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秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!

类别:健康 发布时间:2024-09-23 12:01:00 来源:猪猪之家

嘿,朋友们,今儿个咱们聊聊那秋天里的一道暖心美味——莲藕肉丸子,简直是厨房小白也能轻松驾驭的餐桌明星!刚出锅那会儿,哎哟,那香味儿,直往鼻子里钻,满屋子都是幸福的滋味,馋得我们家“旺财”都围着转呢!

秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!

说它好吃,可真不是吹的!外皮金黄酥脆,轻轻一咬,“咔嚓”一声,里面却是嫩滑多汁,肉香混合着莲藕的清新,还有那么一点点微妙的甘甜,简直是舌尖上的小确幸。吃上一个,保管你停不下来,连手指头上的油都不舍得放过,直接舔干净,哈哈!

秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!

材料嘛,简单得不能再简单了,家里常备的几样就能搞定:

莲藕来两节,大约200克,脆生生的,洗干净等着变身。 肉馅嘛,400克足够了,最好是带点肥的,吃起来更香。 鸡蛋两颗,营养加分,还能让丸子更蓬松。 胡萝卜来一小段,大概三分之一根,增加点色彩和营养。 淀粉两勺,用来黏合小能手。 小葱两根,切得碎碎的,提香神器。

秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!

做法?来来来,跟着我,三步走,美味到手!

第一步,把莲藕的皮儿去了,切成细细碎碎的小丁,或者直接丢进搅拌机里,“嗡嗡嗡”几秒钟搞定。肉馅也别闲着,剁剁剁,剁成细腻的肉糜。胡萝卜也来凑热闹,切成小粒。小葱呢,切成葱花,绿油油的,看着就喜人。

第二步,把上面切好的所有东西一股脑儿倒进大碗里,再打入那两个圆滚滚的鸡蛋,两勺淀粉、一勺蚝油提鲜、半勺五香粉增香,鸡精或盐少许,根据个人口味来。然后,就像玩泥巴一样,用你的小手(记得洗干净哦)把它们充分搅拌均匀,直到它们亲密无间,融为一体。拌好了就放在那儿,让它们自个儿培养培养感情,静置个15分钟。

秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!

第三步,油锅烧热,大概六成热的时候,就可以下丸子啦!用手或者勺子把肉馅团成一个个小圆球,轻轻放进油锅里。记得用小火哦,慢工出细活,看着丸子在油里慢慢变得金黄诱人,外皮变得酥脆,心里那个美呀!炸到金黄色就可以捞出来沥油了,想要更酥脆,还可以等油温再高点,复炸一下,那味道,绝了!

秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!

好啦,一盘色香味俱全的莲藕肉丸子就出炉啦!赶紧端上桌,保证大人小孩都抢着吃,一眨眼的功夫,盘子就空了。这秋天,有了这盘丸子,幸福感都提升了好几个档次呢!

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美食是生活的一种艺术,享受它,分享它,让每一天都充满惊喜。下次见,记得带上你的胃口哦!

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