炒，直到它们有点断生。然后生抽、鸡粉、盐、十三香、蚝油都加点儿，调调味。稍微洒点水，炒匀了，最后把粉条放进去。粉条...……更多
2024-06-08 12:05:00美味,全身,营养,精神,切成,生抽
...净凉水入锅，放进生姜片、葱段煮开。2、葱切割成段，小米辣切割成粒。圆葱切割成丝，辣椒切割成丝。3、鸡脯肉煮开后放进干净的盆里晾凉后用力掰成丝。4、辣椒圆葱放进沸水锅中烫一下，不必時间过长，装进去用汤勺拌和...……更多
2023-02-18 17:44:00鸡胸,放进,减肥,橄榄油,减肥瘦身,脂肪
...些，这样能更好地提味。接着将豆豉也剁碎，增加风味。小米辣切圈，备用。锅中烧热油，直接淋在小米辣上，激发出香辣味。2、在碗中加入1勺生抽、半勺醋、半勺芝麻油，以及适量的盐、糖和鸡精，搅拌均匀。这一步很关键...……更多
2024-06-11 10:31:00菜中,上品,豇豆,生抽,鸡精,辣椒
...菜炒鸡蛋食材准备：大虾、土鸡蛋、包菜、姜丝、蒜末、小米辣、白胡椒粉。
做法流程：1.大虾开后背去除虾线，然后取出虾仁清洗干净，接着加入姜丝和适量的白胡椒粉、料酒、食盐，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。2.把三...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...着特放心。赶紧试试吧！
【香辣豆皮】材料：豆皮1张，小米辣、小葱、香菜、大蒜、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、白芝麻、生抽、香醋、蚝油、盐和糖做法超简单：备好豆皮和各种调料，轻松一拌，美味搞定！小米辣、小葱、香...……更多
2024-06-14 09:56:00香辣,香辣,孜然,香菜,小米辣,小米
...下饭菜。荠菜洗净焯水，过冷水后沥干，和切好的蒜末、小米辣、盐、生抽、醋、香油搅拌均匀装盘，堆成一座小山，“山顶”再撒上少许白芝麻。夹起一筷子送入口中，来自田野的清新瞬间自脾胃深入心灵，鲜掉眉毛，齿颊留...……更多
2024-03-25 16:59:00荠菜,荠菜,野菜,生抽,滋养,放进
...空心菜1、首先准备一把空心菜，清洗干净。摘成小段。小米辣切碎，大蒜一把拍扁再剁成蒜蓉。2、锅内加入适量的开水，再加入食盐两勺，食用油空心菜更加翠绿。先下入菜梗焯水30秒后，再倒入菜叶子在焯水30秒后，倒出控干...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
【白菜梗炒牛肉】材料：牛肉、白菜梗、泡椒、小米辣、蒜瓣做法：1、嫩牛肉腌制，牛肉切片调味加一勺蚝油胡椒粉，少许蛋清，一勺淀粉抓匀，最后加一勺花生油锁住牛肉水份，腌制15分钟便于入味加热锅中的油，放入牛肉...……更多
2024-05-20 06:20:00家常菜,家常,美味,推荐,生抽,牛肉
...6道超好吃的凉拌菜，夏天吃最合适了，快学学看吧！【黄瓜辣椒丝拌香菜】准备好两根黄瓜，洗干净后先切段再切成细丝。再拿一个青辣椒，去掉籽切成细丝。还有香菜，一小把切碎备用就行。盆里放盐、味精，再倒生抽、香...……更多
2024-06-18 06:57:00大肉,大鱼,清凉,切成,红椒,生抽
...淀粉勾芡。芋头滑牛肉食材准备：芋子，牛里脊，大蒜，小米辣，葱，香菜，生姜，生抽，淀粉制作过程：1.洗净的芋子放高压锅加一点点水，压5分钟，剥去外皮切成滚刀块。2.牛里脊切薄片加姜丝、生抽、淀粉，食油抓匀腌制1...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
一、咱们来说说黄瓜这玩意儿。黄瓜这蔬菜，热量低、纤维高，维生素C、K和钾都有。维生素C嘛，它就像个超强的小战士，帮我们身体提高免疫力，抵抗感冒和其他小毛病。而且，黄瓜里头水分特别多，能让咱们身体水分平衡...……更多
2024-05-14 12:40:00流感,维生素,免疫,蔬菜,感冒,生抽
...肉炒得焦黄焦黄的，香味都出来了。这时候，把姜蒜末、小米辣也加进去，一起炒香。再接着，把胡萝卜片、木耳这些蔬菜也倒进去炒熟。最后，别忘了把苦瓜和料汁都加进去，一起翻炒到入味，这味道就齐活了！【二、腰果：...……更多
2024-05-19 15:26:00安康,五花,薏米,切成,放进,腰果
...香葱即可。娃娃菜焖豆泡材料：娃娃菜、豆泡、青线椒、小米辣、蒜末、豆瓣酱。步骤：1、娃娃菜清洗干净，沥干水分后切成小块。豆泡对半切开成两块。2、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒出香味，再放入娃娃菜翻炒一...……更多
2024-03-29 06:42:00易学,道菜,实惠,大人,做法,小孩
...米醋3勺、白糖5克、辣椒面一勺、白芝麻10克、蒜瓣5个、小米辣2个、线椒一根、清水适量、食用油少许。【做法】：1、首先准备好所需要的食材：粉丝事先放入温水中泡软，小米辣和线椒分别切成小段，放入盘中待用。2、接下...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...即可。【蒜苔炒腊肉】所需材料：腊肉半斤、蒜苔半斤、小米辣3个、油盐适量、姜2片、做法步骤：1.准备好所需材料，腊肉在烹调之前,一定要先用温水洗净，以洗去表面的浮尘、霉菌。蒜苔摘去头尾，洗净，沥净水分，有些蒜...……更多
2024-06-06 13:53:00家常菜,上班族,家常,做法,切成,腊肉
...神好。推荐食谱：【凉拌苋菜】食材：苋菜、洋葱、蒜、小米辣第一步：苋菜去根洗净，洋葱切丝，准备蒜末和小米椒圈。第二步：煮锅接水烧开，放少许盐、油，倒入苋菜焯水煮半分钟捞出。第三步：苋菜投入冷水过凉，挤干...……更多
2024-05-23 11:16:00三新,过后,身体,传统,精神,油麦
...后焖2分钟。4、蒸好的鲈鱼出锅，倒掉蒸出来的汁水，把小米辣和葱丝摆好。最后倒入蒸鱼豉油，热油泼香即可。家常红烧豆腐材料:嫩豆腐1块（约300克）；青蒜适量（切段）；姜末1小匙；蒜末1小匙；食用油2大匙
调味料:生抽2...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
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爱美之心人皆有之但是爱美也要注意健康问题最近，市民骆先生想让自己的脸更小一些、看着更精致一些就接受了肉毒素注射双侧咬肌治疗没想到
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